ގިނައިން ސުވާލު ކުރަން ޖެހެނީ "ކީކޭ ބުނީ؟" ތަކުރާރުކޮށް، އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއް ސާފުކޮށް އަޑުއިވޭ ގޮތެއް ނުވެ؟ އާއިލާއާއެކު ޓީވީ ބަލާއިރު "ވޮލިއުމް ތަންކޮޅެއް ދަށްކޮށްލީ" ކަމަށް ބުނެ އެމީހުން ފާޑުކިޔާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ޓީވީގެ ވޮލިއުމް މާ މައްޗަށް އުފުލާތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ އަޑުއިވުން ދަށްވާން ފަށާފައިވާ ކަމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކެވެ. މިއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ނުވަތަ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކާހުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިހާރު މިކަމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން މައިގަނޑު ހައްލަކީ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް އެނގޭ 'އަޑުއަހާ ވަސީލަތް' އެވެ.
އަހަންނަށް ކަމުދާ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، އެހެންވީމާ ތިޔަ ވިސްނަނީ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ހޯދަން ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. ފިހާރައަށް ދާއިރު ވަރަށް ގިނަ ތަފާތު ވައްތަރުތަކާއި ސައިޒުގެ އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތައް ފެނެއެވެ. ދެން ތިބާ ވިސްނަނީ "އޯ މައި، މިއިން ކޮން އެއްޗެއް އަހަންނަށް ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟" އެއީ އިންސާފުވެރި ސުވާލެކެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ އޯޑިއޮލޮޖިސްޓާ މަޝްވަރާކުރަންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
- އަޑުއިވުން ދަށްވުމުގެ މިންވަރު: އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ މަޑު، މެދުމިނުގެ، ސީރިއަސް ނުވަތަ ފުން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ފެންވަރަކީ ބޭނުންވާ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތުގެ ބާރު ކަނޑައަޅައެވެ.
- ކަންފަތުގެ ސައިޒާއި ބައްޓަން: ކޮންމެ މީހެއްގެ ކަންފަތް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ކަންފަތުގެ ބައްޓަމަށް ރަނގަޅަށް ގުޅޭ އަދި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ އެއްޗެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ.
- އަތާއި އިނގިލީގެ ވަޒީފާ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތަކަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި އެއްޗެކެވެ. އިނގިލިތައް ކަންފަތުގައި ޖައްސައި، ބެޓެރީ ބަދަލުކޮށް، ސާފުކުރުމަށް އިނގިލިތައް ވަރަށް ހުނަރުވެރިވާން ޖެހެއެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް، ނުވަތަ އަތް ތެޅެމުންދާ މީހަކަށް ނުވަތަ ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހަކަށް، މިފަދަ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މިޒަމާނުގެ ޓެކްނޮލޮޖީ: އަޑުއިވުމުގެ ގިނަ ވަސީލަތްތަކަކީ މިދުވަސްވަރު ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ތަކެތި ރީޗާޖް ކުރެވޭ , މާނައަކީ ހަމަ ފޯނު ފަދައިން ޗާޖު ކުރެވޭނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ބްލޫޓޫތު® ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ސްމާޓްފޯނާ ގުޅޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ފޯނުކޯލްތަކަށް ޖަވާބުދީ ސީދާ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތުން މިއުޒިކް އަޑުއަހާލެވޭނެއެވެ.
- ތިބާގެ އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި: އެންމެ ފަހުން ތިބާ އިސްކަންދޭ ކަންތައްތައް މުހިންމެވެ. އެހެން މީހުންނަށް ނުފެންނަ ކުޑަ ކަމެއް ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނަމަވެސް އަދިވެސް ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެއް ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ބޭރުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ގިނައިން ފޮނިވާނަމަ ފެން ނުވަންނަ އެއްޗެއް ހޮވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތައް ގާތްގަނޑަކަށް މައިގަނޑު 5 ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވެސް ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ހުރެއެވެ. މި ތާވަލުގައިވާ މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަޑުއިވުމުގެ އެއިޑް ވައްތަރު | ތަފްޞީލު | އެއީ ކާކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|---|
| ކަންފަތުގެ ފަހަތުން (ބީޓީއީ) ވައްތަރެވެ | މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ފެނިފައިވާ ސަގާފީ ވައްތަރެވެ. މެޝިނުގެ މައިގަނޑު ބައި އިށީނދެގެން އިންނަނީ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައެވެ. އެތަނުން ތުނި ހޮޅިއެއް ނުވަތަ ވަޔަރަކުން އެ އަޑު ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ގެންދެއެވެ. | އަޑުއިވުން ދަށްވުމުގެ ހުރިހާ ފެންވަރަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ، މަޑުކަމުން ފެށިގެން ފުން މިންވަރަކަށެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ކުޅަދާނަކަން ކުޑަ ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| އިން-ދަ-އިއާ (އައިޓީއީ) ޓައިޕް އެވެ | މި ޑިވައިސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަންފަތުގެ ބޭރު ބައި (ކަންފަތުގެ ފަށަލަ) ގެ މައްޗަށް މުޅިން ފިޓްވާ ގޮތަށެވެ. އެއީ 'ފުލް-ޝެލް' އަދި 'ހަފް-ޝެލް' ގެ ދެ ސައިޒެކެވެ. | އެއީ އާދައިގެ ވަރަކަށް އަޑުއިވުން ދަށް މީހުންނަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ކުދި އެއްޗެހި ހިފެހެއްޓުމަށް ދަތިވާ ނުވަތަ އިނގިލީގެ މަސައްކަތް މަދު މީހުންނަށް ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. |
| ރިސީވަރ-އިން-ދަ-އީއާ (ރައިޓް) | މިއީ ބީޓީއީ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެކުލެވޭ ކަމެކެވެ. މި މެޝިން ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި އިށީނދެގެން ހުންނައިރު، އަޑު އުފައްދާ ރިސީވަރ ކިޔާ ކުޑަ ބައި ތުނި ވަޔަރެއްގެ ތެރެއިން ގޮސް ކަންފަތުގެ ތޮށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުރެއެވެ. | އަޑުއިވުން ދަށްވުމުންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކަންފަތް މުޅިން ނިވާނުވާތީ މާ ގުދުރަތީ އަޑު ތަޖުރިބާއެއް ލިބޭ ކަމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ބުނެ އެވެ. |
| އިން-ދަ-ކެނަލް (އައިޓީސީ) ވައްތަރެވެ | މި ބާވަތަކީ އައިޓީއީ އަށް ވުރެ ކުޑަ ވައްތަރެކެވެ. އަދި ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި އިށީނދެގެން ހުންނަ ކަމުން ފެންނަން ހުންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ކުޑަ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ކޮމްޕްލީޓްލީ-އިން-ދަ-ކެނަލް (ސީއައިސީ) ޓައިޕް ވެސް ހުރެއެވެ. | މިއީ ބޭރުން ނުފެންނާނެ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެހާ ކުދިކުދި ކަމުން ބެޓެރީވެސް ކުޑައެވެ. އެހެންކަމުން ބެޓެރީ އަވަހަށް ހުސްވެދާނެ އެވެ. އަދި ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| CROS/BiCROS ވައްތަރެވެ | މިއީ ތަންކޮޅެއް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ. އެއް ކަންފަތުގައި ރަނގަޅު އަޑުއެހުމެއް ހުރިއިރު އަނެއް ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން ނެތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން، އަޑުއިވޭ ކަންފަތުގައި މީހަކު ވާހަކަ ދައްކައިފިނަމަ، އެމީހަކު އަޑުއަހާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. މި ޑިވައިސް އިން ކުރާ ކަމަކީ އަޑު އިވޭ ކަންފަތުގައި މައިކްރޯފޯނެއް ބަހައްޓައިގެން އެތަނުން އަޑު ރަނގަޅަށް އަޑުއިވޭ ކަންފަތަށް ފޮނުވުމެވެ. | މިއީ އެއް ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން ވަރަށް ދަށް ނުވަތަ އަޑުއިވުން ނެތް ނަމަވެސް އަނެއް ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން އާދައިގެ ނުވަތަ ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ހުންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. |
ހަނދާން ކުރާތި އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިދުވަސްވަރު އެކަމަށް ރަނގަޅު، ކުރިއަރާފައިވާ އެތައް ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ރާއްޖޭގައި އަޑުއިވުމުގެ އާލާތް (އޮވަރ ދަ ކައުންޓަރ) ލިބެން ހުރިތޯ؟
އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި މެދުމިނުގެ މީހުންނަށް މިހާރު ގާނޫނީ ގޮތުން ބޭސްފިހާރައަކުން ބޭސް ސިޓީއަކުން އަޑުއިވުމުގެ އެހީއެއް ގަތުމުގެ ހުއްދަ ދީފައިވެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ)`` އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކެވެ.
ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް - މިއީ ހަމައެކަނި އަޑުއިވުން ދަށްވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . އަޑުއިވުން ވަރަށް ދަށްނަމަ، ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ކަންފަތް ޗެކްކުރަން ޖެހެއެވެ. ރާއްޖޭގައި އަޑުއިވުމުގެ އެއްވެސް އާލާތެއް ގަތުމުގެ ކުރިން އީއެންޓީ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމާއި، އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދައި، އެމީހުންގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ބެޓެރީތަކާ މެދު ވިސްނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ރީޗާޖް ކުރެވޭތަ؟ އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ކުރިން ގިނަ އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތައް އަންނަނީ ބަޓަން ފަދަ ކުދިކުދި އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ ބެޓެރީތަކާއެކު ކަމަށާއި އެ ބެޓެރީތައް ބޭނުންކޮށް ނިމުމުން ނަގާ ބެޓެރީތަކެވެ. އެކަމަކު މިހާރު އާ، ޒަމާނީ ގިނަ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކުގައި ރީޗާޖް ކުރެވޭ ބެޓެރީތައް ވެސް ލިބެ އެވެ.
މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ރޭގަނޑު ޗާޖު ކުރުމަށް ސްމާޓްފޯނު ޕްލަގްކޮށްފައި ބާއްވާ ފަދައިން، ނިދާއިރު، އަޑު އިވޭ ވަސީލަތް އޭގެ ޗާޖަރާ (ޑޮކިން ސްޓޭޝަން) ގުޅުވައި، ހެނދުނު ވަންދެން ފުރިހަމައަށް ޗާޖު ކުރެވެ އެވެ. ފިހާރައިން މެދުނުކެނޑި ކުދި ބެޓެރީތައް ގެނެސް ބަދަލުކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފަސޭހައެކެވެ.
އަހަރެންގެ ވަކި ހާލަތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތަކީ ހަމައެކަނި އަޑު ބޮޑުކުރާ އާލާތެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަޑުއިވުން ދަށްވާ ސަބަބާއި ވައްތަރަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ``ޕްރޮގްރާމް'' ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
- ކަންފަތުގައި ގުގުމާލާ އަޑެއް މެދުނުކެނޑި އިވެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ޓިނިޓަސް): ބައެއް މީހުންގެ ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި ގުގުމާލާ އަޑެއް އިވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޓިނިޓަސް`` އެވެ. ބައެއް ޒަމާނީ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކުގައި މި އަޑު ދަމަހައްޓައިދޭ ``މާސްކިންގ ފީޗާ`` ކިޔާ ޚާއްޞަ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ހުރެއެވެ.
- މެނިއަރ ޑިޒީޒް ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟: މިއީ އެތެރެ ކަންފަތުގައި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން އަދި އަޑުއިވުން ދަށްވާ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ބައެއް ފަހަރު އަޑުއިވުން ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެމީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ މިފަދަ ބަދަލުތަކަށް އެޑްޖަސްޓް ކުރެވޭނެ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެކެވެ.
- ވަކި އަޑު ފްރީކުއެންސީތަކެއް އަޑު އިވޭ ގޮތެއް ނުވޭތަ؟ (ހައި/ލޯ-ފްރީކުއެންސީ އަޑުއިވުން ދަށްވުން): ބައެއް މީހުންނަށް މަތީ އަޑުތައް (އެބަހީ، ދޫނީގެ ލަވަ، ކުޑަކުދިންގެ އަޑު) އަޑު އިވޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ބެސް ފަދަ ދަށް އަޑުތައް އިވޭކަށް ނެތެވެ. މިކަން ތިބާގެ އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓުން ފާހަގަ ކުރެވުމުން، އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތް ޕްރޮގްރާމްކޮށްގެން، އަޑުއިވޭ ވަސީލަތް ޕްރޮގްރާމްކޮށްގެން، ހަމައެކަނި އަޑުއިވޭ އަޑު ފްރީކުއެންސީތައް ބޮޑުކުރެވޭނެއެވެ.
- އެއީ ނާރުތަކުގެ އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟ (ސެންސަރިނިއުރަލް އަޑުއިވުން ދަށްވުން): ގިނަ މީހުންނަށް މިބާވަތުގެ އަޑުއިވުން ދަށްވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. އެއީ އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ޙިއްސީ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ވެސް އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތައް އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކުން އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ވަރަށް ބޮޑަށް (ފުން) އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކުން އެދެވޭ ނަތީޖާ ނުލިބިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. އެކަމަށް ވެސް މިހާރު ޒަމާނީ މެޑިކަލް ސޮލިއުޝަންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
މިސާލަކަށް ކޮކްލިއަރ އިމްޕްލާންޓްތަކާއި ބޯން އެންކަރޑް އޮޑިޓޯރީ އިމްޕްލާންޓްތައް ހުރެއެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކަށް ވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް އެއްޗެހި ކަމަށާއި، މިއީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކުން އެކަށީގެންވާ ފައިދާއެއް ނުލިބޭނަމަ، އަޑުއިވުމުގެ ފަރުވާދޭ ޕްރޮފެޝަނަލުން މި އެހެން ގޮތްތައް ތިބާއަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަޑުއިވުން ދަށްވެގެން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމާއި މަސައްކަތާއި އާއިލީ ގުޅުންތަކަށް އަސަރު ކުރަމުންދާނަމަ އިތުރު ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
- އަޑުއިވުން ދަށްވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ.
- މިހާރުވެސް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ބޭނުންކުރާނަމަ އަހަރަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު އޯޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއަޕް ހެދުމާއި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތައް ހެދުން.
- އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް އެހެން ބަދަލެއް ނުވަތަ އާ އަލާމާތެއް (ކަންފަތުގައި ރިހުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެކަމާ ލަދުނުގަންނަވާ ދެރަނުވާށެވެ.
- ތިމާއަށް ރަނގަޅު އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ހޮވުމަކީ ތިމާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތެއް ހޮވުމުގައި އަޑުއިވުން ދަށްވާ މިންވަރާއި، ކަންފަތުގެ ބައްޓަމާއި، އަތުގެ ވަޒީފާއާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.
- އަޑުއިވުމުގެ އެއްވެސް ވަސީލަތެއް ގަތުމުގެ ކުރިން ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު (އީއެންޓީ) ގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ތަހުލީލެއް ހޯދައި ލަފާ ދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ .
- މިޒަމާނުގެ އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތަކަކީ ރީޗާޖް ކުރެވޭ ބެޓެރީތަކާއި ބްލޫޓޫތު ފަދަ ފީޗާސްތަކެއް އެކުލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ ބޭނުން ކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.
- މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment