ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް ދައްކާފައި، އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު ނުވަތަ ހާލު ސީރިއަސް ބަލިމީހަކު ހޮސްޕިޓަލަށް ގެނައުމުން، އެމީހެއްގެ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިއެއް ކުޑައިރުކޮޅަކު ހިފަހައްޓައިގެން ދޫކޮށްލާފައި ދޫކޮށްލާފައިވޭތޯ؟ އެމީހުން އިންތިޒާރު ކުރަނީ އަނެއްކާވެސް އިނގިލީގެ ކުލަ ބަދަލުވާނެ ދުވަހަކަށެވެ. ތިބާ ވިސްނާފައި އޮވެދާނެ، "މިއީ ކޮންކަމެއް ކުރަނީ؟" އެ ސާދާ ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ ކެޕިލަރީ ރިޕްލިނިޝްމަންޓް ޓައިމް (CRT) އެވެ . އެއީ އާދައިގެ ޓެސްޓެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އެއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ވަރަށް ގިނަ އަގުހުރި މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބިގެންދާ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެޕިލަރީ ރީފިލް ޓައިމް (ސީއާރުޓީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ވިސްނުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތައް ހުރެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ކުޑަ ލޭހޮޅިތަކަށް، ކަޅުވަކަރު މިޔަރުގެ ތެޔޮ ފަދަ ތަކެތި ކިޔަނީ ކެޕިލަރީ އެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކަށް، އޭގެ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ބަޔަކަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ މައި މަގުން ގޮފިވެގެން ކޮންމެ ގެއަކަށް ވަދެވޭ ކުދިކުދި ސައިޑް މަގުތައް ފަދައިންނެވެ.
މިހާރު ކުޑައިރުކޮޅަކު އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ފިއްތާލާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އެތަން ފަނޑުވެގެން ދަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟ ފިތާލުމުން އެ ކުދިކުދި ކެޕިލަރީތަކުން ވަގުތީ ގޮތުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ނިކުމެގެންދެއެވެ. އަތް ދުރަށް ޖައްސާލިހާ އަވަހަކަށް އެ ކެޕިލަރީތައް އަނެއްކާވެސް ލޭ ފުރި، މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުރީގެ ފިޔާތޮށި ކުލައަށް އެނބުރި ދެއެވެ.
އެއީ ކެޕިލަރީ ރީފިލް ޓައިމް (ސީއާރުޓީ) އަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފިއްތާލާފައި ޕެލްޕޭޓްކޮށްފައިވާ ހަމުގެ ފަށަލައެއް އަނެއްކާވެސް ލޭ ފުރި، އާދައިގެ ކުލައަށް އަނބުރާ ދިއުމަށް ނަގާ ވަގުތެވެ. މި ވަގުތު މިންކުރުމުން ޑޮކްޓަރަށް އަވަހަށް ވަޒަންކުރެވޭނީ ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ކަމަށްވާ އަތާއި ފައި ފަދަ ތަންތަނަށް ލޭ ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރަމުންދާތޯ ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ޕަރފިއުޝަން ރަނގަޅުތޯއެވެ.
މި އިމްތިޙާނު އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ 'ޝޮކް' ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!
ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ސީއާރުޓީ ޓެސްޓުކުރުން އެހާ މުހިއްމުވާ މައިގަނޑު ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޝޮކް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ ކޮން ޝޮކެއް ހެއްޔެވެ ?
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ގުނަވަންތަކަށް (ސިކުނޑިއާއި ހިތާއި ކިޑްނީ ފަދަ) އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ނުލިބޭ ހާލަތެކެވެ. ގެއެއްގެ ކަރަންޓް ކެނޑިގެން، ލައިޓްތަކާއި، ފަންކާތަކާއި، ފިނިކުރާ ތަންތަނުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓާލާ ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ކުއްލިއަކަށް މަދުވުމުން، އެތަންތަން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަދި އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
ޝޮކެއްގެ ހާލަތެއް މެދުވެރިވާން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ލެބް ޓެސްޓް ނުވަތަ ސްކޭން ހަދަން ވަގުތު ނުލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ ސީއާރުޓީ ފަދަ އަވަސް ޓެސްޓެއް ޑޮކްޓަރުންގެ އެހީތެރިކަމަށް އަންނަ ވަގުތެވެ.
| ސިހުމެއް ލިބިދާނެ ހާލަތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން (Hemorrhage) . | ހަށިގަނޑުން ވަރަށް ގިނަ ލޭ ނިކުންނަނީ، ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަން | ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ފޮނިތޮށި ޖެހުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެނާއި ލޮނުމެދު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވުން. |
| ސީރިއަސް އެލާޖީ (އެނަފިލެކްސިސް) | ކާއެއްޗެއް، ބޭހެއް ނުވަތަ ސޫފިއެއްގެ ވަޅިއެއް ޖެހުމުން ދިމާވާ ވަރަށް ގަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް އަނދާ ހުލިވުން | ހަންގަނޑު ފިހިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބޭރުވެއެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުން (ހައިޕަރތަރމިއާ) | މާބޮޑަށް އަވި ދިނުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މައްޗަށް ދިއުމެވެ. |
| ހައިޕޮތަރމިއާ (ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ދަށްވުން) . | ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވަނީ އިންތިހާއަށް ފިނިހޫނުމިނަށް ހުށަހެޅުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. |
ސީއާރުޓީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ އަދި ތަދުނުވާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.
1. އަތް ނުވަތަ ފައި މަތިކުރުން: ފުރަތަމަ ބަލިމީހާގެ އެއް އަތް ނުވަތަ ފައި ހިތުގެ ތަންކޮޅެއް މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
2.އިނގިލި ފިއްތާލުން: ދެން، އިނގިލީގެ ނުވަތަ ފައިގެ ނިޔަފަތީގެ މަތީގައި ބާރަށް ފިތާލުމުން ގާތްގަނޑަކަށް 5-10 ސިކުންތު ވަންދެން ފިތާލާށެވެ. އެ ސަރަހައްދު ދެން ފަނޑުވެގެން ދާނެއެވެ.
3. ވަގުތު ވަޒަންކުރުން: ދެން ފިއްތާލި އިނގިލި ކުއްލިއަކަށް ދޫކޮށްލާ، ފަނޑު ސަރަހައްދު އަނެއްކާވެސް ލޭ ފުރި، ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގެ ކުލައަށް އަނބުރާ އަންނަން ނަގާ ވަގުތު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މިންކުރެއެވެ. މިކަމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ގަޑިއެކެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މި ސާދާ ޓެސްޓުން ލިބޭ ސިކުންތުގެ އަދަދަކީ ބަލިމީހާގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ ހާލަތާ ބެހޭ ބޮޑު ވާހަކައެއް ކިޔައިދޭ ކަމެވެ.
މިކަމަށް އަބަދު އިނގިލިން ބަލަނީ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އާދެ. އެކަމަކު އިނގިލީގައި މިކަން ނުފެންނަ ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މީހަކު ހޮސްޕިޓަލަށް ގެނައީ ހަށިގަނޑަށް ފިނިވެ، ގުނަވަންތަކާއި އަދި އަތާއި ފައި ވެސް އިންތިހާއަށް ފިނިވުމުގެ ސަބަބުން ކަޅުވެފައި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެފަދަ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ވަރަށް ދަށް (Hypothermia) ކަމުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ގުނަވަންތަކުގައި ލޭދައުރުވުން ދަށްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އިނގިލިން ސީއާރުޓީ ބަލާލުމުން ގޯސް ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ހަދަނީ މޭމަތީގެ މެދުގައިވާ ކަށި ކަމަށްވާ ސްޓާނަމްގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ވަރުގަދަކޮށްގެން ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެ މެދުތެރޭގެ ބައިގައި ގުނަވަންތަކަށް ވުރެ ލޭގެ ސަޕްލައި ރަނގަޅުވާތީ އެވެ.
ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ އާދައިގެ އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތްތަކެވެ
މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަނީ ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އާދައިގެ ދުޅަހެޔޮ މީހަކަށް ލިބޭ ނަތީޖާ އުމުރާ ގުޅިގެން ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
- އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން: 2 ސިކުންތު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއް.
- ބޮޑެތި މީހުން (ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުން): ގާތްގަނޑަކަށް 2-3 ސިކުންތު.
- އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން: 3 ސިކުންތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.
އަހަރެންގެ ސީއާރުޓީ ވެލިއު އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މީހަކު ސީރިއަސް ބަލިވެ އުޅޭ ނަމަވެސް އޭނާގެ ސީއާރުޓީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ހީކޮށް، މާނައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 2 ސިކުންތު ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ އެމީހުންނަށް އެއްވެސް ބައްޔެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟ ނޫން އޭގެ މާނައަކީ ބަލިމީހާގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް މިވަގުތު މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނެތްކަން ޑޮކްޓަރަށް ވިސްނޭތީ، ބަލީގެ ސަބަބު އެހެން ތަނެއްގައި އޮވެދާނެކަމެވެ. ދެން އެމީހުން އެހެން ސަބަބުތައް ހޯދަން ފަށައެވެ.
ސީއާރުޓީގެ އަގު އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (ވަގުތު މާ ދިގުނަމަ)
މިއީ ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ތަނެވެ. މީހެއްގެ ސީއާރުޓީ އާންމު ރޭންޖަށްވުރެ މަތިނަމަ (އެބަހީ 4، 5، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސިކުންތު) , އެއީ ޑޮކްޓަރަށް ރަތް ދިދައެއް . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ބައިތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ، މާނައަކީ ޝޮކެއް ހިނގަމުންދާ ނުވަތަ ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ.
މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން އަވަހަށް އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ސަބަބު އިތުރަށް ކަށަވަރުކޮށް، ބަލީގެ ސީރިއަސްކަން ވަޒަންކުރާނެ އެވެ.
- ޕަލްސް އޮކްސިމެޓްރީ: އިނގިލީގައި ކްލިޕް ކަހަލަ އާލާތެއް ހަރުކޮށްގެން ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އާލާތެކެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ޕަލްސް ރޭޓް ވަޒަންކުރުން.
- ބަލިމީހާގެ ހޭވެރިކަން ހުރި މިންވަރު ބެލުން.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު މިންކުރުން: މިއީ ކިޑްނީއަށް ލޭ ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރަމުންދާތޯ އެނގުން މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ހުރިހާ ކަމަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތު އެއްކޮށްލައިގެން ޑޮކްޓަރުންނަށް ބަލިމީހާގެ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އެކުލަވާލެވޭނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސީއާރުޓީ ވެލިއު އާދަޔާ ހިލާފުވެ ޝޮކް ކޮންފަރމް ވެއްޖެނަމަ ބަލިމީހާއަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ . މި ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ޝޮކް ޖެހޭ ސަބަބާއި ބަލިމީހާގެ ހާލަތުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގައި ދޭ ބައެއް ފަރުވާތަކެވެ.
- އައިވީ ފްލޫޑްސް (ސެލައިން): ލޭގެ ޕްރެޝަރު އަލުން ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް) ފްލޫއިޑްސް އާއި ލޮނު ދިނުމެވެ.
- ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން: އޮކްސިޖަން ދެނީ ނޭފަތުގެ ކެނިއުލާ ނުވަތަ ފޭސް މާސްކް މެދުވެރިކޮށް ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުން އިތުރުކުރުމަށެވެ.
- ލޭ އެޅުން: އެކްސިޑެންޓެއްގައި ފަދަ ގިނަ ލޭތަކެއް ގެއްލިފައިވާނަމަ ބޭރުން ލޭ ދެއެވެ.
- ނޭވާލާ ހޮޅި (އިންޓިއުބޭޝަން): ބަލިމީހާއަށް އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާ ހޮޅިއެއް ޖަހައި ވެންޓިލޭޓަރަކާ ގުޅުވާލައެވެ .
- ބޭސްތައް: ސަބަބަކަށް ބަލާފައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދޭނީ އެއީ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ، އަދި ސްޓިރޯއިޑްސް ދޭނީ އެލާޖީއެއް ނަމައެވެ.
މި ހުރިހާ ފަރުވާތަކެއްގެ މަޤްޞަދަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، އިތުރު ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވުމާއި، ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެޕިލަރީ ރީފިލް ޓައިމް (ސީއާރުޓީ) އަކީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުރެވޭ، ތަދު ނުވާ، ނަމަވެސް ވަރަށް އަގުހުރި މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބޭ އާދައިގެ މެޑިކަލް ޓެސްޓެކެވެ.
- މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަން ފަދަ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުތޯ ބެލުމެވެ.
- އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަތީ (ގިނަ ދުވަހު) ސީއާރުޓީ ވެލިއު ވުމަކީ ޝޮކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ދޭ މުހިންމު އިންޒާރެކެވެ.
- މި ޓެސްޓަކީ ހަމައެކަނި ބޮޑު ޕަޒްލެއްގެ ކުޑަ އެއް ތަނެކެވެ. ބަލިމީހަކާ މެދު ފުރިހަމަ ނިންމުމެއް ނިންމުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެހެން އެތައް ކަމެއް (ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ނާރު، އަލާމާތް) ރިއާޔަތް ކުރެއެވެ.
- ދެން މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާއިރު، މިހާރު އެނގިއްޖެ އެ ސާދާ ޕްރޮސީޖަރަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.