ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނިޕްލް ޝީލްޑެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟ (ނިޕްލް ޝީލްޑް)

އަލަށް މަންމައަކަށް ވުމުން ލިބޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް އުފަލަކީ އަމިއްލަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިއީ ތިމާ ހީކުރާހާ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ރަނގަޅަށް ކިރު ނުދީ ދަރިފުޅު ރޮއި، ނިއްކުރި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ޖެހުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ހިތާމައާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ތިބާވެސް މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ތަހައްމަލު ކުރަމުން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ހާސްނުވާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑިވައިސްއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މި ނިޕްލް ޝީލްޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިޕްލް ޝީލްޑަކީ ނިޕްލްގެ މައްޗަށް އަޅާ ވަރަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ސިލިކޯން ކަވަރެކެވެ. އެއީ ނިއްކުރިއަށް އަޅާ ކުޑަ ޓޮޕެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނިއްކުރިއާއި ވަށައިގެންވާ ކަޅު ހަންގަނޑު (އެރިއޯލާ) ނިވާކޮށްދޭ ގޮތަށް ބައްޓަން ކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނިމުމުގައި، ހަމަ ދަރިފުޅުގެ އަނގަ ދާ ތަނުގައި، ކިރު ނުކުމެވޭނެ ގޮތަށް ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކެއް ހުރެއެވެ.

ބައެއް ނިޕްލް ޝީލްޑްތަކުގައި އެއްފަރާތުން ކުޑަ ބައެއް ކަނޑާފައި ހުންނަނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުން އިތުރުކުރުމަށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

އެހެންވީމާ އަހަރެން ވެސް ނިޕްލް ޝީލްޑެއް ބޭނުން ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ މުހިއްމު ކަމެއް. ނިޕްލް ޝީލްޑަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ހައްލެކެވެ . ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވިހާ އަވަހަކަށް އަވަސް އަވަހަށް ބޭރަށް ނުކުމެ ނިޕްލް ޝީލްޑެއް ގަނެގެން ނުވާނެ އެވެ. އެހެނީ އެކަން ކޮށްފިނަމަ ތިމާގެ މައްސަލައިގެ އަސްލު ސަބަބު ފޮރުވައިގެން ހުރެދާނެއެވެ.

އެމީހުންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި އުނދަގޫވާ ސަބަބު ސީދާ އެނގޭނެ އެވެ. ދެން އެމީހުން އެކަމާ މެދު ހަދަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހައްލުތަކުގެ ތެރެއިން ދުވަސްކޮޅަކަށް ނިޕްލް ޝީލްޑެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އެއީ އެގޮތަށް ވާނަމަ ދަރިފުޅު އެއިން ކިރު ދޫކޮށްލާނެ ގޮތުގެ ޕްލޭނެއް ވެސް ފެށުނީއްސުރެ ދޭނެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބެމުންދާތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑަކުން އެހީތެރިވެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ނިޕްލް ޝީލްޑަކީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އުރަމަތީގައި ލެޗް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗްކޮށްފައި ހުރިނަމަ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ކިރު ލިބޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ ދަރިފުޅު ގޯސްކޮށް ލެޗް އޮން ވުމުން ނިއްކުރި ރިއްސައި އަނިޔާ ވެގެން ދިއުމެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ހާލަތްތަކެއް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭ ވަގުތު

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ބޭނުންކުރުމަކީ އެހީތެރިކަމެއް ނޫނެވެ.

• ދުވަސް ނުފުރާ އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް.
• ޓޮންގް-ޓައި/އެންކިލޮގްލޮސިއާގެ ހާލަތުގައި.
• ކިރު ސަޕްލައި މަދުނަމަ.
• އުރަމަތީގެ އިންފެކްޝަން (މެސްޓިޓައިސް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.

މިކަންކަމުގެ ސަބަބުތައް ތަފާތު ކަމުން ނިޕްލް ޝީލްޑަކުން އެކަންކަން ހައްލެއް ނުވާނެއެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވާށެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑްސް ތަފާތު ސައިޒުތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. ނިއްކުރިއަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނިއްކުރި ޝީލްޑްގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ވަންނަންވާނީ، ދެފަރާތުގައި ނުޖެހި ނުވަތަ ފިއްތާލުމެއް ނެތިއެވެ. ރަނގަޅު ސައިޒެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އުރަމަތީގައި ނިޕްލް ޝީލްޑް އުނގުޅާނެ ގޮތް

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.

2. ޝީލްޑްގެ ވަށައިގެންވާ ފަރާތް މައްޗަށް ފައްތާލާއިރު ޓިޕް އެތެރެއަށް އަނބުރާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓިޕްގައި ކުޑަ ކްރީޒެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

3. ނިއްކުރި ސީދާ ވަޅުގަނޑުގެ މެދުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

4. މިހާރު ފަޅާފައިވާ ފަރާތް އަނބުރާ ތިރިއަށް ފައްތާލުމަށްފަހު އުރަމަތީގެ އަނދިރި ބައި (އެރިއޯލާ) އަށް ވަރުގަދައަށް ފިތާލާށެވެ.

5. ޝީލްޑް ރަނގަޅަށް ތަތްވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ކޮޅުތަކުގެ ވަށައިގެން ކުޑަކޮށް ފެން ނުވަތަ ކަމުދާ ނިޕްލް ކްރީމް އުނގުޅާލެވިދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ކިރު ބޯއިރު އަނގަ ހުޅުވާފައި ހުންނަންވާނީ ހަމައެކަނި ޝީލްޑްގެ ކޮޅުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ވެސް ޖައްސާލެވޭ ވަރަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑްގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ނިޕްލް ޝީލްޑް ބޭނުން ކުރަން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނަމަ އެކަންޏެވެ، ސަބަބަކީ އޭގެ ނުރައްކާތައް ހުރުމުންނެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑަކުން ތުއްތު ކުއްޖަކު ނަގާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ ފަހުގެ އަމާޒެވެ. ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ނިޕްލް ޝީލްޑް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރާއެކު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.

• ދަރިފުޅު މާ ބަނޑުހައިވެ އުނދަގޫވުމުގެ ކުރިން ކާންދޭން ފަށާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ކުރިން ހަމަހިމޭން، އަރާމު ތަނަކަށް ދާށެވެ.
• ފުރަތަމަ ނިޕްލް ޝީލްޑް ނެތި ދަރިފުޅު އުރަމައްޗަށް ޖައްސަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް ކިރުދޭން ފަށައިފާނެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކިރުދޭއިރު ޝީލްޑް ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• އެއް އުރަމަތިން އަނެއް އުރަމައްޗަށް ބަދަލުވާއިރު ޝީލްޑް ނެތި ކާންދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ކުޑަކޮށް ނިދިފައި އޮއްވާ ދަރިފުޅުގެ ހެދުން ނަގަން އުޅުމަކީ ކާމިޔާބު ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މިއީ އެއްފަހަރާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކެތްތެރިވެ މަޑުމަޑުން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ނިޕްލް ޝީލްޑް ސާފުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ހޫނު ފެނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ވަންދެން ކައްކައިގެން ސްޓިރިލައިޒް ކުރާށެވެ. ދެން، ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ހޫނު ފެނާއި ސައިބޯނި ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ . އަލުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މުޅިން ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.