ކުއްލިއަކަށް ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވެ، ތުރުތުރު އަޅަން، ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި، އެއްފަރާތުގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނަމަ މިއީ އާދައިގެ ހުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫންކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއިން ގިނަ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށް ފެނިއްޖެނަމަ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން (ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނަކީ ހަގީގަތުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ އެންމެ ސީރިއަސް ގޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަން" ނުވަތަ "ޔޫޓީއައި" އަކީ މުގުރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް މި އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާ އެކަމާ ނުހުއްޓި، މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް، ތިބާގެ އެއް ކިޑްނީ ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އެއީ އަހަރެމެން ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ "ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް" އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަކީ ފެން ހޮޅި ނިޒާމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެ ދެ ކިޑްނީ އަކީ ފެން ފިލްޓަރުގެ ދެ އެއްޗެކެވެ. އެތަނުން އަންނަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދެ ހޮޅި (ޔޫރެޓަރ) މެދުވެރިކޮށް އައިސް މުގުރު ކިޔާ ޓޭންކެއްގައި ޖަމާވެއެވެ. ޓޭންކް ފުރިއްޖެނަމަ އަހަރެމެން އެ ބޭރުކުރަނީ ޔޫރެތުރާ ކިޔާ އަނެއް ހޮޅި މެދުވެރިކޮށެވެ. މިހާރު މި ނިޒާމުގެ ތިރިން، އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މެދުވެރިކޮށް ވަންނަ ބެކްޓީރިއާތަކަށް މި ހޮޅިތަކުގެ މައްޗަށް ހުރިހާ މަގެއް ދަތުރުކޮށް، ފެން ފިލްޓަރުގެ ދެ ތަނަށް، އެއީ ކިޑްނީއަށް ބަލިޖެހިދާނެއެވެ.
ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނަކީ އާދައިގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ވުރެ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކިޑްނީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ އާދައިގެ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން މުގުރުގައި އަނދާ ހުލިވުމާއި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން އެހެން ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމަކީ ކުއްލިއަކަށް އަދި ގަދަވެ، ހަށިގަނޑަށް ނުތަނަވަސްކަން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ.
| އަލާމާތް | އެއީ ކިހިނެއް ހީވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މަތީ ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން | ކުއްލިއަކަށް އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑު ފިނިވެ ދަތްތައް ތެޅިގަންނަވަރަށް ތުރުތުރު އަޅަން ފަށައެވެ. ދެން އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑު ހޫނުވެ ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. |
| ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ރިބްތަކުގެ ދަށުގައި ރިއްސުން | މިއީ އެންމެ ވަކިން ފެންނަ އަލާމާތެވެ. ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި، އެއްފަރާތުގައި (ވާތް ނުވަތަ ވާތްފަރާތުގައި) ވަރުގަދަ، ވަޅިއެއް ޖަހާ ރިއްސުން ހުރެއެވެ. އަތުން ފިއްތާލުމުން ތަދު ބޮޑުވެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން | ހަމަ އާދައިގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގައި ހުންނަ ފަދައިން ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ތަދުވާ ފަދަ އިހުސާސެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވިލާގަނޑެއް އުފެދި ފުއްޕާމޭއެއް ފަދަ (ޕައިއުރިއާ) ނުވަތަ ލޭ ހުރުމުން ރަތް/ޕިންކް ކުލަ (ހެމަޗުރިއާ) ވެދާނެ އެވެ. އަދި ނުބައި ވަހެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ | ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމުން، މުގުރު މުޅިން ހުސްނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމުންނެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ބައެއް މީހުންނަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބެކްޓީރިއާ އަކީ `އީ ކިޔާ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. ކޮލައި` (އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި) އެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އާންމުކޮށް އުޅެނީ އަހަރެމެންގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގައެވެ. މައްސަލަ ފެށެނީ ފާޚާނާއާއެކު ނުކުންނަ މި ބެކްޓީރިއާ ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ވަދެގެން ދިއުމުންނެވެ.
މީގެ އިތުރުން `ޕްރޮޓިއަސް މިރަބިލިސް`، `އެންޓަރޮބެކްޓަރ`، އަދި `ސްޓޭފިލޮކޮކަސް` ފަދަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާ ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އަންހެނަކަށް ވުން: އަންހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ކުރުވެއެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާ ހިސާބާއި ވެސް ކައިރިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބެކްޓީރިއާ މުގުރުތެރެއަށް ވަދެ އެތަނުން، ކިޑްނީއަށް ދަތުރުކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުރަސްއެޅުން:ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން، ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުން، ނުވަތަ ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބްލޮކްވެފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެއްތަނެއްގައި ހުރުމުން ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން ބޮޑުވެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ތުއްތު ކުއްޖާ މުގުރަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދައުރުވުމަށް ހުރަސް އަޅައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
- ވެސިކޯރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް: މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބްލެޑަރ އިން ފަހަތަށް، ކިޑްނީއާ ދިމާއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ ތެރެއަށް ބެކްޓީރިއާ ވަނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން: ހަކުރުބަލި، އެޗްއައިވީ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ކިބައިގައި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް މިބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތައް ފަސޭހައިން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާނ. ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނަކީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނާއި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- އެމްފިސެމަޓަސް ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ބެކްޓީރިއާ ކިޑްނީގެ ޓިޝޫތައް ހަލާކުކޮށް ގޭސް އުފައްދަން ފަށައެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ރެނަލް ޕެޕިލަރީ ނެކްރޮސިސް: މިއީ ކިޑްނީއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބޭ ކަމެކެވެ.
- ސެޕްސިސް: ކިޑްނީގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރި ސެޕްސިސް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން އޭނާ ތިބާ ބަލާނެއެވެ. ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
1. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަލްޗަރކުރުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ކުނި، ލޭ، އަދި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުން. އަދި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކަލްޗަރ ކުރުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ވަކި ބެކްޓީރިއާތަކާއި އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
2. ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ލޭގައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
3. ސްކޭން: ބައެއް ފަހަރު، ކިޑްނީގައި ހިލަ ޖެހުން ފަދަ ހުރަސްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ފަރުވާގެ ގޮތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ.
މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އިންޓަރނެޓްގައި އެއްޗެހި ބަލައި، އެކި ބާވަތުގެ ފަތް ކައްކައި ބޮއެގެން މިކަމަށް ފަރުވާ ހޯދަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
ގާތްގަނޑަކަށް 14 ދުވަސް ވަންދެން ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި `ޓްރައިމެތޯޕްރިމް-ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް (ޓީއެމްޕީ-އެސްއެމްއެކްސް)، `އެމޮކްސިސިލިން`، `ސެފްޓްރިއެކްސޯން`، ނުވަތަ `ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން` ހިމެނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ކެއުމެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެ އަލުން ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މިސާލަކަށް ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އަނގައިން ބޯ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން މާ ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ، ވަރަށް އުނދަގޫ ނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ލޭނާރުތަކަށް (IV) އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟
އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފެށުމުން ދެތިން ދުވަހަށް ފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ އެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި ރަނގަޅުވާތީ ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
ހަމަގައިމުވެސް ކުރެވޭނެ. ގިނަ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަންތައް ފެށެނީ ބްލެޑަރ އިންފެކްޝަނަކުން ކަމުން އެކަމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ: މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ. މިއީ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާއިރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާތައް ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފެންވަރެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން: ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވުމުން އެތެރެއަށް ނުހިފެހެއްޓުން ނަމަވެސް އަވަހަށް ބޭރަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޖަމާވެ މުގުރުގައި ޖަމާވުމުން ބެކްޓީރިއާ އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ޖިންސީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުން: ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ކުޑަކަމުދިއުމަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވަދެފައި ހުރެދާނެ ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާލުމާއި ފޮނި ނުވަތަ ތެތް އަންޑަރވޭއާ އަވަހަށް ބަދަލުކުރުމަކީ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- އަންހެނުންނަށް ޚާއްޞަ އިރުޝާދެއް: ފާޚާނާ ކުރުމަށްފަހު ސާފުކުރާއިރު އަބަދުވެސް ކުރިމަތިން ފަހަތަށް ފޮހެލާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން އީ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިދެމީހުންގެ ތަފާތު އެނގުމަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
| ފުރުޞަތު | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. | |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން (އަނދިރިވުން، ލޭއައުން) ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ. |
| މަޑު ހުމުގެ އިތުރުން ކޮނޑުގައި ރިއްސުން | މަތީގައިވާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތަކާއެކު ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އިތުރުން ކޮނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ހުރިނަމައެވެ. |
| ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. | |
| ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އިތުރުން ތަދުވުމެވެ | ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ފެށުމާއި އެކު ތެޅިގަތުމާއި ބުރަކަށީގައި/ފަރާތުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން. |
| އިންކޮންޓިނެންސް އެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ދައުރު މުޅިން ހުއްޓިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ކުޑަނަމައެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހޭވެރިކަން ގެއްލުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މާބޮޑަށް ހޮޑުލުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އާދައިގެ އިންފެކްޝަނަކަށްވުރެ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނަކީ މާ ސީރިއަސް ކަމެކެވެ. ގޭގައި އަމިއްލައަށް ފަރުވާދޭން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހުމުގެ ބާރުގަދަވުމާއި، ހަށިގަނޑު ތުރުތުރުއެޅުމާއި، ބުރަކަށީގެ އެއްފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ފަރުވާ ލަސްކުރުމަކީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ތިބާއަށް ރަނގަޅު ނަމަވެސް، ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާންދެން ސީދާ އެތަކެތި ބޭނުންކުރުން.
- މިބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެވޭނީ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމަށް ފަރުވާތެރިވުމުންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ