އެޕިގްލޮޓައިޓިސް - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ރީތިކޮށް ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، އަނގައިން ލޭ ނިކުންނަން ފަށައި، ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑު ބަދަލުވާ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ކަރުތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާތީ ނޭވާ ނުލެވެއެވެ. މިއީ ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ނުރައްކާތެރި، ކުއްލި ހާލަތަކީ އެޕިގްލޮޓައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެޕިގްލޮޓައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގައި، ދުލުގެ ފަހަތުގައި، ކާޓިލޭޖްގެ ކުޑަ ފްލެޕެއް ހުރެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި އެޕިގްލޮޓިސް އެވެ . އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކާނާއާއި ބުއިން ސީދާ އަހަރެމެންގެ ވިންޑްޕައިޕް (ޓްރެކިއާ) އަށް އަދި އަހަރެމެންގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. އެއީ މަގެއްގައި ޓްރެކް ބަދަލުކުރާ ލީވަރެއް ފަދައިން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، އެޕިގްލޮޓައިޓިސް އަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ އެޕިގްލޮޓިސް ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ދުޅަވެގެން ދިއުމެވެ.

މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މަތީގައި ހުންނަ މި ފްލެޕް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު މުޅިން ބަންދުވެގެންދެއެވެ. ދެން ނޭވާއެއް ނުލެވެއެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ވަރަށް ހަނި ކަމުން މި ދުޅަވުމަކީ އެ ކުދިންނަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެނީ އެހެންވެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޕިގްލޮޓައިޓިސް އަކީ މާ އާންމު ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް މި ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކުރިން، އެއީ 1985 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރިން، މި ބަލި ގިނައިން ފެނުނީ އުމުރުން 3 އަހަރާއި 5 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށެވެ.މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާ ހީމޯފިލަސް އިންފްލުއެންޒާ ޓައިޕް ބީ (Hib) އެވެ . އެކަމަކު މިހާރު ހިބް ވެކްސިން މިވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ކުޑަކުދިންނަށް ޅައުމުރުގައި ދޭ ޤައުމީ ވެކްސިން ޕްރޮގްރާމްގައި ހިމަނާފައެވެ. 2، 4، އަދި 6 މަސް ދުވަހު ކުޑަކުދިންނަށް ދިން ޕެންޓަވެލެންޓް ވެކްސިން ހަނދާން ހުންނާނެއެވެ. އެއީ ވެސް މި ހިބް އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިބަލި މިހާރު ކުޑަކުދިންގެ ތެރެއިން ވަރަށް މަދުން ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ.

އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ހާލަތު މިހާރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގިނައިން ފެންނަމުންދާ ކަމެވެ. މިއީ ހިބް ބެކްޓީރިއާ އިން ނޫން ނަމަވެސް ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ އާއި ސްޓެފިލޮކޮކަސް ފަދަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާ އިން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.

އެޕިގްލޮޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަމުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްލިއަކަށް ފެންނައިރު، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އަވަހަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް އިންޒާރެއް ނެތި މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާނީ އެމީހުންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ވަރަށް ހަނިވެފައި ހުރުމުންނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދާ އަލާމާތްތައް ފެނި، ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނި، އޭގެ ފަހުން ގަދަވެދާނެއެވެ.

މިބަލި ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު 4 އަލާމާތެއް ވެއެވެ. މިއީ "4 ޑީ" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަންކަމެވެ.

މި މައިގަނޑު ސިފަތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ސިފަތައް ފެނިގެންދެއެވެ:

• ތަޞައްވުރު ނުކުރެވޭހާ ގަދަ ކަރުތެރެ ރިއްސުމެވެ .
• 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ މަތިވުން .
• ނޭވާލާއިރު 'ހޫޝް' އެއްފަދަ ދަށް، މަތީ އަޑެއް އިވެއެވެ.
• ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަކީ އަނގަ ހުޅުވާލައި، ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި، ކަކުލުގައި އަތް އަޅައިގެން ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ ކުދިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޓްރައިޕޮޑް ޕޮޒިޝަން' އެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސިފައެކެވެ.
• ކުއްޖާ ވަރަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ހާސްވެފައި ހުރެއެވެ .

މި އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ކްރޫޕް ފަދަ އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތްވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ކްރޫޕްގައި ހުން އަންނައިރު، ކްރޫޕް އަކީ އަބަދުވެސް މިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިދެކަންތައް ރަނގަޅަށް ތަފާތުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެޕިގްލޮޓައިޓިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ނަމަވެސް އެހެން ސަބަބުތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް: ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ހިބް ބެކްޓީރިއާ އާއި، އަދި ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ހުންނަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް: ބައެއް ފަހަރު، ޗިކަންޕޮކްސް (ވަރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް) އަދި ހަރޕީސް (ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް) ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުން، އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ބާރު ބަލިކަށިވެ، އެއިން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ފަސޭހައިން ވަދެދާނެއެވެ.
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންސް: ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނަށް (އެބަހީ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ބަލިމީހުން) ވެސް ކެންޑިޑާ ފަދަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ކަރުތެރެއަށް ގެއްލުން: މި ހާލަތަކީ ކަރުތެރެއަށް ބާރަށް ޖަހާލުމާއި، ތޫނު އެއްޗެއް (މަހުގެ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ) ގައި ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ހޫނު ދައުރުވާ އެއްޗެއް، ސައިތަށި ފަދަ އެއްޗެއް ބުއިމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ގަވާއިދުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ވެޕިންގ ނުވަތަ ކްރެކް ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތީގެ ދުން ނޭވާލުމަކީ ވެސް އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ކެމިކަލްސް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކަރު އަނދާ ވިހަ ކެމިކަލެއް (އެއީ އެސިޑް) ބުއިމަށްފަހުގައެވެ.

މި ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޕިގްލޮޓައިޓިސް އަކީ ސީދާ މީހަކުން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި ޖަރާސީމު ފެތުރެނީ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ތިކިތަކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. ނަމަވެސް އެޕިގްލޮޓައިޓިސް ޖެހުމުން ކޮންމެހެން ޖަރާސީމުތައް ހުންނަނީކީ ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޖަރާސީމުތައް ތިބާގެ އެޕިގްލޮޓިސް އަށް ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.

ހޮސްޕިޓަލުގައި ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވާތީ، އީޓީޔޫއަށް ގެނައުމުން ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ބައްޔަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް ވުރެ ނޭވާލުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމެވެ. އެހެނީ ތިމާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަކީ އެންމެ ފުރަތަމަ އިސްކަންދޭ ކަމެކެވެ. ނޭވާލުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމުން، މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކަރު ބެލުން: ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރަކު ކެމެރާ (ލެރިންގޯސްކޯޕީ) އާއި އެކު ތުނި ހޮޅިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކަރުތެރޭގެ އެތެރެ ބަލައި ސީދާ އެޕިގްލޮޓިސް ދުޅަވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
• އެކްސްރޭ ޓެސްޓްތައް:ކަރުގެ އެކްސްރޭ އިން ދުޅަވެފައިވާ އެޕިގްލޮޓިސް ފެންނަނީ އިނގިލީގެ އިނގިލީގެ ނިޝާނެއް ފަދައިންނެވެ .
• ލޭ އަދި ކަރުތެރެ ސްވާބް ޓެސްޓް: ލޭގެ ޓެސްޓު ބޭނުން ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސް ދެނެގަތުމަށް ލެބޯޓްރީއަކަށް ކަރު ސްވާބެއް ފޮނުވަ އެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި މައިގަނޑު ތިން ފިޔަވަޅެއް އަޅައެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ކަމަށާއި އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ދުވަހާއި ފަސް ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ނޭވާލާން އެހީތެރިވުމަށް ހޮޅިއެއް ވައްދާލިޔަސް، ދެތިން ދުވަހަށްފަހު ދުޅަހެޔޮކަން ދަށްވުމުން އެ ހޮޅި ނަގައި އަމިއްލައަށް ނޭވާލެވޭނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ފުރިހަމަ ކޯސް (އާންމުކޮށް 7 ދުވަސް) ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެކަނި ތަދު ފިލައިގެން ދިޔައީމަ އެތަކެތި މެދުތެރެއިން ގެންދިއުން ހުއްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިންފެކްޝަން އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުން މުޅިން ރައްކާތެރިވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ވެކްސިން ދިނުން: ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަގުތެއްގައި ހިބް ވެކްސިން ހިމެނޭ ގޮތަށް ފަސް ކޮމްޕޯނެންޓްގެ ވެކްސިން ލިބޭތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
• ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން: ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގައިގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ކެއްސާ، ކިނބިހި އަޅާ މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
• ކަރުތެރެއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން: ވަރަށް ހޫނު އެއްޗެހި ބުއިމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ކަރުތެރެއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން.