ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި މޫނު ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މޫނުގައި ރިއްސުމުގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ!

ދުވަހަކުވެސް މޫނުގެ އެއްފަރާތް ހޭނެތިފައި ހުރިހެން ނުވަތަ ހަމައެކަނި ރިއްސާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ދަތް ރިއްސުމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސަބަބެއް ނުހޯދި ދާއިމީ، އުނދަގޫ ވޭނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި މޫނުގައި ރިއްސުމުގެ ވާހަކަ ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔާ ގޮތުގައި މޫނުގައި ރިއްސުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޫނުގައި ރިއްސުމަކީ މޫނުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ލޮލާއި އަނގައިގެ ވަށައިގެން ވެސް ދިމާވެދާނެ ތަދުތަކެކެވެ. އެއީ އަނިޔާއެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ މައްސަލައެއް ފަދަ ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ރިހުން އައިސް ގޮސް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް (އެކިއުޓް) ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ (ކްރޮނިކް) އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ރިހުން ހީވަނީ ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަނެއް ފަދައިން ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ހީވަނީ ވަޅިއެއް ޖެހުމާއި، ކަރަންޓް ޝޮކެއް ޖެހުމާއި، ފޫހި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކަމަށެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ހަށިގަނޑުގައި އެހެން ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ސަބަބެއް ނެތި އަންނަ، ދާ، ދިގުދެމިގެންދާ، އަދި ފިލައިގެން ނުދާ މޫނުގައި ރިއްސާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މޫނުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މޫނުގައި ރިއްސުމަކީ ތަފާތު ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން، ރިހުން ފެށޭ ތަނަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެޓިޕިކަލް ފޭޝަލް ޕޭން (އޭއެފްޕީ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް

އޭއެފްޕީ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ މޫނުގައި ތިން މަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު މެދުނުކެނޑި ރިއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ތަދު ހޫނުވުމާއި، ފިނިހޫނުމިނާއި، ނުވަތަ މޫނުގައި އަތްލުމުން ވެސް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި ތަދު ބޮޑުވަނީ ވަރުބަލި ނުވަތަ ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

މި ރިހުން މޫނުގެ ވާތްފަރާތުގައި ނުވަތަ ވާތު ފަރާތުގައި، ގިނަ ފަހަރަށް ދަތްދޮޅި ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ސަރަހައްދުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި ނާރެއްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރާ ތަދު ފަދަ ކަމެއްވެސް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުން މި ރިހުން ސިފަކުރަނީ މިގޮތަށެވެ.

• އަނދަމުންދާހެން ހީވެއެވެ.
• އެތެރެއިން އަންނަނީ ފުން ވޭނެކެވެ.
• ޑަލީ ތަދުވި ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ތޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ، ވަޅިއަކުން ވަޅި ހަރާހެންނެވެ.
• ތަޅައެއް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ތަޅައެއް ފަދައިންނެވެ.
• އެއީ ފިނިފެންމަލެއް ފަދަ އިހުސާސެއް، ޕިން އާއި ނިޑަލް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ.

މޫނުގައި ރިއްސުމަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ބާވަތްތަކުގެ އިތުރުން މޫނުގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބޮލުގައި ރިހުން: ހާއްސަކޮށް މައިގްރެއިން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ހަރޕީސް އިންފެކްޝަންސް: ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން (Herpes simplex) ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް/ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ (Herpes zoster/Shingles) އިންފެކްޝަންތައް.
• ސައިނަސް އިންފެކްޝަންސް: ނިތްކުރިއާއި ކޯތާފަތުގައި ހުންނަ ވައިކޮތަޅުތަކުގެ އިންފެކްޝަންތައް.
• ސިއަލަޑެނައިޓިސް: ލޭހޮޅިތަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިގެން ދުޅަވުމާއި ތަދުވުން.
• ދަތް ފޮޅުވުން: ދަތެއްގެ ވަށައިގެންވާ ފޮތިގަނޑެއް އެއްވެފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
• ޓްރައިޖެމިނަލް ނިއުރަލްޖިއާ: މޫނަށް އިޙްސާސް ގެނެސްދޭ ނާރު އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.
• މަޔޯފެޝަލް ޕޭން ސިންޑްރޯމް: މޫނުގެ މަސްތަކުގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް.
• ޓީއެމްޖޭ ޑިސްއޯޑަރސް: އަނގަ ހުޅުވައި ބަންދުކުރުމުން މަސައްކަތްކުރާ ހުޅުތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މޫނުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރާނީ ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކެކެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނާނެ އެވެ.

ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާއެއް

• ބޮޓޮކްސް® އިންޖެކްޝަންސް: މި އިންޖެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ތަދުވާ މަސްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ޑިއެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. މިއީ މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން މަދުކޮށްދީ ރިހުން ފިލުވައިދޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ތެރަޕީސް: ބައެއް މީހުންނަށް ފޭޝަލް މަސާޖް އަދި އެކިއުޕަންޗާ ފަދަ ކަންކަމުން ލުއި ލިބެއެވެ. ސައިނަސްގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ތަދުވާނަމަ ސައިނަސް މަސާޖު ކޮށްލަން ވެސް އުޅެވިދާނެ އެވެ.
• ނާރު ބްލޮކްވުން: މިއީ ނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެންނެވެ. އެއީ ވަގުތީ ގޮތުން ތަދު ފިލުވައިދޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ބޭސްތައް: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކާއި، އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކާއި، މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރާ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން މޫނުގައި ރިއްސުން ފިލުވައިދެއެވެ. މިއީ ތަދު ފަރުވާ ކުރުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށްގެން ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.

ސަރޖަރީ

• ޕެރިފެރަލް ނާރވް ސްޓިމިއުލޭޝަން (PNS): މިއީ ތަދުވާ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ނާރުތައް ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްޓަކައި ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ވަރަށް ރީތި އިލެކްޓްރިކަލް ކަރަންޓެއް ފޮނުވުމެވެ.
• މައިކްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިކޮމްޕްރެޝަން (MVD): ބައެއް ފަހަރު ރިހުން ޖެހެނީ ލޭހޮޅިއެއް ނާރެއްގެ މައްޗަށް ފިއްތާލުމުންނެވެ. މި ސާޖަރީގައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް (ކްރެނިއޮޓޮމީ) ހަދައި، ނާރާއި ލޭހޮޅިއާއި ދެމެދު ކުޑަ ސާޖިކަލް ޕެޑެއް ބަހައްޓައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ: ގަމާ ނައިފް® ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތަދުވާ ނާރަށް ރޭޑިއޭޝަންގެ ބީމްއެއް ދައުރުކުރެއެވެ. އެއީ ސާޖިކަލް ވަޅިއެއް ފަދައިން ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވާތީ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑައެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް، ސީރިއަސް ނޫން މޫނުގައި ރިއްސުމަށް ގޭގައި ލުއި ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• އައިސް އުނގުޅުން: އައިސް ޕެކެއް ތުވާލިއެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު ތަދުވާ ތަނުގައި 20 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ. ދެން 20 މިނެޓް ވަންދެން އަރާމުކޮށްލުމަށްފަހު ބޭނުން ނަމަ އަލުން އުނގުޅާށެވެ.
• ބޯ އުފުލާލައިގެން ނިދުން: ނިދާއިރު ބާލީސް ޖަހައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން މަސާޖުކުރުން: މަޑުމަޑުން ޕްރެޝަރު ބޭނުންކޮށްގެން ތަދުވާ ސަރަހައްދު މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ ޕެރަސިޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން މެދުނުކެނޑި ބޭނުން ކުރަން އުޅޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
• ހޫނު ކޮމްޕްރެސް: ހޫނު ފެންފުޅިއެއް އުނގުޅުމަކީ ރިއްސާ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސް ކުރުމަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• މައުތު ގާޑް:ޓީއެމްޖޭގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ރޭގަނޑު ދަތް އުނގުޅުމުގެ އާދައެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ މައުތު ގާޑެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ މޫނުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• މަދުނުވެ ކުރިއަށްދާނަމައެވެ.
• އަންނަނީ، ނެތިގެން ގޮސް، އަނެއްކާވެސް އަންނަނީ.
• އެކަން ދިމާވާ ސާފު ސަބަބެއް ނެތްނަމައެވެ.
• ތަދުވުމާއެކު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބޯއެނބުރުން، ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމައެވެ.

އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މޫނުގައި ރިއްސުމާއެކު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ނަންބަރަކަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: އަތްތިލަ، މޭމަތީގައި، ކޮނޑުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސުން.
• ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް: މޫނުގައި ރިއްސުން، ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން.