އެކި އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅުވާހެން ހީނުވާ ފިހިގަނޑު ޖެހުމުން ވެސް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައި އޮތީ މޫނު ދޮވެ، ކްރީމް ނުވަތަ ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ހިމެނޭ ސައިބޯނި ހެދުމަށެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެއެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މިއީ ފިހިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް އަކީ
ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . އެއީ
އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ފިހިގަނޑު އުފެދޭ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އަދި އިތުރު ތެލާއި ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ނައްތާލައި، ހަންގަނޑު ހިކިކޮށްދެއެވެ. މިއީ އާ ފިހިގަނޑު އުފެދުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ލިބެން ހުރެއެވެ:
- ދޮވުން / ސާފުކުރާ އެއްޗެއް: މޫނު ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ދޮވުމަށް ބޭނުންކުރާ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
- ކްރީމީ ވޮޝް: ކުޑަކޮށް ބޯ، ކްރީމީ ކްލީންސަރެކެވެ.
- ބާ: އާދައިގެ ސައިބޯނި ބާރެއް ފަދައިންނެވެ.
- ކްރީމް / ޖެލް: ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާލެވޭ ކްރީމް ނުވަތަ ޖެލް އެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
ފިހިގަނޑުގެ ބާވަތާއި ހަމުގެ ވައްތަރަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވައްތަރު ލިޔެދޭނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ
ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ހަންގަނޑުގައި އަނދާފައިވާނަމަ، ސްކްރެޗްތަކެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ބޮޑެތި ތަންތަން ހުރިނަމައެވެ .
- ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ހަންގަނޑު ވަރަށް ނާޒުކުނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުރިން ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މިކަންކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ކިޔައިދީފިނަމަ، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.
އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. 1.
ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ބޭނުންކުރުން: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ބޭނުންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ނުބޯށެވެ. 2.
އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ނަމަވެސް ބޭސް އަތަށް އުނގުޅަމުންދާނަމަ އަތްދޮންނަނީ ހަމައެކަނި އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނެވެ. 3.
ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން: ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވަންނަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެނުން ލޯ ފޮހެލާށެވެ. 4.
ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނެ ގޮތް:- ފުރަތަމަ ބޭސް އުނގުޅަންޖެހޭ ހަމުގެ ސަރަހައްދު ކުޑަ ފެނުން ތެތްކޮށްލާށެވެ.
- ދެން ބޭސްކޮޅެއް ނަގައިގެން މަޑުމަޑުން އެތަނަށް އުނގުޅާށެވެ . ރަނގަޅަށް ފޮނިވާންދެން މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ .
- ދެން ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
- ހަންގަނޑު ހިކިހެން ހީވާންދެން ސާފު ތުވާލިން ޕެޓް ޑްރައި ކޮށްލާއިރު، ބާރަށް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
5.
ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭނުންކުރުން. ލަފާދީފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުނަގާށެވެ. 6.
ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ކުޑަކޮށް ކުރުކޮށް ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ކޯހަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. އަވަހަށް ހުއްޓާނުލާށެވެ. ހުއްޓާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް ދިނުމުން ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓެއްގައި ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން
ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ
އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެކެވެ. ފިހިގަނޑު ހުންނަ ރައްޓެއްސަކަށް ވެސް ނުދޭށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަންގަނޑަކީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުން ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ފިހިގަނޑަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް: `(Adapalene)`، `(Isotretinoin)`، `( Tretinoin )` ފަދަ ބޭސްތައް.
- ހަންގަނޑު ހިއްކާ އުފެއްދުންތައް:`(ސެލިސިލިކް އެސިޑް)` ނުވަތަ ސަލްފަރ ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް.
- ޓޮޕިކަލް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: `( ކްލިންޑަމައިސިން )` ނުވަތަ `(އެރިތްރޮމައިސިން)` ފަދަ ތަކެތި.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭނީ ހަމައެކަނި ބޭނުންކުރާ
އެހެން ބޭހެއް، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ނޫން ކަމަށާއި،
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ކެތްތެރިވުން: މި ބޭހުގެ ނަތީޖާ ދައްކަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެތްތެރިވެ ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. ކުރިއެރުން ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ފުރުސަތު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ހަންގަނޑު ހިކިގެންދާ އެހެން ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ހިކިދާނެތީ، ޓޯނަރ، އެސްޓްރިންޖެންޓް ނުވަތަ ބަނގުރާ ހިމެނޭ ހަރުކަށި ސްކްރަބް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އިރުގެ އަލިން ސަމާލުވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް ވަރަށް ނާޒުކު (ފޮޓޯސެންސިޓިވް) ވެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވީހާވެސް ބޮޑަށް އަވިއަށް ދިއުން ހަނިކޮށްލާށެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހޭނަމަ، ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް , ޓޮޕެއް، އަދި ހަށިގަނޑު ނިވާކޮށްދޭ ހެދުން ލައިގެން އުޅުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ސަން ލެމްޕް ނުވަތަ ޓެނިން ބެޑް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ހެދުމާއި ފޮތިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވުން: ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް އަކީ ކްލޮރިން ފަދައިން ހެދުން، ބާލީސް، އަދި ތުވާލި ބްލީޗްކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ކުލަކުލައިގެ ނުވަތަ ހުދު ނޫން ފޮތިގަނޑަކަށް ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހުގެ ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނައީ ސީރިއަސް ބައެއް ނޫނެވެ.
ސައިޑް އިފެކްޓްސް ކްލަސިފިކޭޝަން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންވާނެއެވެ
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. |
| ހަންގަނޑަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އައުން | ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް ރަތްވުން، ހިކި، ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން. މިއީ ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި އާދައިގެ ކަންތައްތަކެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. |
| އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވުން | އަވިގަދަވުމުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ ނުވަތަ އަވަހަށް އަނދާ ހުލިވެއެވެ. |
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ރައްކާކުރުން: ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. ފާޚާނާ ފަދަ ތެތް ތަންތަނުގައި ރައްކާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ނައްތާލުން: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ މިހާރު ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތަކުން ސަލާމަތްވުން. ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް އަނބުރާ ނެގުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގަ އެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ކޮންޓެއިނަރުން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތް، ކޮފީ ގްރައުންޑް، ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ބަންދުކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފްލަޝް ނުކުރާށެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް އަކީ ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ ބޭހެކެވެ.
- މިކަން ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ވަރަށް ނާޒުކުވާނެތީ ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- މި ބޭހުން ކުލަކުލައިގެ ފޮތިގަނޑު ބްލީޗް ކޮށްފާނެތީ ހެދުންތަކާއި ތުވާލިތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް ރަތްވެ ހިކިފައި ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މާބޮޑަށް ހީވާގިވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ އެލާޖިކް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ނަތީޖާ ފެންނަން ވަގުތު ނަގާތީ ކެތްތެރިވެ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް، ފިހި، ފިހިގަނޑަށް ބޭސް، ހަމުގެ ބަލިތައް، ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ސިންގަޅަ، ޕެންއޮކްސިލް، ބެންޒެކް އޭސީ، ހަމުގެ ފަރުވާ، ހަމުގެ ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ