ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާ، ރަތްވެ، ދުޅަވެފައި ހުރުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު، ކްރީމް، ލޯޝަން، ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެ ބޭހުގެ ނަން ހޮޅީގައި ލިޔެފައި އޮތީ ޑެސޮނައިޑް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ. މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެސޮނައިޑަކީ ހަމުގެ ހާލަތްތަކަށް ޓޮޕިކަލީ ބޭނުންކުރާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑެކެވެ . މިހާރު، 'ސްޓިރޯއިޑް' މި ލަފުޒުން ބައެއް މީހުންނަށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ބޮޑީބިލްޑަރުން ބޭނުންކުރާ ބާވަތުގެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަންގަނޑުގައި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މެޑިކަލީ ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެކެވެ.
މާނައަކީ މި ބޭހަކީ ހަންގަނޑުގައި ކުރިމަތިވާ ހީވާގިވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އެކްޒީމާ އާއި ސޮރިއަސިސް ފަދަ ހަމުގެ ތަފާތު ބަލިތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދެއެވެ. މި ބޭސް ޑެސްއޯވެން އަދި ލޯކާރާ ފަދަ ތަފާތު ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ފޮރުވާނުލާ، އެއީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީއެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މިހާރު ޖެހިފައިވާ އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ، ފަންގަސް، ބެކްޓީރިއަލް) | ސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތަކުން ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް ގޯސްވެދާނެތީ، އިންފެކްޝަނަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. |
| ހަމުގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވުމެވެ | ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ސަބަބަކީ އެހެން ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. |
| ހަންގަނޑު އަނދާފައިވާ ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތަކެވެ | މި ބޭސް ބޮޑެތި ތަންތަނަށް އުނގުޅުމުން ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް އިތުރަށް ޖަހައިގަނެ، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ހަންގަނޑު ތުނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން | މި ބޭސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ތުނިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރުވެސް އެފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ޑެސޮނައިޑް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީވުން | މި ބޭހަށް ނުވަތަ އޭގެ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުން | އެ ބޭސް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. |
މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟
މި ބޭހުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- އެންމެ ފުރަތަމަ: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
- އުނގުޅަންވީ މިންވަރު: މި ބޭސް އުނގުޅަންވާނީ ވަރަށް ތުނި ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައެވެ . މާގިނައިން ބޭސް އުނގުޅުމުން ހަންގަނޑު އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތުނިކޮށް އުނގުޅާށެވެ.
- އުނގުޅާނެ ތަންތަން: އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބަލީގެ ސަރަހައްދަށެވެ . މި ބޭސް ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގައި ނުއުނގުޅާށެވެ.
- ބަންދުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ވަކިން އަންގާފައި ނުވާނަމަ، ބޭހުގެ މައްޗަށް ބެންޑޭޖް ނުވަތަ ޕްލާސްޓަރެއް ނުޖަހާށެވެ.
- ލޮލަށް ސަމާލުވުން: މި ބޭސް އެއްވެސް ހާލަތެއްގައި ލޮލަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
- ރަނގަޅު ފަހަރު: ދުވާލަކު ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ގިނައިން ކުރާށެވެ. އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ނުކުރާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭސް ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން އުނގުޅުމުން އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް މަދުކޮށް އުނގުޅާށެވެ، އަދި ހަމައެކަނި ގަސްތުކުރާ ތަނަށް އުނގުޅާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ބޭނުންކުރާއިރު...
ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުންގެ ހަންގަނޑަކީ ނާޒުކު ހަންގަނޑަކަށް ވާތީ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.
އަދި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ހަންގަނޑު ތުނިވެ، އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ހަންގަނޑު އިތުރަށް ހަލާކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެމީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް އަދި ޑޮކްޓަރެއްގެ ގާތް ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ .
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއި ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ، ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑެސޮނައިޑް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ބާވަތްތައް | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން , ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ބްލަރޑް ވިޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް. |
| ހަމުގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވުމެވެ | ބޭސް ބޭނުންކުރިތާ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ. |
| އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލް އިންފެކްޝަން | އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކުގައި ތަދުވާ، ރަތްކުލައިގެ، ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފުޅިތައް އުފެދެއެވެ. |
| ތުނި ހަންގަނޑާއި ފަސޭހައިން ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ | ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމުން ހަންގަނޑު ތުނިވެ ކުޑަ އެއްޗެއް ޖެހުނު ނަމަވެސް ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| ހަންގަނޑު ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން | ބޭސް ފުރަތަމަ އުނގުޅުމުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް އަނދާ ހުލިވުމާއި ހަންގަނޑުގައި ހޫނުވުމެވެ. |
| ރަތްވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން އިތުރުވުން | ހަންގަނޑު ރަތްވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން އިތުރުވުން. |
ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (2 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި)، ހޫނާއި ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ފްރިޖް ނުވަތަ ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި އަސާސީ ޚުލާސާއެކެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށްލައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމައެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅާއިރު އަބަދުވެސް އުނގުޅާނީ ތުނި ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި، ހަމައެކަނި ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނެވެ.
- ހަންގަނޑު ތުނިވުން ނުވަތަ އެލާޖީ ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޭސްތައް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޑެސޮނައިޑް ކްރީމްތަކާއި އުނގުޅާ އެއްޗެހި (ޑެސޮނައިޑް / ޑެސޮނެޓް) ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމުގެ ބަލިތަކަށް 'ލޯ ޕޮޓެންސީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް' ސްޓިރޯއިޑް އޮއިންޓްމެންޓެއް! ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެކްޒީމާ (އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް)، ހަމުގެ އެލާޖީ (އެލާޖީ)، އަދި ރިއްސުން/ދުޅަހެޔޮކަން އަވަހަށް ރަނގަޅުކުރުމަށެވެ. މިއީ މަޑު ބޭހަކަށް ވާތީ، ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ މޫނު/ގްރޮއިން (ހަމުގެ ތުނި ސަރަހައްދުތަކުގައި) ބޭނުންކުރުމަށެވެ.
💬 މި ކްރީމް (Desonide / steroid) އިން ހަންގަނޑު ދުޅަވުމާއި ހީވާގިވުން ކުޑަކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަންގަނޑު ހީވާގި ނުވަތަ ރަތްވެގެން ދަނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ކެމިކަލް އެޓޭކެއް (ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް/ލިއުކޯޓްރިއެންސް) ދިނުމުންނެވެ. މި (ޑެސޮނައިޑް) ކްރީމް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައިވާ ޑީއެންއޭ އާއި ވާހަކަ ދައްކައި، ދުޅަހެޔޮކަން/ހިތްވުން މެދުވެރިވާ ކެމިކަލްތައް %100 ބްލޮކް/ހުއްޓާލައެވެ (އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ އެކްޝަން). މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު އާދައިގެ ހާލަތަށް/ހަމަޖެހިގެންދެއެވެ.
💬 ބޭހަކީ މަޑުމައިތިރި ބޭހެއް ނަމަވެސް، އެ ބޭސް އުނގުޅަމުން ގެންދާނަމަ ހަންގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މަޑު ސްޓިރޯއިޑެއް! އެހެންކަމުން 2 ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު (ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން) އުނގުޅާނަމަ ޓިޝޫ ޕޭޕަރ ފަދައިން ހަންގަނޑު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ތުނިވެ އިންޓަރނެޓް ފަދައިން ލޭނާރުތައް ފެންނަން ހުންނާނެއެވެ (ސްކިން އެޓްރޮފީ/ޓެލަންޖިއެކްޓޭޝިއާ). އަދި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު (Hypopigmentation) ކަމަށާއި، ޖަރާސީމު ހުންނަ ޒަޚަމެއްގައި މި އުނގުޅާނަމަ ބެކްޓީރިއާ/ފަންގަސް ގޯސްވެ މުޅި ހަންގަނޑު ހަލާކުވެގެންދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ