"ނެފްރޯޔޫރެޓަރެކްޓޮމީ" ކިޔާ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކިޔައިދީފި ހެއްޔެވެ؟ އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ، އެއީ ކޮންއެއްޗެއްކަން ނޭނގުނު ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މިފަދަ ބަސްތައް އަޑުއިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައި ވަރަށް ގިނަ ސުވާލު އުފެދެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ސާޖަރީގެ ވާހަކަ، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ވިސްނޭ ގޮތަށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެންމެ ފުރަތަމަ ވެސް ނެފްރޯޔޫރެޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިއީ ތަންކޮޅެއް ދިގު، އާދަޔާ ހިލާފު ބަހެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަޅާލަމާތޯ؟ ދެން އެކަން ވިސްނޭ ވަރަށް ފަސޭހަ.
- ނެފްރޯ- (nephros): މިއީ ޔޫނާނީ ބަހުގެ "ނެފްރޯސް" އިން އުފެދިފައިވާ ލަފުޒެކެވެ. އޭގެ އެންމެ ސާދާ މާނައަކީ "ކިޑްނީ" ނުވަތަ ކިޑްނީއާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ.
- ޔޫރެޓަރ: މިއީ އަހަރެމެންގެ "ޔޫރެޓަރ" އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ކިޑްނީގައި އުފެދޭ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގެންދާ ތުނި ހޮޅިއެވެ.
- -ectomy (-ektomi): މިއީ ވެސް ޔޫނާނީ ބަހެކެވެ. އޭގެ މާނައަކީ "ކަނޑާލުން" އެވެ. އެއީ، ސާޖަރީ މެދުވެރިކޮށް ނައްތާލުމަށެވެ.
މިހާރު، މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ނެފްރޯޔޫރެޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ކިޑްނީ އާއި މުޅި ޔޫރެޓަރ ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަނެއް އެއްޗެއް ނަގައެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުގުރާ ގުޅިފައި ހުންނަ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ބްލެޑަރ ކަފް އެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ތިން ބައި ނައްތާލެވޭނެ އެވެ:
1. އެއް ކިޑްނީ
2. އެ ކިޑްނީއާ ގުޅިފައިވާ މުޅި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު
3. ބްލެޑަރ ކަފް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މުގުރާއި ދިމާވާ ކުޑަ ޓިޝޫއެކެވެ
މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާ ދެއްވާނީ ޓްރާންސިޝަނަލް ސެލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ޔޫރޯތެލިއަލް ކެންސަރުގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކެންސަރެވެ.
މި ކެންސަރު އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެތެރެ ލައިންކޮށްފައިވާ ޓިޝޫތަކުގައެވެ. އެއީ ކިޑްނީ، ޔޫރެޓަރސް، އަދި ބްލެޑަރ ގައި އުފެދިދާނެތީއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި ކެންސަރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މަތީބައިގައި، އެއީ ކިޑްނީ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އުފެދިއްޖެނަމަ، ކެންސަރު ސެލްތައް ތިރިއަށް މުގުރަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
އެ ނުރައްކާ މުޅިން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކިޑްނީއާއި، އެއާ ގުޅިފައިވާ މުޅި ޔޫރެޓަރާއި، ބްލެޑަރުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް އެއްފަހަރާ ނައްތާލައެވެ. އެއީ ފުރަތަމަ މައްސަލަ ފިލުވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
މިއީ "ރެޑިކަލް" ސާޖަރީއެކެވެ.އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރެވެއެވެ. ރެޑިކަލް ސާޖަރީގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ނޫން ކަމަށާއި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ކަމަށް ބެލެވޭ ވަށައިގެންވާ އެއްވެސް ޓިޝޫއެއް ނުވަތަ ގުނަވަންތަކެއް ނައްތާލުމެވެ. މިސާލަކަށް ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ކިޑްނީ އާއި ޔޫރެޓަރ އާއި އެކު ލިމްފް ނޯޑްސް ނަގާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މެޓާސްޓޭސިސް އެވެ .
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ބުނަމާ ހިނގާ ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ މި ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް. ދެން ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، މެޑިކަލް ޓީމުން ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ވެސް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ނަގައި، ތިބާގެ އިސްކޮޅާއި، ބަރުދަނާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކޮށް، ސާޖަރީ ހެދުމަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ .
| އަންގަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބޯ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ބުނެދީބަލަ. | މީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭހާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، އަދި ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ. އެސްޕިރިން ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުބަލައި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ. |
| އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ދިމާވާ ވާހަކަ ކިޔައިދީބަލަ. | އެއީ ބޭސްތަކާއި، އަޔޮޑިން، ކާނާ، ނުވަތަ ލެޓެކްސް ފަދަ ހަންގަނޑު ސާފުކުރާ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީ ޖެހުމެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. |
| ކާނާއާއި ބުއިންތަކާ ބެހޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. | ސާޖަރީގެ ކުރިން 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ހަމައެކަނި ސާފު ލިކުއިޑް ޑައިޓެއް ކެއުމަށް އަންގާނެ އެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން މަދުވެގެން 8 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކާން ނުވަތަ ބުއިން ނުވާނެއެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނަމަ ފެން ފޮދެއް ބޯލުމާއެކު ކާށެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެގޮތެއް ވެއެވެ.
1. އޯޕަން ނެފްރޯޔޫރެޓަރެކްޓޮމީ ހެދުން
2. ރޮބޮޓިކް އެސިސްޓެޑް ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ނެފްރޯޔޫރެޓަރެކްޓޮމީ
އޯޕަން ސާޖަރީ
މިއީ ސަގާފީ އުސޫލެވެ. މިތަނުގައި ސާޖަން ތިބާގެ ބަނޑުގައި އެއް ނުވަތަ ދެ ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. މި ވަޅި ދިގުމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 8-12 އިންޗި ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރިބް އެއް ވެސް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިގޮތް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކެންސަރު ވަރަށް ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ އެތެރޭގެ ފުންމިނަށް ފެތުރިފައިވާނަމައެވެ.
ރޮބޮޓިކް އެސިސްޓެޑް ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ
މިއީ މިއަދު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް މެތެޑެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ގާތްގަނޑަކަށް ބައި އިންޗި ދިގުމިނުގެ ކުދިކުދި 3 ނުވަތަ 5 ވަޅި ހަރާނެއެވެ. ދެން، އޭގެ ތެރެއިން އެއް އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް، ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް ( ލެޕަރޮސްކޯޕެއް ) ޖަހާނެއެވެ. މި ސާޖަރީ ހަދަނީ މި ކެމެރާއިން ބޮޑުކޮށްފައިވާ ތަސްވީރުތައް ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނުން ބަލަމުން ދަނިކޮށެވެ.
ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ވައްދަނީ އެހެން ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. މި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޙަވާލުކުރަނީ ސާޖިކަލް ރޮބޮޓެކެވެ . އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރޮބޮޓް އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެއެވެ. ސާޖަން ކޮންސޯލެއްގައި އިށީނދެގެން ރޮބޮޓް މުޅިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މި އުސޫލުން ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ފުން ހިސާބުތަކަށް ވެސް ވަރަށް ސީދާކޮށް، އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތި ވާސިލްވެވޭނެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ އަތްތިލަ ނާޒުކުވެ ސީދާވަމުންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއް ފުރަތަމަ އައިސް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ. މާނައަކީ ސާޖަރީ ނިމެންދެން މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެ އެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެ އަދި އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެއެވެ. ދެން ތިބާގެ ބަނޑުގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ގޭސް ފުޅިގެންދާނީ ސާޖަންއަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ޖާގަ ދިނުމަށެވެ.
ދެން ސާޖަން އިންސިޝަންތައް ހަދައިގެން އޮޕަރޭޝަން ފަށައެވެ.
- އޯޕަން ސާޖަރީގައި ބޮޑެތި އިންސިޝަންތައް ހަދައިގެން ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަންތައް ނައްތާލަ އެވެ.
- ލެޕަރޮސްކޯޕިކް މެތެޑުގައި ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ހަދައިގެން ލެޕަރޮސްކޯޕާއި ރޮބޮޓިކް އިކުއިޕްމަންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ކިޑްނީ އާއި ޔޫރެޓަރ ނައްތާލައެވެ.
އެންމެ ފަހުން ސާޖަން އިންސިޝަންތައް ސްޓިޗް ޖަހައިގެން ބަންދުކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑްރެނޭޖް ޓިއުބް ބޭނުންކޮށްގެން އިންސިޝަންތަކުން ލޭ އާއި ފެން ހިއްކުމަށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ."" ކިޔާ ކުޑަ ސިލިކޯން ހޮޅިއެއް ޖަހާލެވިދާނެ އެވެ.
ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ސުވާލަކީ، އެއް ކިޑްނީ ނަގައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި އެއް ކިޑްނީއާއެކު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. އަނެއް ކިޑްނީ ޙަވާލުވެ ދެ މަސައްކަތް ވެސް ކުރެއެވެ.
މި ސާޖަރީއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ގަޑިއިރާއި ހަތަރު ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީ ނިމުމުން އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާއަށް އެނެސްތެޝިއާ ދިނުން ހުއްޓާލާނެއެވެ. މަޑުމަޑުން ހޭލަން ފަށާނެއެވެ. ދެން ގެންދާނީ ރިކަވަރީ ރޫމަށެވެ . އެތަނުގައި މެޑިކަލް ސްޓާފުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- ރިހުން: ތަދު އިހުސާސް ކުރެވުމުން އެކަމަށް ބޭސް ދެއެވެ.
- މޭނުބައިކުރުން: ބައެއް މީހުންނަށް އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެކަމަށްވެސް ބޭސް ދެވެއެވެ.
- ކާނާ: ފުރަތަމަ ދުވަހު ނުވަތަ ދެދުވަހު، އެމީހުންނަށް ލިބެނީ ދައުރުވާ ކާނާއެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން ގަވާއިދުން ކެއުމަށް ތަޢާރަފް ކުރެވެއެވެ.
- ހިނގާލުން: ސާޖަރީއަށް ފަހު ދުވަހުން ފެށިގެން އެނދުން ތެދުވެ ތަންކޮޅެއް ހިނގާލަން އަންގާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ހިނގުމަކީ ފައިގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ އަދި ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ ހާލު ސްޓޭބަލް ކަމަށް ކަނޑައެޅުމުން ގެއަށް ދިއުމުގެ ހުއްދަ ލިބިގެންދާނެއެވެ. ގެއަށް ދާއިރު އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ނުވަތަ ރައްޓެއްސެއް ވެސް އެކުގައި ހުންނަން ޖެހޭނެކަން ކަށަވަރެވެ. އަދި ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ބަލަހައްޓާނެ މީހަކު ހުރުމަކީވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި އާންމު ނުރައްކާތައް
މިދެކަންތައްވެސް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީގެ ފައިދާތައް (އޮޕަން ސާޖަރީއާ އަޅާބަލާއިރު) | |
|---|---|
| އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން | ހޮސްޕިޓަލުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު މަދު |
| ސާޖަރީއަށްފަހު ރިހުން މަދުވެއެވެ | ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މަދުވެއެވެ |
| އަވަހަށް ރަނގަޅުވެލައްވާށި. | އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| އިންސިޝަންތައް މާ ކުދިއެވެ. | ސްކާރިންގް މަދުވުމެވެ |
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.
- އެނެސްތެޝިއާ އާއި ގުޅިފައިވާ ނުރައްކާތައް
- ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ
- ފަހަރެއްގައި ލޭ ހަދިޔާ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ
- ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
- ލޭހޮޅިތައް (ހެމަޓޯމާ) .
- އިންސިޝަންސް ކައިރީގައި ފްލޫޑް އެއްކުރުން (ސެރޯމާ)
މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަންކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަދި އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން މެނޭޖްކުރުމަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެއެވެ.
ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އަހަރެން ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ހަފްތާ ވަންދެން އަރާމު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ދުއްވުން: ސާޖަރީއަށްފަހު މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
- ބަރުދަން އުފުލުން: 9-10 ކިލޯ (ގާތްގަނޑަކަށް 10 ލީޓަރުގެ ފެނުގެ ބަރުދަން) އަށް ވުރެ ބަރު ބަރުދަން ނުއުފުލާށެވެ. ދުވުން ފަދަ ބުރަ ކަސްރަތުތައް ނުކުރުން. މިއީ ތަތްތަކަށް ގެއްލުންދީ ހަރނިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވާ ކަންކަމެވެ.
- ހިނގުން: ހިނގުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެއީ ޝިފާ ލިބުމުގެ މަރުހަލާގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- މަސައްކަތަށް އެނބުރި ދިއުން: ވަޒީފާއަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުން މާ ބޮޑު މަސައްކަތެއް ނޫން ނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވަޒީފާއަށް އެނބުރި އައުން. ނަމަވެސް ވަޒީފާގައި ބޮޑެތި އުފުލުން ނުވަތަ ބުރަ މަސައްކަތެއް ކުރާނަމަ ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު ނަގަން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭތަ؟ އަވަހަށް ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން. ޑޮކްޓަރު އެނބުރި އައުމަށް ދުވަހެއް ދޭނެއެވެ. އެދުވަހު އޭނާ ތިބާގެ އިންސިޝަންތަކާއި ސްޓިޗްތައް ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ގިރާނުވާ އެއްވެސް ތަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަނޑައިގެން ނަގާނެ އެވެ. ނަރުދަމާ ހުރިނަމަ އެތަންތަންވެސް ނަގާނެއެވެ.
ހަމައެހެންމެ، ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަންވެސް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ނުވަތަ މާ އުދުވާނީ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ދެން ފަރުވާއަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް (އެބަހީ ކީމޯތެރަޕީ) ކިޔައިދޭނެއެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ކަނޑާފައިވާ ތަންތަނުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން
- ކަނޑާފައިވާ ތަންތަނުން ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ، ވަސް ދުވާ ޕަސް ކަހަލަ ފްލޫޑެއް ފައިބައެވެ
- ހުމުގެ އަސަރު (38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތީ / 100 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް)
- ސްޓިޗްތައް ވަކިވަކިން އަންނަނީއެވެ
- ތަދު ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެއްޔާ ގޭގައި ނުތިބޭށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން މިގޮތަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމާއި ޝައްކުތައް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ސާޖަރީ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟"، "ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިގެންދާނެތަ؟"، "ރަނގަޅުވުމަށް އުނދަގޫވާނެ ހެއްޔެވެ؟" ސިކުނޑިއަށް އަތުވެދާނެ އެވެ.
އެ ޚިޔާލުތައް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަމަ އެއާއެކު މި ސާޖަރީން ލިބޭނެ ފައިދާތަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ ކަމެއް. ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާ ހުރިހާ ކަންބޮޑުވުމަކާއި ބިރެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން މިތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށާއި މި ދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނި ދޫކޮށްލާކަށް ނޫނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނެފްރޯޔޫރެޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މަތީބައިގައި ދިމާވާ ޔޫރޯތެލިއަލް ކެންސަރަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ.
- މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ބަލިޖެހިފައިވާ ކިޑްނީއާއި މުޅި ޔޫރެޓަރ އަދި ބްލެޑަރގެ ކުޑަ ބައެއް ނައްތާލައެވެ.
- ރޮބޮޓިކް ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ތަދު ކުޑަ އަދި އަވަހަށް ރަނގަޅުވާ ސާޖަރީއެކެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު، މާގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ޒަޚަމުން ފުއްޕާމޭ ފޭބުން ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހަކަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނީ އެއް ކިޑްނީ އިންނެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment