ހަވީރު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ދަރިފުޅު ރޮނީ ހެއްޔެވެ؟ ކޮލިކްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަލަށް މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވުމަކީ ވަރަށް އުފާވެރި ވަގުތެއް ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ސްޓްރެސްއެކެވެ. މުޅި ދުވަހު ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްފަހު، ހަވީރު ވަންދެން ދަރިފުޅު ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޯން ފަށައެވެ. ކިތަންމެ ވަރަކަށް ކާންދީ، ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރިޔަސް، ނުވަތަ ރޮކް ކުރިޔަސް، އޭނާ ރުއިން ހުއްޓާނުލާނެއެވެ. އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެނޭ. މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ދަރިފުޅަށް ގިނަ މައިންނަށް އަހުލުވެރި ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. އަހަރެމެން ކިޔަނީ ކޮލިކް އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނަން.

ކޮލިކް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮލިކް އަކީ ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު ވަކި ސަބަބެއް ނެތި މާބޮޑަށް އަދި މެދުނުކެނޑި ރޮއިގަތުމެވެ. މިތަނުގައި މުހިންމު ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެހެން ބައްޔެއް ނެތް، ރަނގަޅަށް ގާތުން ކިރުދޭ، އަދި ރަނގަޅަށް ބަރުދަން އިތުރުވަމުންދާ ނަމަވެސް ދުވާލުގެ ވަކި ވަގުތެއްގައި ޚާއްޞަކޮށް ހަވީރު ނުވަތަ ރޭގަނޑު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ރޮއެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ކުޑަކޮށް "ތިނެއްގެ އުސޫލު" ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއީ:

• ދުވާލަކު ތިން ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ރުއިމެވެ.
• ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން ތިން ދުވަހު މިގޮތަށް ރޮއެވެ.
• މިކަން ތިން ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ .

ތުއްތު ކުދިން ރޮވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެމީހުން އަހަރެމެންނާ މުއާމަލާތް ކުރަނީ ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނައިރު، ތެމިފައި ހުންނައިރު، ނުވަތަ ނިދި އަންނަ ވަގުތު ރޮއިގެންނެވެ. އެކަމަކު ކޮލިކް ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޯއިރު ހިތްހަމަޖައްސައިދިނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެމީހުން ހަޅޭއްލަވައި ހަޅޭއްލަވަނީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނޭނގޭތީއެވެ. ރުއިން ހުއްޓިއްޖެއްޔާ އެމީހުން އާއްމު ހާލަތަށް އާދެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ މިއީ އަލަށް ބެލެނިވެރިންނަށް ވަރަށް ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެއްކަން. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ކޮލިކް އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުމެއް ނުވާ އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރެއް ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ.

ކޮލިކް ފެށެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކޮލިކް ފެށެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ އުމުރުން 4 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން 3 ނުވަތަ 4 މަސް ވާއިރު ގިނަ ފަހަރަށް ރުއިމުގެ އަޑު ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ކޮލިކް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮލިކް ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަކީ އެހެން ގޮތަކަށް ބަލާއިރު ވަރަށް ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނެވެ. އެކަމަކު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ރޯއިރު މި އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި އަލާމާތްތަކާއެކުވެސް ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ގާތުން ކިރުދީ، ބަރުދަން އިތުރުވަމުންދާނަމަ، ކޮލިކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނަށް ކޮލިކް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮލިކް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް، މިކަމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިހުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން: ތުއްތު ކުއްޖަކު ބުއިން ނުވަތަ ރޯއިރު ވައި ނިވާކޮށްލައެވެ. މި ވައި ބަނޑުގައި ތާށިވެ، ގޭސް އާއި ބަނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ފުރިހަމަ ނުވުން: އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ގޮހޮރާއި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ރިފްލަކްސް: ބަނޑުގައި ހުންނަ ތަކެތި ކަރުތެރެއަށް އަނބުރާ ފޭބުން (ރިފްލަކްސް) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ކާނާގެ އެލާޖީ: ބައެއް ފަހަރު މަންމަ ކާ ކާނާ (ގާތުން ކިރުދޭނަމަ) ނުވަތަ ފޯމިއުލާގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންތަކަށް ދަރިފުޅަށް އެލާޖިކް ވެދާނެއެވެ.
• ސެންސަރީ އޯވަރލޯޑް:މުޅި ދުވަހު ފެންނަ އަދި އަޑުއިވޭ ކަންތައްތައް (އަލި، އަޑު) ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް މާބޮޑަށް ގިނަވެ، އެ ސްޓްރެސް ދޫކޮށްލުމަށް ހަވީރު ރޮވިދާނެ އެވެ.
• މައިގްރެއިން އަވަހަށް ފެށުން: ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ކުޑައިރު މައިގްރެއިން ޖެހުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ކޮލިކްގެ އަސަރު މައިންބަފައިންނަށް

ކޮލިކް އަކީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް މައިންބަފައިންނަށް ހާއްސަކޮށް މައިންނަށް ވަރަށް ބޮޑު ސްޓްރެސްއެކެވެ. މުޅި ދުވަހު ދަރިފުޅު ވަރުބަލިވެ، ރޭގަނޑު ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮއިގަތުމުން އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަމާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، ހިތާމައަކީ ބަސްތަކުން ބުނަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މި ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

1. ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން: ވިހެއުމަށްފަހު މައިންނަށް ދިމާވާ ޑިޕްރެޝަން އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ދާނީ ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ރުއިމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

2. ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ރުއިމުގެ އަޑު ކެތްނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި މާޔޫސްކަމުން ނުވަތަ ރުޅިވެރިކަމުން ތުއްތު ކުއްޖާ ތެޅިގަތުން. މިއީ އިންތިހާއަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކު ތެޅިގަތުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، ލޯފަންވުން، ނުވަތަ މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ހިތްހަމަޖެހުން ދިނުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮލިކް އަށް ކަނޑައެޅިގެން "ފަރުވާ" އެއް ނެތް ނަމަވެސް، ދަރިފުޅުގެ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކޮށް، އަމިއްލައަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނަކީ އެއްގޮތެއް ނޫން ކަމުން އެއް ގޮތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ އަނެއް ގޮތެއް ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ.

1. ކެއުމާއި ބުއިމާއި މެދު ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ: ކާ ކާނާގެ ޑައިރީއެއް ބެލެހެއްޓުން. ބައެއް ކާނާތައް ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދީ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކިރު، ކޮފީ، ޗޮކްލެޓް، ޕީނަޓް، ކެބެޖް، އަދި ރަހަ މީރު ކާނާ ދުވަސްކޮޅަކު ކަނޑާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އަދި ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ފޯމިއުލާ ކާންދޭނަމަ: ދަރިފުޅަށް ކާންދޭ ފޯމިއުލާގައި ޕްރޮޓީންއެއް ނުޖަހާ ހުރެދާނެއެވެ. ތަފާތު ފޯމިއުލާއަކަށް ބަދަލުވުމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދަކަށް ކިރު ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، ގިނަގިނައިން ކިރު ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

2. ދަރިފުޅަށް ހަމަޖެހުން ގެނައުމަށް މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ

މި ގޮތްތަކުގެ އެހީގައި ދަރިފުޅު ރޮއިގަންނައިރު ހިތްހަމަޖެހުން ލިބިގެންދެއެވެ.

ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުން ވަގުތެއް

ކޮލިކް އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ނަމަވެސް، ދަރިފުޅު ރޯން މެދުވެރިވާ އެހެން ސީރިއަސް ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ކޮލިކް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވިޔަސް އެންމެ ރަނގަޅީ މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމެވެ.

އަދި، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

• ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.
• ހޮޑުލާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ފެހި ނުވަތަ ލޭ އެއްވެފައި ހުންނަނަމަ) އެވެ.
• ބޭރަށް ހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ.
• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އިތުރުވުން ހުއްޓިފައިވާނަމައެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސުލޫކަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ، އޭނާގެ އާދައިގެ އުފާވެރިކަން ގެއްލި، ކަނު އަނދިރިވެއްޖެނަމައެވެ.

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ތުއްތު ކުއްޖާ ގެންދިއުމެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ފުރަތަމަ ބޭނުންވަނީ ރަނގަޅުވާން. ކޮލިކް ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް ވަރުބަލި ކަމެކެވެ. މާޔޫސްކަމާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، ދެރަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

• އެހީތެރިކަމަށް އެދުން: ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވުމުން އާއިލާގެ އިތުބާރު ހުރި މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު ދަރިފުޅު ބަލަން އެދުމާއި ބްރޭކެއް ނަގާށެވެ. ގެއިން ނުކުމެ ބޯ ސާފުކޮށްލާށެވެ.
• ބްރޭކެއް ނަގާ: އެހީތެރިވެދޭނެ މީހަކު ނެތްނަމަ، ދަރިފުޅު އޭނާގެ އުނދޯލި ފަދައިން ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ކުޑައިރުކޮޅަކު ކޮޓަރިން ނުކުމެވޭނެއެވެ. މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ތުއްތު ކުއްޖާ އެކަނި ހުރުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް. ހަމަޖެހިލާފައި އެނބުރި ތުއްތު ކުއްޖާ ކައިރިއަށް ދާންވީއެވެ.
• ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް: މި ރުއިމަކީ އަބަދަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވަރަށް އަވަހަށް މިހުރިހާ ކަމެއް ނިމިގެންދާނީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅުގެ ހިނިތުންވުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކޮލިކް ކިޔާ ހާލަތެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ގޮހޮރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު (`ބިލިއަރީ ކޮލިކް`، `ރެނަލް ކޮލިކް`) ތަޅުލާފައި ހުރުމުން ޖެހޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމެވެ. އެކަމަކު އެއީ ތުއްތު ކުދިންގެ ކޮލިކް އާއި މުޅިން ތަފާތު ހާލަތެކެވެ.