އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުދު ކުލަތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ލޫކޯޕްލަކިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލިއިރު އަނގައިގެ ތެރޭގައި، ފަހަރެއްގައި ދުލުގައި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ހުދު ކުލައެއް ނުވަތަ ފަށަލައެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް މިފަދަ ކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެމެވެ. ނަމަވެސް ފޮހެލުމަށްފަހުވެސް ނުވަތަ ބަލާލުމަށްފަހުވެސް ނުފިލާ ހުދު ކުލައެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ. އެހެނީ މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ލޫކޯޕްލަކިއާ ކިޔާ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޫކޯޕްލަކިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޫކޯޕްލާކިއާ އަށް ނިސްބަތްވަނީ އަނގައިގެ އެތެރެއިން ފެންނަ ހުދުކުލައިގެ ތަންތަން ނުވަތަ ތަންތަންކޮޅެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ބޮޑު ކަމަކީ ކިތަންމެ ވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް އެތަކެތި ފޮހެ ނުލެވޭނެ ކަމެވެ . މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ޓިޝޫތަކަށް އެއްޗެއް މެދުނުކެނޑި ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި 'ރުޅިގަދަވުން' ހަލާކުވުމުންނެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޫކޯޕްލޭކިއާގެ ބައެއް ބާވަތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ސްޕޮޓެއް ފެނިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރަކަށް އެކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ލޫކޯޕްލޭކިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޫކޯޕްލޭކިއާ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. މި ދެމީހުންގެ މެދުގައި ފެންނަ ފެނުމާއި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމުގެ ސާފު ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއިން އެހެން ސަބްޓައިޕްތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އިތުރު ދެ ސަބްޓައިޕެއް އެބައޮތް، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި މަޝްވަރާ ކުރަންޖެހޭ.

ޕްރޮލިފެރޭޓިވް ވެރޫކަސް ލިއުކޯޕްލޭކިއާ (PVL) - އެންމެ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެވެ

މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް، ރިސްކް ބޮޑު ސަބްޓައިޕެކެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މި ބަލި (ޕީވީއެލް) ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %60 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް އެންމެ ފަހުން އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ހުދު ކުލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިގެން ގޮސް ދުލާއި ދަތްދޮޅިއާއި ކޯތާފަތުގެ އެތެރެ ފަދަ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ސްޕޮޓްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ ، ބިމުގެ މަތީގައި ކުދިކުދި ބިހިތަކަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

އަނގައިން އިސްތަށިގަނޑު ހުންނަ ލޫކޮޕްލަކިއާ - "އިސްތަށި" ފަދަ ވައްތަރުގެ ބާވަތެކެވެ.

ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މި ތަންތަން ފެންނަނީ ހުދު އިސްތަށިގަނޑެއް ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ފަށަލަތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދުލުގެ ދެފަރާތުންނެވެ. އެކަމަކު މި ބާވަތުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކެންސަރަށް ބަދަލު ނުވާ ކަމެވެ . މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. މި ހާލަތު ޚާއްޞަކޮށް `(އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް)` ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ހުރިހާ ހުދު ކުލައެއް އަނގައިގެ ކެންސަރަށް ބަދަލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ލޫކޯޕްލޭކިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %15 އަށް ވުރެ މަދު މީހުންނަށް އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހެ އެވެ. މި ނުރައްކަލަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ދުލުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ ތަޅުގައި ހުންނަ ތަނެއް ދަތްދޮޅީގައި ހުންނަ ތަނަކަށް ވުރެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިއިން އެއް ސްޕޮޓް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ރިސްކަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ލޫކޯޕްލޭކިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަނގައިގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް މެދުނުކެނޑި ގެއްލުން ލިބުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ރަނގަޅަށް އެޖެސްޓް ނުކުރެވި ހުންނަ ޑެންޗަރ ސެޓެއް ލައިގެން ހުންނައިރު، އެ ޑެންޗަރސް މެދުނުކެނޑި ދަތްދޮޅީގައި ނުވަތަ ކޯތާފަތުގައި އުނގުޅައެވެ. ނުވަތަ ބައެއް މީހުންގެ ކޯތާފަތުގެ އެތެރެ ކައްކައިލުމުގެ އާދަ ހުރެއެވެ. މިފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ލޫކޯޕްލޭކިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް އިރުޝާދުދޭ ޖީންތަކަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އަނގައިގެ ސެލްތައް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ އަވަހަށް ބައިބައިވެ، މިފަދަ ސްޕޮޓްތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބެޓެލް ނަޓްސް ކެއުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
• ގިނައިން އަދި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ބަލިތައް، އެޗްއައިވީ ފަދަ ބަލިތަކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ އަނގަ ރަނގަޅަށް ބަލައި، އާދަޔާ ހިލާފު ހުދު ކުލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. ދެން އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރާނީ އެކަންކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއެވެ. މިސާލަކަށް ޑެންޗަރ ބޭނުން ކުރާނަމަ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާތޯއާއި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބެމުންދާތޯ ބަލާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. މިއީ އެތަނުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ބަލައި ސެލްތަކުގެ ޠަބީޢަތް ދެނެގަތުމެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޫކޯޕްލޭކިއާގެ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އެތަން މުޅިން ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެ މޯލް ނަގަނީ އާދައިގެ ސްކަލްޕެލް އަކުންނެވެ.
• ލޭޒަރ ބޭނުންކޮށްގެން އެތަން ނައްތާލުން .
• ލައިޓް އެކްޓިވޭޓް ޑްރަގްސް ބޭނުންކޮށްގެން މޮލް ނައްތާލުން (ފޮޓޯޑައިނަމިކް ތެރަޕީ) .
• ކްރައިއޯތެރަޕީ އަކީ އިންތިހާއަށް ފިނި ޖަހައިގެން އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލުމުގެ ގޮތެކެވެ .
• އިލެކްޓްރިކަލީ ހޫނުކުރާ ޑިވައިސްއަކުން އަންދާލައިގެން މޮލް ނައްތާލުން (އިލެކްޓްރޯކޯޓަރައިޒޭޝަން) .

ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

މިކަންކަން ފަރުވާއަށްފަހު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަންކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ދިނުމާއި ނައްތާލުމަށްފަހުވެސް ލޫކޯޕްލޭކިއާ އަލުން ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ، ގާތްގަނޑަކަށް %15 އެވެ. ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހުވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ޗެކަޕްތައް ހަދަން ދެމިގެން ދިއުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ. މި ސްޕޮޓްތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާތީ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ރިސްކް ފެކްޓަރސް އާއި ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބެޓެލް ނަޓް ކެއުން ފަދަ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ދުންފަތުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން. އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީން ބުނާ ގޮތުގައި ފިރިހެނުންނަށް ދުވާލަކު ދެ ޔުނިޓަށް ވުރެ ގިނައިން ބަނގުރާ ނުބޮއި އަންހެނުންނަށް ދުވާލަކު އެއް ޔުނިޓަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯން ލަފާދެ އެވެ.