ދަރިފުޅަށް ބިސް ކެއުމަށް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ބިސް އެލާޖީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ބިހަކީ ވަރަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާއެއްކަން. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ބިސް ކެއުމުން ތަފާތު މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއީ ތަސައްވަރު ނުކުރެވޭހާ ވަރުގަދަ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބިސް އެލާޖީ، ނުވަތަ `(ބިސް އެލާޖީ)` ގެ ވާހަކައެވެ. ތިބާއަށް، ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، ދެން މި ވާހަކައަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ވާހަކައަކަށް ވާނެއެވެ.

ބިސް އެލާޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބިސް އެލާޖީ އަކީ ބިހުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރުމެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ފަދައިން، ބިހުގެ ޕްރޮޓީންތަކަކީ ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެ، މާރާމާރީއެއް ފަށައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް، މި އެލާޖީ ޖެހެނީ ކުކުޅު ބިސް , އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް އެހެން ޖަނަވާރު ބިސް، ފަދަ ޑަކް، ޓާކީ، އަދި ކުއެއިލް ބިސް އަށް އެލާޖިކް ވެދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ބިސް އެލާޖީ ޖެހުމަކީ ބޮޑެތި އަދި ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ . ކަރު ދުޅަވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ނުވަތަ 911 އަށް ގުޅަން ޖެހޭއިރު މިއީ ލުއިކޮށް ނަގާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިސް އެލާޖީ އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކާނާގެ އެލާޖީ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެއްކަން އެނގުމުން ހައިރާންވެދާނެއެވެ . އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މިބަލި ހުންނަނީ އެންމެ %2 ވަރަކަށް ކުދިންނަށެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި މިއީ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރެއް އެބައޮތް! މި އެލާޖީ ހުންނަ ކުދިންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިންގެ އުމުރުން 5 އަހަރު ވުމުން މި އެލާޖީއަށްވުރެ ބޮޑުވާނެއެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ބިހުގެ އެލާޖީ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 ކުދިންނަށް ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުންނަ ބިހުގެ ޕްރޮޓީންތައް (މިސާލަކަށް ކޭކެއްގައި) ތަހައްމަލު ކުރެވޭ ކަމެވެ.

ބިސް އެލާޖީ ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް ބިސް ކެއުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެށެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަ އަލާމާތްތައް އެކަނި ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ކެއްސުން
• ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ކުލައެއް ނުވަތަ ރޯގާޖެހުން (Hives) .
• ހީވާގިވުން (Pruritus) .
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ފިނިވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން

ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް!):

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ``އެނަފިލެކްސިސް'' ކިޔާ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ.

• ޝައްކު
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• ކާނާ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) .
• ބޯއެނބުރުން
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން)
• ސިންކޯޕް އެވެ
• މޭގައި ނުވަތަ ކަރުތެރެ ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުން

މި ބިސް އެލާޖީ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބިހުގެ އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބިހުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އެލާޖީ މެދުވެރިވާ ޕްރޮޓީންތައް ހުންނަނީ ބިސް ހުދުކުލައިގައެވެ .

ފުރަތަމަ ބިސް ކެއުމުން ހަށިގަނޑުގައި އުފެދެނީ `(Immunoglobulin E - IgE)` ކިޔާ އެންޓިބޮޑީއެކެވެ. މި `(IgE)` އެންޓިބޮޑީ ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި، ނޭވާލާ ނިޒާމު (ނޭވާލާ ނިޒާމު) އަދި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމްގައި ހުންނަ `(މާސްޓް ސެލްސް)` ކިޔާ އެލާޖިކް ސެލްތަކާ ގުޅެއެވެ. ދެން އަނެއްކާވެސް ބިސް ކެއުމުން މި `(IgE)` އެންޓިބޮޑީ ބިހުގެ ޕްރޮޓީންތައް ދެނެގަނެ، `(Histamine)` ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫކޮށްލައެވެ. މި `(ހިސްޓަމިން)` އަކީ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ އެއްޗެކެވެ.

މި `(IgE)` ރިއެކްޝަންތައް ބިސް ކެއުމަށްފަހު އަވަހަށް ދިމާވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު `(އެނަފިލެކްސިސް) ފަދަ ބޮޑެތި ހާލަތްތަކަށް ވެސް ކުރިއަރާފާނެ އެވެ

ބިސް އިންޓޮލަރެންސް އާއި ބިސް އެލާޖީ އާއި ހުރި ތަފާތު

ބައެއް ފަހަރު، ބިސް ކެއުމުން އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ``އެގް އިންޓޮލަރެންސް'' ނުވަތަ ބިސް ތަހައްމަލު ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. މިއީ ``އައިޖީއީ'' އެންޓިބޮޑީއެއް ފިޔަވައި އެހެން އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ރިއެކްޝަން ދިމާވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާއިރު، ބައެއް ފަހަރު 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ވެސް ނަގައެވެ. އާންމުކޮށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ``ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް - ޖީއައި'' ސަރަހައްދުގައެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• ބޭރަށް ހިންގުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން

ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައިނުދޭށެވެ. އެލާޖީ އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ބިސް އެލާޖީ އަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ޕްރޮޓީންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބިހުގައި ހިމެނޭ ބައެއް ޕްރޮޓީންތަކަކީ މިކަމަށް ބާރުފޯރުވާ އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• އޮވޮމޫކޯއިޑް: މިއީ ބިސް ހުދުކުލައިގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
• އޯވޯޓްރާންސްފެރިން: މިއީ ހޫނުގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެއަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ރޯ ބިހުގެ އިތުރުން ކައްކާފައި ނުވަތަ ކައްކާފައި ހުންނަ ބިސް ވެސް ނުކެއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• އޯވަލްބިއުމިން: މިއީ ރަނގަޅަށް ހޫނުކުރުމުން ފަޅައިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުންނަ ބިސް ކެއުމުން އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ.
• ލައިސޯޒައިމް: ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުންނަށް މިކަމަށް ނާޒުކުކަން ހުރެއެވެ.

މި އެލާޖީގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ޖެހެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ބިސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.ގިނަ ކުދިން މި އެލާޖީއަށްވުރެ ބޮޑުވަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ފުރިހަމަވަމުންދާވަރަކަށް.

އަހަރެންގެ ދަރިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ބިސް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެހެން ކުދިންނަށް ވެސް އެލާޖީ ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ކޮންމެހެން އެގޮތަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ތިމާ، ކުއްޖާގެ އަނެއް މައިންބަފައިން، ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ މީހަކަށް ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރި ނަމަވެސް، އެހެން ހުރިހާ ކުދިންނަށް ބިސް ތަޢާރަފް ކުރަންވާނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ.

ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބިސް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އޭނާ އެލާޖިސްޓެއް/އިމިއުނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާއާ ކުރާނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެވެ.

• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ބިސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކާނާގެ އެލާޖީ ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟
• މީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކު ކާނާގެ އެލާޖީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކޮށްފައިވޭތޯ؟
• ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• މި އަލާމާތްތަކަށް އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ) ބޭސް ބޭނުންކުރަން ހެއްޔެވެ؟
• ކާ އެއްޗެހީގެ ޑައިރީއެއް ބަހައްޓަނީ ހެއްޔެވެ؟

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެލާޖިސްޓެއް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ޓެސްޓް:

މީގެ ތެރޭގައި ބިސް ހުދު ކުޑަ މިންވަރެއް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅުން ހިމެނެއެވެ. ފުރަތަމަ އަތްތިލަ ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ހަންގަނޑު ސާފުކޮށް، އޭގެ މައްޗަށް ބިސް ހުދު ދައުރުވާ އެއްޗެއް ތިއްކެއް އަޅައި، ހަންގަނޑު މަޑުމަޑުން އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުން މާބޮޑު ތަދު ނުވާއިރު، ލޭވެސް ނުފެނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ފަހުން އެތަން ރަތްވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ. މި ޓެސްޓް ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނުވަނީސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓް `(އައިޖީއީ ލޭގެ ޓެސްޓް):

މިތަނުގައި ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. މި ލެބުން ލޭގެ ސާމްޕަލްއަށް ބިހުގެ ޕްރޮޓީން އިތުރުކޮށް، އޭގައި ހުންނަ ``(IgE)`` އެންޓިބޮޑީސްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.

• ގްރޭޑްޑް އޮރެލް ޗެލެންޖް / ފުޑް ޗެލެންޖް:

މި ޓެސްޓަކީ ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބިސް (ފަހަރެއްގައި މަޑު ކައްކާފައި ހުންނަ ބިހެއް ނުވަތަ ފިހެފައިވާ ބިހެއް) ދީފައި އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލަން އެދެ އެވެ. މިކަމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގަޑިއިރު ނަގާފާނެއެވެ.

ބިސް އެލާޖީ އިން މުޅިން ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ރިއެކްޝަނެއް ނުހިނގާނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބިސް އާއި ބިސް ހިމެނޭ ހުރިހާ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ. އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) ފަދަ އިދާރާތަކުން ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްތަކުގައި އެލާޖަންތައް ސާފުކޮށް ލިސްޓް ކުރަން ކާބޯތަކެތި އުފައްދާ ފަރާތްތަކުން ލާޒިމް ކުރެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމުގައިވެސް މިފަދަ ޤާނޫނުތައް އެބަހުރި.

ބިސް ނުހިމެނޭ ބައެއް ކާނާ އުފައްދަނީ ބިސް ހިމެނޭ ކާނާ ޕްރޮސެސް ކުރާ ފެސިލިޓީތަކުގައި ކަމަށް ވެދާނެތީ "މެއިޑް އިން އަ ފެސިލިޓީ ދަ ޕްރޮސެސް އެގްސް" ފަދަ އެއްޗެހި ލިޔެފައިވާ ލޭބަލްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ގިނަ ކުދިން މި އެލާޖީއަށްވުރެ ބޮޑުވާތީ، ދަރިފުޅަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެލާޖީ ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ކާނާގެ ނާޒުކުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ފަރުވާތަކެއް ކަމަށްވާ އޯރަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (އޯއައިޓީ) ފަދަ ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެލާޖިސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ބިހުގެ ސީރިއަސް އެލާޖީއަށް ދޭ ހާއްސަ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބިހަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނީ އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރެއް ކަމަށްވާ އެޕިޕެން® ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެނަފިލެކްސިސް ފަދަ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެ ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އެކަމަކު ބިސް އިންޓޮލަރެންސް ނުވަތަ ނޮން އައިޖީއީ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ މި އެޕިނެފްރިން ބޭނުން ނުވާނެ އެވެ.

އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން އަދި އަވަހަށް ފިލައިގެންދާ ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ކަންބޮޑުވުން
• ބޯއެނބުރުން
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ފިނިފެންމަލުން އިތުރުވެއެވެ
• ބޯއެނބުރުން
• ވަރުބަލިކަމެވެ

ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހަކު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ބިސް އެލާޖީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް މަޑު ނުވަތަ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި މިދިޔަ ފަހަރު މަޑު ރިއެކްޝަނެއް ލިބުމުން ދެން އަންނަ ފަހަރު ވެސް ހަމަ އެ ރިއެކްޝަނެއް ލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެ އެވެ. ގަދަވެދާނެއެވެ. މީގެ ކުރިން ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އަނެއްކާވެސް ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

ނަމަވެސް ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް އާންމު ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ރިސޯސްތަކާއި، ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާއި، ޑައިޓީޝަނުންނަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ އުމުރު ދުވަސް ބޮޑުވެ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ފުރިހަމަވާ ވަރަކަށް ބިހުގެ އެލާޖީ ފިލައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އެލާޖިސްޓަކަށް ދައްކައިގެން ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

ބިހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކާނާ، ބުއިން، ބޭސް، އަދި ބިހާއި ބިހުގެ ޕްރޮޓީން ހިމެނޭ އެހެން އެއްވެސް އުފެއްދުމަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ.

• އަބަދުވެސް ޕެކޭޖްކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާތަކުގައި ހުންނަ އިންގްރިޑިއެންޓް ލޭބަލް ޗެކް ކުރާށެވެ.
• އުފެއްދުމެއްގައި ބިސް ހުރިތޯ ޔަގީން ނުވާނަމަ، އުފެއްދުންތެރިޔާއާ ކޮންފަރމް ނުކުރެވެންދެން ބިސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

ބިސް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ ފްލޫ ޝޮޓް ޖެހުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ފްލޫ ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ގިނަ ފްލޫ ވެކްސިންތަކުގައި ބިހުގެ ޕްރޮޓީންގެ މަދު މިންވަރެއް ހިމެނެއެވެ. އެކަމަކު ބިހުގެ އެލާޖީއެއް ހުރި ނަމަވެސް އަދިވެސް އެ އެލާޖީ ލިބުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އަދިވެސް ކަންބޮޑުވާނަމަ ބިސް ނުހިމެނޭ ފްލޫ ޝޮޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފްލޫބްލޮކް® ކުއަޑްރިވެލެންޓް އަދި ފްލޫސެލްވެކްސް® ކުއަޑްރިވެލެންޓަކީ މިފަދަ ދެ ބިސް ނުހިމެނޭ ދެ ގޮތެވެ.

ބިސް އެލާޖީއެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިރުޝާދުތަކުން ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ:

• އަބަދުވެސް ކެއުމާއި ބުއިމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.އެންމެ ފަހުން މައްސަލައަކަށް ނުވި ކާއެއްޗެހި ކައިގެން އުޅުނަސް އަލުން ކެއުމުގެ ކުރިން ލޭބަލް ޗެކްކޮށްލާށެވެ. އުފެއްދުންތެރިން ރެސިޕީ ބަދަލުކޮށް ބިސް އަޅާފާނެ އެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ބިސް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ ރައްޓެހިންނާއި ކުލާސް ކުދިންގެ އަތުން ކާއެއްޗެހި ނުނަގަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ބޭރުގައި ކާއިރު ބިސް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ވެއިޓަރަށް ބުނާށެވެ. ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރާ ގޮތާ ބެހޭ ތަފްސީލު އަހާށެވެ.
• މެޑިކަލް އެލާޓް ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން ނުވަތަ ބިސް އެލާޖީއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހިމެނޭ ކާޑެއް ގެންގުޅެން ޖެހެ އެވެ.
• މި މައުލޫމާތު ފޯނުގެ މެޑިކަލް އިމަޖެންސީ ސެޓިންގްސް ނުވަތަ އެޕް އަށް އެންޓަރ ކުރާށެވެ.
• ރިއެކްޝަނަކަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އަބަދުވެސް ގެންގުޅެންވީއެވެ.

ބިސް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިސް ހުރެދާނެ ބައެއް އާންމު ކާނާ:

• ފިހެފައިވާ ކާނާ (ކޭކް، ބަންސް، ބިސްކޯދު)
• ރޮށި ޖަހާފައިވާ ކާނާއެވެ
• ކޭކް އެންޑް ޕައި ފިލިންގްސް އެވެ
• ކަސްޓަޑް އެވެ
• އެގްނޮގް އެވެ
• މާޝްމަލޯސް އެވެ
• މެޔޮނައިޒް އެވެ
• ވެޖީ މީޓްސް އެވެ
• ޕާސްތާ (ބައެއް ބާވަތް) .
• ޕްރެޓްޒެލްސް (ބައެއް ވައްތަރު)
• ޕްރޮސެސްޑް މީޓްސް އެވެ
• ޕުޑިންގް އެވެ
• ސެލެޑް ޑްރެސިންގސް އެވެ

ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާވެސް ނުލާ ކާނާތަކުގައި ބިސް ހުރެދާނެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ސޯސްތަކާއި ސޫޕްތަކާއި އައިސްކްރީމްތަކުގައި ބިސް ބޭނުންކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބިސް ނުވަތަ ބިސް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް ކެއުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

``އެނަފިލެކްސިސް'' ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ނުވަތަ ނޭވާ ނުލެވޭހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން ނުވަތަ 911 އަށް ގުޅާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަހަރެންގެ ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ދަރިފުޅަށް ބިސް ތަޢާރަފް ކުރެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ބިހުގެ އެލާޖީ ފިލައިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ މައިންބަފައިންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ޑައިޓީޝަނަކަށް ރެކޮމެންޑް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެންގެ ބިހުގެ ނާޒުކުކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިސް ކެއުމަށްފަހު މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިސް ނާޒުކުކަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ``އެގް އިންޓޮލަރެންސް'' ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބިހުގެ އެލާޖީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 ކުދިން އުމުރުން 16 އަހަރު ވުމުން އެއަށްވުރެ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.އެކަމަކު ބައެއް ކުދިން ދުވަހަކުވެސް އެއަށްވުރެ ބޮޑު ނުވެދާނެއެވެ.

ފަހުން އުމުރުގައި ބިސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ފަހުން އުމުރުގައި އާ ބިސް އެލާޖީއެއް އުފެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ބިސް އެލާޖީ އަކީ ބައެއް ފަހަރު އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އަދި ބިރުވެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް މަޑު ނުވަތަ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އުނދަގޫ އަދި އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމަކަށް ވިޔަސް ޑޮކްޓަރަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހިންގައި ޑައިޓީޝަނަކަށް ރިފަރކޮށްގެން ކާން އެންމެ ރަނގަޅު ކާނާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ހަނދާންކުރުން:

• ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ބިހާއި ބިސް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އަބަދުވެސް ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ކިޔާށެވެ.
• ސީރިއަސް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ އަބަދުވެސް އެޕިޕެން® އެއް ގެންގުޅެންވާނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ. ހޭލުންތެރިކަމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބިސް އެލާޖީ ޖެހިގެން ވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ އެވެ. ތިމާ އެކަނި ނޫން، ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެހީތެރިކަން ހޯދަން އެތައް ބަޔަކު އެބަތިބި.

` ބިސް އެލާޖީ، ބިސް އެލާޖީ، ކުޑައިރުގެ އެލާޖީ، ކާނާގެ އެލާޖީ، އެނަފިލެކްސިސް، އައިޖީއީ، އެޕިނެފްރިން