ބައެއް ފަހަރު، ގަވާއިދުން ބޭސް ދިނުމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ލެފަމުލިން ކިޔާ ޚާއްޞަ، ބާރުގަދަ އިންޖެކްޝަނެއް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ބޭހުގެ ބްރޭންޑް ނަމަކީ `(ޒެންލެޓާ ސޮލިއުޝަން)` ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެފަމުލިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް . މާނައަކީ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައި ބަލިޖެހިދާނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ބައެއް ސީރިއަސް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު އެއް ކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއާގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހުން އައުމާއި، ރޯގާއާއި، ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކެއްސުމަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެއްޗެކެވެ .
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ތިބާގެ ޙާލަތު | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުންނަނަމަ | މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެއް ކަމުން މި މައުލޫމާތަކީ ވަރަށް މުހިއްމު މައުލޫމާތެކެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ހަށިގަނޑުން ބޭސް ނަގާ ގޮތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮސެސް ކުރަނީ ފުރަމޭއިންނެވެ. ފުރަމޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ލެފަމުލިން ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީވުން | އެއްޗަކަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ، މިއީ ވަރުގަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭހަކީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | އެ ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާނެތޯ ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ދެނީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެންނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސްޓާފުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ގޭގައި މި އިންޖެކްޝަން ދޭން ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ގޭގައި ބޭނުން ކުރާނަމަ، މި ބޭސް ތައްޔާރުކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ތަމްރީނު ދިނުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. ބޭސް ބޯންވީ ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިފައިވާ ދުވަސްތައް ފުރިހަމަ ކުރުން މުހިންމެވެ.
އިންޖެކްޝަން އާއި ސިރިންޖް ނައްތާލުން
ގޭގައި ވެކްސިން ޖަހަމުންދާނަމަ ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ``ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރ'' ކިޔާ ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- ހޮސްޕިޓަލެއް/ކްލިނިކެއްގައި ބޭސް ލިބެމުންދާނަމަ: ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގަން ޔަގީންކުރުން.
- ގޭގައި ބޭސް ބޯނަމަ: ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސް، ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް، ސަޕްލިމެންޓް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| މި ބޭހާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތައް | |
|---|---|
| ޑްރޮނޭޑަރޯން އެވެ | ޕިމޯޒައިޑް އެވެ |
| ތިއޮރިޑަޒިން އެވެ | |
| މި ބޭސްތަކުން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެތީ ސަމާލުވާށެވެ. | |
| އަލްޕްރަޒޯލަމް އެވެ | ދިލްޓިއަޒެމް އެވެ |
| އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓިން ހޯރމޯން އެވެ | ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ |
| ހިތުގެ ދުވެލި ބަދަލުކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ރިފަމްޕިން އެވެ |
| ސިމްވަސްޓޭޓިން އެވެ | ވާޑެނަފިލް އެވެ |
| ވެރަޕަމިލް އެވެ | |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ނަގާ ކޮންމެ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަވެސް އޭނާއަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ބޭރަށްހިންގުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދެދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ފެންބޮޑުވެ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ނުނަގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 ދުވަސް ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމަކީ އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އަދި މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހޯރމޯން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑްސް (ބަރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ފަދަ) ގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިމައިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮންޑަމް ފަދަ ބެރިއަރ މެތެޑެއް ބޭނުން ކުރުން ރަނގަޅެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން | ހުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ފެންބޮޑުވެއްޖެނަމައެވެ. |
| ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އާދަޔާ ހިލާފަށް ދޫވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ވަސް ދުވުން. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އާދައިގެ ގޮހޮރުތައް | ބޮލުގައިރިހުން |
| ބޯއެނބުރުން | ނިދި އަންނަން އުނދަގޫ ވުމެވެ |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން | |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލެފަމުލިން އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ.
- އެހެން ބަލިތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- އެލާޖިކްގެ އެއްވެސް ގަދަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ހިތުގެ ދުވެލިއަށް ބަދަލު އައުމުން، ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ