ފިނި މޫސުމާއެކު އަންނަ ފިނިހޫނުމިނާއި ރޯގާގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ ހަމައެކަނި ހުން އައުމެއް ނޫން، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތަށް 'އިންފްލުއެންޒާ' ނުވަތަ 'ފްލޫ' ކިޔާ މާ ސީރިއަސް ވައިރަސްއެކެވެ. މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރި ބައެއް ފަހަރު ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވާ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އިންފްލުއެންޒާ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ވެކްސިންގެ ވާހަކައާއި، އޭގެ ބާވަތްތަކާއި، މި ވެކްސިން ލިބެންވީ ކޮންބަޔަކަށްތޯއާއި، މި ވެކްސިން ލިބެންޖެހޭނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯއެވެ.
އިންފްލުއެންޒާ ވެކްސިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފްލޫ ވެކްސިނަކީ އިންފްލުއެންޒާ ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ލިބޭ ޝޮޓެކެވެ. މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި ބައެއް ފަހަރު ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށް ބަދަލުވެ، ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ހަމައެކަނި ފްލޫ ޝޮޓަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އިންފްލުއެންޒާ ވައިރަހަށް ހުށަހެޅުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ބިނާކުރުމެވެ. އެއީ ވެކްސިން އިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
ކިތައް ވައްތަރުގެ ވެކްސިން ހުންނަނީ؟
އާދެ، އިންފްލުއެންޒާ ވެކްސިންގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އުމުރާއި ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވައްތަރެވެ. އެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ވެކްސިންގެ ބާވަތް | ޚާއްޞަ ނުކުތާތަކެވެ |
|---|---|
| ގަވާއިދުން ފްލޫ ޝޮޓް ޖެހުން | މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މަރާލާފައިވާ (އިންއެކްޓިވް) ވައިރަސް ޕާރޓިކަލްސް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ވެކްސިނުން ދުވަހަކުވެސް ފްލޫ ނުޖެހޭނެއެވެ . އުމުރުން 6 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ލިބިދާނެއެވެ. |
| ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހާއްސަ ވެކްސިން (ހައި-ޑޯޒް ޝޮޓް) | މިއީ ޚާއްސަކޮށް 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާތީ، އެމީހުންނަށް އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ދިނުމަށްޓަކައި މި ވެކްސިންގެ ބާރު އިތުރުވެއެވެ. |
| ނޭފަތް ސްޕްރޭ ވެކްސިން | މިއީ ދިރިހުރި ނަމަވެސް ވަރަށް ބަލިކަށި ވައިރަސް (Live Attenuated Influenza Vaccine - LAIV) އެއް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ބިރުގަންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ބަދަލެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި، މާބަނޑު ނޫން މީހުންނަށް 2-49 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ބިސް ނުހިމެނޭ ވެކްސިން | ގިނަ ފްލޫ ވެކްސިންތަކަކީ ބިސް ބޭނުންކޮށްގެން އުފައްދާ ވެކްސިންތަކެއް ނަމަވެސް ބިހަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ބިސް ނުލައި ހަދާ ހާއްސަ ވެކްސިންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. |
ކޮންމެ އަހަރަކު މި ވެކްސިން ޖަހަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އިންފްލުއެންޒާ ވައިރަސް އަކީ މޫނު ފޮރުވަން މޮޅު ވަގެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ ސީޒަނެއްގައި ވެސް އޭގެ ސިފަ ކުޑަކޮށް ބަދަލުވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިދިޔަ އަހަރު ހަދާފައިވާ ވެކްސިނަކީ މިއަހަރު ނެރެމުންދާ ވައިރަސްގެ އާ ސްޓްރޭން އާއި ސީދާ ގުޅޭ ވެކްސިނަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ސައިންސްވެރިން ދިރާސާކޮށް، ދެން ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ވައިރަސްގެ ސްޓްރޭންސްތައް ހޯދައި، އެމީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެންމެ ފަހުގެ ވެކްސިން އުފައްދަ އެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އާ ވެކްސިނެއް ހޯދަން ޖެހެނީ އެހެންވެ.
ކަނޑައެޅިގެން ވެކްސިން ލިބެންޖެހޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ލަފާދެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ފްލޫ ވެކްސިން ދިނުމަށެވެ. ނަމަވެސް ރޯގާ ޖެހިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ބައެއް މީހުން އެބަތިއްބެވެ. މިއިން އެއް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާނަމަ ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
| ހައި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކެވެ | |
|---|---|
| ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނެވެ |
|
| އެހެން ރިސްކް ކެޓަގަރީތަކެވެ | |
ވެކްސިން ނުޖަހަންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވެކްސިނަކީ ގިނަ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި ވެކްސިނެއް ނަމަވެސް، މި ވެކްސިން ލިބެން ނުޖެހޭ ބައެއް މީހުން އެބަތިއްބެވެ.
- ކުރިން އިންފްލުއެންޒާ ވެކްސިން ދިނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
- ކުރިން ފްލޫ ވެކްސިން ދިންތާ 6 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް (ޖީބީއެސް) ކިޔާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޮންޑިޝަނެއް އުފެދިފައިވާނަމަ.
- ވެކްސިންގެ އެއްވެސް ކޮމްޕޯނެންޓަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
ހާއްސަކޮށް ބިސް އެލާޖީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ
މީގެ ކުރިން ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް މި ވެކްސިން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވެކްސިންގައި ހިމެނޭ ބިހުގެ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ކުޑަކަމުން އާދައިގެ ބިހުގެ އެލާޖީ ހުންނަ މީހަކަށް އެކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބިހަށް ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެލާޖީއެއް (އެނަފިލެކްސިސް) ޖެހިއްޖެނަމަ، ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ބޭނުން ނުކުރަންވީ މީހުން:
- މާބަނޑު އަންހެނުންނެވެ
- އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ
- ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނެވެ
- ނޭވާހިއްލުން އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނެވެ
ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ވެކްސިން ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އިންފްލުއެންޒާ ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.
| ވެކްސިންގެ ބާވަތް | އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ |
|---|---|
| ގަވާއިދުން ވެކްސިން ދިނުން (ފްލޫ ޝޮޓް) | - އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން - ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން - ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު |
| ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ | - ނޭފަތް ފޭބުން ނުވަތަ ނޭފަތް ތަތްވުން - ކަރުގައި ރިއްސުން - ކެއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިހުން |
އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ވަރަށް އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނުމެވެ
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް، އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ވެކްސިން ދިންތާ މިނިޓްތަކެއް ނުވަތަ ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހީނލުން
- ބޯއެނބުރުން
- އަޑު ބަދަލުވުން (އަޑުގަދަވުން) .
- ހައިވްސް އެވެ
- ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ
- ހިތުގެ ތެޅުން
- އޮޅުންބޮޅުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވުން
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންފްލުއެންޒާ އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަހަރަކު އެއްފަހަރު އިންފްލުއެންޒާ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް (ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ) ހުންނަނަމަ، ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަމަ ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ވެކްސިންގެ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން) އާންމުކޮށް ހުންނައިރު، ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން ފަދަ ސީރިއަސް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވެކްސިންގެ ބާވަތާއި ވެކްސިން ދޭންވީ ގޮތާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ރަނގަޅު ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ