ކަންފަތުގައި ވެސް އިސްތަށިގަނޑު ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ކަންފަތް) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ލޯގަނޑުން ބަލާއިރު، ކަންފަތުގައި ކުދިކުދި އިސްތަށިތައް ހެދިފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ކަންފަތުން ބޮޑެތި ކަޅު އިސްތަށިތަކެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވެދާނެ، "އަޅެ މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" މިއީ ހަގީގަތުގައި ފިރިހެނުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމާ މެދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހުރިހާ ސުވާލެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ކަންފަތުގައި ގުގުމާލުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިއާވެކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގެ ބޭރު ފަރާތުގައި، އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ ބައިގައި އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(އޮރިކިއުލަރ ހައިޕަރޓްރިކޯސިސް)` އެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު އަންހެނުންނަށް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ.

ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކަންފަތުގައި ވެކްސް ޖެހުމުން އަޑުއެހުމަށް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމެވެ . ހަގީގަތުގައި މި ކަންފަތް ފޮތިތަކުގެ ފައިދާ ކުޑައެވެ. އެއީ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަންފަތް ފޮތިގަނޑާއި ނަޖިހުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް އިއާވެކްސް ހުންނައިރު ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވެ، އެމީހުންގެ ސިފައާއި މެދު ލަދުގަނެވޭނެއެވެ. އެއީވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު މި ކަންފަތް ފޮތިތައް ނައްތާލެވޭނެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ކަންފަތުގައި ވަކްސް އުފެދެނީ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަންފަތުގައި އުފެދޭ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ކަންފަތުގައި އުފެދެއެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

އަހަރެންނަށް މިގޮތަށް ކަންފަތުގައި މައިޓްސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ބުނަން ނޭނގުނު ނަމަވެސް މައިގަނޑު ނަޒަރިއްޔާއަކީ މިއީ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ އަސަރު ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހޯރމޯން ގެ އަސަރު ކުރާ ކަމަށެވެ .

މިކަން ތަންކޮޅެއް ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ އިސްތަށިގަނޑަކީ ހަމުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް ކިޔާ ކުދި ކޮތަޅުތަކުން އުފެދިފައިވާ އިސްތަށިގަނޑެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގައި އެންޑްރޮޖެންސް ކިޔާ ހޯރމޯންތައް އުފައްދާއިރު، މައިގަނޑު ހޯރމޯނަކީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ރީތި އިސްތަށިގަނޑު ޓާރމިނަލް ހެއާ ކިޔާ އިސްތަށިގަނޑަކަށް ބޯވެގެންދެއެވެ. މިއީ ތުނބުޅިއާއި ކަކުލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި މޭމަތީގެ އިސްތަށިގަނޑު އުފެދޭ ގޮތެވެ.

އެހެންކަމުން، އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ``(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)`` ގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ވާނެ ކަމަށް ހީކުރެވޭ ކަންތައްތަކެވެ.

މިއީ މިހާރު ކަންފަތުގައި މައިޓްސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގަނެވިފައިވާ ކަމެކެވެ.

އިއާވެކްސް އިން އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ނޫނެކޭ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކޮސްމެޓިކް މައްސަލައެކެވެ. ނަމަވެސް ކަންފަތުގެ ވަކްސް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯވެފައި ހުންނަ އިރު ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެއީ، ފެތުންތެރިޔާގެ ކަންފަތުގައި ބޭރު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން (އޮޓިޓިސް އެކްސްޓަރނާ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވުމެވެ. އެއީ ކަންފަތުގެ ބޯމިނުގެ ސަބަބުން ކަންފަތުގެ އެތެރެއަށް ތެތްކަމާއި ނަޖިސް ޖަމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެންމެންނަށް ވާގޮތެއް ނޫނެވެ.

މި މޭލު ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި މައިޓްސް ނައްތާލަން ބޭނުންނަމަ އެކަން ކުރުމަށް ރައްކާތެރި ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ކަންފަތަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ސަރަހައްދެކެވެ . އެހެންކަމުން ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މައިޓްސް ނައްތާލުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ދެތިން ކަމެއް

• އިސްތަށިގަނޑު އަނބުރާ ބޮޑުވެއެވެ: ކިތަންމެ ވަރަކަށް ނައްޓާލިޔަސް، އިސްތަށިގަނޑު ކޮށާ ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސާ ފަދައިން، އިސްތަށިގަނޑު އަނބުރާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން މިއިން އެއްގޮތަކަށް އަމަލުކުރަން ޖެހެއެވެ.
• އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތްތަ؟: ކަންފަތުގައި ޖެހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ހަގީގަތުގައި ނެތެވެ. އެހެނީ އެއީ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކާއި ހޯރމޯންތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ.
• އެއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ހެއްޔެވެ؟: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކަންފަތުގައި އިސްތަށިގަނޑު މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމަކީ އެޗްއައިވީ ފަދަ އަސްލު ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ކަންފަތުގައި ހުންނަ މައިޓްސް ފެނުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ކަންފަތުގައި ޓިކް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމުން ބޮޑު ކަމެއް ނުހަދާށެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ރައްކާތެރި ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ކަންފަތުގައި އިސްތަށިގަނޑު، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަ ކަންފަތުގައި ސިންގަލާ، އޮރިކިއުލަރ ހައިޕަރޓްރިކޯސިސް، ކަންފަތުގައި އިސްތަށިގަނޑު، ކަންފަތުގައި އިސްތަށިގަނޑު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް، ކަންފަތުގައި އިސްތަށިގަނޑު ނައްތާލުން، ކަންފަތުގައި އިސްތަށިގަނޑު ނައްތާލުން ސިންގަޅަ ބަހުން