ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހީމޯޑައިލިސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑައިލިސިސް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބުނެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މި ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުން ކަންބޮޑުވެ، ވާން އުޅޭ ގޮތެއް ތަސައްވަރު ނުކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު މި ފަރުވާގެ އުސޫލު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ، މިއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ވަރަށް މުހިންމު ގޮތެއްކަން ތިބާއަށް ވިސްނޭނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ ހީމޯޑައިލިސިސްގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުންނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހީމޯޑައިލިސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދެ ސުޕަރ ފިލްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން ނޭދެވޭ ކުނިތަކާއި ވިހަ މާއްދާތަކާއި އިތުރު ފެން ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބޭރުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް މި މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭ ވަގުތު އެ ވިހަ މާއްދާތައް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ.

ހީމޯޑައިލިސިސް އަކީ ނައިޓްރޯޖަން އެކުލެވޭ ކުނި (ޔޫރިއާ)، މަސްތަކުން ކުނި (ކްރިއޭޓިނިން)، އަދި ލޭގައި ހުންނަ އެސިޑް ނައްތާލައި، ސާފުކޮށްފައިވާ ލޭ ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމެވެ.

މި މެޝިނުން ލޭ ސާފުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހީމޯޑައިލިސިސް މެޝިނުގައި ހާއްސަ ފިލްޓަރެއް ހުރެއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ 'ޑައިލައިޒާ' އެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން 'އާޓިފިޝަލް ކިޑްނީ' ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. ހަށިގަނޑުން ނަގާ ލޭ މި 'ޑައިލައިޒާ' އަށް ވަދެއެވެ. އެތެރޭގައި ހުންނަ ވަރަށް ރީތި މެޝް ކަހަލަ ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވަމުންދާއިރު، ފިލްޓަރ ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި ލޭގައި ހުންނަ އިތުރު ފެންތަކެވެ.

މި ކުނި އެއްކުރަނީ 'ޑައިލައިސޭޓް' ކިޔާ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައެވެ. މިއީ ފެނާއި، ލޮނު، އަދި އިލެކްޓްރޯލައިޓްތަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު ހުރިހާ ކުނިއެއް ނައްތާލާފައިވާ ސާފު ލޭ އަނބުރާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ފޮނުވަނީ މެޝިން މެދުވެރިކޮށެވެ. ކުނި އެކުލެވޭ 'ޑައިލައިސޭޓް' ލިކުއިޑް މެޝިނުން ނަގަ އެވެ. ސައިފަތް ފިލްޓަރކޮށް ތަށީގެ ތެރެއަށް ވެއްޓޭނީ ހަމައެކަނި ސައި ފިލްޓަރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

ހީމޯޑައިލިސިސް ހެދުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމައިލެވިދާނެ އެވެ.

އަދި ގޭގައި ހެމޯޑައިލިސިސްގެ ބާވަތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ކޮންވެންޝަނަލް ހޯމް ހީމޯޑައިލިސިސް: މި އުސޫލުގައި ފަރުވާ ކުރެވެނީ ހަފްތާއަކު ތިން ދުވަހު، އެއްފަހަރާ 3-4 ގަޑިއިރު ވަންދެންނެވެ.
• ގޭގައި ދުވާލަކު ކުރު ހީމޯޑައިލިސިސް: މިއީ އާ ޓެކްނޮލޮޖީގެ އެހީގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް 5-7 ދުވަހު ކުރާ ކަމެއް ނަމަވެސް ނަގާނީ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅަކަށް، އެއްފަހަރާ ގާތްގަނޑަކަށް ދެގަޑިއިރު އެވެ.
• ނޮކްޓަރނަލް ހޯމް ހީމޯޑައިލިސިސް: މިއީ ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ކުރާ ކަމެކެވެ . މި މެޝިން އެއްފަހަރާ 6-8 ގަޑިއިރު، ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް 4-6 ދުވަހު ދުއްވައެވެ. މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭ ސާފުކުރެވޭތީ، އެހެން ގޮތްތަކަށްވުރެ ރަނގަޅަށް ކުނި ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށްވާ އެންޑް-ސްޓޭޖް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ESKD) އަށް ދިމާވެފައިވާނަމަ ހީމޯޑައިލިސިސް ބޭނުންވާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓަށް އިންތިޒާރުކުރާ މީހަކަށް މި ފަރުވާއަކީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާންދެން ދިރިހުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ފަރުވާއެކެވެ.

ފަރުވާއަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު މައުޟޫއެއް ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން އެބަޖެހޭ. މީހަކު ހީމޯޑައިލިސިސް ނުފަށަން ނިންމި ނަމަ، ނުވަތަ ފަށައިފައި ދެން ހުއްޓާލައިފިނަމަ، ލޭގައި ވިހަ މާއްދާތައް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ޔޫރެމިއާ)` އެވެ. ހިތާމައަކީ މި ހާލަތަކީ މަރުވާ ހާލަތެކެވެ. ފަރުވާއެއް ނެތި އުޅެވޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހަށެވެ.

މިއީ މުޅިން އަމިއްލަ ނިންމުމެކެވެ. ނަމަވެސް އެފަދަ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާއި އާއިލާއާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ތިމާގެ ކަންބޮޑުވުންތަކާއި ބިރުތަކާއި އިހުސާސްތަކެވެ.

ފަރުވާގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯޑައިލިސިސް ފެށުމުގެ ކުރިން މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަހެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ކުޑަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުން ލޭ ފަސޭހައިން ނަގައި، ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދެވޭނެ ގޮތަށް 'އެކްސެސް' އެއް އުފައްދަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެކެވެ.

މިކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

• އޭވީ ފިސްޓިއުލާ (Arteriovenous fistula - AV fistula): މިކަމުގައި ސާޖަން ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއަކާއި ލޭނާރެއް ގުޅުވައިދެއެވެ.
• އާޓިރިއޯވެނަސް ގްރާފްޓް (އޭވީ ގްރާފްޓް): އަތުގެ ލޭހޮޅިއާއި ލޭނާރު ގުޅެވޭވަރަށް ދިގު ނުވާނަމަ، ސާޖަން ބޭނުންކުރަނީ ކުޑަ މަޑު ހޮޅިއެއް (ގްރާފްޓް) އެދެތަން ގުޅުވާލުމަށެވެ.

މި ދެ ގޮތުގެ ސަބަބުން ވެސް ހީމޯޑައިލިސިސް ކުރާއިރު އިނގިލި ވައްދަން ފަސޭހަ ވަރުގަދަ ލޭހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. އަދި މިއީ ލޭ އަވަހަށް ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ހީމޯޑައިލިސިސް ފަށަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ވަގުތީ ގޮތުން ކެތެޓަރ ކިޔާ މަޑު ހޮޅިއެއް ތިބާގެ ކަރ، މޭ ނުވަތަ ފައިގެ ބޮޑު ލޭނާރަކަށް ވައްދައިފާނެއެވެ.

ތިމާގެ އެކްސެސް އަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!

ތިބާ ހަދާފައިވާ މި އެކްސެސް ޑިވައިސް އަކީ އަގުހުރި އެސެޓެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހެއެވެ. ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ތަދު
• ފިއްތާލުމުން ތަދުވެއެވެ
• ދުޅަވުން
• ކުލަ ބަދަލުވުން (ރަތް، އަޅި، ފިޔާތޮށި، މުށި، ނުވަތަ ކަޅު)
• ހުން

އެކްސެސް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• އެކްސެސް ސައިޑް ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ނުނިދާށެވެ.
• އެއަތުގައި ޖެހިދާނެ ފަދަ ހެދުމެއް ނުވަތަ ގަހަނާއެއް ނާޅާށެވެ.
• ދަބަސް ސްޓްރެޕް އެކްސެސް މައްޗަށް ވެއްޓިގެން ނުވާނެއެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް މީހެއްގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުމަށް ނުވަތަ އެކްސެސް ހުންނަ އަތުން ލޭ ނެގުމަށް ފުރުސަތު ނުދޭށެވެ.

ކެއުމަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ކާ އެއްޗަކާއި ބޯ އެއްޗަކުން ސީދާ އަސަރު ކުރަނީ ހީމޯޑައިލިސިސް ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށެވެ. ބައެއް ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ކުނި އިތުރުވެ، ފެން ހިފެހެއްޓުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އަދި ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ރެނަލް ޑައިޓީޝަނަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑައިޓް ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަން ޖެހެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މިތަކެތި ހިމެނޭ ކާނާއާއި ބުއިންތައް ހަނިކުރަން ޖެހެއެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަރުސް ނުވަތަ ޓެކްނީޝަން ތިބާގެ އަތުގައި އުފެދިފައިވާ އެކްސެސް އަށް ދެ އިންޖެކްޝަން ވައްދާނެއެވެ. އެއް އިންޖެކްޝަނުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ލޭ ނަގައި މެޝިނަށް ފޮނުވާލާނެއެވެ. މެޝިނުގައި ހުންނަ ޑައިލައިޒާއިން ލޭ ސާފުކުރުމަށްފަހު އަނެއް އިންޖެކްޝަން އިން ސާފު ލޭ އަނބުރާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ފޮނުވާލާނެއެވެ.

މި މެޝިނުން މުޅި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ. އަދި މި މެޝިނުން ބޭނުންވާ ގޮތަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު އިތުރު ނުވަތަ ދަށްކުރެވޭނެ އެވެ.

މިކަމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟

އެ ދެ އިންޖެކްޝަން ތިބާގެ އެކްސެސް އަށް ވައްދާލުމުން ކުޑަކޮށް ވަޅި ހަރާލާ އިހުސާސެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާއަށްފަހު އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ގިނަ ބަޔަކު ފޮތެއް ކިޔާ، ޓީވީ ބަލާ، ނުވަތަ ނިދާލައެވެ.

މިކަން މިހާ ގިނައިރު ނަގަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ދުޅަހެޔޮ ދެ ކިޑްނީ އިން ނިދާއިރުވެސް 24 ގަޑިއިރު މެދުނުކެނޑި ލޭ ސާފުކުރެއެވެ. ހީމޯޑައިލިސިސް މެޝިނަކަށް އެކަން ނުކުރެވޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީތަކުން ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 140 ލީޓަރުގެ ލޭ ސާފުކޮށްދެއެވެ. އެކަމަކު ހީމޯޑައިލިސިސް ފަރުވާގެ ފައިދާ މާ ދަށްވެ އެވެ. އެއްފަހަރާ މަދުވެގެން 3-4 ގަޑިއިރު އެކަން ކުރަން ޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު އަދި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ފަރުވާ ނިމުމުން އިނގިލިތައް ނަގައި، އެ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް، ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އާދައިގެ މަތިން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ވަރުބަލި ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިއީ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ވަރަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހީމޯޑައިލިސިސް އާއި ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް މިއީ ސަމާލުވާން ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް (ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން (ސިންކޯޕް))
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• އެކްސެސްގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް (ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު)
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން