ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ބައިތައް ރަތްވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހައިޕަރމިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ރަނގަޅު ވޯކްއައުޓަކަށްފަހު ނުވަތަ އަވިގަނޑުގައި ހުރުމަށްފަހު މޫނު ރަތްވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ދެލޯ ރަތްވެގެންދާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިހެން ދިމާވާ އެއް ސަބަބަކީ 'ހައިޕެރެމިއާ' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އާދައިގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިއަދު ސާދާ ބަހުން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮން ހައިޕަރމިއާއެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރމިއާ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ނުވަތަ ގުނަވަނަކަށް އާންމު މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ލޭ ދައުރުވުމެވެ.

ފެން ހޮޅިއެއްގެ މަތީގައި ހުންނަ ނޮޒެލްއެއް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުން ގޮތަކަށް ފެން ދައުރުވާ ސްޕީޑް އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމަ މިގޮތަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުން ޚާއްޞަކޮށް އާޓިރިއޯލްސް އިން އަހަރެމެންގެ ޓިޝޫތަކަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ ބޭނުންވެއެވެ. މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކަސްރަތު ކުރާއިރު. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެ އިތުރުވެފައިވާ ބޭނުން ފުއްދުމަށްޓަކައި އިތުރު ލޭ ފޮނުވުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އިތުރު ލޭ ދައުރުވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނުވަތަ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު ފިލާވަޅެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

ހައިޕަރމިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕަރމިއާ ދިމާވާ ގޮތަށް ބަލާއިރު މައިގަނޑު އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭނީ މި ތާވަލަށް ބަލާލުމުންނެވެ.

ހައިޕަރމިއާ އާއި މެދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މިކަން ހިނގާކަން ވެސް ފާހަގައެއް ނުކުރެވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މަސްތަކާއި ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ އާދައިގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަހަލަ ކަންތައްތައް އިހުސާސް ކުރެވޭ:

• ހަންގަނޑު ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ: ހަންގަނޑަށް ލޭ ދުއްވައިގަތުމުން އެ ސަރަހައްދު ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އަވިގަނޑުގައި ހުރުމަށްފަހު މޫނު ރަތްވެ ހޫނުވާ ފަދައިންނެވެ.
• ހޭނެތިގެން ދިއުން: އަތް ބާރަށް ފިއްތާލުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ދޫކޮށްލުމުން ލޭ އޭގެ ތެރެއިން ދުވެފައި ދާއިރު ކުޑަކޮށް ރިއްސާހެން ހީވެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހީވާގޮތެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން: ލޮލުގައި މާގިނައިން ލޭ ހުރުމުން ލޮލުގެ ހުދު ބައި ރަތްކުލަ ފެންނަން ހުރެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ދޫކުރާ ނައިޓްރިކް އޮކްސައިޑް އަދި ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް ފަދަ ކެމިކަލްތަކަކީ މިގޮތަށް ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކޮށް އިތުރު ލޭ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ.

ހައިޕަރމިއާ ޖެހުމަށް އާންމުކޮށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕަރމިއާ ޖެހުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.

• ކަސްރަތުކުރުން: މަސްތަކަށް އިތުރު އޮކްސިޖަން ބޭނުންވެއެވެ.
• ދުޅަވުން: އަނިޔާ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ތަނަށް ދިފާއީ ސެލްތައް ގެނައުން.
• ހަޖަމުކުރުން: އަހަރެމެން ކެއުމަށްފަހު އިތުރު ލޭ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.
• ހޫނުމިން: ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ހަމުގެ ފަށަލައަށް ލޭ ދައުރުވަމުންދެއެވެ.
• މެނޮޕޮޒް: އަންހެނުންނަށް ހޮޓް ފްލެޝް ކުރިމަތިވާއިރު، މިއީ މެނޮޕޮޒް އާއި އެކު އަންނަ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ މައްސަލަތައް: އެލާޖީ، އިންފެކްޝަން، އަދި ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޯ ރަތްވުން.
• ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވުން: ބްލޮކޭޖް ނައްތާލުމަށްފަހު އެތަނަށް ހަލުވިކަމާއެކު ލޭ ދައުރުވުން.

ހައިޕަރމިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ހައިޕަރމިއާގެ ހުރިހާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަން ނުޖެހެއެވެ.

ކަސްރަތު ކުރާއިރު އަދި ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ހައިޕަރޭމިއާ އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ހައިޕަރމިއާ ޖެހުމުން އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ.

މެނޮޕޮޒްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ 'ހޮޓް ފްލެޝްސް' އަށްޓަކައެވެ

މެނޮޕޮޒް އާއި އެކު ގިނައިން ހޫނުގަދަވުމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގައި އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ހޯރމޯން ތެރަޕީ، އެންޓިޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ގަބަޕެންޓިން ފަދަ ބޭސްތައް ދޭން ލަފާދީފާނެ އެވެ.

ރަތް ލޮލަށް (ކޮންޖަންކްޓިވަލް ހައިޕަރމިއާ)

އެންމެ މުހިންމީ ލޯ ރަތްވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދައި އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިއީ ލޯ ރަތްވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• އެލާޖީ ޖެހުމެވެ
• ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ގްލޯކޮމާ އެވެ
• ކެރެޓައިޓިސް - ލޮލުގެ ކޯނިއާ ދުޅަވުން
• ޔޫވެއިޓިސް - ލޮލުގެ މެދު ފަށަލަ ދުޅަވުން
• ސްކްލެރިޓިސް - ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ދުޅަވުން

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގްލޯކޮމާ، ޔޫވެއިޓިސް , އަދި ކެރެޓައިޓިސް ފަދަ ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހައިޕަރމިއާ (ލޯ ރަތްވުން) ގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފެނުން ގެއްލި، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ވެސް ގެއްލިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގައި ރަތްކުލަ ހުންނަނަމަ، ހާއްސަކޮށް ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވާނަމަ، ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަގިނައިން ހޫނުގަދަވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ލޮލުގެ ހުދުކުލައަށް ރަތް ކުލައެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލޮލުގެ ތަހުލީލެއް ހަދާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެއީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސިއްހީ ހާލަތެއްތޯ ނުވަތަ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެވެ.