ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ޓިއުމަރެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެޕެންޑިމޯމާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

"އެޕެންޑިމޯމާ" މި ލަފުޒު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް އައު ނަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ . މިކަހަލަ ވާހަކައެއް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ހުރިހާ ސާފުކަމެއްގައި، ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިއަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ފެށުނީއްސުރެ ފަށަމާ ހިނގާށެވެ. އެޕެންޑައިމޯމާ އަކީ ޕްރައިމަރީ ޓިއުމަރެކެވެ . "ޕްރައިމަރީ" ގެ މާނައަކީ ޓިއުމަރު އެންމެ ފުރަތަމަ އުފެދެނީ ތިބާގެ ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައެވެ. އެއީ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ފެތުރިފައި (މެޓާސްޓޭޒް) ވެފައި ނުވާތީއެވެ.

މިއީ ގްލިއޯމާގެ ވައްތަރެކެވެ . ގްލިއޯމާ އަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ސަޕޯޓިންގ ސެލްތަކުން ފެށިގެން އަންނަ ޓިއުމަރެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެޕެންޑައިމޯމާ އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުގެ ހަވަނައަށް އެންމެ އާންމު ވައްތަރުކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ ? އެކަމަކު ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އުމުރަށް ބެލުމެއްނެތި، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.

އެޕެންޑައިމޯމާ ޓިއުމަރުތަކަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މެލިގްނަންޓް އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑަށް އެނގޭ މި ސުވާލު ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސިކުނޑީގައި އޮތްކަން. ޑޮކްޓަރުން އެޕެންޑައިމޯމާސް ގިންތިކުރަނީ އެތަކެތި ބޮޑުވާ ހަލުވި މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ . ހަމަ ސްކޫލުގައި ލިބޭ ގްރޭޑްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ޓިއުމަރުތައް ވެސް ގްރޭޑް ކުރެވެނީ 1 އިން 3 އަށެވެ.

• ގްރޭޑް 1 ގެ ޓިއުމަރު: މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ "ބެނިން" ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.
• ގްރޭޑް 2 ގެ ޓިއުމަރު: މިއީ ވެސް އާންމުކޮށް ބެނިން، ކެންސަރު ނޫން، އަދި މެޓާސްޓޭޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.
• ގްރޭޑް 3 ގެ ޓިއުމަރު: މިއީ މެލިގްނަންޓް ނުވަތަ "ކެންސަރު" ޓިއުމަރުތަކެކެވެ . އެއީ އެހެން ގްރޭޑްތަކުގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އެހެންކަމުން، "އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ބަރޯސާވެފައިވަނީ ނަޓްގެ ގްރޭޑާއި އެހެނިހެން މަދު ކަންތައްތަކަކަށެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގްރޭޑްތަކުގެ އިތުރުން އެޕެންޑިމޯމާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. އެކަމަށް ވެސް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ސުބެޕެންޑައިމޯމާ (ގްރޭޑް 1): މިކަންކަން އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ވެންޓްރިކަލްސް ގައި، ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) ހިމެނޭ ކޮޓަރިތަކުގައެވެ. ކުޑަކުދިންނަށްވުރެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލިތައް ގިނައިން ފެނެއެވެ.

• ކްލާސިކް އެޕެންޑައިމޯމާ (ގްރޭޑް 2): "ކްލާސިކް" އަކީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

• މައިކްސޯޕެޕިލަރީ އެޕެންޑައިމޯމާ (ގްރޭޑް 2): މި ބާވަތް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުފެދެނީ ބުރަކަށީގެ ތިރީބައިގައެވެ.މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ފިރިހެނުންނެވެ.

• އެނަޕްލާސްޓިކް އެޕެންޑައިމޯމާ (ގްރޭޑް 3): މިއީ އާންމުކޮށް ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި އުފެދެއެވެ. ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ ސިކުނޑީގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރުތައް އަލުން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ފަރުވާއަށްފަހުގައެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޕެންޑައިމޯމާ ޓިއުމަރެއްގެ އަލާމާތްތައް ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ , ސަބަބަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ އެކި ބައިތަކުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި މަސައްކަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާތީއެވެ.

މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން
• ބެލެންސްގެ މައްސަލަތަކެވެ
• ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފެނުމުގެ އެހެން ބަދަލުތަކެއް އައުން
• ބޯއެނބުރުން
• ބޮލުގައި ރިހުން - މިއީ ހެނދުނު ގޯސްވެދާނެ ނުވަތަ ހޮޑުލުމާއެކު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• މޫޑް ސްވިންގްސް - ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ރުޅިވެރިކަން ނުވަތަ ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސްވުން.
• މަސްތައް ބަލިކަށިވުން - އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް.
• މޭނުބައިކުރުން & ހޮޑުލުން
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން
• ސިޒޭރިއަން
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން - އިހުތިޔާރަކާ ނުލައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން.

މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އެޕެންޑައިމޯމާއެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އަދި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އަބަދުވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

ވާހަކަ ނުދައްކާ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭ ފަދައިން އެމީހުންގެ ދަތިތައް ފާޅު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި، މިފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހެއެވެ .

• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑު ބޮލެކެވެ
• ނިދި ނުލިބުމާއި، މެދުނުކެނޑި ހޭލާ ހުރުމެވެ
• އާދަޔާ ހިލާފު ރުޅިގަދަވުން ނުވަތަ ފޫހިވުން
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ހޮޑުލުން ނުވަތަ ތެތްފިލުވުން

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ އެޕެންޑިމޯމާ އަށް ވަކި ސަބަބެއް ތަޖުރިބާކާރުން އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ .

ނަމަވެސް ބައެއް ޝައްކުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ "އެޕެންޑައިމަލް ސެލްސް" ބައިބައިވެ އާ ސެލްތައް އުފެދުމުން ދިމާވާ ކޮންމެވެސް ގޯހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް...އަދި ޖެނެޓިކް ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމަށް ބުނާ ނަޒަރިއްޔާއެއް ވެސް އެބައޮތެވެ.

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި "ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 2" ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެޕެންޑައިމޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް މިދެމީހުންގެ މެދުގައި ކަނޑައެޅިގެން ގުޅުމެއް އޮތްތޯ ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ޔަގީން ނުވެ އެވެ . މިކަމާ ގުޅޭ ދިރާސާތައް އަދިވެސް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާ ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޕެންޑައިމޯމާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަ ޑޮކްޓަރަކު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ބަލި ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާނެ , ފަދައިން އެމީހުން ފެށުނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި އެމީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް. ދެން ހަދަނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނަކާއި ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެއް.

މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރެވޭ ފުރަތަމަ ބޮޑު ޓެސްޓެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތަފްޞީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ފޮޓޯ ވެސް ނެގޭނެ ސްކޭންއެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމްއާރުއައިގެ އިތުރުން މިކަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ އެހީގައި ބެލުމެވެ . މި ޓެސްޓަކީ ޓިއުމަރަކީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްކަން އަދި ކޮން ގްރޭޑެއްކަން އެނގުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ޓެސްޓެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބަޔޮޕްސީ ވެސް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނަގައިގެން ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލަ އެވެ.
• ލަމްބާ ޕަންޗާ: މި ޓެސްޓުގައި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) ގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިން ނަގައެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ސްޕައިނަލް ފްލޫޑަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް މިކަން ބޭނުމެއް ނޫނެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއިން ތިބާއަށް އެޕެންޑައިމޯމާ ޖެހިފައިވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލޭނެއެވެ.

އެޕެންޑައިމޯމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޕެންޑައިމޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި، ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި ގްރޭޑާއި، އޭގެ ތަނާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.

• ސާޖަރީ: މިއީ އެޕެންޑައިމޯމާއަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއެވެ . ސާޖަން މަސައްކަތް ކުރާނީ ވީހާވެސް ގިނައިން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި މުޅިން ނައްތާލަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ޓިއުމަރުގެ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބާވަތެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުންކުރުމެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރި ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ (ކީމޯ): މިކަމުގައި،ކީމޯތެރަޕީ ދެނީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށެވެ. އާންމުކޮށް ކީމޯތެރަޕީ ބޭނުންކުރަނީ އެޕެންޑައިމޯމާއަށް އެކަނި ޓިއުމަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާނަމައެވެ. މިއީ އެޕެންޑައިމޯމާގައި މަދު ކަމެކެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާއީ ނިޒާމު ހީވާގިކޮށްދޭ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދިނުމެވެ. މި ފަރުވާއަކީ އެޕެންޑައިމޯމާއަށް މަދުން ނަމަވެސް ބޭނުންކުރެވޭ ފަރުވާއެކެވެ.

ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއާ މަޝްވަރާކުރާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު މައްސަލައެކެވެ. އެޕެންޑައިމޯމާ އަށް ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %85 އެވެ . މާނައަކީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 85 މީހުން އަދިވެސް ދިރިތިބި ކަމެވެ.

އެކަމަކު، މިކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ: މި ތަފާސްހިސާބުތައް އެންމެންނަށް ނުފެތޭނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އާންމު އަންދާޒާއެކެވެ. އެއީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ހާލަތާއި، ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި، އަދި އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުން އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޓިއުމަރުގެ ގްރޭޑް - ދަށު ގްރޭޑްގެ ޓިއުމަރުތަކުގައި އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަން - ބައެއް ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލަން ފަސޭހަވެއެވެ.
• ތިބާގެ އުމުރު - ޒުވާން މީހުންނަށް ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާއަށް ރަނގަޅު ރައްދުތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު

އެޕެންޑައިމޯމާ ކެންސަރު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

"ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ" ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. މިވަގުތު ކެންސަރަށް "ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް" ގެއްލޭނެ އެއްޗެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ގްރޭޑް 3 ގެ އެޕެންޑިމޯމާ އެއް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ނައްތާލެވި ނުވަތަ ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ ކެންސަރު ނެތް ކަމަށް ކަނޑައެޅުމަށްފަހުވެސް އެޕެންޑައިމޯމާ އަލުން ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. މި ނުރައްކާ ހާއްސަކޮށް ގްރޭޑް 3 ގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ބޮޑުވެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނީ ތިބާގެ އުމުރާއި، ސިއްހަތާއި، ޓިއުމަރުގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެޕެންޑައިމޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އޭނާއަށް ދައްކަންވީ ފަހަރު ކިޔައިދޭނެ (ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްސް) އެވެ. މި ޒިޔާރަތްތަކަކީ ވަރަށް މުހިންމު ޒިޔާރަތްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މޮނިޓަރކޮށް، ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޒިޔާރަތްތަކެކެވެ.

އަދި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ފަހުން ވެސް ގަވާއިދުން އެމްއާރުއައި ފަދަ އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޕެންޑައިމޯމާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. "މިއީ މޮޔަ ސުވާލެއް ހެއްޔެވެ؟" ތިމާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގުމަކީ ތިމާގެ ހައްގެވެ.

މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ އެޕެންޑިމޯމާ އަކީ ކޮން ގްރޭޑެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއް؟)
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާނީ؟
• އެޕެންޑައިމޯމާ ނައްތާލުމަށްފަހު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެޕެންޑައިމޯމާ އަކީ ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ. ތަފާތު ގްރޭޑްތަކާއި ވައްތަރުތައް ހުރި ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭ ކަމެވެ. ގިނަ ބަޔަކު މި ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީގެ ތެރެއިން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނައްތާލައި، ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތަކެއް ނުކޮށް އުޅެއެވެ.

އެޕެންޑިމޯމާއާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް އަދި ބޭނުންވާ ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ވަގުތެއްގައި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ ވިސްނުމުގައި ހުރި ކޮންމެ ކަމެއް، ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ހިތްވަރާއެކު މިހާލަތާ ކުރިމަތިލާ، ތިމާ އެކަނި ނޫން.

` އެޕެންޑައިމޯމާ، ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު، ސްޕައިނަލް ކޯޑް ޓިއުމަރު، ގްލިއޯމާ، ކެންސަރު، ކުޑައިރުގެ ކެންސަރު، ބޭސްފަރުވާ