ހައިމެނެކްޓޮމީ: މި ސާދާ ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

އަންހެން ދަރިފުޅު ބޮޑު އަންހެން ކުއްޖަކަށް ވިޔަސް ގަވާއިދުން ޕީރިއަޑް ނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވާ ސަބަބަކީ ގިނަ ބަޔަކު ވިސްނާވެސް ނުލާ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސަލާމަތަށް އަންނަ ކުޑަކުޑަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިމެނެކްޓޮމީ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ސާދާ އަދި އަވަސް ކަމެއް. މިކަމާ ބެހޭ ތަފްޞީލު ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިމެނެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ވިސްނުމުގެ ކުރިން ފުރަތަމަ އެނގެން ޖެހޭނީ ހައިމަން އަކީ ކޮބައިކަން. މިއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ހިސާބު ކައިރީގައި ހުންނަ ތުނި، ފޮޅިފައިވާ ޓިޝޫއެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ އެއީ މުޅިން ބަންދު ތަނެއް ކަމަށް ނަމަވެސް އެއީ ހަގީގަތުގައި ގޯހެއް ކަމަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ފަށަލަ ގުދުރަތީ ގޮތުން ފޮޅި، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުޅުވި، ލޭ ބޭރަށް ނުކުތުމަށް މަގު ފަހިވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް އަންހެން ކުދިން އުފަންވާއިރު ހައިމަންގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ، އެއީ އާދައިގެ ބައްޓަމާއި، ސައިޒާއި، ބޯމިނެއް ނޫންކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ މައްސަލަތައް އުފެދޭ ވަގުތެވެ. މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭ ނުނިކުމެދާނެ، ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ބޮޑެތި ތަދުތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

މިކަހަލަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން މީހަކު ބޭނުންވާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ހައިމަން އަށް އުފަންވުމުން ދިމާވާ ވަކި މައްސަލަތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. މި ޝަރުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖަކު އުފަންވުމާއެކު ޑޮކްޓަރުންނަށް މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަނެވޭ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން އެނގެނީ ކުއްޖާ ފުރާވަރަށް އައުމަށްފަހުގައެވެ.

މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، 14-15 އަހަރުގެ ޒުވާން އަންހެން ކުއްޖަކު އެބަހުރި. އޭނާގެ އުމުރުގެ ހުރިހާ ރައްޓެހިން ވެސް ވަނީ މައްސަރުކަން ފަށާފައެވެ. އެކަމަކު އަދި ނުވެ އެވެ. ކޮންމެ މަހަކު ބަނޑުގައި ރިއްސާ ނަމަވެސް ލޭއެއް ނުނިކުމެއެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ``އިމްޕަރފޯރޭޓް ހައިމަން'' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ރަހިމާއި ދަރިފުޅުގެ ހޮޅިތަކާއި ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ލޭ ޖަމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މި ސާޖަރީ ހަދަންޖެހެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އަންހެން ދަރިފުޅަށް މިބާވަތުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމެވެ .

ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ

ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ، ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ނިންމާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ކަމުން ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ. ސާޖަރީ ކުރާނީ ހަމަ އެދުވަހު ކަމަށާއި އޭގެ ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ގެއަށް ދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ (އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރ) . ސާޖަރީގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭ ބޭސްތަކެއް ހުރިތޯއާއި، ސާޖަރީގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 12 ގަޑިއިރު ކެއުމާއި ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި

މި ޕްރޮސީޖަރގައި މުޅިން އެނެސްތެސައިޒް (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ) އެއް ނުވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭނެތިފައި ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ސާޖަރީ ކުރާ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދެވެ.އެއީ. ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެހެން ސެޑޭޓިވްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ސްކަލްޕެލް ނުވަތަ ހާއްސަ ކައްޓަލައެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހައިމަން ޓިޝޫގެ އިތުރު ނުވަތަ ބްލޮކްވެފައިވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ކަނޑާލަ އެވެ. އެއަށްފަހު އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ އެބްޒޯރބަބަލް ސްޓިޗްތަކުން ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ފަހުން ސްޓިޗްތައް ނަގަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.

މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް 30-60 މިނެޓް ނަގައެވެ . އެއަށްފަހު ރިކަވަރީ ރޫމެއްގައި ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އޮބްޒަރވޭޝަން އަށް ބަހައްޓައި، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ ގެއަށް ފޮނުވާލެވޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ގޭގައި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދޭނީ ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތަކެވެ.

• ދެހަފްތާއިން ހަތަރަކަށް ހަފްތާ: ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުވައްދާށެވެ. މާނައަކީ ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ނުދޭހާ ހިނދަކު ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރުމުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
• ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަމަށް: ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ހޫނު ފެންވަރާ ތަނެއްގައި 10-15 މިނެޓް ވަންދެން އިށީނދެގެން ތިބޭށެވެ (ސިޓްޒް ބާތު) . މިއީ ތަދު ކުޑަވެ، ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބަރުދަން އުފުލުމާއި ކަސްރަތުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބަރުދަން އުފުލުމާއި ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ އާންމު ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެސްޕިރިން ފަދަ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ , އެއީ ލޭހޮޅިތައް ލަސްވެދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަން: އާދައިގެ މަތިން ފެންވަރާލައިގެން ހަށިގަނޑު ދޮވެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ސާޖިކަލް ސައިޓް ދޮވެ ހިއްކާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ފޮލޯއަޕް: ޑޮކްޓަރު އެނބުރި އައުމަށް ބުނާ ދުވަހު ގޮސް ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަހެއް ނުވަތަ ދެ މަހެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ ނަމަވެސް، ގިނަ މީހުންނަށް އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނީ ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ .

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ!

ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޑު ރިހުން، ސްޕޮޓިންގ، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .

• ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހުވެސް ދަށްނުވާ ހުމުގެ ރޯގާއެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ރީނދޫ/ފެހިކުލައިގެ، ފުއްޕާމޭ ފަދަ ދޫނިތަކެއް ދުވެ، ނުބައި ވަހެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.
• ގިނައިން ލޭއައުން (ގަޑިއަކު އެއް ސެނިޓަރީ ޕެޑަށް ވުރެ ގިނައިން ތެތްވުން) .
• ސާޖިކަލް ކުރާ ތަނުގައި މާ ބޮޑަށް ރަތްވުން ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހުން .
• ކުޑަކަމުދާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން.
• އިންތިހާއަށް ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަކީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.