ކުޑަކުއްޖާ ގިނައިން ޖެހެނީ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ގޮނޑިއެއް ނުވަތަ މޭޒެއް ފަދަ އެއްޗަކާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ޓީވީ ބަލަން ހުރެގެން، ފޮތެއް ކިޔަމުން ނުވަތަ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަރުވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއްލޯ ކުޑަކޮށް މަރާލައިގެން އޭނާ ބަލާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންތައްތައް ފެނުމުން ބައެއް މައިންބަފައިންނަށް މިއީ ކުއްޖާ މަޖާކޮށް ކުރާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަގީގަތުގައި ކުއްޖާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެފައިވާ މިފަދަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'އެމްބްލިއޯޕީއާ' ގެ ވާހަކައެވެ.
އެމްބްލިއޯޕީއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްބްލިއޯޕީއާ އަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުން އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ ބަލިކަށިވެ، ސިކުނޑި މަޑުމަޑުން އެ ބަލިކަށި ލޮލުގެ "ހަނދާން ނައްތާލާ" ހާލަތެކެވެ.
ޓީމެއްގައި ދެމީހުން ތިބި ނަމަވެސް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރަނީ އެންމެ މީހަކު ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އަނެއް މީހާ ހަމަ އިށީނދެގެން އިންނަނީއެވެ. އިރުކޮޅަކުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މަސައްކަތް ކުރާ މީހާ ވަރުގަދަވެ، ހަމައެކަނި އިށީނދެގެން އިން މީހާ ބަލިކަށިވަމުން ދަނީ ބަލިކަށިވަމުންނެވެ. މިއީ އެމްބްލިއޯޕީއާގައި އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި ސިކުނޑިއަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސިކުނޑިއަށް އެއް ލޮލުން ސާފު ތަސްވީރެއް އަދި އަނެއް ލޮލުން ފޮރުވިފައިވާ ތަސްވީރެއް ލިބުމުން ސިކުނޑި އަބަދުވެސް އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ ސާފު ތަސްވީރެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ސިކުނޑިން އެ ފޮރުވިފައިވާ ތަސްވީރު ފޮނުވާ ލޮލަށް އަޅާނުލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ލޮލުގެ ފެނުން އިތުރަށް ގޯސްވެއެވެ.
މިކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު 'ލޭޒީ އައި' ކިޔާ ނަމަވެސް، އެއީ މާ ޞައްޙަ ނަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ އެކުއްޖާ ލަސްނުވާތީ، އޭނާގެ ދެލޯވެސް ލަސްނުވެއެވެ. މިއީ ކުއްޖާގެ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި، ސިކުނޑިއާއި ލޮލާއި ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުމުގައި ދިމާވާ ތަރައްޤީގެ މައްސަލައެކެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލޭ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ .
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށްވެސް މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިތަނުގައި އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މައިންބަފައިންނަށް މިކަން ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވުމެވެ. އެހެނީ ކުޑަކުދިންނަށް "މަންމާ، އަހަންނަކަށް މި ލޮލުން ނުފެނޭ" އޭ ބުނާނެ ގޮތެއް ނުވިސްނޭތީ އެވެ. އެހެންވެ ގިނަ ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ރޫޓިން ޗެކަޕަކަށް ދިއުމުންނެވެ.
އެކަމަކު ގޭގައި ވެސް މި އަލާމާތްތަކަށް ފާރަވެރިވެވޭނެ އެވެ.
| ސިފަ | މިކަމާ ދޭތެރޭގައި ހިނދުކޮޅަކު ވިސްނާލަބަލަ. |
|---|---|
| ކަންކަމުގެ ތެރެއަށް ވެއްޓިގެން ދިއުމެވެ | ޚާއްޞަކޮށް ހިނގާއިރު ނުވަތަ ދުވާއިރު ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ އެއްޗަކާ ގިނައިން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ އެފަރާތުން އަންނަ ކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް ނުފެނިދާނެއެވެ. |
| ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަރުވާލުމެވެ | ޓީވީ ބަލާއިރު، ކުރެހުމުގައި ނުވަތަ ކުޅޭ އެއްޗެއް ބަލާއިރު ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި ރަނގަޅު ލޯ އެ ދިމާލަށް ފޯކަސް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ |
| އެއް ލޯ ބަންދުކުރުން ނުވަތަ ހަނިކުރުން (ކުޑަކޮށްލުން) . | އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ފެންނަން އުޅޭއިރު އަތުން އެއްލޯ ނިވާކުރަން ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކަޅިއަޅާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ |
| ދެލޯ އެއް ދިމާލަކަށް ނުބަލައެވެ | އަޅުގަނޑުމެން 'ސްޓްރެބިސްމަސް' އޭ ކިޔާ ހާލަތެވެ. އެއް ލޯ ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާލާއިރު އަނެއް ލޯ އެތެރެއަށް، ބޭރަށް، މައްޗަށް ނުވަތަ ތިރިއަށް އެނބުރެނީ ހެއްޔެވެ؟ |
| އެއް ލޮލުގެ ތިކި | އެއް ލޮލުގެ ކަޅި އަނެއް ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވުރެ ތިރިވެ، ލޮލުގެ ބައެއް ކަޅު އަނގޮޓިއިން ނިވާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ |
ކުޑަކުދިންނަށް އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ , ކުޑަކުއްޖެއްގެ އެއް ލޮލުގައި ފެންނަ ފެނުމާއި އަނެއް ލޮލަށް ފެނުން ތަފާތުވުމެވެ. މިކަމަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް
މިއީ ލޮލުގެ ބައްޓަމަށް ނުވަތަ ވަޒީފާއަށް އަންނަ ގުދުރަތީ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވާ ހާލަތެކެވެ. މި އުނިކަން އެއް ލޮލުގައި މާ ބޮޑަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެ ލޮލުން ސިކުނޑިއަށް ފޮރުވިފައިވާ ތަސްވީރެއް ފޮނުވައެވެ.
- މަޔޯޕީއާ: ކައިރިން ފެންނަ ގޮތް: ކައިރިން ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ދުރުގައި ހުންނަ ކަންތައްތައް ފޮރުވިފައިވާ ގޮތަށް ފެނުމެވެ.
- ކައިރިން ފެންނަން ހުރުން (ހައިޕެރޯޕީއާ): ދުރުން ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް، ކައިރިން (ފޮތް ކިޔުން ފަދަ) ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އުނދަގޫވުން.
- އެސްޓިގްމަޓިޒަމް: ލޮލުގެ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ފުރިހަމައަށް ގޯޅިގަނޑަކަށް ނުވެ، ބިސް ފަދައިން އޯވަލް ވެފައި، ކޮންމެ ދުރުމިނެއްގައި ހުރި ތަކެތި އޮޅުވާލާފައި ނުވަތަ ފޮރުވިފައި ހުންނަ ހާލަތެކެވެ.
ސްޓްރެބިސްމަސް (ލޯ އެއް ދިމާލަކަށް ނުބަލާ)
އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ސްޓްރެބިސްމަސް' އެވެ . މިއީ ދެލޯ އެއްފަހަރާ އެއް ދިމާލަކަށް ނުބަލާ ނަމަވެސް އެއް ލޯ ތަފާތު ދިމާލަކަށް އެނބުރެމުންދާ ވަގުތެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ސިކުނޑިއަށް ލިބެނީ ތަފާތު ދެ ތަސްވީރެވެ. އެއަށްފަހު ސިކުނޑި ހޮވަނީ ހަމައެކަނި ސާފު ތަސްވީރު ކަމަށާއި، ސްޓްރެބިސްމަސް ލޮލުން އަންނަ ތަސްވީރު "ހަނދާން ނައްތާލާ" ކަމަށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އެ ލޯ ބަލިކަށިވަމުން ދެއެވެ.
ލޮލުގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް ކޮންޑިޝަންސް
ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ތެރެއަށް އަލި ރަނގަޅަށް ނުވަދެވޭނެއެވެ.
- ޕްޓޯސިސް: އެއް ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅަށް ނުހުޅުވޭ ހިސާބަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ ފެނުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ.
- ކެޓަރެކްޓް: މިއީ ހަމައެކަނި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ކުދިން އުފަންވާއިރު ކެޓަރެކްޓް ޖެހިދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ލެންސް ވިލާގަނޑަކަށް ވުމުން ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވައެވެ.
- ކޯނިއަލް މައްސަލަތައް: ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ފަރާތުގެ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ބައި (ކޯނިއާ) ގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އޮޕަސިޓީ ނުވަތަ މައްސަލައެއް ހުރެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް ނަތީޖާ އެއްގޮތެވެ. ބަލިކަށި ލޮލަށް ސިކުނޑި އަޅާނުލައެވެ. އެހެންކަމުން އެ ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެމްބްލިއޯޕީއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ.
- އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް (މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) އެމްބްލިއޯޕީއާ، ސްޓްރެބިސްމަސް، ނުވަތަ ފެނުމުގެ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގައި އެއްވެސް ލަސްވުމެއް ހުރިނަމަ.
- ޕްރީމެޗަރ ތުއްތު ކުދިން (37 ހަފްތާގެ ކުރިން) .
- އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށް (އުފަންއިރު ބަރުދަން 2500 ގްރާމަށްވުރެ މަދު) އެވެ.
ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެމްބްލިއޯޕީއާ އަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެ ލޮލުގައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެއީ، އެ ލޮލުގައި ލޯފަންވުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވާ ފުރަތަމަ 7-8 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިވެގެންދާތީއެވެ. އެވަގުތަށްފަހު ބަލިކަށި ލޯ އަލުން ތަމްރީނު ކުރުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އަވަހަށް ހޯދިއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ .
އެމްބްލިއޯޕީއާ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ސިކުނޑިއަށް "މަޖުބޫރުކޮށްގެން" ބަލިކަށި ލޮލުގެ ބޭނުން ހިފުމެވެ. އެއީ މީހަކަށް ވަޒީފާއެއް ދީގެން އެމީހަކު ވަރުގަދަ ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ތަފާތު ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| އައި ޕެޗެއް ލައިގެންނެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ. މިތަނުގައި ކުރެވޭ ކަމަކީ ދުވާލަކު ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ރަނގަޅު ލޯ މަރާލުމެވެ. ދެން ކުއްޖާއަށް މަޖުބޫރު ކުރަނީ މަސައްކަތް ކުރުމަށާއި، ކުޅެން، އަދި ބަލަން، ބަލިކަށި ލޮލުގެ ބޭނުން ކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިވެގެންދެއެވެ. |
| އައިނު އަޅައިގެން އުޅުން (އައިގްލާސް) | އެމްބްލިއޯޕީއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ފެނުމުގެ އުނިކަމެއް ނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ކުއްޖާއަށް އެކަމަށް ރަނގަޅު އައިނު ޖޯޑެއް ދިނުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި އައިނު އެޅުމުން މައްސަލަ ހައްލުވެ ސިކުނޑިން ދެލޯ ބޭނުން ކުރަން ފަށާނެ އެވެ. |
| ބޭސް އެކުލެވޭ ލޮލުގެ ތިކިތަކެވެ | ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅު ލޮލަށް ޖައްސަން އެޓްރޮޕައިން ފަދަ ލޮލުގެ ތިކި ވައްތަރެއް ލިޔެފާނެއެވެ . މި ބޭހުން ރަނގަޅު ލޮލުގައި ފެންނަ ފެނުން ވަގުތީ ގޮތުން ފޮރުވާލައެވެ. ދެން ހަމަ ޕެޗެއް ފަދައިން ސިކުނޑި ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ބަލިކަށި ލޮލެވެ. |
| ސަރޖަރީ | މިއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކެޓަރެކްޓް، ޑިވިއޭޓް ސެޕްޓަމް ނުވަތަ ސްކިންޓް ފަދަ ސާޖަރީއަކުން އިސްލާހުކުރަންޖެހޭ ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންޏެވެ. |
މި ފަރުވާއަކީ ތިމާއަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ރޮއި އެ ޕެޗް ނަގަން މަސައްކަތް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ކެތްތެރިކަމާއި ލޯބިން މިކަމުގެ މުހިންމުކަން ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. ކުދިކުދި ހަދިޔާތައް ދީ، ޕެޗް އަޅައިގެން ހުރެ ކަމުދާ ގޭމެއް (ކުރަހައި، ކުލަ ޖައްސައި، ވީޑިއޯ ގޭމެއް ކުޅުން) ކުޅެން ދޫކޮށްލައިގެން ހިތްވަރު ދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ މި ފަރުވާ ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ގަވާއިދުން ލޮލާއި ފެނުމުގެ އިމްތިހާނު ކުރުމަކީ މި މައްސަލަތައް އަވަހަށް ހިފެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވާ ދުވަހުން ފެށިގެން ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ލޯ ޗެކްކުރާނީ އެކުއްޖާގެ ވެލް ޗައިލްޑް ވިޒިޓްގަ އެވެ. ދަރިފުޅު ސްކޫލް ފެށުމަށްފަހު އަހަރަކު ނުވަތަ ދެފަހަރު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޯ ޗެކް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ފެނުމާއި މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެމްބްލިއޯޕީއާ އަކީ ކުޑައިރުއްސުރެ ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ.
- އަބަދުވެސް ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ (ބޯ އަރިކޮށްލުން، އެއްޗަކާ ޖެހި، އެއް ލޯ މަރާލުން) އެވެ. މިކަންކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ ކުޑަކުއްޖާގެ ފެނުން ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން އަލުން އާލާވެދާނެއެވެ. ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.
- ފަރުވާގެ އުސޫލުތަކަށް (ލޯ ޕެޗް، ބިއްލޫރި) ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ލަސްނުކޮށް ތަބާވާށެވެ. އެގޮތަށް ކުއްޖާއަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ރޫޓިން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކީ މިކަމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ