ހިތުގެ ސިއްހަތަށް ފުންކޮށް ބަލާ ކާޑިއަކް ޕީއީޓީ ސްކޭން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހިތް ޗެކް ކުރުމަށް 'ކާޑިއަކް ޕީއީޓީ ސްކޭން' ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ އެވެ. "މިއީ ކޮން ބޮޑު ނަމެއްގެ ޓެސްޓެއް؟ އުނދަގޫތަ؟ ތަދުވޭތަ؟" ހިތަށް އަރާފާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވަރަށް ތަފްޞީލީ އަދި ޞައްޙަ ގޮތެއްގައި ހިތުގެ ސިއްޙަތު ބެލޭނެ ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ޓެސްޓެކެވެ. ސާދާ ބަހުން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކާޑިއަކް ޕީއީޓީ ސްކޭނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެލްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ލިބެމުންދާތޯއާއި، އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ބަލާލުމަށް ހިތުގެ އެތެރެއަށް ބަލާލެވޭނެ ގޮތެއް އޮތްނަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ މި ޕީއީޓީ (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން އިން ކުރާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ވާގޮތެވެ: ވަރަށް ކުޑަ، ރައްކާތެރި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ޓްރޭސަރެއް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. އެއީ ޑައިއެއް ނުވަތަ ކޮންޓްރެސްޓް އޭޖެންޓެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއިން ހިތުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ދަތުރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ދެން، ޚާއްޞަ ކެމެރާއަކާއެކު ޕީއީޓީ ސްކޭނަރަކުން ޓްރޭސަރ އިން ދޫކުރާ ހަކަތަ ދެނެގަނެ، ތިބާގެ ހިތުގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ކޮމްޕިއުޓަރ ތަސްވީރުތައް އުފައްދައެވެ.

މި އުސޫލުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސްކޭންތަކަށްވުރެ ކުރިން ހިތުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން އާއި ގުޅިގެން ޕީއީޓީ ސްކޭން އެއް ހަދައެވެ. ދެން، ދެ ބާވަތުގެ ސްކޭން އެއް މެޝިނަކުން ހެދުމުން، ހިތުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

މި ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރަނީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހިތާއި ބެހޭ ގޮތުން ވަކި އެއްޗެއް އެނގެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިސާލަކަށް:

• ހިތުގެ ވަކި ތަންތަނަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި މާބޮޑު ދަށްވުމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ: ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސީދާ މިއީ ކަން އޮތް ގޮތްތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ހިތުގެ މަސްގަނޑުގައި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިތޯ ހޯދާށެވެ.
• ހިތުގެ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް ފަދަ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ހޯދާށެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު ހިތަށް ލިބިފައިވަނީ ކިހާވަރެއްގެ ގެއްލުމެއްތޯ މިންކުރުން.
• މިހާރުވެސް ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކިހާ ކާމިޔާބުތޯ ބަލާށެވެ.
• ވަކި ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ސަބަބުން ފައިދާ ކުރާނެތޯ ނިންމާށެވެ.
• ސާޖަރީގެ ކުރިން ހިތުގެ ސިއްހަތު ބަލާށެވެ.

މި ސްކޭން އަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުން އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އާންމުކޮށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސްކޭން ކުރާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ޓެސްޓަށް 1 ގަޑިއިރާއި 3 ގަޑިއިރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ ނަމަވެސް ސްކޭނަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަނީ އެންމެ 30 މިނެޓެވެ.

ޓެސްޓް ފެށުމުގެ ކުރިން ހޮސްޕިޓަލް ގައުނެއް އަޅައިގެން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލޭނެ އެވެ. ދެން، އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ތަރުތީބުން ހިނގާނެއެވެ.

1. އީކޭޖީ ގުޅުވުން: ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ތަދު ނުވާ ސްޓިކާ އާއި އެއްފަދަ ބައެއް އިލެކްޓްރޯޑްތައް މޭމަތީގައި ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ. މިކަންކަން މުޅި ޓެސްޓުގައި ވެސް އޭގެ ތަނުގައި ހުރެއެވެ.

2. ލޭހޮޅިތަކަށް (IV) ކެނިއުލާ ޖެހުން: އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ކެނިއުލާއެއް ޖަހައިގެން ބޭހާއި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މެޓީރިއަލް ލިބިދެއެވެ.

3. ސްކޭނަރުގައި އޮށޯތުން: މެދުގައި ހުސް ޖާގައެއް ހުންނަ ޑޮނަޓެއް ފަދަ ބޮޑު މެޝިނެއްގެ މެދުގައި އޮންނަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެވޭނެއެވެ. މިދުވަސްވަރު ހަރަކާތްތެރި ނުވުން މުހިންމެވެ.

4. ފުރަތަމަ ސްކޭން (ރެސްޓިންގ ސްކޭން): ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، އަރާމުކޮށް ހުންނައިރު ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މިންވަރު ސްކޭން ކުރެވެއެވެ.

5. ހިތުގެ ކަސްރަތު: ދެން ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް ހާއްސަ ބޭހެއް ދީގެން ހިތަށް ކަސްރަތު ކުރާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ހޫނު، ފިނި، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

6. ދެވަނަ ސްކޭން (ސްޓްރެސް ސްކޭން): ހިތް "އެކްޓިވް" ހާލަތުގައި ހުންނައިރު، އަނެއްކާވެސް ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، ސްކޭން ހަދައެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޑޮކްޓަރު މި ދެ ސްކޭން (އަރާމުކުރުމާއި ސްޓްރެސް) އަޅާކިޔައިގެން ހިތުގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ނިންމުމަކަށް އައުމެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަދި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ނިމުމުން ތިބާގެ އަތުގައި ހުރި ކެނިއުލާ ނަގާނެއެވެ. އާދައިގެ ހެދުމެއް ލައިގެން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ސެޑޭޓިވް އެއް ދީފައިވާނަމަ ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެހެން މީހަކާއެކު ދިއުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު: ޓެސްޓަށްފަހު 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ . މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މެޓީރިއަލް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން އަވަހަށް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ނަތީޖާ ލިބުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސްކޭން ރިޕޯޓް ލިބޭނީ 24 އާއި 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ ތިޔަބޭފުޅުންނާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރައްވާނެއެވެ.

މި ނަތީޖާތަކުން މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެނގޭނީ ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް ހަލާކުވެފައިވާ ކަމާއި، މަރާމާތު ކުރެވޭ ބައިތަކާއި، މަރާމާތު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ހަލާކުވެފައިވާ ބައިތަކެވެ. މި މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމޭނެ އެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ފަދަ ފަރުވާތައް؛

• އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ
• ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުމެވެ
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ބައިޕާސް ގްރާފްޓް
• މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ބާވަތްތަކަށް ބަދަލު ގެނައުން

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުން މާބޮޑަށް އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ވެސް ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ނަމަ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ދެމިތިބުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.