މިދުވަސްވަރު ލިބެމުންދާ ފިނިގަނޑަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ފިނިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ކަމަށް ވެދާނެ!

އެހެންވީމާ މިދުވަސްވަރު ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނެއް ނޫން، ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް، ހުން އައުމުން، ހަމައެކަނި ފިލައިގެން ނުދާނެ، ދުވަސްކޮޅަކަށް ދަމާލަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އާންމު ހުން އައުމަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު އެއްޗަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ``ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް`` ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ``އެޗްއެމްޕީވީ`` ކިޔާ މި ވައިރަސް އިން މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި `(އެޗްއެމްޕީވީ)` އަކީ ވެސް ވައިރަސްގެ ވައްތަރެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އާންމު ހުން އައުމާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ގޮތަށެވެ. މިސާލަކަށް ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ނޭފަތް ތަތްވުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެއީ، މި ވައިރަސް ޖެހުމުން ހަމައެކަނި މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ނޫން , އެކަމަކު ތިރީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މި `(އެޗްއެމްޕީވީ)` ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ނިއުމޯނިއާ ޖެހިދާނެ , ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހެއްގެ އަލާމާތްތައް އިތުރުވެދާނެ , ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ `ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި `(އެޗްއެމްޕީވީ)` އިންފެކްޝަންތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ވިންޓަރ އާއި ބަހާރު މޫސުމުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މިފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ގިނައިން ފެތުރެނީ ޑިސެމްބަރު އަދި ޖެނުއަރީ ފަދަ ފިނި މަސްތަކުގައި.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް 5 އަހަރު ފުރުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން އެއްފަހަރު މި `(އެޗްއެމްޕީވީ)` ވައިރަސް ޖެހިފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އަނެއްކާވެސް ލިބުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ދިފާޢީ ބާރެއް އުފެދިފައިވާތީ، އާންމުކޮށް ދެން ޖެހޭ ފަހަރު އަލާމާތްތައް އެހާ ބޮޑަށް ނުފެނެއެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި އާންމު ރޯގާއެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އެޗްއެމްޕީވީ އިން ފެންނަނީ ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިވެދާނެއެވެ . އެއީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ވައިރަސް ޖެހުމުން ގަދަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނަށް ސީރިއަސް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ އެހެންވެއެވެ. ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބިނާވެގެންދާތީ، އަލުން އެޗްއެމްޕީވީ ޖެހިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ހުން އައުމާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި، އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ހާމަކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކުގެ %10 އާއި %12 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެއް ޖެހެނީ މި ވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ މަޑު އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ. ނަމަވެސް %5 އާއި %16 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެއެވެ .

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) އާއި އާރުއެސްވީ އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މި ދެމީހުން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު `ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ)` ގައި ވައިރަސް `އާރުއެސްވީ (ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސިޓިއަލް ވައިރަސް)` އާއި އެއްގޮތް ކަންތައްތަކެއް ހުރެއެވެ .. މިއީ `(އާރުއެސްވީ)` ވައިރަސް ކަމަށްވާ `(ނިއުމޯވައިރަސް) އާއި އެއް ސައިންޓިފިކް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އަލާމާތްތައް ވަރަށް އެއްގޮތް ވެދާނެ އެވެ. `(އެޗްއެމްޕީވީ)` އަކީ އުމުރުން 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ބައްޔެކެވެ . ނަމަވެސް `(RSV)` ވައިރަސް 6 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ބޮޑެތި ބަލިތަކެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ .

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.

• ކެއްސުން
• ހުން
• ނޭފަތް ފޭބުން ނުވަތަ ނޭފަތް ތަތްވުން
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• ހީނލުން (ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑު) .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ވައިރަހެކެވެ . ވައިރަހަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އޭގެ އިތުރު ކޮޕީތައް އުފައްދާ ވަރަށް ކުޑަކުޑަ ޖަރާސީމެކެވެ. މި ``އެޗްއެމްޕީވީ`` ވައިރަސް ނިސްބަތްވަނީ ``އާރުއެސްވީ``، މީސްލްސް، އަދި މަމްޕްސް ފަދަ ވައިރަސްތަކުގެ ގްރޫޕަކަށެވެ.

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ ސީދާ ގުޅިގެން ނުވަތަ ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަންތަނުގައި އަތްލުމުންނެވެ . މިސާލަކަށް:

• ކެއްސުމާއި ކިނބިހި އަޅާއިރު ދޫކުރާ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން .
• އަތް ދިއްކުރުމާއި، ބައްދާލުމާއި، ބޮސްދިނުން ފަދަ ކަންތައްތައް .
• ފޯނު، ދޮރުފަތް، ކީބޯޑް، އަދި ކުޅޭ އެއްޗެހި ފަދަ ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ ތަންތަނުގައި އަތްލުމާއި، ދެން ހަމަ އަތުން ލޮލުގައި، ނޭފަތުގައި، ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތްލުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ އޮފީހުގައި ހުންނަ މީހަކަށް ހުން އައިސް، ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ރަނގަޅަށް އަނގަ ނިވާނުކޮށްފިނަމަ، އެ ޖަރާސީމުތައް ފަސޭހައިން އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ދޮރުފަތެއް ނުވަތަ ފޯނެއް ފަދަ ތަނެއްގައި ވައިރަސް ހުރެ، އޭގައި އަތްލާފައި، ދެން ހަމަ އެ އަތުން މޫނާއި އަނގަ ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އަތްލާނަމަ، ވެސް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ލިބޭނެ (އެޗްއެމްޕީވީ) އެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ :

• އުމުރުން 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިން (ޚާއްޞަކޮށް ޕްރީމެޗަރ ބެބީސް) އަދި 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން .
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (e.g., HIV, cancer , autoimmune disorders , ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުން).
• ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން .

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް ފަހަރު `(އެޗްއެމްޕީވީ)` ގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއެވެމިއީ ސީރިއަސް ކަންކަމާއި ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެ ކަންކަމެވެ. މިފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބްރޮންކިއޮލައިޓިސް (ކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް)
• ބްރޮންކައިޓިސް (ބްރޮންކިއަލް ހޮޅިތަކަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް)
• ނިއުމޯނިއާ އެވެ
• އެސްފީނާ ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ގޯސްވުން .
• ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން `(އޮޓައިޓިސް މީޑިއާ)` .

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އެޗްއެމްޕީވީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލައިގެންނެވެ . އެމީހުން ތިބާގެ ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ސްވާބެއް ނަގައިފާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެ ސާމްޕަލް ލެބެއްގައި ޓެސްޓްކޮށް ވައިރަސް ނުވަތަ އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ އާންމުކޮށް އެޗްއެމްޕީވީ އަށް ޓެސްޓު ނުކުރެވިދާނެ ކަމާއި އެކު ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެން ނޫނީ .

ބައެއް ފަހަރު، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި، ޑޮކްޓަރު ބްރޮންކޯސްކޯޕީ (ފުއްޕާމޭގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބެލުން) ނުވަތަ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ .

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

(އެޗްއެމްޕީވީ) ވައިރަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މިވަގުތު ވަކި އެންޓިވައިރަލް ބޭހެއް ނެތެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ތިބާ ނުވަތަ ތިބާގެ ދަރިފުޅު ވަރަށް ބަލިވެއްޖެނަމަ , ތިބާ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް، އިތުރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް މިފަދަ ފަރުވާތައް ދީފާނެއެވެ.

• އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ : ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނޭފަތުގައި ބަހައްޓާ ހޮޅިއެއް ނުވަތަ މޫނުމަތީގައި އަޅާ މާސްކެއް މެދުވެރިކޮށް އިތުރު އޮކްސިޖަން ދީފާނެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކަށް ވަންނަ ފްލޫޑްސް (IV fluids) : ސީދާ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދޭ ފްލޫއިޑްސް އަކީ ހައިޑްރޭޝަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް : ސްޓިރޮއިޑް ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ ބައެއް އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ދެނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ. އެޗްއެމްޕީވީ އަކީ ވައިރަހަކަށް ވާތީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެ ވައިރަސް މަރާލެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެޗްއެމްޕީވީ ގެ ސަބަބުން ނިއުމޯނިއާ ޖެހުމަކީ ވެސް ސެކަންޑަރީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ . އެ ހާލަތުގައި ސެކަންޑަރީ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެ އެވެ.

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، (އެޗްއެމްޕީވީ) އާއި އެހެނިހެން ފަތުރުވެރި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ . ސައިބޯނި އަދި ފެން ނުލިބޭނަމަ އަލްކޮހޯލް އެކުލެވޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ހޮޑުލާއިރު ނުވަތަ ކެއްސާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް އުނަގަނޑުން ނިވާކޮށް، ހުސް އަތުން ނޫން.
• ތިމާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ހުން ފަދަ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ . ބަލިވެ އެހެން މީހުންގެ ކައިރީގައި އުޅެން ޖެހިއްޖެ ނަމަ މާސްކު އަޅައިގެންނެވެ.
• މޫނާއި ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގައިގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ކާއެއްޗެހި، ބުއިން، ތަށި، ކަޓަރީ ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.

ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) ދިގުދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) ގެ މަޑު އިންފެކްޝަންތައް އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ހައްލުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. އަދި ކެއްސުން ފަދަ ބައެއް އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެން ދިއުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

(އެޗްއެމްޕީވީ) ގެ ސަބަބުން ހުން އައުމުގެ މަޑު އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ގޭގައި ތިބެގެން އެކަންކަން މެނޭޖްކުރެވޭނީ:

• ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބޯށެވެ . މިއީ ފެން ހިފެހެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެއީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އެވެ.
• ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް (އޯޓީސީ ބޭސް) (އެބަހީ، ތަދު ފިލުވާ ބޭސް) ، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމަށް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ، އަދި ކެއްސުމަށް ކެއްސުން ފިލުވާ ބޭސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ ކުޑަކުދިންނަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ނުދިނުން . ބޮޑެތި މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭސްތަކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ހުރެ، އޭގެ އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ސީރިއަސް ބަލިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ .
• ތިބާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށްފަހު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ .

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއްވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދިއުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން:

• ހޫނުގަދަވުން (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތީ) އެވެ.
• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން .
• ހަންގަނޑާއި، ތުންފަތާއި، ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ކަޅުކުލަ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް) .
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ގޯސްވުން .

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަޅުގަނޑަށް ބޭނުންކުރެވޭ އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ ބޭސް (އޯޓީސީ ބޭސް) އަކީ ކޮބައިތޯ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކަށް ގޭގައި ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ ?
• އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?
• އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?
• ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ ?

މުހިންމު: ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ) އަކީ އާންމުކޮށް ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވައިރަހެކެވެ. އުމުރުން 5 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ދިމާވެފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގޭގައި ތިބެގެން ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާތި! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، މިހާރު މި `ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް (އެޗްއެމްޕީވީ)` އާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ . އެއީ ހަމަ އާންމު ހުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި މުސްކުޅިންނާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމާއި، ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ . ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ހިއުމަން މެޓަޕްނިއުމޯވައިރަސް، އެޗްއެމްޕީވީ، އާންމު ހުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ޖެހޭ ބަލިތައް، ނިއުމޯނިއާ، ވައިރަސް، ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތައް