ބޮލުގެ ފަހަތުން އަންނަ މި ގަދަ ރިހުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާ)

ކަރާއި ބޯ ދިމާވާ ހިސާބުން ފެށިގެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް، ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފަހަތުން ކަރަންޓުގެ ތެޅުން ފަދައިން ނިމުނީ ބޮލުގެ ފަހަތުގައި ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ތަދެއް ދުވަހަކުވެސް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ގޮސްދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދިގުދެމިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. މިއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ނޫނެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާ އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ފަޅާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބުރަކަށީގެ މަތިން ފެށިގެން ކަރުގެ ތެރެއިން މައްޗަށް ގޮސް ބޮލުގެ ފަހަތުން މައްޗަށް ގޮސް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ދުއްވާ މައިގަނޑު ދެ ނާރެއް ވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'އޮކްސިޕިޓަލް ނާރވްސް' އެވެ. މި ނާރުތަކުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ފަހަތާއި މަތިން ފެށިގެން ސިކުނޑިއަށް އިހުސާސްތައް ގެންދެއެވެ.

މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ނާރުތައް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކޮމްޕްރެސްވެ ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ފެންހޮޅިއެއް ފިއްތާލުމުން ފެން ފައިބައިގެން ދާ ފަދައިން، މި ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސް ވުމުން ސިކުނޑިއަށް އާދަޔާ ހިލާފު ތަދު ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައެވެ. އެ ކެތްނުކުރެވޭ، ތޫނު ވޭނަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެއްޗެއް އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ތަދުވުމެވެ. އެކަމަކު މިއީ ގަވާއިދުން ބޮލުގައި ރިއްސާ ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ވޭން އަންނަ ގޮތް ވަރަށް ތަފާތެވެ.

• ގިނަ ފަހަރަށް ރިހުން ފެށެނީ ބޮލުގެ ފަހަތުން، ކަރުގެ ކައިރިންނެވެ.
• އެތަނުން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ދެފަރާތަށް މައްޗަށް ފެތުރިދާނެއެވެ .
• ބައެއް މީހުންނަށް ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ރިހުން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ .
• ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ކޮށާލުމުން ވެސް ވަރަށް ނާޒުކުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ވޭނުގެ ޠަބީޢަތް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޙާލަތު މިއޮތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކަރުގެ މަސްތައް ތަތްވުމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އޮކްސިޕިޓަލް ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ވުމެވެ . މި ހާލަތު ކުއްލިއަކަށް ބޮލަށް ނުވަތަ ކަރަށް ދިމާވުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• ޑިޖެނެރޭޓިވް ޑިސްކް ޑިޒީޒް (ސްޕައިނަލް ޑިސްކް ޑިޒީޒް)
• ހަކުރުބަލި
• ގައުޓް
• ތިބާގެ މަތީ ބުރަކަށީގެ އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް އެވެ
• ލޭހޮޅިތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ ހާލަތްތައް (ވެސްކިއުލައިޓިސް)

މިއީ އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާއެއްތޯ ޑޮކްޓަރަކު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މައިގްރެއިން އާއި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާ ވަރަށް ވައްތަރު އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ ޑައިގްނޯސް ކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ނިއުރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ .

މިކަހަލަ ތަދުވާނަމަ އެންމެ މުހިންމީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ސީދާ ބައްޔަކީ ކޮބައިކަން ހޯދުމެވެ، ކުރަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކޮށް.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ތަދުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތަފްސީލީ ސުވާލެއް ކޮށް، ތިބާ ބަލާނެ އެވެ. ދެން، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ، އެފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ބުރަކަށީގެ އެތެރެއާއި ކަރުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.
• އޮކްސިޕިޓަލް ނާރު ބްލޮކް: މިއީ މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތަދުވާ ނާރު ހުންނަ ސަރަހައްދަށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. ތަދު ފިލައިފިނަމަ އެ މައްސަލަ އެ ނާރުގައި އޮތްކަން ކަށަވަރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިކަމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ތަދު ކުޑަކުރުމެވެ.

ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކެވެ

މި ސާދާ ފަރުވާތަކުން ގިނަ ބަޔަކަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެއެވެ.

• ހޫނުކޮށް ފިހެލުން:ކަރުގެ ފަހަތުގައި ހޫނު ފެންފުޅިއެއް އުނގުޅުމަކީ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސްވެ ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• މަސާޖު ތެރަޕީ: ތަޖުރިބާކާރު މީހަކު ކަރުގެ ތަތް މަސްތަކުގައި މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރުމަކީ ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ކުރާ ހާއްސަ ކަސްރަތުތަކަކީ ކަރުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، ތަދު ތަދުވުން ހުއްޓުވައިދޭ ކަމެކެވެ.
• ނާރު ބްލޮކްވުން: މި އިންޖެކްޝަންތަކަކީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް ބޭނުންކުރާ އިންޖެކްޝަންތަކެކެވެ. އެއީ ނާރުގައި ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެނެސްތެޓިކް އާއި ސްޓިރޯއިޑް އާއި އެކު ދިނުމެވެ.
• ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން (ބޮޓޮކްސް®) އިންޖެކްޝަން: މިއީ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސްކޮށްދީ ނާރުގައި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކެވެ

ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• އެންޓިކޮންވަލްސެންޓްސް: މިއީ ނާރުތަކުގެ ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• މަސް ރިލެކްސަންޓްސް: ކަރުގެ މަސްތަކުގައި ހަރުވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް - އެންއެސްއޭއައިޑީސް): މިއީ ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.

ސަރޖަރީ

ސާޖަރީއަށް ރިޒޯޓް ކުރެވެނީ މަދުން ނަމަވެސް، މަތީގައިވާ ފަރުވާތައް ނާކާމިޔާބު ވެއްޖެ ނަމައެވެ.

• އޮކްސިޕިޓަލް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޝަން: ކުދިކުދި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ނާރު ކައިރީގައި ބަހައްޓައިގެން ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ދިއުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ސްޕައިނަލް ކޯޑް ސްޓިމިއުލޭޝަން: އިލެކްޓްރޯޑްތައް ވެސް ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކައިރީގައި ބަހައްޓައިގެން ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ހުއްޓުވައެވެ.

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާން ޖެހެނީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟

އޮކްސިޕިޓަލް ނިއުރަލްޖިއާގެ ރިހުން ބޮޑުވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސުމާއެކު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.