ކުޑަކުއްޖާއަށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ!

އަހަރެމެން އަލަށް މައިންބަފައިންނަށް ވުމުން އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅުގެ އެންމެ ކުދިކުދި ތަފްސީލުތަކަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަކީ ވިޔަސް ނުވަތަ ހުން އައުމުން ވިޔަސް އަހަރެމެންނަށް އެކަންކަން ވަރަށް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭ ބައެއް ބަލިތައް ހުންނައިރު، އޭގެ އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަނީ އެގޮތަށެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިންނަށް 3 އަހަރު ފުރުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން އެއް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.އެހެންކަމުން މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކޮން ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަނަކީ މެދު ކަންފަތުގައި، ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ފެން ނުވަތަ ޕަސް އެއްވެ، ޖަރާސީމުތައް ބޮޑުވުމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި، ހުން އައުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަންފަތާއި ކަރު ގުޅުވާލާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް އޮވެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅިއެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ މެދު ކަންފަތުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް އެތަނުގައި ޖަމާވާ ފްލޫޑްތައް ހިއްކުމެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކުއްޖަކަށް ހުން އައުމުން މި ހޮޅި ދުޅަވެ މީޔުކަސް އިން ބްލޮކް ވެދާނެ އެވެ. ދެން މެދު ކަންފަތުގައި ޖަމާވާ ފްލޫޑް ޖަމާވަނީ ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެ ގޮތެއް ނެތިއެވެ. މިއީ މި ޖަމާވެފައިވާ ލޭގެ ތެރޭގައި ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ، އިންފެކްޝަނެއް އުފެދޭ ތަނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަންފަތްދަނޑި ރަތްވެ ދުޅަވެދާނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން އިތުރަށް ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންނަށްވުރެ ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން ގިނައިން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

1. ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން: 3 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑައެވެ. މިއީ މި ޖަރާސީމުތަކަށް ހުށަހެޅޭ ފުރަތަމަ ފަހަރު ކަމުން، މި ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް މޮޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.

2. ކަންފަތުގެ ތޮށިގަނޑުގެ މަޤާމު: ކުޑަކުދިންގެ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅިއަކީ ބޮޑެތި މީހުން ފަދައިން ވަށައިގެންވާ ހޮޅިއެއް ނޫން ނަމަވެސް މާ ހޮރޮޒޮންޓަލް ހޮޅިއެކެވެ. ތިރިކޮށްފައި ނުވާ ފެންހޮޅިއަކުން ފެން ތާށިވާނެ ފަދައިން މި ހޮޅިއަކީ ހޮރޮޒޮންޓަލް ހޮޅިއެއް ކަމުން މެދު ކަންފަތުގައި ޖަމާވާ ފްލޫޑް ފަސޭހައިން ހޮޅިއެއް ނުހިނގައެވެ. އެހެންކަމުން އެތަކެތި ޖަމާވެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މިކަން އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނަކާއެކު ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް އަބަދު އެކަން ނުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެހެން އަލާމާތްތަކަށްވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ފެންނަ ހަމައެކަނި އަލާމާތަކީ ބޭކާރު ގޮތަކަށް ރުއިމެވެ.

މި ސިފަތައް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭތޯ މި ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ހާލު ރަނގަޅު ނޫންހެން ހީވާނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ.

• 6 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިން: މި އުމުރުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ސިކުނޑި ފަދަ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވައެވެ.
• 6 މަހުން 2 އަހަރާ ދެމެދު: މި އުމުރުގައި ކުއްޖާއަށް ސީރިއަސް އުނދަގުލެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުދީ ދެތިން ދުވަސް މަޑުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ. އެއީ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ރަނގަޅުވާތީއެވެ. ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަނެއް ކަމުގައިވާނަމަ އަދި ކުއްޖާއަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
• 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިން:ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ދެ އަހަރުން މަތީގެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުދީ ދެތިން ދުވަހު (48-72 ގަޑިއިރު) މަޑުކުރަން ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިފިނަމަ ހައިރާން ނުވާށެވެ. މިއީ މިހާރު އާންމުކޮށް ގެންގުޅޭ އުސޫލެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ނުކޮށް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުން ދުރުހެލިވުން މުހިންމެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން މައްސަލަ ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

މި ކަންފަތުގައި ޖެހޭ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

"ބަލިއެއް ދިމާވުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމަށް ވުރެ ރަނގަޅީ ބަލިމަޑުކަމެއް ހުއްޓުވުން،" އެމީހުން ބުނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަމަށް ރިއާޔަތް ކުރުމަކީ ދަރިފުޅު ކަންފަތުގައި ޖެހޭ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

• ގާތުން ކިރުދިނުން: ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު، މަދުވެގެން ފުރަތަމަ އަހަރު ދުވަހު ގާތުން ކިރުދިނުން. އުރަމަތީގެ ކިރުގައި ހިމެނޭ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ބާރު އިތުރުވެ، ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ފުޅިން ކާންދޭނަމަ: ދަރިފުޅަށް ފުޅިއަކުން ކާންދޭއިރު ދަރިފުޅު އޮށޯނުވާށެވެ. ކާންދޭއިރު ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލިފައި، އިށީނދެގެން ތިބެގެން ހިފަހައްޓާށެވެ. އޮށޯވެލައިގެން ފުޅި ބޯއިރު ކިރު ފަސޭހައިން އަޑުއިވުމުގެ ހޮޅިން ތިރިއަށް ގޮސް މެދު ކަންފަތަށް ވަދެދާނެ އެވެ.
• ފިނިހޫނުމިނުން ރައްކާތެރިވުން: ގިނަގިނައިން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ އަތް ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ޑޭކެއާ ސެންޓަރު ފަދަ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ކުދިން ހުށަހެޅުން ހަނިކުރުން. ނުވަތަ، ކުދިން މަދު ތަނެއް ހޮވާށެވެ.
• އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ދަރިފުޅަށް ދޮހާއި ޕޮލެން ފަދަ ތަކެތި އެލާޖީވާނަމަ، އެއިން އުފައްދާ މީޔުކަސްގެ ސަބަބުން ކަންފަތުގެ ނާރު ވެސް ބަންދުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެ އެލާޖީތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސެކަންޑް ހެންޑް ސްމޯކްގައި ނޭވާލާ ކުދިންނަށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ދެގުނައާއި ތިންގުނައަށް އިތުރުވެއެވެ.
• ވެކްސިން ދިނުން: ދަރިފުޅުގެ ހުރިހާ ވެކްސިންއެއް ވަގުތުން ޖެއްސުން. ޚާއްޞަކޮށް ނިއުމޯކޮކަލް، އިންފްލުއެންޒާ، އަދި މެނިންޖައިޓިސް އަށް ވެކްސިން ދިނުމުން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަހާށެވެ.