"ކޯމާ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، ސަމާސާ ގޮތަކަށް "އެމީހުން ނިދާފައި ތިބީ ކޯމާއެއްގައި ތިބި ފަދައިން" ނުވަތަ ސަމާލުކަން ނުދޭ މީހަކު ސިފަކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު، އަހަރެންގެ އެކުވެރިޔާ، ކޯމާއަކީ ހަމަ ޔަގީނުންވެސް ސަމާސާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ނިދުމާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ގުޅުމެއް ނެތް ކަމެކެވެ؛ އެއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ . ސޯ، ލެޓްސް ޓޯކް އަބައުޓް ދިސް އިން ބިޓް މޯރ ޑީޓެއިލް , ޝަލް ވީ؟
މީހަކު ކޯމާގައި އޮއްވާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މީހަކު ކޯމާގައި ހުންނައިރު، އެމީހަކު ހުންނަނީ މުޅިން ހޭނެތިފައެވެ . މާނައަކީ އެމީހުންނަށް ތިބާގެ އަޑާއި، ބާރު އަޑުތަކާއި، ނުވަތަ ބޭރުފުށުގެ ސްޓިމިއުލްތަކަށް ރައްދު ނުދެވޭ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާއަކީ އެމީހަކު އަދިވެސް ދިރިހުރިކަމެވެ . އެމީހުންގެ ސިކުނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންދަނީ ވަރަށް އެންމެ ކުޑަ މިންވަރެއްގައި- މުހިންމު ގޮތެއްގައި، ސަމާލުކަމުގެ އެންމެ ދަށް ހާލަތުގައެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ: ރައްޓެއްސަކު ފުން ނިދިއެއްގައި އޮތްނަމަ، އާންމުކޮށް ހޭލައްވާލެވޭނީ އެމީހަކު ތެޅިގަނެގެން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ކޯމާގައި އެމީހުން ހޭލައްވާލެވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ އަސާސީ ގޮތުން ނިދުމާ އެއްގޮތް ކަމެއް ނޫނެވެ.
ކޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ކޯމާއަށް ދާން މެދުވެރިވެދާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ޙާލަތަށް ތަފާތު ކަންތައްތަކެއް މެދުވެރިވެދާނެ:
- ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބުން: ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައި ބޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ސިކުނޑިއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
- ސިޒޭރިއަން: ވަކި ވައްތަރެއްގެ ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ގިނައިން ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަކީ ކޮމާޓޯސް ހާލަތަކަށް ދިއުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
- ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަންތައް: ސިކުނޑިއަށް ވަންނަ ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން މެނިންޖައިޓިސް ނުވަތަ އެންސެފަލައިޓިސް ފަދަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހި، ކޯމާއަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ދުވަހު އޮކްސިޖަން މަދުވުން: އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވަނީ މެދުނުކެނޑި އޮކްސިޖަން ސަޕްލައިއެކެވެ. ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވުން ނުވަތަ ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި ސަޕްލައި ކަނޑާލައިފިނަމަ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، ކޯމާއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް: ވަކި ބޭސްތަކެއް ނުވަތަ ނާޖާއިޒު މަސްތުވާތަކެތި މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ކޯމާއަށް ދިއުމެވެ.
- ސްޓްރޯކް: ސްޓްރޯކް ޖެހެނީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މެދުކެނޑުމުން ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، ކޯމާއަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ކެމިކަލް އިމްބެލެންސް: ބައެއް ފަހަރު ނިޒާމީ ބަލިތައް- ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ- ހަށިގަނޑުގެ ކެމިސްޓްރީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އިމްބެލެންސްވެ، ކޯމާ އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.
ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ މިއިން ކޮންމެ ސަބަބަކާހުރެ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތް ބުރޫއަރާ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، ސިކުނޑީގެ ހޭވެރިކަން ދެމެހެއްޓުމަށް ޒިންމާވާ ބައިތައް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ މަސައްކަތް ހުއްޓިއްޖެނަމަ، ތިބާ ހޭނެތިގެން ދާނީ- ކޯމާގެ ޙާލަތަކަށް ވަދެގެންނެވެ. އެއީ ބުއްދިވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޯމާގައި ހުންނަ ބަލިމީހަކަށް އަޅާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަލިމީހަކު ކޯމާގައި ހުންނައިރު، އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ.. މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޚާއްޞަ ޓީމަކުން 24 ގަޑިއިރު ފޯކަސްކޮށްގެން މެޑިކަލް ކެއާ ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
ބަލިމީހާގެ ހަށިގަނޑު ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މެޑިކަލް ޓީމުން ވަރުބަލިކަމެއް ނެތި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެއީ ލޭނާރަކަށް (IV – Intravenous line) ވައްދާފައިވާ ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ކާންދޭ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ސީދާ ބަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ފްލޫޑްސް، ނިއުޓްރިއެންޓްސް، އަދި ބޭސްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ .
ކޯމާގައި ތިބި ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންވަނީ ވެންޓިލޭޓަރ ކިޔާ މެޝިނެކެވެ. މި މެޝިނުން ވިންޑްޕައިޕްގައި ބަހައްޓާފައިވާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވައި މަޑުމަޑުން ޕަމްޕްކޮށް، އެމީހުންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އަދި ބަލިމީހުން ގިނަ ދުވަހު ހަރަކާތްތެރި ނުވެ ތިބޭތީ، އާންމުކޮށް ބެޑްސޯރސް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ޕްރެޝަރ ސޯރސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަން ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ. މިކަންކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުން ޕްރޮއެކްޓިވް ފިޔަވަޅުތައް އަޅަނީ، ގިނަގިނައިން ބަލިމީހާ ރީޕޮޒިޝަން ކުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
ލޯބިވާ މީހަކު ކޯމާއެއްގައި ހުއްޓާ ފެނުމަކީ އާއިލާއަކަށް ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ވޭންދެނިވި، ޖަޒުބާތީ، އަދި އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ދަތި ދަނޑިވަޅެއްގައި ބިރުގަނެ، އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތް، ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން ވެސް ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ ޙާޟިރީއާއި އެއްބާރުލުމަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ އެއްޗެކެވެ. ބަލިމީހާއަށް ޒިޔާރަތްކޮށް، އޭނާއާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އަޑުގަދަކޮށް ކިޔެވުމާއި، ނުވަތަ އޭނާ އެންމެ ގަޔާވާ މިއުޒިކް ކުޅުމަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ބާރުއަޅަނީ ބަލިމީހަކަށް ޖަވާބުދާރީ ނުވެވުނު ނަމަވެސް، އެމީހުންނަށް އަދިވެސް ތިބާގެ އަޑު އިވޭނެ ކަމަށް , so please continue to reach out to them.
ކޯމާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކޯމާގައި ދެތިން ހަފްތާއަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ނުހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މީހަކު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ކޯމާގައި ހުރެދާނެ ހާލަތްތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހާއަށް އަމިއްލައަށް ނޭވާލުމުގެ ބޭރުން މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޙާލަތަކީ ކޮމާ އާއި މެޑިކަލީ ތަފާތު ޕަރސިސްޓެންޓް ވެޖެޓޭޓިވް ސްޓޭޓް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ޙާލަތެއް ކަމަށާއި، މި މައުޟޫޢު ކުރިއަށް އޮތް ލިޔުމެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަޙުޤީޤު ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
ގިނަ ބަޔަކު ކޯމާއިން ރަނގަޅުވާކަން އެނގުން މުހިންމެވެ . ބައެއް މީހުން ބަލީގެ ކުރިން އުޅުނު ގޮތަށް ގަވާއިދުން ދިރިއުޅުމަށް ވެސް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ފިލްމުތަކުގައި ކޮމާއިން ކުއްލިއަކަށް ހޭލައިގެން، ފުރިހަމައަށް ސަމާލުވެ، ވާހަކަ ދައްކާ މަންޒަރު ފެންނައިރު، ހަގީގަތަކީ މުޅިން ތަފާތެވެ. ކޮމާއިން މީހަކު ހޭލާއިރު ގިނަ ފަހަރަށް ހުންނަނީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ހާލަތެއްގައެވެ. އެމީހުންގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ޖަވާބުދާރީވުން ލަސްވެދާނެ ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ގިނަ ފަހަރަށް ބޮޑު ވަގުތާއި ކެތްތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.
މީހަކު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުން ނުވަތަ ނޫންވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިނާވެފައިވަނީ ކޯމާގެ އަސްލު ސަބަބާއި ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށެވެ .
- ބައެއް ފަރުދުން އެމީހުންގެ ބޭސްލައިނަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ- އެ އިވެންޓުގެ ކުރިން ލިބިފައިވާ ހަނދާންތަކާއި ޤާބިލުކަންތައްތައް ހިފެހެއްޓިދާނެއެވެ.
- އަނެއް ބަޔަކު ބޫޓުގެ ފޮތިގަނޑު ބަނދެ، ސާމާނު ހިފައިގެން ކެއުން، ނުވަތަ ހިނގާލުން ފަދަ އަސާސީ ހުނަރުތައް އަލުން ދަސްކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް , ފިޒިއޮތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އަދި ސްޕީޗް ތެރަޕީ ފަދަ ތެރަޕީ. އަދި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ހަނދާނުގައި ވެސް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
The most important takeaway is that with time and the support of dedicated therapists , ކޯމާއިން ރަނގަޅުވާ ގިނަ ފަރުދުން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުރިއެރުމެއް ދައްކައެވެ. ކޯމާގެ ކުރިން ތިބި ޙާލަތުގެ %100 އަށް އެނބުރި ނުދިޔަ ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކަށް އަލުން މިނިވަންކަން ލިބި، ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއާއެކު މާނަހުރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އުންމީދު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ .
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
މިއަދު ކޮމާއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ކޯމާއަކީ ހަމައެކަނި ނިދުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ ހޭނެތިގެންދާ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- ކޯމާއަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، އޮކްސިޖަން މަދުވުމާއި، އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެކިއެކި ސިއްހީ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.
- ކޯމާގައި ހުންނަ ބަލިމީހަކަށް ޚާއްޞަ ބޭސްފަރުވާއާއި ފަރުވާ ލިބެނީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ.
- ރަނގަޅުވުމަށް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެ ، ވަގުތު ނަގާނެއެވެ. އެއްބަޔަކު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
- އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިފަދަ ދަތި ދަނޑިވަޅުތަކުގައި އާއިލާގެ އެއްބާރުލުމާއި ލޯތްބާއި ހިތްވަރަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ އެއްޗެކެވެ. ލޯބިވާ މީހާއާ ހާޒިރުވެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެމީހުންގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިއީ ކޯމާއާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދިން ކަމެއް ކަމަށް. އެފަދަ ހާލަތަކާ އެއްވެސް މީހަކަށް ކުރިމަތިލާން ނުޖެހޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމާ!
ކީވޯޑްސް: ކޯމާ، ހޭނެތިފައި، ސިކުނޑި، އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް، އައިސީޔޫ، ރިކަވަރީ، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން، ތެރަޕީ، ވެންޓިލޭޓަރ، ނިރޯގީ ލަންކާ
