ނިވާކުރަން ވެސް އުނދަގޫވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކާއިރު ރަނގަޅަށް ނިވާ ނުކުރެވި ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ދާއިމީ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ނިވާކުރަން ދަތިވާކަން ސީދާ ދެނެގަތުމަށް ހެދޭ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓް އެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް.

އެންޑޯފްލިޕް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯފްލިޕް އަކީ ކާނާ ރަނގަޅަށް ނިވާކުރަނީތޯ ނުވަތަ އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަނގައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑަށް (އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ބަނޑަށް) ކާނާ ގެންދާ މަސްތަކުން ހަދާފައިވާ ހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު . އެއީ ފެންހޮޅިއެއްފަދައެވެ. އެހެންކަމުން މި އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓުން ތިބާގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރޭގައި ޖާގަ ހުރި މިންވަރާއި، އެއަށް ޕްރެޝަރު ދިނުމުން އެ ޓެސްޓުން ޖަވާބުދާރީވާ ގޮތް މިންކުރެއެވެ. މި މިންގަނޑުތަކަކީ ކާނާ ކާތަކެތި ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ބަނޑަށް ރަނގަޅަށް ދަތުރު ނުކުރެވޭ ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ މިންގަނޑުތަކެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓް ހެދެނީ މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައެވެ . އެންޑޯސްކޯޕީ އަކީ އަނގައާއި ބަނޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތައް ބެލުމަށް އަނގައިގެ ތެރެއިން ފޮނުވާލާ ތުނި، ފަސޭހަ ހޮޅިއެކެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމުން އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ، ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.

އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓަކީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓުން، އާންމުކޮށް މި އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓް ހަދައެވެ. އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ މިފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށެވެ.

• އަޗަލަސިއާ: މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރީ ކޮޅުގައި ހުންނަ މަސްތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ރިލެކްސް ނުވެ، ތަތްވެފައި ހުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާއެއްޗެހި ބަނޑަށް ދިއުމުގެ ބަދަލުގައި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ތާށިވެދާނެ އެވެ. ފެންހޮޅިއެއްގެ ކޮޅު ބަންދުކޮށްފައި ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓިއްޖެ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ވިސްނާށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުތަނަވަސް ކަމެކެވެ.
• އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް: މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ލައިނިންގ ގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލް (އީއޯސިނޮފިލްސް) އެއްވެ، ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެ، މޭގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ޖީ.އީ.އާރު.ޑީ - ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް: މިއީ ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައިވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ އެސިޑް އަނބުރާ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ތެރެއަށް އައުމުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ހިތް ރޯވުން" ނުވަތަ "ގޭސްޓްރިކް ރިފްލަކްސް" އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ހަލާކުވެ، ނިވާކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އަދި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ، އޭގެ ފަހުން ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ވެސް މި ޓެސްޓް ހަދައިފާނެ އެވެ.

މި އެންޑޯފްލިޕް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ވިސްނައިދެވިދާނެތަ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ހިނގާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ކެތެޓަރ ކިޔާ ވަރަށް ތުނި ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. މި ކެތެޓަރުގެ މަތީގައި ކުޑަ ބެލޫނެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ބެލޫނުގައި ސެންސަރުތައް ހަރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މި ސެންސަރުތަކާ ގުޅިފައިވާ ވަޔަރސް މެދުވެރިކޮށް ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ބޭރުގައި ހުންނަ ޑޭޓާ ރެކޯޑަރަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓް ބެލޫން ފުއްޕާލާއިރު، ސެންސަރުތަކުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރާއި، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގެ ދިގުމިން ވަޒަންކުރާއިރު، އެއީ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖާގަ އެވެ.

މި ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމުން ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ހަނިވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ އޭގެ ފާރުތައް މާ ބޮޑަށް ހަރުވެފައިވޭތޯ ބެލެވެއެވެ. މި ދެ ބަދަލުގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ކާނާ ތިރިއަށް ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ކޮއްޕާލުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލިބިއްޖެ؟ މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ މައްސަލައަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނޭ ކަމެކެވެ.

އެންޑޯފްލިޕްގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސީދާ ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ ކުރާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް:

• ޓެސްޓުގެ މަދުވެގެން ހަތަރު ގަޑިއިރު ކުރިން ފެން ފަދަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުން ނުވަތަ ބުއިން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ. ހުސްބަނޑާ ހުރެ މި ޓެސްޓު ހެދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެތީ، ޓެސްޓަށް ފަހު ތަންކޮޅެއް ލަސްވެ ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެވެސް މީހަކު ދުއްވައިގެން ގެއަށް ގެންދިއުމަށް ރާވާށެވެ . އެކަނި ދުއްވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ވެސް ނޫން ކަމަށެވެ.

އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓެއްގެ ތެރޭގައި ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކު ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކެނިއުލާ (an IV ) މެދުވެރިކޮށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ. ދެން، ތިބާގެ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދާނެއެވެ.

1. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެންޑޯސްކޯޕް ، އެއީ ކެމެރާއާއި އަލި ހުންނަ ހޮޅި، އަނގައިގެ ތެރެއިން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުރެއެވެ. މި ކެމެރާގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގައި ހުރި އެއްޗެއް މޮނިޓަރެއްގައި ބަލާލެވޭނެއެވެ.

2. ދެން އެންޑޯސްކޯޕުން ފެންނަ ތަސްވީރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން އެންޑޯފްލިޕް ކެތެޓަރ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ތެރެއަށް ފޮނުވާލައެވެ.

3. ދެން ކެތެޓަރުގައި ހުންނަ ބެލޫން ތަކުރާރުކޮށް ފުއްޕާލައެވެ .

4. ކެތެޓަރުގައި ހުންނަ ސެންސަރުތަކުން އަންނަ މީސަރމަންޓް ޑޭޓާ މޮނިޓަރކުރުން .

5. ދެން ބެލޫން ޑިފްލޭޓް ކުރެވެއެވެ .

6. އެންމެ ފަހުން އެންޑޯފްލިޕް އާއި އެންޑޯސްކޯޕް ވެސް ނައްތާލައެވެ.

މުޅި އެންޑޯފްލިޕް ޕްރޮސީޖަރ އަށް ވަރަށް ކުރު މުއްދަތެއް ނަގާ، ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް . އިހުސާސެއްވެސް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މިއީ ވޭންދެނިވި އިމްތިޙާނެއް ނޫނެވެ . އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ނިދާފައި އޮތުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވޭ. ނަމަވެސް އެނެސްތެޝިއާ ކެނޑުމުގެ ކުރިން އެންޑޯސްކޯޕާއި އެންޑޯފްލިޕް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ވައްދާލުމުން ކުޑަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވޭނެއް ނޫން، ހަމައެކަނި ކަރުތެރެއިން އެއްޗެއް ފައިބަމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ.

މުހިއްމު: އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ޓެސްޓް ހަދާއިރު އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގެއަށް ދެވިދާނެތަ؟

ޓެސްޓް ނިމުމުން ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ގެންދެވޭނެއެވެ . އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެން ގޮސް ފުރިހަމައަށް ހޭވެރިކަން ލިބެންދެން އެތަނުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިމާއާއެކު އައުމަށް މީހަކު ގާތު އެދުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުން ލިބޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވަރަށް މަދުންނެވެ . އެއީ ވަރަށް މަދު ބައެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެންޑޯސްކޯޕާއި އެންޑޯފްލިޕް ކަރުތެރެއިން ވައްދާފައި ހުރުމުން ކަރުތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސާ، ވަރަށް ކުޑަ ރިހުން އެއް ދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ހުރެދާނެ އެވެ. ހަމަ ހުން އައުމާއެކު ކަރުތެރެ ރިއްސާ ވަގުތުތަކެކޭ އެއްފަދައިން. އެކަން ފިޔަވައި އެއީ މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތުމުގެ ކުރިން ޓެސްޓްގެ ފުރަތަމަ ނަތީޖާ ޑޮކްޓަރު ދީފާނެއެވެ . ނުވަތަ، ދެން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓުގައި ނަތީޖާ ކިޔައިދީފާނެއެވެ . އަދި ދެން ހަދަންވީ ކަންތައްތަކާއި، އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ފަރުވާ ފަށަން ޖެހޭތޯ ވެސް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެ އެވެ.

މެނޮމެޓްރީއަށްވުރެ އެންޑޯފްލިޕް ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ދެ ޓެސްޓަކީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ މެނޮމެޓްރީ އާއި އެންޑޯފްލިޕް އެވެ. ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު މެނޮމެޓްރީ އިން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މިންކުރަނީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރު، އެއީ ކާނާ ތިރިއަށް ކޮއްޕާލާ ހަރަކާތް ( ޕެރިސްޓަލްސިސް ) ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއެވެ. ނަމަވެސް އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓުން އިތުރު ތަފްސީލީ މައުލޫމާތު ލިބިދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގައި ޖާގަ ހުންނަ މިންވަރާއި، އޭގެ ފާރުތައް ކިހާ ފްލެކްސިބަލް ކަމާއި، އެ ފާރުތައް ކިހާ ހަރު ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓެއް ހޮވިދާނެއެވެ.

ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި ކާނާ ރަނގަޅަށް އުފާ ނުވެ، ތަށީގައި ހުންނަ ކާނާއިން ކާން ލިބޭނެ އެއްޗަކާއި ނުކެވޭނެ އެއްޗަކުން އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯ އިޚްތިޔާރު ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާ މާޔޫސްވެ، "އަހަންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެހެންކަމުން، މި އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ އެ ސުވާލުގެ ޖަވާބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް. މައިގަނޑު ކަމަކީ މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ނުވަތަ ކާބޯތަކެތީގެ ހޮޅި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.

މިއީ ނިވާކުރުމުގައި އުނދަގޫވާ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންޑޯފްލިޕް ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް އެޅޭނެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަށްފަހު، ދެން އޮންނަ ދަތްއެޅުން ނިވާކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި، ކެއުމުގެ ވަގުތުތަކުގައި ބިރެއް ނެތި ކެއުމެއް ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ. އަދި ނިވާކުރުމުގައިވެސް މިފަދަ ދަތިތަކެއް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއީ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ. އޭރުން މި މައްސަލައަށް ހައްލެއް އަވަހަށް ހޯދިދާނެ.

` އެންޑޯފްލިޕް، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު، އެންޑޯސްކޯޕީ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު، ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓް، އެކަލޭޝިއާ، ޖީއީއާރުޑީ، މެނޮމެޓްރީ