ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ޑައިގޮކްސިން ބޭސް ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، މި ބޭހާއި މެދު ކުޑަކޮށް ޝައުގުވެރިކަން، އަދި ފަހަރެއްގައި ހާސްކަން ވެސް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެނީ މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެއް، އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަންދީގެން ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޑިގޮކްސިން އަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އަދި މި އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑައިގޮކްސިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑައިގޮކްސިން އަކީ ވަރަށް ދުވަސްވީ ބޭހެކެވެ. މިއީ ފޮކްސްގްލޯވް ކިޔާ މާ ގަހެއްގެ ތެރެއިން ހަދާފައިވާ ގަހެކެވެ. މިއީ ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ .
އާންމުކޮށް ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ފެށުމުން ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ލިޔެދެނީ އެހެން ބޭސްތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ 'ފުރަތަމަ ސަފުގެ މަސްތުވާތަކެތި'. އެ ބޭސްތައް ހީކުރި ގޮތަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންވާނަމަ ޑައިގޮކްސިން ލިޔެދެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މި ބޭސް ލަފާދެއްވަނީ ތިރީގައިވާ ހިތުގެ ބަލިތަކަށެވެ.
- ހިތް ފެއިލްވުން: މިއީ ހިތަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ވަގުތެވެ.
- އެޓްރިއަލް ފްލަޓަރ: ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތައް (އެޓްރިއާ) ވަރަށް ބާރަށް ތެޅެމުންދާ ހާލަތެކެވެ.
- އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (Afib): ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ތެޅެމުންދާ ހާލަތެކެވެ.
ޑައިގޮކްސިން އަހަރެމެންގެ ހިތަށް ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހިތަށް ފެން ޕަމްޕެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޕަމްޕް ބަލިކަށިވެ ރަނގަޅަށް ފެން ޕަމްޕް ނުކުރެވެއެވެ. މި ބޭސް ޑައިގޮކްސިން އިން މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް ކުރެއެވެ.
1. ހިތުގެ މަސްގަނޑު ވަރުގަދަކޮށް ކޮންޓްރެކްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ: މިއީ ބަލިކަށިވެފައިވާ ހިތަށް އެއްފަހަރާ އިތުރު ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެއީ ބަލިކަށިވެފައިވާ ޕަމްޕަށް އިތުރު ބާރެއް ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
2. ހިތުގެ ދުވެލި ރެގިއުލޭޓްކޮށް ލަސްކުރުން: ހާއްސަކޮށް އަފީބު ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހިތުގެ ތެޅުން ވަރަށް ބާރަށް އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެއެވެ. ޑައިގޮކްސިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ލަސްކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތެޅުން އިތުރަށް މަޑުމަޑުން އަދި ގަވާއިދުން ތެޅެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑައިގޮކްސިން އަކީ ހިތުގެ ޕަމްޕިން އެފިޝަންސީ އިތުރުކޮށްދީ އޭގެ ސްޕީޑް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ސްމާޓް މެނޭޖަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭހުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑައިގޮކްސިން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ބަލިމީހުންނަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- އެއީ ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާދޭ މީހުންގެ އަދަދު މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އެއީ ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ވަރުބަލިވުމާއި ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ބަލިމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އަފީބު ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑައިގޮކްސިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަންކަން ނުލިބުނު ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ފުއްޕާމޭ ހުރުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | ބޯއެނބުރުން , ބޮލުގައި ރިއްސުން، ނިދި އައުން، ބޮލުގައި ރިހުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ފޮރުވިފައިވާ، ރީނދޫ، ނުވަތަ ފެހިކުލައިގައެވެ. މިއީ ވިހަވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| އެހެނިހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތި ބޮޑުވުން (ޖައިނެކޮމަސްޓިއާ) އެވެ. |
| ހިތާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކެވެ | ހިތުގެ ރިތްމް އާދަޔާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާސް)، ހިތުގެ ތެޅުން ވަރަށް މަޑު (ހިތް ބްލޮކް) ވުން. މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
ޑައިގޮކްސިން ޓޮކްސިސިޓީ - އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ތަނެއް!
ޑައިގޮކްސިންގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަނޑައެޅިގެން އެނގެން ޖެހޭ އެއްކަމަކީ ޑައިގޮކްސިން ޓޮކްސިސިޓީ އާއި ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ކެތްކުރެވޭ މިންވަރަށްވުރެ ލޭގައި ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިއީ ތޫނު ރޯނެއްގައި ހިނގުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ބޭހެއް ފައިދާހުރި މިންވަރާއި ހަށިގަނޑަށް ވިހަވާ މިންވަރާ ދެމެދު ވަރަށް ކުޑަ ތަފާތެއް ވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ޑޯޒް ކެއުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ކާނާތަކާއި، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
- ޑައިޓް: ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުން ނުވަތަ ފައިބަރު ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުން.
- އެހެނިހެން ބޭސްތައް: ވަކި އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭސް (މެކްރޮލައިޑްސް)، މޭނުބައިކުރުމަށް މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް، ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް އެންޓާސިޑްސް، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް.
- ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް: ޑައިގޮކްސިން ހަށިގަނޑުން ނައްތާލަނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކިޑްނީން ކަމުން ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ޑައިގޮކްސިން ވިހަވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުން މި ބޭސް ނައްތާލުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ކަނޑައެޅުމުގައި މިހުރިހާ ކަމަކަށް ރިއާޔަތް ކުރާނެއެވެ.
ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު ޗެކްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑައިގޮކްސިން ނަގަން ފެށިތާ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ލޭގައި ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު ބެލޭނެ ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް ހެދެނީ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު 6-8 ގަޑިއިރު ފަހުންނެވެ. އޭގެ ފަހުން ގަވާއިދުން މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ . އެއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ވިހަވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭގައި ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު 2.0 އެންޖީ/އެމްއެލް (މިލިލީޓަރަކަށް ނެނޯގްރާމް) އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ ވިހަވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އަދި މިކަމުގެ ޚިޔާލު ޑޮކްޓަރަކަށް ކުރެވޭނީ އީސީޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) އިން ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާލުމުންނެވެ.
ވިހަވުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް:
- ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން
- ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން (އެއްޗެހި ރީނދޫ/ފެހި ކުލައިން ފެންނަ، ފޮރުވިފައިވާ، އަލިތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯތައް ފެނުމ)
- ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާ ހިލާފުވުން (ވަރަށް ބާރަށް ނުވަތަ ތެޅިތެޅި އޮތް ހިތުގެ ތެޅުން، މޭގައި ރިހުން)
- ވަރަށް ބޮޑަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއްޖެއެވެ
- އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ނިދި އައުން
މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް މަތިވެދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރކެލިމިއާ އެވެ .
ޑައިގޮކްސިން ވިހަވުމުގެ ހާލަތުގައި އޭގެ އަސަރުތައް ފަހަތަށް ޖައްސައިދޭ ހާއްސަ އެންޓިޑޯޓެއް ހުރެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ޑައިގޮކްސިން އިމިއުން ފެބް އެވެ . އެހެންކަމުން އަވަހަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑައިގޮކްސިން ވިހަ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރަންވާނެއެވެ.އަދި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ އެވެ.
ފަރުވާ ފަސޭހަ ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
މި ބޭހާއި އެކު އުޅުމަކީ ކޮންމެހެން ގޮންޖެހުމަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ކުދިކުދި ދެތިން ކަމެއް ބެލެހެއްޓިއްޖެ ނަމަ ހުރިހާ ކަމެއް ފަސޭހަ ކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ: ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތު ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި ބޭސް މަދުކޮށް، އިތުރުކޮށް، ނުވަތަ ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ: ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ގޮސް ލޭގެ ޓެސްޓު ހަދަން. މިއީ ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު ރައްކާތެރި ޙައްދުތަކުގެ ތެރޭގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެހެން ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހާއި ވިޓަމިން އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބައެއް ބޭސްތައް ވެސް ޑައިގޮކްސިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ! | |
|---|---|
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން |
| އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން | ފެނުމަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް (ފޮރުވުން، ކުލަ ބަދަލުވުން) |
ޑައިގޮކްސިން އަކީ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭނެ އަގުހުރި ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ތިމާގެ ޒިންމާއެކެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިގޮކްސިން އަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ ބޭހެއް ކަމަށާއި އެ ބޭހަކީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މެނޭޖްކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭހުގެ އެފެކްޓިވް ޑޯޒް އާއި ޓޮކްސިކް ޑޯޒް އާއި ދެމެދު ވަރަށް ކުޑަ ތަފާތެއް ހުރުމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ހުއްދަ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ލޭގައި ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމުން ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ވިހަވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ފެނުން ބަދަލުވުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ރިތްމަށް އާދަޔާ ހިލާފުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާނީ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment