⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އެކޮލަލިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެކޮލަލިއާ އަކީ އެހެން މީހަކު ބުނި އެއްޗެއް، ބަހެއް ނުވަތަ އިބާރާތެއް، ސީދާ އެއްގޮތަކަށް ތަކުރާރު ކުރުމެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ އެއީ ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމެވެ . އެއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ވާހަކަ ދައްކަން ފަށާ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ބަސް ދަސްކުރުމުގެ މަރުހަލާގެ ބައެކެވެ. އަދި އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އޭއެސްޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ.އެކޮލަލިއާގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ވިސްނަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.| ވައްތަރު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ވަގުތުން ނުވަތަ ލަސްވެގެންނެވެ | މީހަކު އެއްޗެއް ބުނުމަށްފަހު ވަގުތުން ތަކުރާރުކޮށްފިނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ އިމިޑިއޭޓް އެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން، ފަހަރެއްގައި ގަޑިއެއްހާއިރު ފަހުން މީހަކު ކަމެއް ތަކުރާރުކޮށްފިނަމަ، އެއަށް ކިޔަނީ ޑިލޭޑް އެވެ. |
| ކޮމިއުނިކޭޓިވް ނުވަތަ ސެމީ ކޮމިއުނިކޭޓިވް | ތަކުރާރުވާ ލަފުޒުން ޚިޔާލެއް ފާޅުކުރާނަމަ (އެބަހީ، ސުވާލަކަށް ޖަވާބު ދިނުމުގައި) އެއީ މުވާޞަލާތީ ބަހެކެވެ. އެކަމަކު އެ ބުނަނީ ކޮން ކަމަކަށް ކަމެއް ސާފު ނުވާނަމަ އެއީ ސެމީ ކޮމިއުނިކޭޓިވް އެއްޗެކެވެ. |
| އަންމިޓިގޭޓެޑް ނުވަތަ މިޓިގޭޓެޑް | އަނެއް މީހާ ބުނާ ރާގުގައި އަނެއްކާވެސް ބުނާނަމަ އެއީ އަންމިޓިގޭޓެޑް ޓައިޕް އެވެ. ތަފާތު ރާގަކުން/ޕިޗަކުން ބުނާނަމަ އެއީ މިޓިގޭޓެޑް ޓައިޕް އެވެ. |
ކުޑަ މިސާލެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ...
ކުޑަކުއްޖަކަށް ކުޅޭ އެއްޗެއް ދައްކައިގެން "މި ކުޅޭ އެއްޗެއް ބޭނުންތަ؟" ދެން "އާނ" ނުވަތަ "ނޫން" ބުނުމުގެ ބަދަލުގައި ކުއްޖާ ބުނަނީ "އެއްޗެހި، އެއްޗެހި" އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އިމިޑިއޭޓް އެކޮލަލިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މިތަނުގައި ކުއްޖާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދެން އުޅެފާނެއެވެ.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެކޮލަލިއާ ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ކުޑަކުއްޖަކަށް ބަސް ދަސްކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެއްކަން . އާންމުކޮށް މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދަނީ އުމުރުން 3 އަހަރު ވުމުންނެވެ.މުހިންމު ކަމަކީ، ކުއްޖަކު އުމުރުން 3 އަހަރު ފަހުންވެސް ތަކުރާރުކޮށް އެއް ކަންތައްތަކެއް ތަކުރާރުކޮށްފިނަމަ، އެއީ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.އިކޮލަލިއާ ފާހަގަކުރެވޭ އެންމެ އާންމު ހާލަތަކީ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (ASD) އެވެ. އޭއެސްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %75 މީހުންނަށް މި އަލާމާތް ފެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އިކޮލަލިއާ ވެސް އަންނަނިވި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)
- އެފަސިއާ (ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ދަތިވުން) .
- ބޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ
- ޑިމެންޝިއާ އެވެ
- ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން
- އެންސެފަލައިޓިސް އެވެ
- ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ޝިޒޯފްރެނިއާ-އިމޯޝަނަލް-އިމޯޝަނަލް-އިމޯޝަނަލް (ޝިޒޯފްރެނިއާ)
- ސްޓްރެސް އާއި ހާސްކަން
- ސްޓްރޯކް
އެކޮލަލިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒުތަކަކީ؛- އެކަން ތަކުރާރުވާ ސަބަބު ހޯދުން.
- އެ ކުއްޖާ ނުވަތަ އެމީހަކު ތަކުރާރު ކުރުމުން ދޭހަވާ އެއްޗެއް ދެނެގަތުން.
- ސާފު މުއާމަލާތް ކުރުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ ގޮތަށް ޖަވާބުދާރީވުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރުން.
- އެކިއެކި ފަރުވާތައް: ސްޕީޗް ތެރަޕީ، މިއުޒިކް ތެރަޕީ، އަދި ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) ފަދަ ކަންކަމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
- ބޭސްތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ، އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
އެކޮލަލިއާ ހުންނަ މީހަކާ މުއާމަލާތް ކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަހަލަ މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ދެނެގަތުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ކުޑަ މަސައްކަތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ކުރެވޭނެ.- ސުލޫކާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަސްމަގު ބެލުން: އެމީހުން އިޝާރާތް ކުރަނީ އެއްޗަކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ އަތުގައި އެއްޗެއް ހިފައިގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެމީހުން ބުނަން އުޅޭ އެއްޗެއްގެ ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަންކަމެވެ.
- ބަސްތަކާއި އަޑުގެ ރާގު އަޑުއަހާށެވެ: އެއީ ސުވާލެއް ކަމުގައި ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އުފަލާއެކު ބުނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހިތާމައާއެކު ބުނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމަކީ އެ ޚިޔާލު ވިސްނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
- ކެތްތެރިވެ ވާހަކަ މެދުކަނޑާނުލާށެވެ: އެމީހުން ބުނަން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ނިންމާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ .- ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 3 އަހަރު ފަހުންވެސް އިކޮލަލިއާ ޖެހިގެން ހުރިނަމަ .
- ކުރިން ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދެއްކުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އެކޮލަލިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށިނަމައެވެ.
- ކުރިން އެއްވެސް ތާރީޚެއް ނެތް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން މި އަލާމާތް ކުއްލިއަކަށް ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެކޮލަލިއާ އަކީ ވާހަކަ ދައްކަން ދަސްކުރާ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އާންމު ހާލަތެކެވެ. އާންމުކޮށް އުމުރުން 3 އަހަރު ވުމުން ގެއްލިގެންދެއެވެ.
- މިއީ ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވީމާ އެކުއްޖާ ނުވަތަ އެމީހެއްގެ މައްޗަށް ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ.
- މި ހާލަތު އުމުރުން 3 އަހަރުވުމަށްފަހުވެސް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން އަލަށް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، މިއީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ކެތްތެރިވެ، އެމީހުންގެ ސުލޫކު ބަލައި، މުއާމަލާތް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- މިކަމާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.