ދަރިފުޅުގެ ބޯ ފަށަލަ ފަށަލައަށް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފްލެޓް ހެޑް ސިންޑްރޯމް (ޕްލެޖިއޯސެފަލީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު ގެއަށް އައުމުން އެ ކުޅިވަރު ދިރުމެއް އަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި މުޅި ދުވަސް ހޭދަކުރަނީ ދަރިފުޅަށް ލޯބިން ބަލަން ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އެއްފަރާތް އަނެއްފަރާތަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ފަށަލަ ފަޅައިގެންދާހެން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ބެލެނިވެރިން މިކަމާ ކަންބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ , ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު ހުރިހާ ވާހަކައެއް ތަފްސީލުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.

މި ފަލަ ބޮލަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔާނީ `ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ` އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވެސް ކިޔަނީ `ފްލެޓް ހެޑް ސިންޑްރޯމް` އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ އެއްފަރާތުން ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ތަންކޮޅެއް އެސިމެޓްރިކަލް ގޮތަކަށް ފެންނަ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ ދެފަރާތް އެއްގޮތަކަށް ނުވާ ކަމަށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ތުއްތު ކުދިން ސަޑަން އިންފެންޓް ޑެތު ސިންޑްރޯމް (އެސްއައިޑީއެސް) ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އަބަދުވެސް ނިދަން ޖެހޭނީ ބުރަކަށީގައި ޖައްސާލައިގެންނެވެ. މިއީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. ނަމަވެސް ތުއްތު ކުދިން ދުވާލުގެ ބޮޑުބައެއް ބުރަކަށީގައި ބަހައްޓާއިރު، އެމީހުންގެ މަޑު ބޮލަށް މެދުނުކެނޑި އެއްފަރާތުން ޕްރެޝަރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ބޯ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެއީއެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ވަރަށް ސާދާ ފިޔަވަޅުތަކުން މި ހާލަތު ވަރަށް ބޮޑު މިންވަރަކަށް އިސްލާހު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.

ފްލެޓް ހެޑްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. `ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ` އަކީ އެންމެ އާންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެހެން ބާވަތްތަކަށް ވެސް ކުޑަކޮށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީކުރާވަރަށް ވުރެ އާންމު ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 50% ތުއްތު ކުދިން , ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދެ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކު، ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ``ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ'' ޖެހިފައިވެއެވެ.އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް، އެއީ ވަރަށް މަޑު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ބޯ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ބަލީގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަމަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިއީ ފަސޭހައިން ފާހަގަކުރެވޭނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ފަހަތުން، އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ކުރިމަތީގައި ފަހަތަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ފެނެއެވެ.
• ހީވަނީ ބޮލުގެ އެއްބައިން އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލިފައިވާހެންނެވެ .
• ބޮލުގެ ބައްޓަން އެއްވަރެއްނުވާ ނުވަތަ އެއްފަރާތަކަށް އަރިވެފައި ހުންނަހެން ހީވެއެވެ.
• ނިތްކުރި، ލޯ ނުވަތަ ކޯތާފަތް ބޮޑު ނުވަތަ އެއްފަރާތުން ނިކުމެފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ.
• ނޭފަތް ފެންނަނީ އެއްފަރާތަކަށް ކޮއްޕާލާފަދައިންނެވެ .
• ކަންފަތްތައް އެއް ފެންވަރެއްގައި ނުވާއިރު، އެއް ކަންފަތް މައްޗަށް ނުވަތަ ކުރިއަށް ހުރިހެން ހީވެއެވެ .

މިކަންތައްތައް ފެނުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިފަދަ ކަމެއް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ދެން ކްލިނިކަށް ދާއިރު އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

ތުއްތު ކުދިންގެ ބޯ އެހާ ފަށަލަ ފަޅާފައި ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ސާދާ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ވަރަށް މަޑުވެފައި ހުރެއެވެ. އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީވެ ވަރުގަދައެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ފަސޭހައިން ބައްޓަން ބަދަލުކުރެވޭނެއެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، ތުއްތު ކުދިން ދުވާލަކު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ނިދާލައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ބުރަކަށީގައި ނިދާލާއިރު، އާދަޔާ ޚިލާފަށް ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލެވިދާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ކުޑަދޮރާ ދިމާއަށް، ނުވަތަ ކޮޓަރީގެ އަޑުގަދަވުމާ ދިމާއަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެމީހުން ބޯ އެއްފަރާތުގައި ގިނައިރު ބެހެއްޓުމުން އެފަރާތުގައި ހުންނަ މަޑު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއަށް ޕްރެޝަރު ކުރަމުން ގެންދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އެ ޕްރެޝަރު ޖަހާ ސަރަހައްދު ފަށަލަ ފަށައެވެ.

މި ނުރައްކާ ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• ޕްރީމެޗަރ ބެބީސް: ދުވަސް ނުފުރާ އުފަންވާ ކުދިންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު މަޑުވެ، ހޮސްޕިޓަލުގައި އަދި ގޭގައި އޮށޯވެލައިގެން ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރެއެވެ.
• ޓޯޓިކޮލިސް: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ކަރުގެ އެއްފަރާތުގައި ކަރު ހަރުވެފައި ހުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކޮންޖެނިޓަލް މަސްކިއުލަރ ޓޯޓިކޮލިސް އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ކަރު އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލުމަށް ދަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލައެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އިންނެވެ.
• ޓްވިން ވިހެއުން: މި ނުރައްކާ ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް ބޮޑުވަނީ ރަހިމުގައި ޖާގަ މަދުވުމުންނެވެ.
• އިންސްޓްރޫމެންޓަލް ބާރތްސް: `ފޯސެޕްސް` ނުވަތަ `ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޓަރ` ފަދަ އާލާތްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ބޮލަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ފުރަތަމަ ދަރިއަކު ލިބުން: ފުރަތަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި މައިމީހާގެ ބަނޑުގެ މަސްތައް މާ ޓެންޝަން ވުމުން ރަހިމުގައި ހުންނަ ޖާގަ ހަނިވެދާނެ އެވެ.
• ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަވުމާއި ބަނޑަށް ވަގުތު މަދުވުން: އަނެއް ސަބަބަކީ ދަރިފުޅު އަބަދުވެސް ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެ އޮތުމާއި ބަނޑަށް ވަގުތު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބުމެވެ.

ގޭގައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު މެނޭޖް ކުރުމަށްޓަކައި ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ސާދާ، އަދިވެސް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޯ އަދިވެސް މަޑުވެފައި ހުއްޓާ މިކަންކަން ފަށައިފިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް 4 މަސްދުވަހުގެ ކުރިން މިކަންކަން ފަށައިފިނަމަ ނަތީޖާ ވަރަށް ރަނގަޅުވެއެވެ .

1. ދަރިފުޅުގެ މަޤާމު ގިނަގިނައިން ބަދަލުކުރުން (Repositioning) .

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު އެއްތަނެއްގައި ކުޑަކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ނިދާ ފަރާތް ބަދަލުކުރުން: ދަރިފުޅު އަބަދުވެސް ނިދާނީ ބޯ ކަނާތްފަރާތަށް އަނބުރާލައިގެން ކަމަށް ހީކުރާށެވެ. އަނެއް ދުވަހު ކްރިބްގައި ހުރި ތުއްތު ކުއްޖާ އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކުރިން ބޯ އޮތް ތަނުގައި ފައިތިލަ ޖަހައިގެންނެވެ. ދެން، އޭނާ އާދަވެފައިވާ ގޮތަށް ކޮޓަރިއަށް ބަލަން ބޭނުންނަމަ، އޭނާގެ ބޯ ކަނާތްފަރާތަށް އަނބުރާލަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ނިދާފައި އޮއްވާ ދަރިފުޅުގެ ބޯ މަޑުމަޑުން އެނބުރުވުން: ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ނިދާއިރު، ވަރަށް މަޑުމަޑުން އޭނާ އެންމެ ކަމުނުދާ ފަރާތަށް ބޯ އަނބުރާލެވިދާނެއެވެ.
• ކުޅޭ އެއްޗެހިން ސަމާލުކަން ދޭށެވެ:ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުނދޯލީގެ ބޭރުގައި، އޭނާ ބޯ އަނބުރާލަން ބޭނުންވާ ދިމާލަކަށް ރީތި، ކުދިކުދި ކުޅޭ އެއްޗެއް ބަހައްޓާށެވެ. އެއަށްފަހު ބޯ އަނބުރާލާނީ އެއަށް ބަލާށެވެ.

2. ގިނައިން ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓާށެވެ.

އަބަދުވެސް ދަރިފުޅު އުނދޯލީގައި ނުވަތަ ގޮނޑިއެއްގައި އޮށޯތުމުގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓައިގެން އިތުރު ވަގުތު ހޭދަކުރާށެވެ. އޭނާ ހިފަހައްޓާއިރު އޭނާގެ ބޯ ފަށަލަ ފަށަލައެއްގައި ފިތާފައެއް ނުވެއެވެ. ކާންދޭއިރު ފަރާތްތައް ބަދަލުކުރުން. އޭނާ މޭމަތީގައި އޮށޯވެލައިގެން ބާއްވާށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

3. "ޓަމީ ޓައިމް" އަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް!

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. `ބަނޑު ވަގުތު` އަކީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި އަޅުވައިގެން ހޭލާ ހުންނައިރު ތިބާގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކުޅެން ދޫކޮށްލުމެވެ .

• މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ބޯ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ދަރިފުޅުގެ ކަރާއި އަތްތިލަ އަދި ބުރަކަށީގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ތަރައްޤީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު، ދުވާލަކު ދެތިން ފަހަރު ފަށާށެވެ. ދަރިފުޅު ބޭނުން ނުވާނަމަ މަޖުބޫރު ނުކުރާށެވެ. ތަޅުގައި ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ބާއްވައި، ކުރިމަތީގައި ކުޅޭ އެއްޗެހި ބަހައްޓައިގެން އޭނާއަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ. ކުރިމަތީގައި އޮށޯވެލާފައި އޭނާއާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މަޑުމަޑުން ވަގުތު އިތުރުކޮށްލާށެވެ.

މިކަންކަން ކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން. އެންމެ ފުރަތަމަ އޮތީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސަލާމަތެވެ.

ގޭގައި ކަންކަން ކުރުމުން ނުފުދޭނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ސާދާ ގޮތްތަކަކީ މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އިތުރު އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ދަރިފުޅަށް ޓޯޓިކޮލިސް (ކަރުގެ މަސްތައް ތަތް) ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެ ކަމަށާއި، ކަރުގެ މަސްތައް ސްޓްރެޗްކޮށް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އާދައިގެ ކަސްރަތުތައް ދަސްކޮށްދޭނެ ކަމަށެވެ.
• ހާއްސަ ހެލްމެޓެއް (ޕްލެޖިއޯސެފަލީ ހެލްމެޓް): މި ހާލަތު މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލަށް ހާއްސަ ހެލްމެޓެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މި ހެލްމެޓުން ބޮލުގެ ފަށަލަ ފަށަލަ ބޮޑުވެ، ވަށައިގެންވާ ތަންތަނަށް މަޑުމަޑުން ޕްރެޝަރުކޮށްގެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބައްޓަން އިސްލާހުކޮށްދެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 23 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެތައް މަހެއް ވަންދެން ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ކޮން ފަރުވާއެއް ދޭންވީ ކަމެއް ކަމުން ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ ސުވާލުތައް އޭނާއާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ މައިންބަފައިންގެ އެންމެ ބޮޑު ބިރެވެ. ނޫން، `ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ` ކިޔާ މި އާންމު ހާލަތަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް ނުވަތަ ބުއްދިއަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ މުޅިން ބޭރުފުށުގެ އަދި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މޫނުގެ އެސިމެޓްރީގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ފެނުމަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަމާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބަކީ އެއީ.