ދުވަހަކުވެސް ފެނިފައިވޭތޯ، ނުވަތަ ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވޭތޯ، މޫނުގެ އެއްފަރާތް ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، އަނެއް ފަރާތް މުޅިން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުންނަތަ؟ ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު، ފަހަރެއްގައި ނުތަނަވަސް ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެ ނަމަކީ ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް (ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް އަކީ މޫނާއި ކަރާއި ބައެއް ފަހަރު މަތީ މޭމަތީގެ އެންމެ އެއްފަރާތުން ރަތްވެ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ . ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އަނެއް ފަރާތުގައި ނުހިނގާތީ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ދެމިއޮންނަ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . މިހާރު މި ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކޮންޓްރޯލް ސިސްޓަމެއް ހުރެއެވެ، މިއީ އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމް އެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ދުވެލި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ނޭވާލުމާއި، ހަޖަމުކުރުން ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާލުމެއް ނެތި "އޮޓޮމެޓިކުން" ހިނގާ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ ބަޔަކީ ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމް އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ 'އެލާޓް' ނިޒާމު ފަދަ އެއްޗެކެވެ . މި ނިޒާމު އެކްޓިވޭޓް ކުރެވެނީ ދުއްވާއިރު، ބިރުގަންނަ ވަގުތު ނުވަތަ ބޮޑު އުފަލެއް ނުވަތަ ހިތާމައެއް ފަދަ ވަރުގަދަ ޖަޒުބާތެއް އިހުސާސް ކުރެވުމުންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'މާރާމާރީ ނުވަތަ އުދުހުން' ޖަވާބު . މި ސިމްޕެތެޓިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަކީ ފިނިވާން ކަސްރަތު ކުރާ ފަދައިން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑަށް ފޮތިގަނޑަށް ސިގްނަލް ދޭ ނިޒާމެވެ. (ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މި ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމް އެކްޓިވޭޓް ވުމުންނެވެ.
(ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) އާއި (ހާރލެކިން ސައިން) އަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. (ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) އަށް ނިސްބަތްވަނީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި ނާރުތަކުގެ ހާލަތަށެވެ. (Harlequin Sign) އަށް ނިސްބަތްވަނީ ބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކަށެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގެ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ (ރަތްވުން ނުވަތަ އަނދިރިވުން) އަނެއް ފަރާތުގެ ހަންގަނޑު ފަނޑު ނުވަތަ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރުމެވެ. މިއީ (ހާރލެކިން ސައިން) ހަމައެކަނި (ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) ގައި ނޫން ކަމަށާއި ސިއްހީ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި މިބަލި ފެނިފައިވަނީ މަދު ކޭސްތަކެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. އެހެންކަމުން މީގެ ކުރިން އަޑުއަހާފައި ނުވާނަމަ އެއީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މި ހާލަތަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫންކަމެވެ . އަދި އޭގެ ސަބަބުން ތިބާގެ އުމުރަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ޖެހިލުންވާންޖެހޭ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމްގައި ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ފަރާތަކުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.
ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް:
- ހަންގަނޑު ރަތްވެ ނުވަތަ އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ އަނދިރި ކުލައަށް ބަދަލުވުމެވެ.
- ވަރަށް ގިނައިން ފޮނިވެ.
- އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑުގައި އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
އަސަރު ނުކުރާ ފަރާތުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް:
- ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ.
- އެއްގޮތަކަށްވެސް ފޮނިނުވަނީއެވެ.
- އެ ސަރަހައްދުގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލުމުން ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މިގޮތަށް މި ސިފަތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ދެފަރާތް ދެބައިވެފައި ހުންނަ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ. ނިތްކުރި މެދުން ފެށިގެން ނޭފަތުން ތިރިއަށް އަދި މޭމައްޗާ ހަމައަށް ވަށައިގެން ދަމާފައިވާ ރޮނގެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
މި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އާންމުކޮށް މަދު އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ:
- ބައެއް ތަންތަނުގައި ހަންގަނޑު ހިކި، ސްކޭލް ފަދައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ.
- ބޮލުގައިރިހުން.
- ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔައެވެ .
- ލޮލުން އަންނަމުން ދިޔަ ކަރުނައެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅި އެއްފަރާތުން ވެއްޓުމާއި/ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އައުން ( ހޯނަރ ސިންޑްރޯމް ވެސް ކިޔައެވެ، މިއީ ވަކި ހާލަތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް) އެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމްގެ މި އަލާމާތްތައް ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ޙާލަތްތަކުގައި ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކަސްރަތު ކުރާއިރު: ދުވާއިރު، ފުންމާލާއިރު، ކުޅޭއިރު، ނުވަތަ ޖިމްގައި ވޯކްއައުޓް ކުރާއިރު.
- ވަރުގަދަ ޖަޒުބާތުތަކެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްގެ ތެރޭގައި: އިމްތިޙާނެއް ނުވަތަ އިންޓަވިއުއެއް ފަދަ ކަމެއްގެ ކުރިން ވަރަށް އުފާވެ، ދެރަވެ، ބިރުގަނެ، ނުވަތަ ޕްރެޝަރުގައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
- ހޫނު މޫސުމުގައި: އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު، ހޫނު ކޮޓަރިއެއްގައި އުޅޭއިރު.
- ސްޕައިސީ ކާނާ ކެއުމުގައި: ގިނަ އަދަދަކަށް މީރުވަސް ދުވާ ކާނާ ކެއުމުން.
ރައްޓެހިންނާއެކު ކްރިކެޓް ކުޅެން އުޅޭއިރު ގިނައިން ފޮނިވެ، މޫނުގެ ކަނާތްފަރާތު ރަތްވެ ފޮނިވެފައި ހުރި ނަމަވެސް ކަނާތްފަރާތު ރަނގަޅު ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ތަޖުރިބާގައި ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ.
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް އަށް ވަކި ސަބަބެއް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ . އެއީ ސަބަބު ސާފުނުވާތީއެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ ވާތްފަރާތާއި ވާތު ފަރާތުގައިވާ ސެލްތަކުގެ މެދުގައި މުވާސަލާތު ކުރުމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، މި މުވާޞަލާތީ މަގުގައި ބުރޫއެރުމެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި މުވާޞަލާތީ މެސެޖު އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައިވާ ހައިޕޮތެލަމަސް އިން ފެށިގެން މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތުގައިވާ ތޮރަސިކް ސްޕައިނަލް ކޯޑާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. އެއީ ސިމްޕެތެޓިކް ނާރުތަކުން މޫނާއި މަތީ ހަށިގަނޑަށް ސަޕްލައި ކުރާ ތަނެވެ. މި މަގުން ފޮނިތޮށި އަދި ލޭހޮޅިތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
މި މެދުކެނޑުމެއް ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- އެއީ ނާރުތަކުގެ މަގުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ .
- އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅައެއްގެ ސަބަބުން ލިބޭ ޒަޚަމް ނުވަތަ ގެއްލުމެއް .
- ބުރަކަށީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ފަދަ މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތުގެ އޮޕަރޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓެކެވެ .
މިކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ހާލަތެކެވެ . ނަމަވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ:
- އެންޑޯސްކޯޕިކް ތޮރަސިކް ސިމްޕެތެކްޓޮމީ (މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް) ހެދިފައިވާނަމައެވެ.
- އެނެސްތެޝިއާ ދީފައިވާނަމައެވެ.
- ސިމްޕެތެޓިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގާފައިވާނަމައެވެ.
- ހޯނަރ ސިންޑްރޯމް ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް އޮތްނަމަ .
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ހާލެކިން ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ؛
- ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން.
- މޫނުގެ ކުލައަށް ދާއިމީ ބަދަލު (އެއްފަރާތުން) .
- ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުޑަވުމަކީ ތިމާގެ ސިފައާއި މެދު ވިސްނާލުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެނީ، އެހެން މީހުންނަށް މިކަން މުޖުތަމަޢުގައި ފެނުމުން، އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ލަދުވެތި ކަމަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.
(ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ޑޮކްޓަރަކު ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން ކަނޑައެޅޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލައިގެންނެވެ. ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެވެ . ދެން، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށާއި، އޭގެ އަސްލު ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބެލުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރަކު ކަސްރަތުކޮށް، ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ ބަލާނެ އެވެ. ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ކަސްރަތު ކުރާއިރު މާ ބޮޑަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެ ބަލާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ތަދުނުވާ ޓެސްޓުތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ)، އަދި އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ހިމެނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް އަށް އަބަދުވެސް ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހޭ ކަމެވެ . ބައެއް ފަހަރު އެ ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދިނުންތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އިޖުތިމާއީ ނުތަނަވަސްކަމާއި ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް ތެރަޕީ ނުވަތަ ކައުންސެލިންގ ދިނުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- މޫނު ރަތްވުން ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ވެކްސިނެކެވެ`(ސްޓެލެޓް ގޭންގްލިއަން ބްލޮކް)` .
- ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ފޮތިގަނޑާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
- ސަބަބަކީ ޓިއުމަރެއް ނުވަތަ ލޭޝަނެއް ނަމަ، އެ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ހިނގައިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމުން އެކަނި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މަދު މިނެޓަކުން މަދު ގަޑިއިރަކުންނެވެ . މާނައަކީ އަލާމާތްތައް ފެނުނު ހަރަކާތް ހުއްޓާލުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ ކަމެވެ. މިސާލަކަށް ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަސްރަތުކުރުން ހުއްޓާލައި ފިނިވެ އަރާމުކޮށްލުމުން ހަންގަނޑު އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެއެވެ.
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިހާތަނަށް ހޯދިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލާއިރު ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ .
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ އެއްފަރާތުން ފޮނިވެ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން މުހިންމެވެ . ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް އަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް އެއީ ޓިއުމަރެއް ފަދަ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާ ނުވަތަ ސާޖަރީ ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟
- އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ލަދުވެތިކަން ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
(ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް) އާއި (ހާރލެކިން އިޗްތިއޯސިސް) އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، މިއީ މުޅިން ތަފާތު ދެ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމެއް ކަމުން ސާފުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ފޮނިވެ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އަދި ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ (އެހެން ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އުފަންވުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ).
އަނެއްކޮޅުން ހާލެކިން އިޗްތިއޯސިސް އަކީ ޖެނެޓިކް ހަމުގެ ބައްޔެއް ކަމުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.. މި ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވަނީ ވަރަށް ބޯ، ގަދަ ހަންގަނޑަކާއެކުގައެވެ. ހާރލެކިން އިޗްތިއޯސިސް ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންގެ ހަންގަނޑުގައި ޑައިމަންޑް ބީދައިން ހުންނަ ތަންތަން ހުންނައިރު، އެތަންތަން ވަކިވެފައިވަނީ ފުން ފިޝަރތަކަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ "ހާލެކިން ބެބީ ސިންޑްރޯމް" އެވެ. "ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް" ހެން ހީވިޔަސް މިއީ ވަރަށް ތަފާތު ދެ ހާލަތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ހާލެކިން ސިންޑްރޯމް (ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ވަގުތީ ގޮތުން ފޮނިވެ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވާ ހާލަތެއް) ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ފަރާތަކަށެވެ. އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހަންގަނޑު ފެންނައިރު ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ސަބަބު ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުޖެހޭ ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، ސިފައަށް އަންނަ މި ބަދަލުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ގޮތުން އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައި، އަމިއްލަ އިހުތިރާމާއި އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ހެޔޮ އިމޭޖެއް ބިނާކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކިދާނެއެވެ. ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އަދި ދުވަހަކުވެސް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހެއެވެ.
` ހާރލެކިން ސިންޑްރޯމް، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު، ފޮނިވުން، ރަތްވުން، އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު، ހޯނަރ ސިންޑްރޯމް، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކެވެ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ