ދުރުމިނާއި އަޑި ޞަރީޙަކޮށް ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ދުވަހަކުވެސް ސައި ތަށިގަނޑަކަށް އަޅައިގެން ބޭރަށް އުކާލީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކާރެއް ޕާކު ކުރަން އުނދަގޫވެ ސީދާ ދުރުމިން ނިންމަން ނުކެރުނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ސިޑިން ފައިބައިގެން ދާއިރު ގޯސް ފިޔަވަޅެއް އަޅާހެން ހީވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ދިމާވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ހިނގާނަމަ އެއީ ތިބާގެ ލޮލުގައި ފުންމިނާއި ދުރުމިން ނިންމުމުގެ ގާބިލްކަމުގައި މައްސަލައެއް ހުރުމުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެ ޤާބިލުކަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓް، ނުވަތަ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހެން ބުނަމާ ހިނގާ. ދުވަހަކުވެސް 3ޑީ ފިލްމެއް ބަލާފައިވޭތަ؟ އެއީ ކަންކަން ހަގީގަތުގައި އެތަނުގައި ހުރިހެން ހީވާ ކަހަލަ، އަސްލު އެތަނުގައި ހުރި ކަހަލަ ކަމެއް. އެހެންކަމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުނިޔެ ތިން ޑިމޭންޝަނުން (3D) ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަން ކިޔަނީ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން އެވެ. އެއީ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާއި ސިކުނޑި ގުޅިގެން އެއްޗެއް ކިހާ ދުރުގައި ހުރިތޯ، އެއްޗެއް ކިހާ ފުންތޯ، އަދި އެއްޗެއް ކިހާ ދިގު، ފުޅާ، އަދި ފުން އެއްޗެއްތޯ ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރާ ގޮތެވެ.

ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓަކީ އެ ޤާބިލުކަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި ލޯ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާތޯއާއި ލޮލަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ސިކުނޑިއަށް ޞަރީޙަކޮށް މާނަކުރެވޭތޯ ބެލުމެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އާންމު އިމްތިޙާނެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެއް، ނުވަތަ މި މައްސަލައާ ގުޅޭގޮތުން ވަކި ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ ވަކިން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މި ޓެސްޓު އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ކުޑަކުދިންގެ އިތުރުން ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް ވަރަށް ވަރަށް މުހިއްމު ޓެސްޓެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ކުޑަކުއްޖާއާ ދޭތެރޭ ވިސްނާލަބަލަ. ބައެއް ކުދިންގެ ލޮލުގައި ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސްޓްރެބިސްމަސް: މި ހާލަތުގައި އެއް ލޯ ސީދާ ކުރިމައްޗަށް ބަލާލާއިރު އަނެއް ލޯ އަނެއް ފަރާތަށް އެނބުރެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ކްރޮސް އައިޑް" އެވެ.
• އެމްބްލިއޯޕީއާ: މިއީ އެއް ލޮލުގެ ފެނުން އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް ބަލިކަށި ވަގުތެވެ. އެއީ ސިކުނޑި ރަނގަޅު ލޮލަށް ފޯކަސްކޮށް، ބަލިކަށި ލޮލަށް "ހަނދާން ނައްތާލާ" ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މިހާރު ބަލަ މިހާލަތު ހުރި ކުއްޖަކު އެކުގައި މަސައްކަތް ނުކުރާ ދެ ލޯ ހުރެއެވެ. ދެން އެމީހުންނަށް ފުންކަން ދެނެގަތުމަށް ދަތިވެއެވެ. ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓެއްގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ، މި ހާލަތްތައް މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވުމުގެ ކުރިން، ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެވެ.

ލޭޒީ އައި (އެމްބްލިއޯޕީއާ) ފަދަ ހާލަތަކަށް ކުޑައިރު ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، އެ ލޮލުގައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފުންމިން ދެނެގަނެ، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރު ކުރާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

• ސްކޫލުގައި އަކުރުތައް ކިޔައި ބޯޑު ބަލާލުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މިސާލަކަށް ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ބޯޅައެއް ހިފަން އުޅުމުގެ ތެރޭގައި ދުރުމިން ވަޒަން ނުކުރެވޭތީ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އިޚްތިޔާރު ކުރެވޭ ވަޒީފާތައް ވެސް މަދުވެދާނެ (އެބަހީ، ޕައިލެޓަކަށް ނުވަތަ ސާޖަންއަކަށް ވުމަށް މި ޤާބިލުކަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ).

އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ފެނުމާއިމެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ މި ޓެސްޓު ހަދައިދިނުމަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ކަމެކެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން! މިއީ ތަދު ނުވާ، ނޮންއިންވޭސިވް ޓެސްޓެކެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑިލޭޝަން (މައިޑްރިއޭސިސް) އެއް ނެތެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް މި ޓެސްޓް ހެދިދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ބިނާވެފައިވަނީ އެއް އުސޫލެއްގެ މައްޗަށެވެ.

އެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ސާދާކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިންނާއި ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓުގެ ކުރިންނެވެ

މިކަމަށް ޚާއްޞަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. އާދައިގެ މަތިން ވަދެ ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ސްކޫލް ހެލްތު ޕްރޮގްރާމްތަކުގެ ތެރޭގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޓެސްޓް ނިމުމުން އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި…

ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓަށް އެކަނިވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ފުރިހަމަ ލޮލުގެ ތަހުލީލެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާނަމަ މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ ގަޑިއެއް ބައި ނަގާފާނެ އެވެ.

އުމުރަށް ބަލާފައި ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެއް އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކޮން ޓެސްޓެއްތޯއާއި، އެކަން ކުރަނީ ކީއްވެގެންކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ނަތީޖާ ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންނަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، ނަތީޖާއަށް މާގިނައިރު މަޑުކުރަން ނުޖެހުމެވެ. ޓެސްޓް ހެދިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނަތީޖާ ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ . ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ރަނގަޅުތޯ، އެއްވެސް ލިމިޓެޝަނެއް ހުރިތޯ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ޤާބިލުކަމެއް ނެތްތޯ ވަގުތުން އެނގިގެންދާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއިން މައްސަލައެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ދެން ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނީ ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކާއި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާތަކެއްތޯއެވެ.

• ކުޑައިރުއްސުރެ އުފެދިފައިވާ މައްސަލައެއް: ކުޑައިރުއްސުރެ މި މައްސަލައާ އެކު ގިނަ ބަޔަކު ދިރިއުޅެމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެކަމަށް އެމީހުން ވަނީ ވަރަށް ހޭނިފައެވެ. އެމީހުންގެ ސިކުނޑިއަށް ނޭނގި ނަމަވެސް އެހެން ނިޝާންތައް ބޭނުންކުރަން ދަސްވެފައިވަނީ، މިސާލަކަށް އެއްޗެއްގެ ހިޔަނި ބަލާލުމާއި، ދުއްވާއިރު އޭގެ ސިފަ ބަދަލުވާ ގޮތް ބަލައިގެން، ދުރުމިން ވަޒަންކުރުމަށެވެ.
• ފަހުން ދިމާވާ މައްސަލައެއް: މި މައްސަލަ ދިމާވެ ފަހުން އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ، އާ ކަމެއް ދަސްކުރާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކެތްތެރިވާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހޭނިގެން ދާނެއެވެ. އަދި، ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ނެތިވެސް ދުރުމިން ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރު ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.

ގޭގައި މިކަން ޓެސްޓް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ހިތާމައަކީ ސީދާ ގޭގައި މިކަން ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ.

އިންޓަނެޓްގައި އޮންލައިންކޮށް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ޕްރޮފެޝަނަލް އިމްތިހާނެއްގެ ބަދަލެއް ނޫނެވެ. އެމީހުން ފޯރުކޮށްދޭ ނަތީޖާ ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓް ކިޓްތައް އޮންލައިންކޮށް ގަނެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ނަތީޖާ ޞައްޙަކޮށް ތަފްސީރުކޮށް އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. އެހެނީ އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ ތަޢުލީމާއި ތަމްރީނާއި ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވުން.

ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެހީތެރިކަން ހޯދޭނެ ބައެއް ތަންތަން އެބަހުއްޓެވެ.

• އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ (ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ) ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް މިކަމުގެ ތެރެއިން މަގުދައްކައިދެވޭނެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ސްކޫލުގެ ޓީޗަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ސްކޫލްގެ ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް މެދުވެރިކޮށް މި ޓެސްޓް ހެދޭނެ ގޮތެއް އެނގިދާނެ އެވެ.
• ސަރުކާރުގެ އިދާރާއަކުން، ތިމާގެ ލޯކަލް މެޑިކަލް އޮފިސަރ އޮފް ހެލްތު (އެމްއޯއެޗް) އޮފީސް ފަދަ އިދާރާއަކުން ޗެކްކުރުން. އެމީހުންނަށް ހިލޭ ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ހިދުމަތް ނުވަތަ ރިފަރަލް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓަކީ ދުރުމިނާއި ފުންމިން ނިންމުމަށް ދަތިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ސާދާ، ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. މި މައްސަލަ ދިމާވާ ގިނަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް އެކަމަށް ހޭނި، ބަދަލު ހޯދައި، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ފެނުމާއި މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޓެސްޓް ހަދަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.