ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީއަށް ވެސް އެއްފަހަރާ އަސަރުކުރާ މި ބަލީގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ކެއްސުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ލޭމައްޗަށް އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ނުވަތަ ހަމައެކަނި ވަރުބަލިވެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެއް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ . "އޮޓޯއިމިއުން" ގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދޭން ފެށުމެވެ.

މިބަލީގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކޮލަޖަން ކިޔާ ޕްރޮޓީނަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ކޮލަޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބިލްޑިންގ ބްލޮކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކޮލަޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި މަސްތަކާއި ޓެންޑަންސް އާއި ލިގަމެންޓްސް އަދި ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ހުންނަނަމަ، ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ ބައެއް ޕްރޮޓީންތައް، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ އެންޓިބޮޑީސް، ގޮސް، ފުއްޕާމޭއާއި ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކޮލަޖަންއާ ގުޅިފައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން އެތަންތަނުން ދުޅަވާން ފަށާއިރު، އެ ޓިޝޫ މަޑުމަޑުން ފަޅައިގެން ދާން ފަށައެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ (ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް) ޖެހި، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ފުއްޕާމޭއިން ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭ އަންނަން ފަށައިފާނެ (ޕަލްމޮނަރީ ހެމޮރޭޖް) އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިބަލީގައި މަރުވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭއިން ލޭއައުން.

މިކަމަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމަކީ:

• އެންޓި ގްލޯމެރައުލަރ ބޭސްމަންޓް މެމްބަރޭން (އެންޓި-ޖީބީއެމް) ބަލި
• ގުޑްޕޭސްޗަރ ޑިޒީޒް އެވެ

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އަހަރަކު ކޮންމެ 100،000 މީހެއްގެ ކިބައިން މިބަލީގެ އަލަށް ފެންނަނީ އެންމެ އެކަކާއި ދެމީހުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ `(ޕަލްމޮނަރީ-ރެނަލް)` ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ ފުއްޕާމޭ އާއި ކިޑްނީ އަށް ވެސް އެއްފަހަރާ އަސަރު ކުރުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކެކެވެ. އެއީ؛

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ހަމައެކަނި ސިޑިން އަރައިގެން އުޅޭއިރު ނޫން، އަރާމު ވަގުތުތަކުގައި ވެސް މެއެވެ.
• މޭގައި ރިހުން : ނޭވާލާއިރު ނުވަތަ ކެއްސާއިރު މޭގައި ރިއްސުން.
• ކެއްސުން : ދިގުދެމިގެންދާ، ބައެއް ފަހަރު ތަދުވާ ކެއްސުމެވެ.
• ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން އަޑު އަންނަނީ : އެއީ މޭގެ ތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރި ފަދައިން، ގިސްލުމުގެ އަޑަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.`(ވަރުބަލިކަން)`: އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބަލިކަށި ކަމުގެ އިހުސާސެއް.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން (އެޕިސްޓަކްސިސް) އެވެ.
• ލޭ ކެއްސުން : މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ އަދި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބޭނުންވާ ނިޝާނެކެވެ.
• ޕެލޯރ : ލޭ ނެތުމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ފަނޑުވެގެންދެއެވެ.

ކިޑްނީއާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތައް ވެސް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުން، އެއީ ލޭމަދުވުން .
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ އައުން (ހެމެޗުރިއާ): ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
• އާދައިގެ މަތިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން .
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން : މިއީ ކާހިތްވުން ކުޑަވުމާއެކު ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތަކުން ކިޑްނީގެ ގްލޯމެރައުލަރ ބޭސްމަންޓް މެމްބަރޭން (ޖީބީއެމް) ގައި ހުންނަ ކޮލަޖަން އަށް ހަމަލާދިނުމުންނެވެ. މި ޖީބީއެމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭ ފިލްޓަރ ކުރާ ޔުނިޓްތައް ކަމަށްވާ ގްލޯމެރައުލީގެ ބައެކެވެ. އަދި މި އެންޓިބޮޑީތައް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވައިކޮތަޅުތަކުގައި ހުންނަ ކޮލަޖަން އަށް ވެސް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫ ހަލާކުވެ، ލޭއައުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ކޮލަޖަންއަށް ހަމަލާދޭ ސަބަބެއް އަދި ސީދާ ނޭނގެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތަކާއި އަހަރެމެންގެ ޖީންތައް ބައިވެރިވެދާނެ ކަމީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބަލި ހުންނަ މީހުންނަކީ ހިއުމަން ލިޔުކޯސައިޓް އެންޓިޖަން (އެޗްއެލްއޭ) ޑީއާރު15 ކިޔާ ޖެނެޓިކް މާކެރަކާ ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އޮންނަ މީހެކެވެ. މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޓިޝޫތަކާއި ބޭރު މާއްދާތައް ވަކިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ހުން ނުވަތަ ރޯގާ ފަދަ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަހު މިބަލި ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ތިޔަބޭފުޅުން:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ .
• ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި ނޭވާލާނަމަ .
• މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ މެޓަލް ޑަސްޓް ނުވަތަ މީތޭން އަދި ޕްރޮޕޭން ފަދަ ހައިޑްރޯކާބަން ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމައެވެ.

މިކަމުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޒުވާން މީހުންނަށް، އުމުރުން ދިހަ އަހަރާއި ތިރީސް އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށެވެ.

ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ކަށަވަރުކުރުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިއީ ތިބާގެ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ތިބާގެ އެސްޓިމޭޓެޑް ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (eGFR) ޗެކްކުރުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކެވެކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޭ ހުރިތޯ ނުވަތަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުން (ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ) ޗެކްކުރާ ކަމެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް : ފުއްޕާމޭގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހަދައިގެން ފުއްޕާމޭގެ ގެއްލުން ލިބިފައިވާތޯ ބެލުން.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ : މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ތުނި ދިގު ހޮޅިއެއް (ބްރޮންކޯސްކޯޕް) ޖަހައިގެން ކެމެރާއަކާއި ނޭފަތް ނުވަތަ އަނގައިން އަލި ޖަހައިގެން ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެއަށް ގެއްލުންތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ.
• ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ : މިކަމުގައި ކިޑްނީން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކިޑްނީގެ ބަލި ހުރިތޯ ބެލުން.

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިކަން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށައިފިނަމައެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. މި ހާލަތު މާ ބޮޑަށް ގޯސް ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުން ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް : މިސާލަކަށް ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަން ބޭސް : ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް ފަދަ ބޭސްތައް. މިކަންކަމުން ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ އަމިއްލަ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރާ ބޭސްތައް (އެންޓިހައިޕަރޓެންސިވްސް): މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން ޕްލާސްމާފެރެސިސް ކިޔާ ފަރުވާއެއް ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިއީ އަތުގެ ލޭނާރަކުން ލޭ އިނގިލި މެދުވެރިކޮށް ނަގައި، ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި ކަމަށްވާ ޕްލާސްމާ ލޭގެ ސެލްތަކުން ވަކިކުރުމެވެ. މި ޕްލާސްމާގައި ގެއްލުން ހުރި އެންޓި-ޖީބީއެމް އެންޓިބޮޑީތައް ހުރެއެވެ. އެއަށްފަހު ޕްލާސްމާ ނަގައި، ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ޕްލާސްމާ އަނބުރާ ލޭގެ ސެލްތަކަށް އަޅައި، އަނބުރާ ތިބާއަށް ލިބެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑުން ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ނައްތާލައެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަން ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ޕްލާސްމާފެރެސިސް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުއްޕާމޭއިން ލޭއައުން އަދި ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ، އާންމުކޮށް އޭގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން އެ ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް އުފައްދަނީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް – މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އަހަރާ ހަމައަށެވެ. ރިލެޕްސް ނުވަތަ ރިކަރެންސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ލޭ ފިލްޓަރ ކުރުމަށް ޑައިލިސިސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންވެއެވެ.ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އަހަރެންގެ އުމުރާ ބެހޭގޮތުން އަހަރެން ބުނަން އޮތީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުންގެ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %80 އެވެ. އެއީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ އެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ކަންކަމުން ދުރުހެލިވެގެން ތިމާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ:

• ހައިޑްރޯކާބަންސް، އޭގެ މާނައަކީ މީތޭން، ޕްރޮޕޭން، ގޭސް، ކަރާސީން، އަދި ތާރު ފަދަ ތަކެތި.
• މެޓަލް ޑަސްޓް އެވެ.
• ކޮކެއިން އެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖައްސާ އުފެއްދުންތަކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ހުންނަނަމަ މިކަންކަން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ. އެހެން މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ތަންތަނުގައި ހުރުމުން ދުރުހެލިވުން (އެބަހީ ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން).
• ކޮންމެ ދުވަހަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ވަންދެން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވުން.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޭ ކެއްސާނަމަ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކިޑްނީއަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، ފުއްޕާމޭގެ މަރުގެ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހާލު ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިޑްނީ ބެލެހެއްޓުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ނެފްރޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އެހީތެރިވާ ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެވިދާނެތޯ؟

ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމްގެ މައިގަނޑު ތިން ސިފަ (ޓްރައިޑް) އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޭސްވެރިކަމުގައި ``ޓްރައިއަޑް'' އަށް ނިސްބަތްވަނީ ސިއްހީ ހާލަތެއް ބަޔާންކުރާ މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތަކަށެވެ. ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމްގެ މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތަކީ؛

• ފުއްޕާމޭއިން ލޭއައުން.
• ކިޑްނީގައި ދުޅަވުން ހަލުވިކަމާއެކު އިތުރުވެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ``އެންޓި-ޖީބީއެމް އެންޓިބޮޑީސް'' ކިޔާ އެ އެންޓިބޮޑީތައް ހުރުމެވެ.

މި ބަލި ޖެހުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ހާސްވެ އެކަނިވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސީދާ ސަބަބު އަދި ނޭނގޭތީ އެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމަކަށް ވާއިރު، މެޓަލް ޕައުޑަރ، ގޭސް ނުވަތަ ތާރު ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ވަޒީފާ ބަދަލު ކުރަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ

އެހެންކަމުން، ގުޑްޕޭޝަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ކަމެއް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިޙްސާސްވެއްޖެނަމަ ކުޑަ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާޠިލު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

` ގުޑްޕޭސްޗަރ ސިންޑްރޯމް، އެންޓި-ޖީބީއެމް ބަލި، ފުއްޕާމޭގައި ލޭއައުން، ކިޑްނީގެ ބަލި، އޮޓޯއިމިއުން ބަލި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން