ފުރަމޭގައި ސިސްޓް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ހައިޑަޓިޑް ޑިޒީޒްގެ ވާހަކަ މިއަދު ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ބޮޑުވާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެވާހަކަ މާބޮޑަށް ނުދައްކާ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޑަޓިޑް ޑިޒީޒް އެވެ. މީގެ ކުރިން މި ނަން އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަން ރަނގަޅަށް އެނގުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށާއި އަޅުގަނޑުމެންގެ އާއިލާތަކަށް ވަރަށް ގިނަ އުނދަގުލުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ، ނޫންތޯ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަކީ ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ޕެރަސައިޓަކީ، ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިރިއުޅެ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކާންދީ، ބަލިކޮށްލާ ކުޑަކުޑަ މަޚްލޫޤެކެވެ. ހައިޑަޓިޑް ބަލި ޖެހެނީ ޓޭޕްވޯމް އެއްގެ ބިސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ . އާދެ، ތިޔަ އަޑުއެހީ ރަނގަޅަށް، ޓޭޕްވޯމްއެއް! މި ޓޭޕްވޯމްސް އާންމުކޮށް އުޅެނީ ބިކަރު އަދި ބަކަރި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ އެތެރެއާއި ބުޅާގެ ގޮހޮރުގައެވެ.

އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ބަލި ޖެހެނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގި ނަމަވެސް މި ޕެރަސައިޓިކް ވޯމްތަކުގެ ބިސް ކެއުމުންނެވެ. މި ބިސްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، އެ ބިސްތަކުން އުފެދޭ ލާރވް އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ސިކުނޑި ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ދަތުރުކޮށް ސިސްޓް އުފެދެއެވެ , މިއީ ފެން ބުރުސް ފަދަ ގުނަވަންތަކެކެވެ. މި ސިސްޓްތައް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ވެސް `(Cystic Echinococcosis)` ކިޔައެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހައިޑަޓިޑް ބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ރަށްރަށުގައި ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އުނދަގޫ، ސާފުތާހިރުކަން ދަށް ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ. ޚާއްސަކޮށް ބިކަރު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ދިރޭތަކެތި ގެންގުޅޭ މީހުންގެ އިތުރުން ބުޅާ ގެންގުޅޭ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ބިކަރުތަކަކީ މި ޕެރަސައިޓްގެ މައިގަނޑު ހޯސްޓެވެ. މާނައަކީ މި ޕެރަސައިޓް ބިކަރުގެ ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް އުޅެއެވެ. ދެން ބުޅަލެއް މިފަދަ ބަލި ކަނބުލޮއެއްގެ މަސް ކައިފިނަމަ އެ ބުޅަލަށް ވެސް މި ޕެރަސައިޓް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

• ބަލިޖެހިފައިވާ ބުޅަލަށް ގޭގައި ޑިވޯމިންގ ބޭސް ދޭނަމަ ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ގެންގުޅޭނަމަ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ބުޅަލުން ހޭންގް އައުޓް ކުރާ ތަންތަނުގައި އިށީނދެ ކާނަމަ.
• ސާފުތާހިރުކަން ދަށް މާހައުލެއްގައި އުޅޭނަމަ.
• ގޭގައި ކަތިލައި ކާބޯތަކެތި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޖަނަވާރު ތައްޔާރުކުރާނަމަ.

މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ބައެއް ރަށްރަށުގައި ކުއްތާ ގެންގުޅެނީ ގޭގޭގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބުޅާތައް ބޭރުގައި ހިނގާފައި ގޮސް ތަފާތު އެއްޗެހި ކާލައެވެ. މި ޕެރަސައިޓް ބިސް އޭގެ ނަޖިސް އާއި އެކު ތިމާވެއްޓަށް އެޅިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ސަމާލުކަން ނުދީފިނަމަ، އެ ބިސްތައް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވަނުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މިއީ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާ . ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަކީ ސީދާ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ، ހަމައެކަނި މިބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމަކުން، ހަމައެކަނި އެމީހެއްގެ ކައިރީގައި ހުރެގެން މިބަލި ނުޖެހޭނެއެވެ. މީހަކަށް މިބަލި ޖެހުމަށްޓަކައި، އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި އެ ޕެރަސައިޓް ބިސްތައް ކެއުމަށް ޖެހެއެވެ.

އެޗިނޯކޮކޯސިސްގެ ދެ ވައްތަރެއް ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `(Echinocococcus)` ޖިންސަށް ނިސްބަތްވާ ޓޭޕްވޯމްސް ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އެހެން ޕެރަސައިޓިކް ބައްޔެއް އެބައޮތެވެ. އެއަށް ކިޔައެވެމިއަށް ކިޔަނީ `އަލްވިއޯލާ އެޗިނޯކޮކޯސިސް (AE) އެވެ. ނަމަވެސް މި ބާވަތުގެ `(އޭއީ)` އާންމުކޮށް އިންސާނުންނަށް ޖެހެނީ ކުއްތާ އާއި ޖަނަވާރު ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުން ކަމަށާއި، ބިކަރުން ނޫން ކަމަށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ `(Cystic Echinococcosis - CE)` ގެ ވާހަކަ، އެއީ `(AE)` އަކީ ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. `(އޭއީ)` ގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ސިކުނޑި ފަދަ ތަންތަނުގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ކެންސަރަކާ އެއްވަރުގެ ރޭޓެއްގައި ފެތުރެއެވެ.

ހައިޑަޓިޑް ސިސްޓަކާއި އާދައިގެ ލިވަރ ސިސްޓެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ކަމެކެވެ. ހައިޑަޓިޑް ސިސްޓަކީ ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެއްގެ ނަތީޖާއެވެ. އެއީ، އެ ޓޭޕްވޯމް ބިސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ސިމްޕަލް ލިވަރ ސިސްޓް ހުރެއެވެ. އެއީ މަދުން ނަމަވެސް ވަރަށް ބޮޑެތި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ހައިޑަޓިޑް ސިސްޓް އެއީ އެގޮތަށް ހުންނަ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭ ވަރަށް ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ދެ ބާވަތުގެ ސިސްޓް އަށް ދޭ ފަރުވާތައް މުޅިން ތަފާތެވެ.

ހައިޑަޓިޑް ބަލި ދުނިޔޭގައި އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަރަހައްދުގައި ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބައްޔަކީ އުތުރު އެމެރިކާ ފަދަ ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި މާބޮޑު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެފްރިކާގެ ފަގީރު އަދި ރަށްރަށުގައި، ޔޫރަޕްގެ ބައެއް ހިސާބުތަކާއި، އޭޝިއާއާއި، މެދުއިރުމަތި، އަދި މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްސަލަ ބޮޑުވަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް ދެތިން މިލިއަން މީހުންނަށް މި `(އެޗިނޯކޮކަލް)` އިންފެކްޝަން ޖެހެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން %95 އަކީ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހައިޑަޓިޑް ބަލި، އެއީ `(ސިސްޓިކް އެޗިނޯކޮކޯސިސް).` ރާއްޖޭގައި ޚާއްޞަކޮށް ޖަނަވާރު ގެންގުޅޭ ސަރަޙައްދުތަކުގައި މިކަމަށް ސަމާލުވުން ރަނގަޅު.

މި ބަލި ޖެހުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޑަޓިޑް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ . އެހާ ބިރުގަންނަވާ ސަބަބަކީ އެއީއެވެ. ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި ސިސްޓްތައް ބޮޑުވާންދެން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސިސްޓްތައް ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުއްޓެވެ.
• ކެއްސުން.
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވާހެން ހީވުން.
• ހައިވްސް ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
• ބަނޑުގެ ސަރަހައްދުގައި ގުޅައެއްހެން ހީވުމެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ސަބަބެއް ނެތި ތުނިވުމެވެ.

ހަމައެކަނި މިފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނިގެން މިބައްޔަށް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ހައިޑަޓިޑް ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސިސްޓްތައް ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަން (ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ) ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ މި ސިސްޓްތައް ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސް (ރަޕްޗާ) ވުމެވެ.މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހައިޑަޓިޑް ސިސްޓް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެނަފިލެކްސިސް އަކީ ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ހޭވެރިކަން ވެސް ގެއްލިދާނެ ވަރަށް ބޮޑު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ.
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ކުއްލި މަރެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުން އެހާ މުހިންމު ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ އެހެންވެއެވެ.

މި ޕެރަސައިޓް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަލި ފެތުރޭ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މީހުންނަށް ހައިޑަޓިޑް ބަލި ޖެހޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕެރަސައިޓް ބިސް ހިމެނޭ ބުޅާ ކުނި އާއި ގުޅިގެންނެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ޕެރަސައިޓްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވެ ސިސްޓް އުފެދެއެވެ. މިބަލި ފަތުރާނީ އަންނަނިވި ގޮތްތަކަށެވެ.

• ޕެރަސައިޓް ބިސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބޯފެން .
• ތަރުކާރީ، ގަސްގަހާގެހި، ނުވަތަ ބެރީ ފަދަ ތަކެތީގައި ހުންނަ ޕެރަސައިޓް ބިސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ފަސްގަނޑު ނޭނގި ނަމަވެސް ކެއުމުން ލިބިދާނެ އެވެ . (އެހެންވެ ކެއުމުގެ ކުރިން ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ރަނގަޅަށް ދޮވެލުން މުހިއްމު!)
• ބަލިޖެހިފައިވާ ބުޅަލެއްގައި ޕެޓްކޮށްގެން ނުވަތަ އަތްލުމުން (އަދި ދެން ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވެ ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން) އެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ހައިޑަޓިޑް ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ އިމޭޖިން އިމްތިހާނާއި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ . ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން އެޗިނޯކޮކަލް އިންފެކްޝަން އާއި ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު މަތިވެފައިވާތޯ ބެލޭނެ އެވެ. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން ސިސްޓްތަކުގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި ލޮކޭޝަން ދައްކާލެވޭނެއެވެ.

ސިސްޓް ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހައިޑަޓިޑް ސިސްޓްގައި އާދައިގެ ލިވަރ ސިސްޓަކާ ތަފާތު ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޓިއުމަރުގެ ފާރުގެ ތެރޭގައި އެހެން ވެއްޓިފައިވާ ޓިއުމަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• މޭވާގެ ފާރު އެކުލެވިގެންވަނީ އެތައް ފަށަލައަކުންނެވެ.
• ސިސްޓްގެ ފާރު ބޯވެ، ކެލްސިފައިޑް ވެދާނެ އެވެ.

ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އަހަރެމެން ރަނގަޅުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ ސިސްޓްތަކުގެ ސައިޒާއި އެ ސިސްޓްތައް ހުންނަ ތަނުގެ މައްޗަށެވެ . އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކަކީ:

އެއްވެސް ބޭހެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ސިސްޓްތައް ކުދި، ފަށަލަ ފަށަލައަށް ހުންނަ، އަދި ހަމައެކަނި އެއް ސަރަހައްދެއްގައި ހުންނަނަމަ، ބެންޒިމިޑަޒޯލްސް ކިޔާ އެންޓި-ޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޕެރަސައިޓްތައް މަރުވެ، ސިސްޓްތައް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސިސްޓް ފޭބުމަށް ނުވަތަ ސިސްޓް އިން ފެން ނެގުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ވެސް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ.

ޕެއާ މެތެޑަކީ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `PAIR` (ޕަންޗާ، އެސްޕިރޭޝަން، އިންޖެކްޝަން، ރީ-އެސްޕިރޭޝަން) އަކީ ޚާއްޞަ ގޮތެކެވެ. މިކަމުގައި ސިސްޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް މަޑުމަޑުން ނިޑަލް ނުވަތަ ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ބޭނުންކޮށްގެން ހޮޅިއަށް ގެންދެއެވެ. ދެން، ޕެރަސައިޓްތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ކެމިކަލް މާއްދާއެއް ސިސްޓްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. ދެން އަނެއްކާވެސް ފްލޫޑް ހޮޅިއަށް ވައްދާލައެވެ. މި ޕްރޮސެސް އެތައް ފަހަރަކު ތަކުރާރުކޮށް ސިސްޓް މުޅިން ހުސްވާންދެން ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ކުރަނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ސްކޭނެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުންނެވެ.

އެންމެން ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި، ފުން ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ޓިއުމަރުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބައެއް ވެސް ނައްތާލުން ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޓިއުމަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕެރަސައިޓްތައް ބަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަންވާނީ ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރެކެވެ .

މި ނުރައްކާތެރި ހައިޑަޓިޑް ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ހައިޑަޓިޑް ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ މި ޕެރަސައިޓްތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމެވެ. މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހުން އަންނަނިވި ކަންކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

• ބުޅާ ނަޖިހާއި ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެއްވެސް ކާނާއެއް ނުވަތަ ބުއިމެއް ބޭނުން ނުކުރުން .
• ބުޅަލަށް ޑިވޯރމިންގ ބޭސް ދޭނަމަ، ގޭގައި އަމިއްލައަށް އެކަން ނުކޮށް، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ކިބައިން އެކަން ކޮށްދޭށެވެ .
• ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާ ބުޅާތަކާ ގާތުން ގުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ގޭގައި ކާނާއަށް ބިކަރު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ދިރޭތަކެތި ކަތިނުލައި ކެއުމަށް ތައްޔާރުކުރުން (އެންމެ ރަނގަޅީ ޕްރޮފެޝަނަލް ކަޝަފްއެއްގެ އަތުން ހޯދުން).
• ބަލިޖެހިފައިވާ ބިކަރު މަސް ބުޅަލަށް ކެއުން ހުއްޓުވުން .
• ކެއުމުގެ ކުރިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ .
• ހާއްސަކޮށް ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ބުޅާ ގެންގުޅުމަށްފަހު ގިނަގިނައިން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ . މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެކެވެ.

ހައިޑަޓިޑް ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް/އައުޓްލޫކް)

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަކީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ބައްޔެކެވެ . މި ސިސްޓްތައް ބޮޑުވެ ގުނަވަންތައް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި، ސިސްޓްތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ``އެނަފިލެކްސިސް'' ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހައިޑަޓިޑް ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ހީވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ލޯ ރީނދޫވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން .ރިސްކް ބޮޑު މާހައުލެއްގައި (އެބަހީ، ބިކަރު ނުވަތަ ބުޅަލާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާ) ދުވަސްކޮޅެއް ވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި މައުލޫމާތުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ހައިޑަޓިޑް ސިސްޓަކާއި އާދައިގެ ސިސްޓެއް ތަފާތު ކުރެވޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުވަތަ މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މިހުރިހާ ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ހައިޑަޓިޑް ޑިޒީޒްގެ ވާހަކަ. ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ، އެއީ ޓޭޕްވޯމް ބިސް އިން ޖެހޭ ޕެރަސައިޓިކް ބައްޔެކެވެ . މިބަލި ޖެހެނީ ބުޅާ ނަޖިހުގައި ހުންނަ މި ބިސް ނޭނގި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ސިސްޓް އުފެދެއެވެ.

• ސާފުތާހިރުކަން ވަރަށް މުހިއްމު! ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެ، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ކެއުމުގެ ކުރިން ދޮވެލުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ބުޅަލެއް ހުރިނަމަ އެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އެމީހުންނަށް ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ޑިވޯމިންގ ބޭސް ރަނގަޅަށް ދޭށެވެ.
• ޖަނަވާރު ގެންގުޅުމުގައި ހަރަކާތްތެރިވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ބިކަރުތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާނަމަ، އިތުރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ހައިޑަޓިޑް ބަލި، ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންސް، ލިވަރ ސިސްޓް، ޓޭޕްވޯމް، ބުޅަލުން ޖެހޭ ބަލިތައް، ޖަނަވާރުގެ ސިއްހަތު