ނިޔަފަތިތައް ހަންގަނޑުން ފަޅައިގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި (އޮނިކޮލިސިސް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ހުންނަ ނިޔަފަތިއެއް ހަމައެކަނި ތިރީގައިވާ ހަންގަނޑުން މައްޗަށް އުފުލިގެން ގޮސް ނިކުންނަހެން ހީވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ނިޔަފަތީގެ ކުލައަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ``އޮނިކޮލައިސިސް'' ކިޔާ މި ހާލަތުގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

މިއީ ކޮން އޮނިކޮލައިސިސް ކިޔާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮނިކޮލައިސިސް އަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ފައިގެ ނިޔަފަތި (ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ނިޔަފަތި ޕްލޭޓް) އާއި ގުޅިފައިވާ ހަންގަނޑާ (ނޭލް ބެޑް ކިޔައެވެ) ވަކިވުމެވެ. ހީވަނީ ނިޔަފަތި ހަމައެކަނި ފަޅައިގެންދާހެންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ އެންމެ ނިޔަފަތިއަކަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެތައް ނިޔަފަތިތަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިވަރަށް ބޮޑުކުރެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ``އޮނިކޮލައިސިސް'' ކިޔާ މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• އަންހެނުންނަށް: މިއީ ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުންނަށް: އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް: މިސާލަކަށް ސޮރިއަސިސް، ލައިކަން ޕްލޭނަސް، ނިޔަފަތި ފަންގަސް، ނުވަތަ ނިޔަފަތި ދަށުގައި ޓިއުމަރު ހުންނަ ފަދަ ހަމުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މިކަން ފެނިގެންދެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނީ؟

އޮނިކޮލައިސިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ހީކުރާހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން، މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާއިރު، ބައެއް ފަހަރު އަހަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ވެސް ދިގުދެމިގެންދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ކަމެއް ވެސް އެންމެ ފަހުން މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑުން ފަޅައިގެން ދިއުން: މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.
• ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ތުނިވެ، ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ނިޔަފަތީގެ ފިޔާތޮށި ކުލައިގެ ބަޔާއި ނިޔަފަތީގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ހުދު ފަރާތާއި ދެމެދު އާދަޔާ ހިލާފު ބޯޑަރެއް ފެންނަން ހުރެއެވެ: މި ބޯޑަރަކީ ރާޅުގަދަ ބޯޑަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ހުދު ބައި ބައެއް ތަންތަނުގައި ބޯވެފައި އަނެއްބައި ތަންތަނުގައި ތުނިވެދާނެ އެވެ.
• ނިޔަފަތީގެ ކުލައާއި ނިޔަފަތީގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އަޅި، ފެހި، މާމުއި، ހުދު، ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައަށް ވެދާނެއެވެ.
• ނިޔަފަތިތަކުގައި ތަށި ފަދަ ކުދިކުދި ޑިޕްރެޝަންތައް އުފެދުމެވެ.
• ނިޔަފަތިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ.
• ނިޔަފަތިތަކުގެ ދަށުން ކުދިކުދި ލޭއައުން (ހެމޮރޭޖް) ފެނުމެވެ.

އޮނިކޮލައިސިސް އަކީ އާންމުކޮށް ތަދު ނުވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ދެން ތަދު ނުވަތަ ދުޅަވުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އަނިޔާ (`(ޓްރޮމާ)`):
• މިއީ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ނިޔަފަތި ބޮޑުވާން ފަށާ ސަރަހައްދަށް (``ނިޔަފަތި މެޓްރިކްސް``) އަނިޔާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ނިޔަފަތި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، ތަތް ބޫޓު އަޅައިގެން ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ނިޔަފަތި ފެނުގައި ބަހައްޓާއިރު މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ގިނަ ބަޔަކު ގަވާއިދުން ނޭލް ސެލޫންތަކަށް ދަނީ މެނިކިއުއާ ކުރުމަށެވެ. ނިޔަފަތިތައް ކަނޑައި، ސާފުކޮށް، ޕޮލިޝް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބާރުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އޮނިކޮލައިސިސް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އެއްޗެއްގައި (އެބަހީ މޭޒެއްގައި) ނިޔަފަތި ޖަހާތާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެނަމަ، އެއީ ވެސް ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ކެމިކަލްތަކަށް ކުރާ ރިއެކްޝަން:
• މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަޅުގަނޑުމެން ރީތިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ނޭލް ޕޮލިޝް، ނެއިލް ގްލޯސް، ނެއިލް ހަރޑަނަރ، ނެއިލް ޕޮލިޝް ރިމޫވަރސް، އަދި ފޭކް ނެއިލްސް ގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންސް (`(ފަންގަލް އިންފެކްޝަންސް)`):
• މި އިންފެކްޝަން އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ނިޔަފަތިގަނޑާއި ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑަށް ކުޑަ ރެނދެއް ނުވަތަ އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލީގައި ކަނޑާފައި ހުންނަ ފަންގަސްއެއް ވަދެގެންނެވެ. ފަންގަސް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ނިޔަފަތި ބޯވެ ރީނދޫވެ ރީނދޫވެދާނެއެވެ. އަދި ހުދު ކުލަ ނުވަތަ ސްޓްރީކް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ބައެއް ބޭސްތައް (`(ބޭސްތައް)`):
• ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމުގެ އިތުރުން އަލިކަމަށް ނާޒުކުވާ ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކް ޓެޓްރަސައިކްލިން، ބައެއް ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ)، ސޮރެލެންސް، އަދި އޯރަލް ރެޓިނޮއިޑްސް ހިމެނެއެވެ.

• ނިޔަފަތިތަކުގެ ސޮރިއަސިސް (ފަތްގަނޑު) ގެ ހާލަތު:
• ނިޔަފަތި ސޮރިއަސިސް ގެ ސަބަބުން ނިޔަފަތިތަކުގެ އޮނިގަނޑަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ވެސް އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެއް ސަބަބެވެ.

ހުރިހާ ނިޔަފަތިތަކަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ސަބަބުތަކެވެ

އޮނިކޮލައިސިސް އާންމުކޮށް ޖެހެނީ އެއް ނިޔަފަތި ނުވަތަ ދެ ނިޔަފަތިއަށެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އިނގިލީގެ ހުރިހާ ނިޔަފަތިތަކަށާއި ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަގަނޑު މަދުވުން: މިއީ ކެއުމުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ދަގަނޑު ނުލިބިއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ދަގަނޑު މަދުވުމަކީ ވެސް ލޭމަދުވުން ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް: މިއީ ކަރުގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ހޯރމޯން އުފެއްދުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި، ނޭނގި ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ކާހިތްވުން އިތުރުވުމާއި، ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫތައް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މިއީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ، އޮނިކޮލައިސިސް އަކީ އަބަދުވެސް ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ބައެއް ފަހަރު ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައިވަނީ އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހެނީ އަނިޔާއެއް، ސޮރިއަސިސް ނުވަތަ ބޭހެއް ނުވަތަ ކެމިކަލަކަށް ރިއެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ އެއީ ފަތުރުވެރިއެއް ނޫނެވެ.
• ނަމަވެސް އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހެނީ ފަންގަސް އެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ އެއީ ފަތުރުވެރިއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މި ފަންގަސް ބަލިޖެހިފައިވާ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ދާނީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެންނެވެ.
• އަދި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ތަނެއްގައި އަތްލުމުން (އެބަހީ، އާންމު ސްވިމިންގ ޕޫލްތަކާއި، ފާޚާނާތަކުގެ ވަށައިގެން ހުސްފައިގައި ހިނގާފައި) ނުވަތަ ތުވާލި އަދި ނިޔަފަތި ކޮށަން ފަދަ ތަކެތި ހިއްސާކޮށްގެންނެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮނިކޮލައިސިސް އަކީ ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން އެބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން އެނގޭނަމަ އެއީ އޮނިކޮލައިސިސް އެއްތޯ ޔަގީން ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުޖެހޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނުވިސްނޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަސަރުކޮށްފައިވާ ނިޔަފަތިތައް ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ވަޒަންކުރާނެއެވެ.

ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އޮނިކޮލައިސިސް ކޮންފަރމްކޮށް ސަބަބު ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް، ރޭޒަރެއް ނުވަތަ ސްކަލްޕެލް އިން ނަގާ ތަނެކެވެ. މިސެލްތައް ލެބަކަށް ފޮނުވުމަށްފަހު މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ.
• ފަންގަސް ޓެސްޓް: ނިޔަފަތީގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ސްކްރޭޕްކޮށް ޕޮޓޭސިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑް (ކޭއޯއެޗް) ތައްޔާރުކޮށް ނުވަތަ ފަންގަސް ކަލްޗަރ އެއް ހަދައިގެން އެއީ ފަންގަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ބަލާށެވެ. އެ ޓެސްޓްތައް ސާފު ނުވާނަމަ ޕީރިއޮޑިކް އެސިޑް-ޝިފް (ޕީއޭއެސް) ސްޓޭން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓް: މިތަނުގައި، އޮނިކޮލައިސިސް އަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ނިޒާމީ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި، ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ނާރުތަކުން ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ނިޔަފަތިގެ ވެއްޓިފައިވާ ބައެއް އަލުން ޖައްސާލުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ފަރުވާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ނިޔަފަތީގެ އަލަށް ބޮޑުވާ ބައި ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް ތާށިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

• އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ: ވަކިވެފައިވާ ނިޔަފަތި މަޑުމަޑުން ލުއިވެ ވެއްޓޭނެއެވެ. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެ ބައި ނިޔަފަތި ކޮށައި ނުވަތަ ނިޔަފަތި ކައްޓަލައަކުން ކަނޑާލާށެވެ.
• ފަންގަހެއްގެ ސަބަބުން އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ: މި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލިބިދާނެއެވެ.
• އަނގައިން އެންޓިފަންގަލް ބޭސް:ޑޮކްޓަރު ލިކުއިޑް ބޭހެއް، ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނުވަތަ ޓެބްލެޓެއް ދީފާނެއެވެ. މީގެ މިސާލެއްގެ ގޮތުން ޓަރބިނާފައިން (ލަމިސިލް®)، އިޓްރަކޮނަޒޯލް (ސްޕޮރަނޮކްސް®)، އަދި ފްލޫކޮނަޒޯލް (ޑިފްލޫކެން®) ހިމެނެއެވެ.
• ޓޮޕިކަލް އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް: މިއީ ކްރީމް، އޮއިންޓްމަންޓް ނުވަތަ ޖެލްގެ ސިފައިގައެވެ. އެއީ ސީދާ ނިޔަފަތިތަކުގައި އުނގުޅާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ނިޔަފަތި ފަންގަސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ކޯހަށް ސީދާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މާ އަވަހަށް ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ ފަންގަސް އަނބުރާ އައިސް ފަރުވާ ކުރަން އިތުރަށް އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ.

މި ދުވަސްވަރު ނިޔަފަތި ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮނިކޮލައިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ މި ކަންކަމުން ނިޔަފަތިތަކަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ:

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އަބަދުވެސް އަސަރުކޮށްފައިވާ ނިޔަފަތިތައް ކުރުކޮށް ޓްރިމްކޮށްފައި ބެހެއްޓުން. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޓްރިމްކޮށް ލުއި ނިޔަފަތިތައް ނައްތާލާށެވެ.
• ނިޔަފަތިތައް އިތުރު ގެއްލުމަކުން ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ގަވާއިދުން އަތްދޮވުން. ނިޔަފަތި ދަށުގައި ސާފުކުރުމަށް ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޓިފަންގަލް ނުވަތަ އެންޓިމައިކްރޮބިއަލް ސޮލިއުޝަނެއްގައި ނިޔަފަތިތައް ތެމިލާށެވެ. ލުނބޯ ޖޫސް، ވިނެގަރ، ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް، އަދި ޓީ ޓްރީ އޮއިލް، އޮރެންޖް އޮއިލް، ނުވަތަ ކްލޯވް އޮއިލް ފަދަ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ޒަރޫރީ ތެލަކީ ގިނަ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެހި ނަމަވެސް، ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ``އޮނިކޮލައިސިސް`` އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• ނިޔަފަތިތައް ކުރުކޮށް ޓްރިމްކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ނިޔަފަތިތައް ތަތްވެ ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
• ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުމުގެ އާދަ ހުރިނަމަ އެކަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ނިޔަފަތި ދަށުގައި ސާފުކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. ބައެއް އާލާތްތަކުން (އެބަހީ ކިއުޓިކަލް ސްޓިކް، ނިޔަފަތި ބުރުސް) ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންދީ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ނިޔަފަތި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ކެމިކަލް ނުވަތަ އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ނެއިލް ޕޮލިޝް، ނެއިލް ގްލޯސް، ނެއިލް ސްޓްރެންތްނަރސް، ނެއިލް ޕޮލިޝް ރިމޫވަރސް، އަދި އާޓިފިޝަލް ނެއިލްސް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ތަށި ދޮވުމާއި، ކުޅިވަރު ކުޅުމާއި، ނުވަތަ ބަގީޗާ ހެދުން ފަދަ ނިޔަފަތިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ މަސައްކަތްތައް ކުރާއިރު އަތްދަބަސް އަޅާށެވެ.
• ސާފު ސޮކްސް އާއި އަރާމު، ރައްކާތެރި ބޫޓެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
• ފައި ކައިރީގައި ބަރު އެއްޗެހި އުފުލާއިރު ސަމާލުވާށެވެ.

މިހާލަތު ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އޮނިކޮލައިސިސްގެ ސަބަބު ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް ހޯދިއްޖެނަމަ ނިޔަފަތިތައް އަލުން ބޮޑުވާނެ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން އަލުން ނިޔަފަތިތައް ބޮޑުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް އަނބުރާ ބޮޑުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި، ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް އަނބުރާ ބޮޑުވަނީ އެއަށްވުރެ މަޑުމަޑުންނެވެ.އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި މުޅިން އަލުން ބޮޑުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަހާއި 9 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ފައިގެ ނިޔަފަތި މުޅިން އަލުން ބޮޑުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 12 މަހާއި 18 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ ކެތްތެރިވާން އެބަޖެހޭ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• އޮނިކޮލައިސިސް އާއި އެކު އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ފިނިހޫނުމިން، ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ދުލުގައި ރިހުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް) ހުރިނަމައެވެ.
• ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ.
• ނިޔަފަތީގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޓްވެފައިވާ ކަމަށް ފެންނަނަމަ (ރަތް، މާމުއި، އަޅި ނުވަތަ ހުދު؛ ދުޅަވެ ދުޅަވެފައިވާ) އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް `(އޮނިކޮލައިސިސް)` ޖެހިފައިވާކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބުނާނީ؟
• އަހަރެންގެ ގައިގައި އޮނިކޮލައިސިސް ނެތްނަމަ އެއީ އެހެން ކޮން ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް މިހެންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• މިއީ ފަންގަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިއީ ފަންގަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
• ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އެ ގޭގައި ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
• ނިޔަފަތިތައް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އިތުރު ކޮންކަމެއް ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޮނިކޮލައިސިސް އަކީ ނިޔަފަތި އޭގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑާ ދުރަށް ދިއުމެވެ. އާންމުކޮށް ތަދުނުވާ ނަމަވެސް ފަންގަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ނަމަ ފަތުރުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ނިޔަފަތިތަކަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ. އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތި މިގޮތަށް ނިޔަފަތި ފަޅައިގެންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ. އެއީ ފަންގަސްއަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

` އޮނިކޮލައިސިސް، ނިޔަފަތި ވަކިކުރުން، ނިޔަފަތީގެ ބަލިތައް، ނިޔަފަތި ވަކިކުރުން، ނިޔަފަތި އެނދު، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ނިޔަފަތި ފަންގަސް، ހަމުގެ ބަލިތައް