ދުލުގައި ކުލަތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ދުލުގައި ސްޕޮޓްސް) ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލިއިރު ދުލުގައި ކުދިކުދި ތަންތަން ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ތިބާ ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެފައި ހުރެދާނެ، 'މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟' ގިނަ ފަހަރަށް ދުލުގައި ހުންނަ މި ތަންތަން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުންނައިރު، ދުލުގައި ރަހަ ބެލޭ ކުދިކުދި ބިހިތަކެއް ފަދައިން ހުރެއެވެ . އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އާ ސްޕޮޓްތަކަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ދުލުގެ ކުލަތަކުގެ ވާހަކަ ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ދުލުގައި މިކަހަލަ ސްޕޮޓްތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދުލުގައި ކުލަ ޖެހިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދުލެއްގައި ވެސް ވަރަށް ގިނަ ކުދިކުދި ތަންތަން ހުރެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ``ޕެޕިލާ'' ކިޔާ ކުދިކުދި ސްޓްރަކްޗަރތަކުން ރަހަ ބެލުމާއި، ކައްކާލުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކުދިކުދި ސްޓްރަކްޗަރތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ދުލުގައި އާދައިގެ ގޮތަކަށް ނޫން ތަންތަން ހުރެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި އާ ސްޕޮޓްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި ތަންތަން ނޫން ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް ބައެއް ސްޕޮޓްތަކަކީ ކާނާގެ އެލާޖީ، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ނުވަތަ މަދުން ނަމަވެސް ދުލުގެ ކެންސަރު ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިދެމީހުންގެ ތަފާތު އެނގުން މުހިންމެވެ.

ދުޅަހެޔޮ ދުލެއްގައި ހުންނަ ކުލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަހަރެމެން އެންމެންގެ ދުލުގައި ކުދިކުދި ބިހިތަކެއް ހުރެއެވެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ ``ޕެޕިލާ'' އެވެ. މިއީ ކާނާގެ ރަހަ ބެލުމާއި، ކާނާ ކެއުމާއި، ބަސްތައް ކިޔުމާއި، ހޫނުކަން އިޙްސާސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ޕެޕިލާތަކުގައި ރަހަ ބެލުމުގެ ނިޒާމު ހުންނައިރު އަނެއްބައި ޕެޕިލާތަކުގައި ރަހަ ބެލެހެއްޓުން ނެތެވެ. ޕެޕިލާގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ފިލިފޯމް ޕެޕިލާ: މިއީ ގިނައިން ފެންނަނީ ދުލުގެ ކުރިމަތިންނާއި މެދުގައެވެ. އެއީ ތެޔޮ ދަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗެހި ކަމުން ރަހަ ބެލުމުގެ ނިޒާމެއް ނެތެވެ. އެއީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޕެޕިލާއަށްވުރެ ދުލުގައި ގިނައިން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
• ފަންޖިފޯމް ޕެޕިލާ: އާންމުކޮށް މިއިން 200 އާއި 400 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެއް މީހެއްގެ ދުލުގައި ހުރެއެވެ. މުޅި ދުލުގައި ފެތުރިފައި ހުރި ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދުލުގެ ނިޔަފަތި އާއި އަރިމަތިންނެވެ. ކޮންމެ ފަންޖިފޯމް ޕެޕިލާއެއްގައި ތިން އާއި ފަސް ރަހަ ބެލެހެއްޓުން ހިމެނެއެވެ.
• ފޮލިއޭޓް ޕެޕިލާ : މިއީ ދުލުގެ ފަހަތުގައި، ދެފަރާތުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެހެން ޕެޕިލާތަކާ ހިލާފަށް މިއީ ގަދަ، ފަޅާފައިވާ ޓިޝޫއެއް ފަދައިންނެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 20 ވަރަކަށް ފޮލިއޭޓް ޕެޕިލާ ހުންނަ ނަމަވެސް ކޮންމެ ޕެޕިލާއެއްގައި ވެސް އެތައް ސަތޭކަ ރަހަ ބެލެހެއްޓުން ހިމެނެ އެވެ.
• ސާރކަމްވެލެޓް ޕެޕިލާ: މިއީ ދުލުގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު ވައްތަރުގެ ޕެޕިލާ އެވެ. އެއީ ދުލުގެ އެންމެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ތަކެތި ކަމަށާއި، އޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް 250 ވަރަކަށް ރަހަ ބެލެހެއްޓުން ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

އެހެންކަމުން، ފެންނަ ގިނަ ސްޕޮޓްތަކަކީ މި ޕެޕިއުލްސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެމީހުން ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެހެންވީމާ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސްޕޮޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕެޕިލާ އާއި ރަހަ ބެލުމުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ދުލުގައި އެހެން ތަންތަން ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ސްޕޮޓްތަކަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ، މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.އެއީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް ވައްތަރުގެ ސްޕޮޓްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަނގައިގައި ރިއްސުން (ކެންކަރ ސޯރސް / އެފްތޯސް އަލްސަރސް)

މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(އެފްތޯސް އަލްސަރސް)` އެވެ. މިއީ އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި އުފެދޭ ކުދިކުދި ރިހުންތަކެކެވެ. އެއީ ހުދު ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެއް ކަމުގައި ވެދާނެ ކަމަށާއި، ވަށައިގެން ރަތްކުލައިގެ ބޯޑަރެއް ހުންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ދުލުން، ތުންފަތުގެ އެތެރެއާއި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއާއި، އަދި ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ވެސް އަނގައިގެ ރިހުން ފެނިދާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މިއީ އާންމު ކަންތައްތަކެއް ކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެއީ ކުޑަކޮށް ވޭންދެނިވި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން / ހުމުގެ ފޮތިގަނޑު

މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ފީވަރ ބްލިސްޓަރސް)` އެވެ. މިއީ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކެއް (ނުވަތަ ފޮތިގަނޑުގެ ގުރޫޕްތަކެއް) ފަދައިންނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތުންފަތުން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދުލުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ `(Herpes Simplex Virus - HSV-1)` ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ވައިރަސް ފަސޭހައިން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމަކުން ފެތުރިދާނެ އެވެ.

މިކަމަށްޓަކައި ބޭސްފިހާރައިން އެކި ބާވަތުގެ އުނގުޅާ ތަކެތި ލިބެން ހުރެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ޖިއޮގްރަފިކް ޓޮންގް އެވެ

މި ނަން ލިބިފައިވަނީ ދުލުގައި އުފެދޭ "މެޕް ކަހަލަ" ސިފައަކުންނެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ދުލުގައި އޮމާން، ރަތް ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވާ ތަންތަން އުފެދެއެވެ. މި ޕެޗްތަކުގެ ވަށައިގެން ހުދު ނުވަތަ ފަނޑު ކުލައިގެ ބޯޑަރެއް ހުރެދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް، ފަތުރުވެރި ނުވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަށް އާންމުކޮށް ފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މީރު ކާނާ ކެއުމުން ކުޑަކޮށް އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ ކަމެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޓްރާންސިއެންޓް ލިންގުއަލް ޕެޕިލައިޓިސް - "ލައިންގ ބަމްޕްސް"

މިކަމަށް އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ދޮގު ޕެޕިލާ" އެވެ. ޓްރާންސިއެންޓް ލިންގުއަލް ޕެޕިލައިޓިސް އަކީ ދުލުގައި ހުންނަ ކުދި ބިހިތައް (ޕެޕިލާ) ދުޅަވެ، ބޮޑުވެ، ރަތް ނުވަތަ ހުދު ކުލައެއް ފެނުމެވެ.

މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފަރުވާ ވެސް ބޭނުން ނުވާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. "މި ޓިއުމަރުތައް ފެންނަނީ ދޮގު ހަދާއިރު" ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި ވާހަކައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

އޯރަލް ތްރަޝް އެވެ

އޯރަލް ތްރަޝް އަކީ އަނގައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ. އެއީ މާ ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވާ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން މި ބަލި ގިނައިން ފެނިދާނެ އެވެ.

އޯރަލް ތްރަޝް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދުލާއި ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި އުފުލިފައިވާ ހުދު ކުލަތަކެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ކިރު ޖަގުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ޕެޗްތަކުގައި ޕިކް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިފަންގަލް ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ.

ލައިޗެން ޕްލޭނަސް އެވެ

ލައިކަން ޕްލޭނަސް އަކީ ހަމުގެ ފަށަލަތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހީވާގިވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމުންނެވެ. މި ހާލަތު އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އަނގައިގެ ތެރޭގައި ލައިކަން ޕްލޭނަސް ހުންނައިރު، ހުދު ލޭސް ފަދަ ތަންތަން، ހުޅުވިފައިވާ ލޭހޮޅިތަކެއް ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާ ޓިޝޫތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ.

ލޫކޯޕްލަކިއާ އެވެ

ލޫކޯޕްލޭކިއާ އަކީ އަނގައިގެ އެތެރެއިން ހުދުކުލައިގެ ތަންތަން ނުވަތަ ކުލަތަކެއް ފެންނަ ހާލަތެކެވެ. މި ފަތްތައް ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއިން، ދުލުގައި ނުވަތަ ދުލުގެ ދަށުގައި ފެނިދާނެ - މުހިންމު ކަމަކީ ސްކްރެޗްކޮށްގެން ނުވަތަ ފޮހެލައިގެން ވެސް ނައްތާނުލެވޭނެ ކަމެވެ.

ލޫކޯޕްލޭކިއާ ޖެހޭ މީހުންނަށް އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ލޫކޯޕްލޭކިއާ ޖެހޭ ކޮންމެ މީހަކަށް އަނގައިގެ ކެންސަރު ނުޖެހެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ލޫކޯޕްލޭކިއާ ލޭޝަންތައް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާގެ ގޮތުގަ އެވެ.

އެރިތްރޮޕްލަކިއާ އެވެ

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާގެ ސަބަބުން އަނގައިގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރަތް ފަށަލަތަކެއް އުފެދެއެވެ. މި ފަތްތައް ދުލުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ ތަޅުންގަނޑުގައި ފެނިދާނެއެވެ. ލޫކޯޕްލޭކިއާ ފަދައިން އެރިތޮޕްލޭކިއާ ވެސް ސްކްރޭޕް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.

އެރިތޮޕްލޭކިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ލޫކޯޕްލޭކިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވުރެ އަނގައިގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުން އެރިތޮޕްލޭކިއާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ސާޖަރީ ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ފަދަ ކަންކަން) ނައްތާލައިގެންނެވެ.

ދުލުގެ ކެންސަރެވެ

ދުލުގެ ކެންސަރަކީ ނިސްބަތުން މަދުން ނަމަވެސް ދުލުގެ މަތީ ސެލްތަކުން ފެށޭ ކެންސަރެކެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް މިފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެއެވެ.

• ރަތް ނުވަތަ ހުދު ކުލައެވެ.
• ޝިފާ ނުލިބޭ ޒަޚަމް ނުވަތަ އުދަނގޫ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދުލުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި އާ ތަދުވާ ތަނެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ދުލުގައި ހުންނަ ކުލަތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ތަންތަން ކަމުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރިއްސުން ފަދަ ބައެއް ތަންތަނަކީ ސީރިއަސް އަޑީގައިވާ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދުލުގައި ރަނގަޅު ނުވާ ތަންތަން ހުރިނަމަ އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯއާއި އެއީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާ ގުޅުން ހުރި ތަންތަންތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު ދުލުގެ ކުލަތަކުގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެގެން ނުދިއުމެވެ.

• ދުލުން ފެންނަ ގިނަ ތަންތަނަކީ އާދައިގެ ޕެޕިލާ ނުވަތަ ރަހަ ބެލުން ފަދަ ތަންތަން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންނާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.
• ކެންކަރ ސޯރސް ނުވަތަ "ލައި ބަމްޕްސް" ފަދަ ބައެއް ކުދިކުދި ޒަޚަމްތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ނަމަވެސް އަލަށް، ޝިފާ ނުލިބޭ، ތަދުވާ، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ، ނުވަތަ ލޭ އަންނަ ތަނެއް، ތަނެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެ، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ ލިޔެދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. އިންޓަނެޓުން ހޯދައިގެން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އަބަދުވެސް އަނގައާއި ދުލަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

` ދުލުގައި ރިއްސުން، ދުލުގައި ރިއްސުން، ދުލުގައި ރިއްސުން، އަނގައިގައި ރިއްސުން، އަނގައިގެ ސިއްހަތު، ދުލުގެ ކެންސަރު، ޕެޕިލާ