އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ޝައުޤުވެރިކަމާއެކު އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ބަލާލުމުން ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. އެކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އަޖައިބެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގެން ވަރަށް މުހިންމު ވާހަކައެކެވެ.

މިއީ ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އަކީ އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ހަންގަނޑާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާ ދެމެދު ލޭ ޖަމާވާ އެއްޗެކެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތުއްތު ކުއްޖަކު މި ދުނިޔެއަށް އައުމުން، އެއީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް ކުޑަކޮށް ކޮއްޕާލުމާއި ފިއްތުންތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެވަގުތު ބޮލުގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުވެ، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެން ގޮސް، އެ ލޭ ބޮލުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ޖަމާވެދާނެ އެވެ. 'ހެމަޓޯމާ' އަކީ މިފަދަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބޭރުގައި ލޭ ޖަމާވުމެވެ. 'ސެފަލޯ' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ބޮލާއި ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޭ ޖަމާވުމަކީ ބޮލުގައި މަޑު ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. އިރުކޮޅަކުން މި ލޮނުގަނޑު ތަންކޮޅެއް ހަރުވެދާނެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ކިޔާ މި ހާލަތަކީ އެހާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، ދިގުދެމިގެންދާ، އުނދަގޫ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %2.5 ކުދިންނަށް ނުވަތަ ކޮންމެ 100 ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެތިން ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވިހެއުމުގައި އެހީތެރިވުމަށް ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން ޑިވައިސް ނުވަތަ ފޯސެޕްސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ، މި ހާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ , ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 10 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކީ އެފަދަ ޑިވައިސްތައް ހުންނަ ކުދިންނެވެ.

ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުޑަކުއްޖާއަށް ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވުން: ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން ނުވަތަ ފޯސެޕްސް ބޭނުންކުރުން . މި އާލާތްތަކުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ބައެއް ފަހަރު ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• އެޕިޑޫރަލް ޕޭންކިލަރސް: ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ދޭ އެޕިޑޫރަލްސް އަކީ ވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އޭގެ ސަބަބެއްކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
• އާދައިގެ ކުއްޖަކަށްވުރެ ބޮޑު ކުއްޖަކު: ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން 4 ކިލޯ (8 ޕައުންޑް އަދި 13 އައުންސް) އަށް ވުރެ މަތިނަމަ، މިއީ މެޑިކަލީ ފީޓަލް މެކްރޮސޯމިއާ ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތެކެވެ.
• ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން: ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ނުވަތަ އެއް ބަނޑުގައި ތިބި އެހެން ކުދިންނެވެއެތައް ތުއްތު ކުދިންނެއް އުޅޭނަމަ، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރަހިމުގައި ޖާގަ މަދުވުމާއި، ވިހެއުމުގެ ޠަބީޢަތުގެ ސަބަބުން މި ޙާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ އުނދަގޫ ވިހެއުން: އާދައިގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށް ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާނަމަ ނުވަތަ ވިހެއުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވަނީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ޕްރެޝަރުގައި ހުރެދާނެތީ އެވެ.

ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ހަންގަނޑަށް ޕްރެޝަރު ދިނުމުން ހަމުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ބޮލުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ލޭ ޖަމާވެ، މަޑު ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް އުފެދެއެވެ . މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮލުގެ ފަހަތުންނެވެ .

މި ލޮމްޕް ވިހެއުމަށްފަހު ވަރަށް އަވަހަށް، ބައެއް ފަހަރު މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކަޅުކުލައިގެ ފެހި ކުލައެއް އެކުލެވޭ ގޮތަށް ބްރޫސް އެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެއްޗެކެވެ .

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑު ލޮނުގަނޑު މަޑުމަޑުން ހަރުވެ، ކެލްސިފައިޑް ވެފައިވާ ފަދައިން . މާނައަކީ ހިލަގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކަށް ވެގެންދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ ކުޑަވެގެންދާނީ ލޮމްޕްގެ މެދު ކަމުން އަނގޮޓިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ނުވަތަ ކްރޭޓަރެއް ފަދަ ސިފައެއް ލިބިދާނެއެވެ. މިއީ މައިންބަފައިންނަށް ފެންނަން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ތެދު ބުނާނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް މި ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި މާ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ .

ލޭހޮޅިއެއް ފަދަ ލޭހޮޅިތައް ރަނގަޅުވެ އަމިއްލައަށް ގެއްލިގެން ދާނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި ދެތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި، އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުލިބިގެންނެވެ .

ދަރިފުޅު ބަލާއިރު ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު މި ލޮމްޕަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މާބޮޑަށް ހާސްނުވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އެ ލޮމްޕަށް ފިތާނުލައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން ދޫކޮށްލުމަށެވެ.

ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ވަރަށް މަދު ހާލަތްތަކުގައި ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ޖެހުމުން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަމަށްވެސް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• ލޭމަދުވުން: ސެފަލޯހެމަޓޯމާއެއް އުފެދި، މާނައަކީ ބޮލުގައި ލޭ ޖަމާވެފައި ހުރުމުން، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ ބައެއް ތަންތަނުން ލޭ ލީކުވެ، ލޮނުގަނޑަށް ލޭ ލީކުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ދަށްވާ ހާލަތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ . ލޮމްޕް ބޮޑުވިވަރަކަށް މި ލޭމަދުވުން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ކެލްސިފިކޭޝަންސް: ބައެއް ފަހަރު، ފަސް ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލޮމްޕް ހުންނަނަމަ، އޭގެ ވަށައިގެން އުފެދިދާނެ އެވެ.ހަރު ކަށި ފަދަ ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަން (ކެލްސިފިކޭޝަން) އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އަސަރުކުރާތީ، ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަން ނައްތާލުމަށް ކަރެކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް: ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އަކީ އާދައިގެ ހަންގަނޑަށްވުރެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑު ކަމެކެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް، ސެލޫލައިޓިސް ނުވަތަ ސެޕްސިސް ފަދަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އަނެއްކާވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
• ޖަންޑިސް: ސެފަލޯހެމަޓޯމާގައި ހުންނަ ލޭ މަޑުމަޑުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެންދާ ވަރަކަށް، އެ ލޭގައި ހުންނަ ރަތް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ބިލިރޫބިން ކިޔާ ރީނދޫ މާއްދާއެއް އުފެދެއެވެ. ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ޖަންގަލީގެ ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑާއި ދެލޯ ރީނދޫކުލައިން ފެނިދާނެ އެވެ.
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން: ސެފަލޯހެމަޓޯމާ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ހަތަރު ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ކުއްޖަކު (ގާތްގަނޑަކަށް 25%) ވެސް ލައިނަރ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފެނިފައިވެއެވެ . މިއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މި ބާވަތުގެ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް ހަރަކާތް ނުކުރާ ކަމަށާއި، މާނައަކީ އެ ކަށިތައް ޑިސްޕްލޭސް ނުވާ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ވަކި ފަރުވާއެއް ނުދީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ .

ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އާއި ކެޕުޓް ސަސެޑެނިއަމް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

'ކެޕުޓް ސަސެޑޭނިއަމް' ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން ކުރުކޮށް ކިޔަނީ 'ކެޕުޓް' އެވެ. އަދި އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޯ ކޮންއެއް ފަދައިން ކުޑަކޮށް ދިގުވެފައި ހުންނަތަން ފެނިފައި ވާނެ ކަމަށާއި، މި ނަން ވެސް ކިޔައެވެ. ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އާއި ކެޕުޓް ސަސެޑެނިއަމް އެއްކޮށް ނުވަތަ ވަކިވަކިން ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިދެކަންތައްވެސް ރަނގަޅުވަނީ އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނެތިއެވެ.

މިހާރު މިދެމެދުގައި ހުރި މައިގަނޑު ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ، އެހެންކަމުން އެކަންކަން އޮޅުން ބޮޅުން ނުވެ ވިސްނޭނެއެވެ:

• ސެފަލޯހެމަޓޯމާ:
• މިއީ އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޮލުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ލޭ (ލޭއައުން) އެއްވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ .
• މިއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު، ފަހަރެއްގައި އޭގެ ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގުޅަ ރަނގަޅަށް ވަކިވެފައި ހުރުމުން، ވަކި ސަރަހައްދުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ .
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ގުޅައަކީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅުވާލާ ސުޗުއަރ ލައިންތައް ހުރަސް ނުކުރާ ކަމެވެ . އެއީ، އެއް ކަށިގަނޑަކަށް ޙައްދުވެފައި އޮތުމެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް ހުންނަނީ ބޮލުގެ ފަހަތުގައި (ޕެރިއެޓަލް ނުވަތަ އޮކްސިޕިޓަލް ބޯންސް) އެވެ .
• މިކަން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަދު ހަފްތާއަކުން މަދު މަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

• ކެޕުޓް ސަސެޑެނިއަމް:
• މިއީ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ދުޅަވުމުން (edema) , މިއީ ޓިޝޫތަކުގެ މެދުގައި ފެން ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ލޭ ޖަމާވުމެއް ނޫނެވެ.
• މި ދުޅަކަން ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު ފެނިގެންދެއެވެ.
• އެ ދުޅަވުމުން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ސްޕޮންޖެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވި ފިއްތާލެވޭ ވަރުގެ އެއްޗެކެވެ .
• މި ދުޅަ މުޅި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ފެތުރިދާނެ، ސުޗުއަރ ލައިންތަކުގެ ކައިރިން ފާއިތުވެގެން ދާނެއެވެ .
• މިކަން އަވަހަށް ފިލައިގެން ދަނީ، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި , ދަރިފުޅު އުފަންވާތާ މާގިނަ ދުވަހެއް ނުވެ.

އެހެންކަމުން، މި ބަދަލުތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ތިބާއަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

އަލަށް އުފަން ކުއްޖާގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފެނުމުން މައިންބަފައިންނަށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ސެފަލޯހެމަޓޯމާ އަކީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ އެއްޗެކެވެ .

މި ލޮމްޕް ކުޑަވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުދީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި، ބައެއް ފަހަރު މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ނެތިގެންދާނެއެވެ . ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ފެންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި ލޮމްޕް އަށް ފާރަވެރިވާނީ، ކުޑަވަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ.

ނަމަވެސް ކުރިންވެސް އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ސެފަލޯހެމަޓޯމާގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ޖަންގަލި ޖެހުމާއި، ލޭމަދުވުމާއި، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އަދި ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަން ވެސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށެވެ.

ދަރިފުޅު ހާސްވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ، ގިނައިން ރޮމުން (އިންތިހާއަށް އުނދަގޫވުން)، ޖަންގަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ (ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން)، ކާން ދެކޮޅު ހަދާނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ނިދަން ދެކޮޅު ހަދާނަމަ ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އޮންލައިންކޮށް ހޯދާ ކަންތައްތައް އަބަދުވެސް ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހާސްނުވެ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ފަސޭހައިން ހައްލުކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެއް!

` ސެފަލޯހެމަޓޯމާ، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން، އުފަންވުމުން ލިބޭ އަނިޔާ، ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ދުޅަވުން، ލޭހޮޅިތައް ޖެހުން، ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން، ވިހެއުން