ހައިޑްރޯސެފަލަސް: މިއީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ ހުރިހާ ކަމެއް ހޯދާލަމާ!

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އަޑުއިވިފައި އޮތީ "ފެން ބޮލުގައި ފުރިގެންދާ" ވާހަކައެވެ. ފަހަރެއްގައި ސަމާސާއެއްގެ ގޮތުގައި މިހެން ބުނީ، ނުވަތަ މީހެއްގެ ފަރާތުން އަޑުއިވިގެން ބިރުގަނެގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ސަމާސާއެއް ނޫން، މިއީ މެޑިކަލީ ވިސްނައިދެވޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގައި ޖަމާވާންޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ފްލޫޑް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ހައިޑްރޯސެފަލަސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޑްރޯސެފަލަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހައިޑްރޯސެފަލަސް މި ލަފުޒު އުފެދިފައިވަނީ ޔޫނާނީ ބަހުންނެވެ. "ހައިޑްރޯ" ގެ މާނައަކީ "ފެން" ކަމަށާއި "ސެފަލަސް" ގެ މާނައަކީ "ބޮލުގެ" ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންކަމުން ސާދާ މާނައަކީ "ބޮލުގައި ފެން ފުރިގެން ދިއުން" އެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި ބޮލަށް ފުރޭ ފެނަކީ އަހަރެމެން ބޯ ފެނެއް ނޫނެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން ކާރެއްގައި ޝޮކް އެބްޒޯބަރެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ހުރެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެވެ . އެއީ ސާފު، ކުލައެއް ނެތް ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. މި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑްގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވަޒީފާތައް ހުރެއެވެ:

• ރައްކާތެރިކަން: މި ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި ރައްކާތެރިކަމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓޭއިރު، ފެން ތަށިގަނޑެއްގައި ހުންނަ ބިސް އެއް ފަދައިންނެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަން: މި ލިކުއިޑް ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ކުނި ނައްތާލުން: މިއީ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުން ކުނި ނައްތާލައި ލޭގެ ތެރެއަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ފެން ޓޭންކެއް ފަދަ ނިޒާމެއް ހުރި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް އުފެދި، ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވެންޓްރިކަލްސް ކިޔާ ޗެމްބަރުތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ދެން އަލުން ލޭގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ސައިކަލެއް ފަދައިން މެދުނުކެނޑި ހިނގާ ކަމެއް. ދުވާލަކު ބޭނުންވާ މިންވަރު އުފައްދައި، ހަމަ އެ މިންވަރު ހަށިގަނޑުން އަލުން ޖަހައިގަނެއެވެ.

މިހާރު ވިސްނާލަބަލަ، މި ސައިކަލްގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، މި ފްލޫޑް އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް އަލުން ޖަހައިގަތުމުގެ ޕްރޮސެސް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މައްސަލަ ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ. ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް ސިކުނޑީގެ ތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިގޮތަށް ފްލޫޑް ޖަމާވާވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ވެންޓްރިކަލްސް ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މި މާބޮޑަށް ފިއްތާލުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންދީ ސިކުނޑީގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހައިޑްރޯސެފަލަސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މި ހާލަތު ލިބޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޑްރޯސެފަލަސް އަކީ ވަކި އުމުރުފުރާއަކަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން: ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ މި ހާލަތުގައި ހުންނަ ކުދިންނެވެ. ތަފާސްހިސާބުތައް ދައްކާ ގޮތުން އުފަންވާ ކޮންމެ 1000 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ދެ ކުއްޖަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ޒުވާން ކުދިންނާއި ޒުވާނުން:މިއީ ވިހެއުމަށްފަހު ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުން: ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. އެއީ ނޯމަލް ޕްރެޝަރ ހައިޑްރޯސެފަލަސް (އެންޕީއެޗް) އެވެ. އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ތަންކޮޅެއް ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަން.

ހައިޑްރޯސެފަލަސްގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލީގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެތަކެތި ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ އެތަކެތި ތަރައްޤީވާ ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ބަސްތަކަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ބަސްތަކެއް ނަމަވެސް، އެކަންކަން ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވެންޓްރިކިއުލޯމެގަލީ މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވެންޓްރިކަލްތައް ބޮޑުވުމަށެވެ. މިއީ ހައިޑްރޯސެފަލަސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ހައިޑްރޯސެފަލަސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޑްރޯސެފަލަސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: އުފަންވުމުން ދިމާވާ ސަބަބުތަކާއި ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ ސަބަބުތަކެވެ.

އުފަންވުމުން ދިމާވާ ސަބަބުތައް (ކޮންޖެނިޓަލް ހައިޑްރޯސެފަލަސް)

މިއީ ކުޑަކުއްޖަކު ރަހިމުގައި ތަރައްޤީވަމުންދާ ވަރަކަށް ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ ނަތީޖާތަކެކެވެ.

• ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް: ބުރަކަށި އަދި ސިކުނޑީގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކަމަށްވާ ސްޕައިނާ ބިފިޑާ .
• އެކިއުޑަކްޓަލް ސްޓެނޯސިސް: ސިކުނޑީގެ ތިންވަނަ ވެންޓްރިކަލް އާއި ހަތަރުވަނަ ވެންޓްރިކަލް އާއި ދެމެދުގައިވާ މަގު ހަނިވުމެވެ.
• ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން: ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިހެއިފިނަމަ ސިކުނޑިން ލޭއައުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އިންފެކްޝަންތައް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާއަށް ރޫބެލާ ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫއަށް އަސަރުކޮށް، ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ފަހުން ދިމާވާ ސަބަބުތައް (އެކްވައިރޑް ހައިޑްރޯސެފަލަސް)

މިއީ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް، އުފަންވުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ.

• ހެޑް ޓްރޮމާ: ބޮލަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް.
• ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މެދުކެނޑުމެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތަކެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ނޯމަލް ޕްރެޝަރ ހައިޑްރޯސެފަލަސް (އެންޕީއެޗް) ޖެހުމަކީ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ސަބަބެއް ނެތި، ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ!)

މި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން އެކި އުމުރުފުރާތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. އަދި ފުރިހަމަ ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިވެލުއޭޝަނެއް ހަދަންވާނެއެވެ. ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށްޓަކައި، ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ސިކުނޑީގެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުން ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ވެންޓްރިކަލްސްގެ ސައިޒާއި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް ޖަމާވެފައިވޭތޯ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ބަންދު ނުވާތީ، މިއީ ފަސޭހައިން ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ބަލާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން:އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް އިމޭޖް ހޯދުން.
• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދައެވެ.
• އެހެން ޓެސްޓްތައް (ބޮޑެތި މީހުންނަށް):
• ސްޕައިނަލް ޓެޕް (Lumbar Puncture): މިއީ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނެގުމަށްޓަކައި ވަރަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ސްޕައިނަލް ކެނަލް އަށް ވައްދައިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ސީއެސްއެފް ޕްރެޝަރު ވެސް ވަޒަންކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިންޓްރަކްރެނިއަލް ޕްރެޝަރ (އައިސީޕީ) މޮނިޓަރިންގ: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ސެންސަރެއް ވައްދައިގެން ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ.

ހައިޑްރޯސެފަލަސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފުރަތަމަ މިކަން ސާފުކޮށް ހަނދާން ކުރާށެވެ. ހައިޑްރޯސެފަލަސް އަކީ ބޭސް ކެއުމުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ރަނގަޅުވުމެއް ހޯދުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި މަގުތަކެވެ.

މިވަގުތު މި ހާލަތަށް ދޭ ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ . ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ބޭނުންކުރެއެވެ.

1. ޝަންޓް ބެހެއްޓުމެވެ

މިއީ އެންމެ އާންމު ފަރުވާއެވެ. ޝަންޓަކީ ފްލެކްސިބަލް، ތުނި ހޮޅިއެކެވެ. މި ސާޖަރީގައި ހޮޅީގެ އެއްކޮޅު ސިކުނޑީގެ ވެންޓްރިކަލްއެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް އެއްވެއެވެ. ހޮޅީގެ އަނެއްކޮޅު ހަމުގެ ދަށުގައި، އާންމުކޮށް ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުރެއެވެ. އެއަށްފަހު ސިކުނޑީގައި ޖަމާވާ އިތުރު ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް މި ހޮޅި ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. އެތަނުގައި އެ ފެން އަލުން ހަށިގަނޑުގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ސިކުނޑިން ބަނޑަށް ދާ އިތުރު 'ހިއްކާ ހޮޅިއެއް' ފަދަ ކަމެކެވެ.

2. އެންޑޯސްކޯޕިކް ތިންވަނަ ވެންޓްރިކިއުލޯސްޓޮމީ (އީޓީވީ) .

މިއީ ކުޑަކޮށް ތަފާތު ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ ތިންވަނަ ވެންޓްރިކަލްގެ ތިރީގައި ވަރަށް ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހެދުމެވެ. މިއީ ސީއެސްއެފް އަށް ބްލޮކް ކޮށްފައިވާ މަގު ބައިޕާސްކޮށް އާ މަގެއްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ. އެއީ ބިޒީ މަގެއް ބައިޕާސް ކުރުމަށް ބައިޕާސްއެއް އުފެއްދުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނާއި ބައެއް ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެކެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެނީ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކާ ނުލައި އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާއި ގުޅުން ބަދަހިކޮށް ގަޑިއަށް ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ .

• ޝަންޓަށް ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތައް: ޝަންޓަކީ މެކޭނިކަލް ޑިވައިސްއަކަށް ވާތީ، ޝަންޓް ފަޅައިގެން ގޮސް، ބްލޮކްވެ، ނުވަތަ ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އެގޮތަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން މަރާމާތުކުރުމަށް ނުވަތަ ބަދަލުކުރުމަށް އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދަންޖެހިދާނެއެވެ.
• އީޓީވީ ސާޖަރީގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: އީޓީވީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ލޯވަޅު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް އަލުން ބަންދުވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ޝަންޓް ނުވަތަ އީޓީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ . މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުން.

• ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ އަނެއްކާވެސް ހޮޑުލުން.
• ފެނުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިވުން.
• މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ނިދި އައުން.
• ޝަންޓްގެ މަގުގައި (ހަމުގެ ދަށުގައި) ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ތަދުވުން.
• ސަބަބެއް ނެތި ހުމުގެ އަސަރު.
• ކަރުގައި ނުވަތަ ކޮނޑުގެ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• ސިޒޭރިއަން.

އެހެންވީމާ، މި ބައްޔާއެކު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ!

އެކަށީގެންވާ ސާޖަރީއަކާއި ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ހައިޑްރޯސެފަލަސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން އުޅެނީ އާދައިގެ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެކެވެ. ނަމަވެސް އެ ހާލަތުގެ ޒާތާއި ސާޖަރީއަށް ފަހު ދިމާވާ ހާލަތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކަށް މިހާލަތު ހުރިނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ތަރައްޤީއަށް ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ޑޮކްޓަރާއި ވަރަށް ގާތުން މަސައްކަތް ކުރުން މުހިންމެވެ. ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ފިޒިއޮތެރަޕީއާއި ސްޕީޗް ތެރަޕީ ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ލޯބިވާ މީހަކަށް ހައިޑްރޯސެފަލަސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި ހެލްތްކެއާ ޓީމުން ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ލަފާއާއި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެބަތިއްބެވެ. ރަނގަޅު ތައުލީމާއި ރަނގަޅަށް ރޭވިފައިވާ އުސޫލަކުން ލޯބިވާ މީހާއަށް ވެސް އާދައިގެ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ހުވަފެން ހާސިލް ކުރެވޭނެ އެވެ.