ކެންސަރު މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަހަރެމެން އެންމެން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވާ، އަދި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރަކީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ޓިއުމަރެވެ. މި ނަމަކީ ތިބާއަށް އާ ނަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ މި ކެންސަރުގެ ވާހަކަ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި. މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރަކީ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އަދި އެންޑޯޑަރމަލް ސައިނަސް ޓިއުމަރ ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއަކުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފިރިހެނެއްގެ ގައިގައި ސްޕަރމް އަށް ބަދަލުވާ ސެލްތަކުންނާއި، އަންހެނެއްގެ ބިސް އަށް ބަދަލުވާ ސެލްތަކުންނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިސެލްތަކަށް ކިޔަނީ ޖަރާސީމު ސެލް އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ޖަރމް ސެލް ޓިއުމަރ ގެ ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
މި ޓިއުމަރުތައް އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ އަންހެނުންގެ ބިސްގަނޑުގައި ނުވަތަ ފިރިހެނުންގެ ބިސްގަނޑުގައެވެ . ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ނަސްލު އުފައްދާ ގުނަވަންތަކުގެ ބޭރުން މިސާލަކަށް މޭމަތީގައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި އުފެދިދާނެ އެވެ.
މި ބާވަތުގެ ކެންސަރަކީ ޖުމްލަކޮށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ޖަރާސީމު ސެލް ކެންސަރުގެ ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ރިޕޯޓްކުރާ ވައްތަރަކީ ޔޯލްކް ސެކް ޓިއުމަރ ކިޔާ މި ބާވަތެވެ.
މިކަމުގެ ސީރިއަސް ކަމަކީ މި ކެންސަރު އަވަހަށް ބޮޑުވެ އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ . އެހެންކަމުން ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ބަލި އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ . އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ކެންސަރުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މި ކެންސަރު އުފެދޭ ތަނަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
- ޓެސްޓިކިއުލަރ ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރސް: މިއީ ޓެސްޓިކިއުލަރ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 3 އަހަރުން ދަށުގެ ފިރިހެން ކުދިންނާއި 20 އަހަރާއި 30 އަހަރުގެ ޒުވާން ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ . ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނީ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުގެ ކުރިންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- އޯވަރިއަން ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރސް: މިއީ އޯވަރިއަން ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ މާ އުދުވާނީ ވައްތަރެއް ކަމުގެ މާނައަކީ އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ ވައްތަރެކެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 20 އަހަރުން ދަށުގެ ޒުވާން އަންހެން ކުދިންނެވެ . ރިޕޯޓްތައް ބުނާގޮތުން މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަކީ އަދި މައްސަރުކަން ފަށާފައި ނުވާ ޒުވާން އަންހެން ކުދިންނެވެ.
- ނަސްލީ ގުނަވަންތަކުން ބޭރުގައި އުފެދޭ ކެންސަރުތައް (އެކްސްޓްރަގޮނަޑަލް ޖަރމް ސެލް ޓިއުމަރސް):ބައެއް ފަހަރު، މި ޖަރާސީމު ސެލް ކެންސަރުތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި، ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގެ ބޭރުގައި އުފެދެއެވެ. މިސާލަކަށް ސިކުނޑީގައި، މޭމަތީގެ މެދުގައި، ބަނޑުގެ ފަހަތުގައި، ނުވަތަ ދޫނީގެ ކަށިގަނޑުގައި އުފެދިދާނެއެވެ .
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރެއްގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް މަންމައަކު ފެންވަރާއިރު ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބިސްގަނޑުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ފެނިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ޒުވާން އަންހެން ކުއްޖަކު ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއެކު ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
ކެންސަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.
| ކެންސަރު ހުންނަ ތަން | ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ބިސްގަނޑު | ބިސްގަނޑުގައި ތަދުނުވާ ހަރުކަމެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް. |
| ބިސްގަނޑުގައެވެ | ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް، ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން، ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް ބަދަލު އައުން (ބަނޑުހައިވުން ފަދަ)، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް ގިނައިން ލޭއައުން. |
| ސިކުނޑި | ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް. |
| މޭ | ކެއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ބުރަކަށީގެ ތިރީ ކޮޅު (ޓޭލްބޯން) . | އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ، ކަތިލާފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ނުވަތަ އިންފެކްޓްވެފައިވާ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ. |
މި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު ތެދު ބުނާނަމަ މެޑިކަލް ރިސާޗަރުންނަށް އަދި ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރ އަށް ސީދާ ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ކެންސަރު ވެސް ޖެހެނީ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޖީން ނުވަތަ ޑީއެންއޭ އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ (މިއުޓޭޝަންސް) ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއި ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެގެން ދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިސެލްތައް އެއްކޮށް ބޮޑުވެ މާސްއެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މި ކެންސަރު ސެލްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ކީއްވެގެންތޯ ބެލުމުގެ ދިރާސާތައް އަދިވެސް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.
މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. ދެން، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.
ބަލި ޔަޤީންކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ޗެކްކުރުން. މިއަށް ކިޔަނީ އަލްފާ-ފީޓޯޕްރޮޓީން (AFP) އެވެ . ލޭގައި ހުންނަ މި އޭއެފްޕީ ލެވެލް ޔޯލްކް ސެކް ޓިއުމަރ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ވަރަށް މަތިވެއެވެ. މިއީ މި ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އިންޑިކޭޓަރެކެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް: ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) އަކީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެވެ. މިކަންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތައް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
- ސާޖިކަލް އެކްސިޝަން: މިއީ ބައްޔާއި މެދު 100% ޔަގީންކަން ލިބޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން މުޅި ޓިއުމަރު (ބައެއް ފަހަރު ޓިއުމަރު ހުންނަ މުޅި ގުނަވަން) ނައްތާލާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޓިއުމަރު ލެބަކަށް ފޮނުވާނީ ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރުމަށެވެ.
ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތައް ކަނޑައަޅަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަލި ދެނެގަތުމާއެކު، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް، ނުވަތަ ކެންސަރުގެ 'ސްޓޭޖް' އަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅައެވެ. މި މަރުހަލާ ކަނޑައަޅަނީ ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. މަރުހަލާ ދަށްނަމަ (އެބަހީ މަރުހަލާ 1) އޭގެ މާނައަކީ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ހުރި ކަމެވެ. މަރުހަލާ މަތިނަމަ (އެބަހީ މަރުހަލާ 3، 4) އޭގެ މާނައަކީ ކެންސަރު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކަމެވެ. މި މަރުހަލާ އެނގުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓިއުމަރސް އަށް
- މަރުހަލާ 1: ކެންސަރު ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ބިސްގަނޑުގައެވެ.
- 2 ވަނަ މަރުހަލާ: ބިސްގަނޑުން ފެށިގެން ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވެއެވެ.
- 3 ވަނަ މަރުހަލާ: ކެންސަރު ސެލްތައް އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައިވެއެވެ.
އޯވަރިއަން ޓިއުމަރސް އަށް
- މަރުހަލާ 1: ކެންސަރު ޖެހެނީ އެއް ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ދެ ބިސްގަނޑަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- މަރުހަލާ 2: ކެންސަރު ސެލްތައް ޕެލްވިސްގެ ތެރޭގައިވާ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައިވީނަމަވެސް، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް އާއި ހަމައަށް ނުފޯރައެވެ.
- 3 ވަނަ މަރުހަލާ: ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ލިމްފް ނޯޑްސް އާއި ބަނޑުގެ އެތެރެ ލައިންވާ މެމްބަރޭން (ޕެރިޓޯނިއަމް) އަށެވެ.
- 4 ވަނަ މަރުހަލާ: ބަނޑުގެ ލައިނިންގ ގެ ބޭރުން އެހެން ޓިޝޫތަކާއި ގުނަވަންތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެކެވެ.
1. ސާޖަރީ: މިއީ ކެންސަރުގެ އަސަރު ކުރި މުޅި ބިސްގަނޑު ( އޯކިއެކްޓޮމީ ކިޔާ) ނުވަތަ ބިސްގަނޑު ( އޯފޯރެކްޓޮމީ ކިޔާ) ނައްތާލުމެވެ. ކެންސަރު ސެމިނަލް ވެސިކަލްސް އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ އެތަކެތި ވެސް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
2. ކީމޯތެރަޕީ: ސާޖަރީއަށްފަހު މި ފަރުވާ ދެނީ ލޮލުން ނުފެންނަ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގައި ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޓިއުމަރު ވަރަށް ބޮޑުނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
ބީއީޕީ ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލު
ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރ އަށް ދޭ މައިގަނޑު ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާއަށް ކިޔަނީ ބީއީޕީ އެވެ . ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު، ބީއީޕީގެ އެތައް ބުރެއް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. ބީއީޕީ އަކީ ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ.
- ބީ ލިއޮމައިސިން އެވެ
- އީ ޓޮޕޮސައިޑް
- ސިސްޕްލެޓިން ( ޕީ ލެޓިނޯލް®)
މި ތިން ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ހާލަތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގެން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ތެދެއް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ފެށުނީއްސުރެވެސް ބުނަމުން އައީ ބަލި ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް . ކޮންމެ ކެންސަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށި ވަރަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.
ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ކީމޯތެރަޕީ ފެށުމުގެ ކުރިން ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތާއި، އޭއެފްޕީ ލެވެލް ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރަންވާނެއެވެ (މިއީ ދަށްވިވަރަކަށް އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ).
އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ސާޖަރީ އާއި ބީއީޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެފައިވެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓޭޖް 1 ގެ ޓެސްޓިކިއުލަރ ކެންސަރު މި ފަރުވާތަކުން ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. ދާދިފަހުން ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޯވަރީ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ފަރުވާ ލިބުނު މީހުންގެ ތެރެއިން %91.5 މީހުން ފަސް އަހަރު ފަހުން ވެސް ދިރިތިބި އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޔޯލްކް ސެކް ޓިއުމަރަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ.
- ބިސްގަނޑުގައި ތަދު ނުވާ ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ދުޅަވުން/އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ ލަދުވެތިކަމެއް ނުވަތަ ބިރެއް ނުގަންނަ ނަމަވެސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ކެންސަރު އަވަހަށް ފެތުރިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، މި ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެ ނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ސާޖަރީ އާއި ކީމޯތެރަޕީ (ޚާއްޞަކޮށް ބީއީޕީ) ފަރުވާތަކަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެކެވެ.
- ފަރުވާ ނިމުމުން ވެސް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ގަޑިއަށް ފޮލޯއަޕް ތަހުލީލުތައް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ