އަބަދުވެސް ސަބަބެއް ނެތި ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާތީ ހެއްޔެވެ؟ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ކުޑަކޮށް ބަރުވުން ނުވަތަ ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ނުވިސްނާ ސީރިއަސް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ. އެއީ މައިލޯފައިބްރޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، އެއީ ކީއްވެގެންތޯ، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މައިލޯފައިބްރޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ބޮޑެތި ކަށިތަކަކީ ލޭ އުފައްދާ ފެކްޓްރީތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ފެކްޓްރީތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ބޯން މެރޯ އެވެ . މި ކަށީގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު ތިން ބާވަތުގެ ލޭގެ ސެލް ވެސް އުފެދެއެވެ.
1. ރެޑް ބްލަޑްސެލްސް: މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދެއެވެ.
2. ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް: ބަލިތަކާއި ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކުރެއެވެ.
3. ޕްލެޓްލެޓްސް: މިއީ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ލޭއައުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ.
މައިލޯފައިބްރޯސިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، ލޭ އުފައްދާ ފެކްޓްރީ ކަމަށްވާ ކަށީގެ މެރޯ މަޑުމަޑުން ސްކާ ޓިޝޫތަކުން ފުރިގެން ދާ ކަމަށެވެ. ވެޑްސް މަޑުމަޑުން ފަހި ދަނޑަކާ ހަވާލުވާ ފަދައިން، މި ސްކާރ ޓިޝޫގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯ އިން ލޭގެ ސެލްތައް އާންމު ގޮތެއްގައި އުފެއްދުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.
މި މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭތީ، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައިވާ ގުނަވަން ކަމަށްވާ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ , މި މަސައްކަތަށް އެހީތެރިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭއިން ލޭ ހަދަން ފެށުމެވެ. އެކަމަކު އެއީ އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ އޯވަރލޯޑްވެ، މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ ދުޅަވާން ފަށައެވެ. ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ފުއްޕާމޭގެ މި ދުޅަވުމާއެކު އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް މުޅި އުމުރަށް ކުރިމަތިވާ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ކުރިއަރަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަވަހަށް ގޯސްވެ، ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އެކިއުޓް ލޫކެމިއާ އަށް ވެސް ކުރިއަރާފާނެ އެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޑައިގްނޯސް ވުމަށްފަހު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
މައިލޯފައިބްރޯސިސްގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ޕްރައިމަރީ މައިލޯފައިބްރޯސިސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ އަމިއްލައަށް ދިމާވާ ކަމެއް، އެހެން އެއްވެސް ބައްޔެއްގެ ނުފޫޒެއް ނެތިއެވެ.
- ސެކަންޑަރީ މައިލޯފައިބްރޯސިސް:މިއީ ލޭއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތައް ގަދަވެއްޖެނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ ނުވަތަ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މައިލޯފައިބްރޯސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ހުރިހާ ބަލިތަކަކީވެސް މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމްސް (އެމްޕީއެންސް) ކިޔާ ލޭގެ ކެންސަރުތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ބައްޔެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ހުރިހާ ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯއިން އުފައްދަންޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވައްތަރުގެ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދެއެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި އުފެދެނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ . މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމާއި، އެއީ ލޭމަދުވުމެވެ. މިއާއެކު ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ބަރުވުމާއި، ރިހުން ނުވަތަ ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އިތުރު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން | ކަށީގެ މެރޯއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ އެތެރެއިން އުފެދޭ ރިހުން. |
| ފަސޭހައިން ބިހި ނުވަތަ ލޭއައުން | ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ވެސް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ބޮޑުވެފައިވާ ފުރަމޭ | ފުރަމޭ ފަދައިން ފުރަމޭ ވެސް ލޭ ހަދަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ދުޅަވެދާނެ އެވެ. |
| ހުން | ސަބަބެއް ނެތި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ބަލިޖެހުން | ބަލިތައް ފަސޭހައިން ފެތުރެނީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ސެލްތަކުގެ ގޮތުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ހަށިގަނޑުގެ ހުދު ލޭހޮޅިތައް މަދުވުމުންނެވެ. |
| ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ | ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެ، ބަނޑު ބޮޑުވެފައި ހުރުމުން، ކުޑަ ރައިސް ކައިގެން ވެސް ބަނޑު ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. |
| ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ | މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ގަދަ ހީނލުންތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. |
| ރޭގަނޑު މާބޮޑަށް ފިނިފެންމަލުން | ރޭގަނޑު ޝީޓްތައް ތެމިގެންދާވަރަށް ފޮނިތޮށި ކެނޑުމެވެ. |
| ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން | މަސައްކަތް ނުކޮށް ބަރުދަން ލުއިކޮށްފިނަމަ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕްރައިމަރީ މައިލޯފައިބްރޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް، އެކަން ދިމާވާ ގޮތް ރަނގަޅަށް އެނގިފައިވެ އެވެ.
އެއީ ކަށީގެ މެރޯގައި ފުރަތަމަ ލޭ އުފެދޭ ސެލް ކަމަށްވާ ސްޓެމް ސެލްގައި ހުންނަ ޖީނެއްގެ މުއުޓޭޝަނަކުން ފެށިގެންނެވެ . ގޯސް ޖީން ހުންނަ ސެލް ކެންސަރު ސެލްއަކަށް ބަދަލުވެ، ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވެ، އަމިއްލައަށް ކޮޕީތައް ހަދައެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތަކުން މުޅި ކަށީގެ މެރޯ ފުރާލައެވެ.
މި ނުބައި ގޮޅިތައް ހަމައެކަނި އިށީނދެގެން ނުތިބެއެވެ. އެމީހުން ދޫކުރާ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯއަށް ގެއްލުންދީ ސްކާ ޓިޝޫ އުފެދެން ފަށައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފައިބްރޯސިސް އެވެ.
މިބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ޖީންގައި އާންމު ބައެއް މުއުޓޭޝަންތައް ހުންނަކަން ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ؛
- ޖޭކޭ2 (ޖެކް-ޓޫ)
- ސީއޭއެލްއާރު (ކެލް-އާރް)
- އެމްޕީއެލް
މި ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކަކީ ކަށީގެ މެރޯގައި މި އުދަނގޫ އުފެދޭ ސަބަބެވެ.
މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ބޮޑުވެއެވެ.
- އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން: މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ލޭގެ އެހެން ބަލިތައް ހުރުން:އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި `އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް` ނުވަތަ `ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ` ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް.
- އަޔަނައިޒިންގ ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުން: ގިނަ ޑޯޒްތަކެއްގެ ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުން. (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
- ވަކި ކެމިކަލްތަކަކަށް ހުށަހެޅުން: ފެކްޓްރީތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ބެންޒީން ފަދަ ކެމިކަލްތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުން (މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިލޯފައިބްރޯސިސް ކުރިއަރާވަރަކަށް ތަފާތު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުން މަދުވުމެވެ
ކަށީގެ މެރޯގައި ސްކާރ ޓިޝޫ ޖަމާވުމުން ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވެ، ލޭމަދުވުން , އަދި ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވެ، ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.
ކަށީގެ މެރޯއިން އެކްސްޓްރާހެޕަޓިކް ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދުން
ކަށީގެ މެރޯއަށް އޭގެ މަސައްކަތް ނުކުރެވުމުން ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުން ލޭ އުފައްދަން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ގުނަވަންތައް ދުޅަވެ އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.
ޕޯޓަލް ވެއިން ގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން
ޕޯޓަލް ވެއިން އަކީ ފުރަމޭއިން ފުރަމޭއަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިއެވެ. ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމަކީ މި ނާރު ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއަޅައި، އޭގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެކިއުޓް ލޫކެމިއާ އަށް ބަދަލުވުމެވެ
ބައެއް ބަލިމީހުންގެ ގައިގައި މައިލޯފައިބްރޯސިސް އެންމެ ފަހުން ވަރަށް ސީރިއަސް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ލޫކެމިއާގެ ވައްތަރަކަށް ބަދަލުވެ، އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (AML) ކިޔާ ލޫކެމިއާ އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހައި ތިބާ ބެލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށެވެ.
1. ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު (ރަތް، ހުދު، ޕްލެޓްލެޓް) އާދައިގެ މިންވަރެއްތޯ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފުތޯ ބެލުން. އަދި ލޭގެ ސެލްތަކުގެ ބައްޓަމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއްތޯ ވެސް ބަލައެވެ.
2. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދިދާނެއެވެ. އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމުން ވެސް ކަށީގެ މެރޯގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ފާރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
3. ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިއްމު ޓެސްޓެވެ . މިކަމުގައި އާންމުކޮށް އުނަގަނޑުގެ ކަށިން ނުވަތަ އެހެން ބޮޑު ކަށިގަނޑަކުން ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގަނީ ލުއި އެނެސްތެޓިކްއެއްގެ ދަށުންނެވެ. އެއީ ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ސީދާ ކިހާވަރެއްގެ ސްކާރ ޓިޝޫއެއް ހުރިތޯއާއި، ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯއާއި، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި `ޖޭއޭކޭ2` ފަދަ ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައެޅޭނީ ތިބާގެ ބަލި ކުރީކޮޅު (ޕްރީފައިބްރޯޓިކް) ނުވަތަ ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާގައި (އޮވަރޓް) ކަމެވެ. އަދި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެން ތިބާގެ ރިސްކް ލެވެލް (ލޯ، އިންޓަރމީޑިއަޓް، ނުވަތަ ހައި-ރިސްކް) ވަޒަންކުރާނެއެވެ. ފަރުވާ ރާވަނީ މި ރިސްކް ލެވެލް އަށް ބަލައިގެންނެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ އުސޫލު ބިނާވެފައިވަނީ ބަލީގެ ނުރައްކާތެރި މިންވަރާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ރިސްކް ކުޑަ އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް މީހަކަށް ފުރަތަމަ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުދެވިދާނެ ކަމެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރު މެދުނުކެނޑި ތިބާ މޮނިޓަރ ކުރާނެ (ވޮޗްފުލް ވެއިޓިންގ) އެވެ.
މެދުމިނުގެ ހާލަތްތަކާއި ހައި ރިސްކް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވުމުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.
| ފަރުވާ ދެމުންދާ އަލާމާތް/ހާލަތް | ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތްތަކެވެ |
|---|---|
| އާންމު އަލާމާތްތަކާއި ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމަށްޓަކައެވެ | ޖޭއޭކޭ އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ބޭސްތަކެވެ. މިސާލަކަށް: ރަކްސޮލިޓިނިބް (ޖަކާފީ®)، ފެޑްރަޓިނިބް (އިންރެބިކް®)، ޕެކްރިޓިނިބް (ވޮންޖޯ®)، މޮމެލޮޓިނިބް (އޮޖާރާ®) އެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ސައިޒު ކުޑަކޮށްދީ، ވަރުބަލިވުމާއި ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ކަންކަމެވެ. |
| ލޭމަދުވުމަށްޓަކައެވެ | - ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ އެރިތްރޮޕޮއިއެޓިން) - އެހެނިހެން ބޭސްތައް (އެންޑްރޮޖެންސް، އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް) - ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލޭ އެޅުން |
| ބޮޑުވެފައިވާ ފުއްޕާމޭއަކަށް (އެހެން ގޮތްތައް) | - ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް - ފުއްޕާމޭއަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ - މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. - ސްޕްލެނެކްޓޮމީ - މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ނުރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. |
ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން
މިއީ މައިލޯފައިބްރޯސިސް އަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ހަމައެކަނި ފަރުވާ އެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ވަރަށް ރިސްކު ބޮޑު ޕްރޮސީޖަރެއް ކަމަށާއި އޭގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ހުރިހާ ބަލިމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ފަރުވާ ލަފާދެނީ ހައި ރިސްކް، ޒުވާނުންނާއި އެހެނިހެން ސީރިއަސް ބަލިތައް ނެތް މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
މިއީ ބަލިމީހާގެ ބަލިވެފައިވާ ކަށީގެ މެރޯ މުޅިން ނައްތާލައި، ދުޅަހެޔޮ ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ލިބޭ ސްޓެމް ސެލްތައް ބަލިމީހާއަށް ދިނުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މައިލޯފައިބްރޯސިސް އަކީ ލޭގެ ކެންސަރެއްގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯގައި ލަކުނުތައް އުފެދި ބޮޑުވާ ކެންސަރެކެވެ. މިއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ނަމަވެސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
- ނޭނގި ނަމަވެސް އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ބަރުވުން، ނުވަތަ ފަސޭހައިން ކަތިލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި އެކަށީގެންވަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ފަރުވާއެއްތޯ ބެލެވެނީ ބަލީގެ ނުރައްކާތެރި މިންވަރާއި އަލާމާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
- ވަރަށް ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ހުރިހާ ބިރެއް، ޝައްކުތަކާއި، ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ. ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- މެޑިކަލް ސައިންސް ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް މި ބައްޔަށް އާ ފަރުވާތައް ދަނީ މެދުނުކެނޑި އުފެދެމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ފަރުވާއާ ކުރިމަތިލާނީ އުއްމީދާއި ޕޮޒިޓިވިޓީއާއެކުގައެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ