އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ބަލިވެ އިނދެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ތެދެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ޚާއްސަކޮށް ޒުވާނުންނަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކާއި ގޯސް ޚިޔާލުތައް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. " Oral Sex އިން ބަލިވެ އިނދެވޭނެ ހެއްޔެވެ ?" އަކީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެއް ކަމަށާއި، އެއީ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެކަމަކު މިފަދަ ކަންކަމުގެ ހަގީގަތް އެނގުމަކީ ސިއްހަތުގެ އިތުރުން ސިކުނޑީގެ ހަމަޖެހުމަށް ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ޢިލްމީ ގޮތުން، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ސިންގަޅަ ބަހުން، އަދި ހުރިހާ ކަމެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް.

Oral Sex ކޮބައި ހެއްޔެވެ ?

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަނގަ، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން އެހެން މީހެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަން (ޖިންސުން، ޖިންސީ ގުނަވަން، ބޭރު ޖިންސީ ގުނަވަން) ނުވަތަ ކަރުތެރެ ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމަށް ކުރާ އަމަލެކެވެ. މިއީ ޖިންސީ ހިތްހަމަޖެހުން ހޯދުމަށް ބައެއް ދެމަފިރިން ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ.

އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ ހަމައެކަނި އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ބަލިވެ އިނދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިބާއަށް ސާފު ޖަވާބެއް: ނޫން! ހަމައެކަނި އަނގައިން Oral Sex ހިންގުމުން Pregnancy ފުރުސަތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނެތެވެ.

ކީއްވެތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ފުރިހަމަކުރަންޖެހޭ ދެ ކަމެއް:

1. ފިރިހެނެއްގެ Sperm އަންހެނެއްގެ Vagina ވަންނަން ޖެހެއެވެ .
2. އެ ސްޕަރމް Uterus ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް Fallopian Tube ހުންނަ Ovum ގުޅެން (ފަރުވާ ލިބިފައި ހުންނަން) .

މިހާރު ވިސްނާލަބަލަ، އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ސްޕަރމް ދޫވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ސްޕަރމް އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. އެތަނުން އެމީހުން ދަނީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ( ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި، ބަނޑު ފަދަ ތަކެތި) އަށެވެ. ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާއި ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމު (ރަހިމާއި ބިސްގަނޑު ހިމެނޭ ނިޒާމު) އަކީ މުޅިން ތަފާތު، ގުޅުން ނެތް ދެ ނިޒާމެކެވެ. އަނގައަށް ވަންނަ ސްޕަރމް ރަހިމަށް ދަތުރުކޮށް ބިސް ހޯދުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ހަލާކުވެގެންދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މާނައަކީ ސްޕަރމް އަނގައަށް ވަދެގެން ނުވަތަ ނިވާކޮށްލިޔަސް އޭގެ ނަތީޖާއަކަށް ވާނީ ބަލިވެ އިނުމެއް ނޫނެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގުޅިދާނެ އެއްވެސް ހާލަތެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. އެކަމަކު އެއީ ހަމައެކަނި އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ. ރަނގަޅަށް ވިސްނޭ، މި ހާލަތްތަކުގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބަކީ ސްޕަރމް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަންނަނީ އެހެން އަމަލެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.

• ދެމަފިރިއަކު އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ: ދެމަފިރިއަކު އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގައި އޭގެ ފަހުން (ނުވަތަ އޭގެ ކުރިން) އެއްވެސް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ ކޮންޑަމެއް ނެތި ޖިންސީ Vaginal Sex ހިންގާނަމަ، ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ސްޕަރމް ވަދެ ބަލިވެ އިނދެދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ބަލިވެ އިނުމަކީ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުން ނޫން ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އަތަށް މަނި އުނގުޅައިގެން ދެން އަތުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އަތްލާނަމަ: ޖިންސީ ގުނަވަން ނިކުތުމަށްފަހު، މަނި އަތަށް ނުވަތަ އިނގިލީގައި އުނގުޅައިގެން އެ އިނގިލިތައް ވަގުތުން ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާނަމަ، ސްޕަރމް ވަދެ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ ނަމަވެސް ސުމަކަށް ނޫނެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަނދާން ކުރާތި، ބަލިވެ އިނުމަށްޓަކައި، ސްޕަރމް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަންނަން ޖެހެއެވެ.

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ހަގީގީ ނުރައްކާ: ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް ( STDs / STIs )

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ބަލިވެ އިނުނު ނަމަވެސް އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ނުރައްކަލަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް ( STDs - Sexually Transmitted Diseases / STIs - Sexually Transmitted Infections) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ. މިއީ ލުއިކޮށް ނަގައިގެން ނުވާނެ ކަމެއް.

STDs ކިޔާ މި ބަލިތަކަކީ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފަސޭހައިން ފެތުރިދާނެ ބަލިތަކެކެވެ. އެއީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ މަނި، ‍- Pre-cum , ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނިކުންނަ މާއްދާތަކުން އަނގަ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އަތްލުމުންނެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަން، އަނގަ ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ރިއްސުމާއި، ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ އުރަމަތިތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ STDs މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ؛

• Herpes (ޖެނިޓަލް ސަރަހައްދާއި އަނގައިގައި ފުއްޕާމޭ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބައްޔެއް)
• Gonorrhea
• Chlamydia
• Syphilis
• އެޗްޕީވީ ( Human Papillomavirus - ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުދަނގޫތަކާއި ކެންސަރު ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ވައިރަސް)
• އެޗްއައިވީ ( Human Immunodeficiency Virus- އެއިޑްސް ޖެހޭ ވައިރަސް) - މިކަމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ނަމަވެސް، ހާއްސަކޮށް އަނގައިގައި ރިއްސާނަމަ އެކަން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ.

ބިރުވެރި ކަމަކީ، ގިނަ ފަހަރަށް މި STDs ބޭރުފުށުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް STD ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގުނު ނަމަވެސް، އަދިވެސް އެހެން މީހަކަށް ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ "އަހަރެންގެ އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތް" ކަމަށް ހީކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

STDs އިން ރައްކާތެރިވެ، އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• Condoms : އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ފިރިހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މައްޗަށް ކޮންޑަމް އެޅުމަކީ STDs ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ . މިކަމަށް flavored ކޮންޑަމް ވެސް ލިބެން ހުރެއެވެ.
• Dental Dams ޑޭމްސް: މި އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ. latex ނުވަތަ polyurethane އިން ހަދާފައިވާ ވަށައިގެންވާ ތުނި ޝީޓެކެވެ. އެއީ އަންހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުން ނުވަތަ ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި ބަހައްޓައި، އެ މެދުވެރިކޮށް އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނެ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ސީދާ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.
• އިނގިލީގެ Finger Condoms (ނުވަތަ Finger Cots ): އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ، އިނގިލީގައި އަޅާ މި ކުދި ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި މުއާމަލާތްކުރުން: ޖިންސީ ސިއްހަތާއި، މާޒީގެ ޖިންސީ ގުޅުންތަކާއި، STD ޓެސްޓް ކުރެވިފައިވާތޯ ބައިވެރިޔާއާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން STD ޓެސްޓު ހެދުން: ޖިންސީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާނަމަ، ހާއްސަކޮށް އާ ބައިވެރިޔަކާ އެކު، ގަވާއިދުން STD ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ކުޑަ ހާދިސާއެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލަމާތޯ؟

ޒުވާނަކާއި ޒުވާން އަންހެނަކު، ކަވިންދޫ އާއި ސެނަލީ ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. އެމީހުން ހީކުރީ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމުން އެކަމަށް އެއްވެސް ރައްކާތެރިކަމެއް ބޭނުން ނުވާ ކަމަށެވެ. އެމީހުންނަށް ނޭނގުނު އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ވެސް STDs ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ . އިރުކޮޅަކުން ސެނާލީގެ ކަރުގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިޔައެވެ. އެއީ އޭނާގެ ކަރުތެރޭގައި Gonorrhea އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުންނެވެ. އެކަމަނާ އެކަން ކޮންޓްރެކްޓް ކޮށްފައިވަނީ ކަވިންދޫ އިންނެވެ. ރަނގަޅު ޢިލްމެއް ނެތުމުން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަބަލަ؟

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ވެސް ހިނގާނަމަ ދެފަރާތުން ވެސް ރައްކާތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ!

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އިތުރުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ދެން ވިސްނަން ޖެހޭނީ ދެ ކަމަކާ މެދު:

1. ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުން: މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އިތުބާރު ހުރި ގޮތެއް (ގިތެޔޮ، IUD , ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ފަދަ) ބޭނުންކުރުމެވެ.
2. STDs އިން ރައްކާތެރިވުން : މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

މާނައަކީ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޯ ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ STDs ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންޑަމް ވެސް ބޭނުން ކުރުމެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ "ޑައުއަލް Dual Protection " އެވެ.

100% ގެރެންޓީ ގޮތަކީ: Abstinence

މި ހުރިހާ އެއްޗެއް ބުނި ނަމަވެސް، ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ ބަލިވެ އިނުމާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ޖެހޭ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ޔަގީން ގޮތަކީ Abstinence ދުރުހެލިވުމެވެ . މިއީ ވެސް ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ އިޚްތިޔާރެކެވެ.

ސުވާލުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެހީއަށް އެދި، ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ހޯއްދަވާ!

ޖިންސީ ސިއްހަތަކީ ފޮރުވަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ،

• އިތުބާރު ހުރި ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ނަރުހެއް ނުވަތަ އާއިލީ ސިއްހީ Family Health Midwife ފަދަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހެއްގެ ލަފާ ހޯދުން .
• އަދި ސަރުކާރުގެ ޖިންސީ Sexual Health Clinics ކްލިނިކްތަކާއި Family Planning Association އެސޯސިއޭޝަން ފަދަ ތަންތަނުން ވެސް ޞައްޙަ މައުލޫމާތާއި ހިދުމަތް ލިބިދާނެ އެވެ. އިންޓަނެޓުން ފެންނަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ރައްޓެހިން ބުނާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ގަބޫލު ކުރުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލީ ވެރިފައިޑް މައުލޫމާތު ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް:

• Pregnancy ހަމައެކަނި އަނގައިން Oral Sex ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބަލިވެ އިނުމަކީ ހަމައެކަނި Vagina Sperm ވަދެއްޖެނަމައެވެ .
• އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް ( STDs / STIs ) ފެތުރުމެވެ.
• STDs އިން ރައްކާތެރިވުމަށް , އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު Condoms ނުވަތަ ދަތުގެ Dental Dams ފަދަ ރައްކާތެރި ކަވަރިންގ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށް އިތުބާރު ހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ފޯމެއް ބޭނުންކުރުން، އަދި STDs ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންޑަމް ވެސް ބޭނުންކުރުން .
• ޖިންސީ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ޞައްޙަ ޢިލްމަކީ ތިބާގެ އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެވެ.

ހަށިގަނޑާއި ސިއްހަތާ ގުޅޭ ނިންމުންތައް ނިންމަނީ ތިބާއެވެ. އެހެންކަމުން ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް އެނގި، ސްމާޓް، ޒިންމާދާރު ނިންމުންތައް ނިންމާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް!

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، އެސްޓީޑީސް، ޖިންސީ ސިއްހަތު، ކޮންޑަމް، ދަތުގެ ޑޭމްސް، އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، އެސްޓީޑީ އިން ރައްކާތެރިވުން، ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން

އޯޑިއޯ އޯވަރވިއު ޖެނެރޭޓްކުރުން