ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިވޮލޫމަބް ވެކްސިން ތިމާއަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ލަފާދީފައިވޭތޯ؟ އެހެންކަމުން، މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ކޮމްޕްލެކްސް، އަދިވެސް ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ބޭހެއް ކަމުން މި ބޭހުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ތިބާއަށް ލިބިފައިވުން މުހިންމެވެ.
ނިވޮލޫމަބް ކިޔާ މި ވެކްސިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިވޮލޫމަބް (ގިނަ ފަހަރަށް ބްރޭންޑް ނަމުން މަޝްހޫރު އޮޕްޑިވޯ) އަކީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ޚާއްޞަ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ވެކްސިނެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށް، ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ، ހަމަލާދީ، ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ.
މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރެވެ
- ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރެވެ
- ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އެވެ
- ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ
- މެލަނޯމާ، ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެފާނެތީ، މިއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާތީއެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ:
- If you have autoimmune diseases , ފަދަ ކްރޯންސް ބަލި, އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް , ނުވަތަ ލޫޕަސް.
- ކުރިން އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ހަދަން ރާވާފައިވާނަމަ.
- މީގެ ކުރިން މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ދީފައިވާނަމައެވެ.
- ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާނަމަ .
- If you have a nervous system disease , ފަދަ މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް ނުވަތަ ގިލަން-ބާރ ސިންޑްރޯމް.
- ދުވަހަކުވެސް ނިވޮލޫމަބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ , މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ދޭންވީ ގޮތާއި ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ މެދު
މި ބޭސް ތިބާއަށް ދޭނީ ލޭނާރެއް (ނާރުގަނޑަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން) މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މެޑިކަލް ސްޓާފުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ކުރެވޭ ކަމެކެވެ .
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މި ބޭހާއި ބެހޭ މައުލޫމާތު ހިމެނޭ ހާއްސަ ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ދޭނެއެވެ. ކޮންމެ ފަރުވާ ސެޝަނެއްގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނުން މުހިންމެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް ވިސްނާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ދޭ ތާރީޚުތަކުގައި ދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ.
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ފަރުވާ ދޭއިރު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ .
ބަލިވެ އިނުމާއި ކިރުދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް:
- އަންހެނުންނަށް: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 5 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 5 މަސް ދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
މި ބޭހުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ނިވޮލޫމަބް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ބޭރަށްހިންގުން، ފާޚާނާގައި ލޭއައުން، ނުވަތަ ކަޅުކުލައިގެ، ޓާރީ ފާޚާނާތައް ހުރުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭނގޭ ހިކި ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ކުލައެއްގެ ފާޚާނާ، ކަޅު ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުމެވެ | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| ހޯރމޯން ގްލޭންޑްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އިތުރުވުން (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް): ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވެ، ބަރުދަން ލުއިވުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ތެޅުން، ހަމަޖެހުން ނެތުން. ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް: އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، ފިނިހޫނުމިން ތަހައްމަލު ނުކުރެވުން، ބަނޑުހައިވުން، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، ހަންގަނޑު ހިކި، ބަރުދަން އިތުރުވުން، ޑިޕްރެޝަން. |
| ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) | ވަރަށް ކަރުހިއްކުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުމާއި، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | މޭގައި ރިހުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ލޮލުގައި ރިހުން، ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ބެލެންސް ގެއްލުން، އަނގައިގައި ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަންގަނޑުގައި ފޮޅި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ވަރުބަލިކަމެވެ | ވަރުބަލިކަމެވެ |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން |
| އެޕަޓައިޓް | ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ |
| ބަނޑުހަރުވުން | ބަނޑުހަރުވުން |
| ކަށިތަކުގައި ރިހުން | ކަށީގައި ރިއްސުން |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ތަފާތު ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިވޮލޫމަބް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ، ޒަމާނީ ވެކްސިނެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހަންގަނޑު/ލޯ ރީނދޫވުން، ހަންގަނޑުގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އަދި މި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 5 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ތާރީޚުތައް ގެއްލިގެން ނުގޮސް ފަރުވާއަށް ހާޒިރު ނުވުން. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ