ކިޑްނީ ފެއިލްވުމާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުނި ފިލްޓަރ ކުރާ ދެ ސުޕަރ ފިލްޓަރ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު މަޑުމަޑުން ވިޔަސް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ވިޔަސް މި ދެ ފިލްޓަރުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓާލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ގެއްލުންތައް ވަރަށް ބޮޑު މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ކިޑްނީތަކުގެ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ކިޑްނީ އަކީ ގާތްގަނޑަކަށް އަތުގެ އަތްތިލަ އާއި އެއްވަރުގެ ބިހެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ދެ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި، ތިބާގެ ރިބް ކޭޖްގެ ވަރަށް ތިރީގައެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ ދެ ކިޑްނީ ހުންނަ ނަމަވެސް އެއް ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާނަމަ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން ފުދެއެވެ.

ކިޑްނީގައި ގިނަ ވަޒީފާތަކެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭ ސާފުކުރުމެވެ . ގޭގައި ފެން ފިލްޓަރެއް ފަދައިން ކިޑްނީ އިން އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ހުރިހާ ނޭދެވޭ ކުނިތަކާއި ވިހަ މާއްދާތައް ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރެއެވެ .

މި ފިލްޓަރު ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވާނެ ގޮތެއް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު ވާގޮތެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވިހަ މާއްދާތައް ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ބަލިވާން ފަށާއިރު، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

ކިޑްނީ ބަލީގެ ފަސް މަރުހަލާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކިޑްނީގެ ބައްޔަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްސަ މިންގަނޑެއް އެބައޮތެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ އީޖީއެފްއާރު (އެސްޓިމޭޓެޑް ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް) އެވެ . މިއީ ތިބާގެ ލޭގެ ޓެސްޓުން ލިބޭ އަގެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު އިން ކިޑްނީން ކުނި ފިލްޓަރ ކުރަމުންދާ މިންވަރު އެނގޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު 90 އަށް ވުރެ މަތީގައި ހުންނައިރު، މި ވެލިއު ދަށްވިވަރަކަށް ކިޑްނީގެ އަސަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ކިޑްނީގެ ބަލި މައިގަނޑު ފަސް މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ޕްރައިމަރީ އިންޒާރުދޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމުން ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިވުން): ހަމައެކަނި އާދައިގެ ވަރުބަލިކަމެއް ނޫން، ކިތަންމެ ގިނައިން ނިދުނަސް ވަރުބަލިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން: މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުމުގެ އިތުރުން ކާހިތްވުން ދަށްވުމެވެ.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން: ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން، ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލުން.
• ދުޅަވުން (އިޑިމާ): ޚާއްޞަކޮށް އަތާއި، ފައިގެ ކަކުލާއި، ފައިތިލަ، އަދި މޫނުގައި ދުޅަވުން. އިނގިލިން ފިއްތާލުމުން ހީވަނީ ޑިމްޕްލް އެއްހެންނެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލު: އާދައިގެ މަތިން ކުޑަކަމުދާން ފަށައިފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފެން ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން: ފައި އަދި އަތްތިލަ ގައި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• ހަންގަނޑު ހިކި އަދި ހީވާގިވުން: ކިޑްނީން ވިހަ މާއްދާތައް ރަނގަޅަށް ނުނިކުތުމުން ހަންގަނޑު ހިކި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހިރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ކާހިތްވުން: ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ކާ ކާނާގައި މެޓަލިކް ރަހައެއް (ދަގަނޑު ފަދަ) އެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މި އަލާމާތްތައް ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ކަމުގައި ނުވާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކިޑްނީ ފެއިލްވުން މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެއް ކަމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ކުރިމަތިވާ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) އެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ އެކިއުޓް ކިޑްނީ އިންޖަރީ އެވެ .

ދިގުމުއްދަތަކަށް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތައް

އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

1. ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވެފައި ހުރެއެވެ. މި އިތުރު ހަކުރުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބެނީ، މަރުވެފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ދަގަނޑު ކާލާ ފަދައިންނެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ ލޭ ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

2. ލޭމައްޗަށް ދިއުން: ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ މާނައަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ މާބޮޑަށް ބާރަށް ދަތުރުކުރަމުންދާ ކަމެވެ. މި މާބޮޑަށް ބާރު ކުރިއަށްދާއިރު ކިޑްނީގެ ނާޒުކު ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މިއީ ވެސް ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

މި މައިގަނޑު ދެ ސަބަބުގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (PKD): މިއީ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖީލުތަކެއްގެ ތެރެއިން ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ކިޑްނީގެ އެތެރޭގައި ފެން ފުރިފައިވާ ސިސްޓް (ސިސްޓް) އުފެދި، ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ގްލޯމެރައުލަރ ބަލިތައް: މިއީ ކިޑްނީގެ ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެކެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތަކުގައި އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ކިޑްނީއަށް ހަމަލާދީ ގެއްލުން ލިބެއެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ސީރިއަސް ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

މިއީ ކުއްލިއަކަށް، މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތަކީ ވަގުތީ ހާލަތަކަށް ވާތީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.

• ވަކި ބޭސްތައް: ޚާއްޞަކޮށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ސީރިއަސް ޑީހައިޑްރޭޝަން: ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުވަދެވުން.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅުން.
• ފަރުވާ ނުލިބޭ އެހެން ބަލިތައް: ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ ބޮޑެތި ބަލިތައް.

ކިޑްނީގެ ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭގައި ހުންނަ ކްރިއޭޓިނިން އަދި ޔޫރިއާ ފަދަ ކުނި އުފެއްދުންތަކުގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ލޭގައި ކިޑްނީގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. އަދި އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު ވެސް ހޯދަނީ މި ލޭގެ ޓެސްޓުންނެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ލޭ ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީތަކުން އާންމުކޮށް ޕްރޮޓީން ބޭރު ނުކުރެއެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން އަކީ ކިޑްނީގެ ފިލްޓަރިންގ ސިސްޓަމް ހަލާކުވެފައިވާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ކިޑްނީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން އިން ކިޑްނީގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި އެއްވެސް ބްލޮކޭޖެއް ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ.

ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަކީ ފަރުވާ ނުކުރެވޭ، މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ކިޑްނީގެ ބާކީ ހުރި މަސައްކަތް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރައްކާތެރިކޮށް، ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.

ބަލީގެ ސަބަބާއި ބަލީގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުން

ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ، މި ހާލަތުގެ ސަބަބަށް ބަލާފައި:

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތައް: އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އާރްބީ ފަދަ ބޭސްތައް.
• ޑައިއުރެޓިކްސް: ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސް (ސްޓޭޓިންސް): ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ލޭމަދުވުމަށް ދޭ ބޭސްތައް: ކިޑްނީ ބަލިމީހުންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުން މަދުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ވިޓަމިން ޑީ އަދި ކެލްސިއަމް: ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުން.

ބަލި ގަދަ ވަގުތެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމެވެ

ކިޑްނީގެ ބަލި އެންމެ ފަހު މަރުހަލާ (ސްޓޭޖް ވީ) އަށް ވާސިލްވުމުން، ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ޑަޔަލިސިސް: 1.1.

މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ފެއިލްވެފައިވާ ކިޑްނީގެ ބަދަލުގައި މެޝިނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭ ސާފުކުރުމެވެ. ޑައިލިސިސްގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ހީމޯޑައިލިސިސް: މިކަމުގައި ތިބާގެ ލޭ ފޮނުވަނީ ކުނި ފިލްޓަރކޮށް ސާފު ލޭ ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެނެސްދޭ މެޝިނަކަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހަފްތާއަކު ތިން ހަތަރު ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ ޑައިލިސިސް ސެންޓަރަކަށް ދާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް:މިތަނުގައި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ވައްދައެވެ. މި ފްލޫޑް ތިބާގެ ލޭގެ ކުނިތައް ބަނޑުގެ ތެރެއިން ނިކުމެގެންދެއެވެ. ދެން ކުނިތައް ހިމެނޭ ފްލޫޑް އަނބުރާ ބޭރަށް ނެރެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ގޭގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

2. ކިޑްނީ ބަދަލުކުރުން:

މިއީ ކިޑްނީގެ ނިމުނު މަރުހަލާގެ ބައްޔަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ. މިކަމުގައި ހަލާކުވެފައިވާ ކިޑްނީގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑަށް ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީއެއް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. މި ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީ ހޯދޭނީ މަރުވެފައިވާ ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ނުވަތަ ދިރިހުރި ޑޯނަރެއްގެ އަތުންނެވެ. ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު އާ ކިޑްނީ ރިޖެކްޓް ނުވުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގެ މުޅި އުމުރަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ބަލި މުޅިން ފަހަތަށް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް، ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅެ، ޑޮކްޓަރުގެ ރަނގަޅު ލަފާތަކަށް ތަބާވެގެންނެވެ.

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެކަށީގެންވާ މިންވަރަކަށް ބެހެއްޓުން .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ .
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ލޮނުމެދު އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ލިމިޓް ކުރާށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓެއްގެ މަޝްވަރާ ހޯދާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ބޭނުން ކުރަމުން ނުގެންދިއުން .
• ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ހުރިހާ ޓެސްޓެއް އަދި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ވަގުތުން ބެލެހެއްޓުން.