އެއީ ލޮލަށް ލިބުނު ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ކިހާ ނާޒުކު އަދި އަގުހުރި ލޮލެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ކުޑަކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ވެސް ލޮލަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވުމުން އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫންހެން ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ލޮލަށް ދިމާވެދާނެ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަނިޔާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ)` އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ލޯ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކޮބައިތޯ `(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ)`؟ ވަރަށް ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި – އެއީ ޑޮކްޓަރުން ``ގްލޯބް'' އޭ ކިޔާ ލޮލުގެ ކުލަވަރު – ހަރު އެއްޗެއްގައި ޖެހި، ނުވަތަ އޭގައި ތޫނު އެއްޗެއް ތާށިވެ، ލޮލުގެ ފާރުގެ މުޅި ބޯމިނުގައި ކަނޑާ ނުވަތަ ލޯވަޅެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަޅައިގެންދާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެގޮތަށް ދިމާވުމުން ލޮލުގެ ފާރު މުޅިން ބަންދުނުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ނާޒުކު ޓިޝޫތައް ބޭރަށް ލީކުވެގެންދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފާރު އެކުލެވިގެންވަނީ ދެބަޔަކުންނެވެ. އެއް ކަމަކީ ހުދު ބައި , މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ސްކްލެރާ)` އެވެ. އަނެއް ބަޔަކީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ހާމަކަން ބޮޑު ބަޔަށް ކިޔަނީ ކޯނިއާ އެވެ . `(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ)` އުފެދެނީ ކަނޑާފައިވާ ތަނެއް ކޯނިއާ، ސްކްލެރާ ނުވަތަ އެދެތަނުގެ ފުރިހަމަ ބޯމިނުގެ ތެރެއިން ދިއުމުންނެވެ.

މުހިންމު: މިއީ ލޮލުގައި ރިއްސުމަށްވުރެ މާ ތަފާތު އަދި މާ ސީރިއަސް ކަމެއް!

ލޮލުގެ ގިރާވުމަކީ ``ކޯނިއަލް އެބްރޭޝަން`` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އެހާ ސީރިއަސް ބައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ`` އަކީ އެއަށްވުރެ މާ ފުން އަދި މާ ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ.

މި `(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ)` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި އަނިޔާ ލިބޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު މި އަނިޔާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ގްލޯބް ރަޕްޗާ: މިއީ ލޮލުގައި ބާރަށް ޖެހުމުން ބްލަންޓް (ނޮން ޕޮއިންޓް) އެއްޗަކުން، ހަރު ބޯޅައަކުން ޖެހުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ފުލް ތުކްނެސް ގްލޯބް ލެސެރޭޝަން: މިއީ ލޯ ތޫނު އެއްޗަކުން ކަނޑާލުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގްލޯބް ޕެނެޓްރޭޝަން: މިއީ ތޫނު އެއްޗެއް ލޮލުގައި ތާށިވެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުރުމެވެ.
• ގްލޯބް ޕަރފޯރޭޝަން: މިތަނުގައިވެސް ތޫނު އެއްޗެއް ލޮލަށް ވަދެގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ލޮލުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ބޭރަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ އެއްތަނުން އަނެއްތަނަށް ފާއިތުވެގެންދެއެވެ.

ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ލޮލުގެ ފާރުގެ ބައެއް ހުޅުވިފައި ހުރުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ އެއްޗެހި ނުކުމެދާނެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓްތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަސްލު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' ލިބިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފިރިހެނުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރުން ދަށުގެ ޒުވާނުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު 40 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންނަށްވުރެ ދެގުނަ އިތުރުވެއެވެ.

އަދި، ކުރިން ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ – މިސާލަކަށް ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ، ގްލޯކޮމާ ސާޖަރީ، ނުވަތަ ބައެއް ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް – ތިބާއަށް ވެސް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ރައްކާތެރި ޓިޝޫތައް ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ކުރި ސަރަހައްދުތަކުގައި ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށިވެދާނެތީ އެވެ.

``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަނިޔާގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ .
• ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފައިބައިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި މަތިން ފެންނަން ހުރި ޒަޚަމެއްވެސް ފެނެއެވެ.
• ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޓިޝޫ ބޭރަށް ނިކުންނަތަން ފެނެއެވެ . މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ނިޝާނެކެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މި `(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ)` ގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ވެއްޓުން: ހާއްސަކޮށް ވެއްޓި ބޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ. މިއީ 75 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.ލިބިފައިވާ ތަންތަން ނުވަތަ ޓްރިޕް ވެދާނެ އެއްޗެހި ހުރިނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
• ކައްޓަލަ ފަދަ ތޫނު އެއްޗެހި: މިއީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން ތިބި ގޭގޭގައި މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކައްޓަލައާއި ވަޅި ފަދަ ތަކެތި ފަސޭހައިން ހިފެހެއްޓޭ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ.
• މާރާމާރީ: މިއީ ބޮލުގައި ޖެހުމުން، އެއީ އަތުން ތަޅައިގަތުމުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އުޅަނދުފަހަރުގެ އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ސިނާއީ މެޝިނަރީ އެކްސިޑެންޓްތައް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ މަސައްކަތު ތަންތަނަށް ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ކުދިކުދި ތަކެތި އުކާލުމުން، ނުވަތަ ޚުދު މެޝިނަރީގައި ޖެހިގެންނެވެ.
• ޝްރެޕްނެލް: ބަޑިބަޑި ކޮތަޅު ފަދަ ތަކެތި.
• ބަޑިޖެހުމެވެ.
• ގޮވުން: ފަރުބަދަ ރޯކުރާއިރުވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ވަޅިން ހަމަލާދިނުން.
• ބިލީ ހޫކް: މަސްވެރިކަމަށް ދާ މީހުންވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ.

``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މިކަހަލަ ލޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޮލުގައި އަތް ނުލުމާއި، ފިއްތާލުމާއި، އުނގުޅާލުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ލޯ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހާ، އަދި ތިބާގެ ލޮލުގެ ސިފައަށް ބަލާއިރު ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ``އަލްޓްރާސައުންޑް'' ނުވަތަ ``މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި)'' ސްކޭން ހެދިދާނެ ނަމަވެސް ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދަގަނޑު ކޮތަޅުތަކެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްފަހުގައެވެ. އެހެނީ މެޓަލް ކޮތަޅުތަކެއް ހުރިނަމަ ``އެމްއާރުއައި'' ހެދުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ގޮތާއި، އެއީ ކޮން ގަޑިއެއްތޯ، އަދި އޭގެ ފަހުން ދިމާވީ ކޮންކަމެއްތޯ ފަދަ ތަފްސީލުތައް ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.ފުރަތަމަ ބެލުމުގެ ތެރޭގައި ލޮލަށް އެއްވެސް ޕްރެޝަރެއް ނުކުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތަކެވެ.

• ފުރިހަމަ `(ސްލިޓް ލެމްޕް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް)`. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
• `(ސްނެލެން އައި ޗާޓް)` ޓެސްޓް. މިއީ ފެންނަން ހުރި މިންވަރު ޓެސްޓްކުރާ "ބޮޑު އީ" އާއި އެކު ކުރެވޭ ޓެސްޓެވެ.
• މޫނާއި ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދުގެ ``ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ)`` ސްކޭނެއް.

``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ) އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މާނައަކީ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެވެ. އެ އެކްސިޑެންޓުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެހެން އަނިޔާތަކެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ އެކަމަށް ފުރަތަމަ ފަރުވާ ދޭނީ މެޑިކަލް ޓީމުންނެވެ. ހަމައެކަނި އޭރުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޯ ބަލާނެއެވެ.

ގިނަ ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީސް'' އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެއެވެ. ސާޖަރީ ނިމެންދެން، ނުވަތަ އަނިޔާއަށް ސާޖަރީ ކުރަން ނުޖެހޭނަމަ (އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް) ކަނޑައެޅިގެން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރަންވާނެއެވެ.

• ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގައި އަތް ނުލާށެވެ. ލޮލަށް އެއްވެސް ޕްރެޝަރެއް ނުކުރައްވާށެވެ.
• ލޯ ރައްކާތެރި ކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެކަން ކަވަރު ކުރާނެ.
• ލޮލަށް ޕްރެޝަރުވާފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރާށެވެ. މާނައަކީ ބަރު އެއްޗެހި އުފުލުމާއި، ގުދުވެ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ބުރަކޮށްލުމެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެކަމަކު ހުއްޓާނުލެވޭނަމަ ދޫކޮށްލާށެވެ. ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވުމުގައި ހިފަހައްޓާނުލާށެވެ.
• ހޮޑުލުން ހުއްޓާލައި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. (ބޭސް ނުދީފައި ނަމަވެސް އަދިވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދު ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.)
• When in bed , ބޯ ގާތްގަނޑަކަށް 30 ޑިގްރީ މައްޗަށް އުފުލާލާށެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ ޓެޓަނަސް ޝޮޓެއް ނަގާށެވެ.

އޯޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ (އޯޖީއައި) ގެ އަނިޔާތަކަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ކުއްލި ސާޖަރީއަކުން ކަމަށާއި، އެ ސާޖަރީގައި ކޯނިއާ އާއި ސްކްލެރާ އެއްކޮށް ސުޗުއަރ ކޮށްފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އަނިޔާއިން ނުކުމެފައިވާ ލޮލުގެ ލުއި ޓިޝޫއެއް އަލުން ގުޅުވައި، ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫއެއް ނައްތާލުމަށް ސާޖަން މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. އަދި ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނީ ލޮލަށް ލާން ޖެހޭއިރު ބައެއް ފަހަރު އަނގައިން ވެސް ބޯން ޖެހޭތީ އެވެ. މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ފަދަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކާއި އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.

އާންމުކޮށް ލޯ ރަނގަޅުވާން މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ނަގާ ނަމަވެސް އަދިވެސް އިތުރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ލޯ ރައްކާތެރި ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މި ފުރަތަމަ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޯ މަރާލައި ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އިތުރު އަނިޔާތަކެއް (ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް، ކެޓަރެކްޓް، ނުވަތަ އައިރިސް ޓިއަރސް ފަދަ) ލިބިދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ދެނީ ފަހުން ކުރާ އޮޕަރޭޝަންތަކުން، ލޯ ކުޑަކޮށް ރަނގަޅުވުމަށްފަހުގައެވެ.

ރަނގަޅުވެފައިވާތޯ ބެލުމަށްޓަކައި އެތައް ފަހަރަކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ (ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް) އެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާ އެއްވަރަށް ކުރިއަށް ދިއުމަކީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޮލަށް ލިބޭ އެންމެ ސީރިއަސް އެއް އަނިޔާއަކީ ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެވެ. ނަތީޖާ ބޮޑުތަނުން ބިނާވެފައިވަނީ އަނިޔާގެ ބާވަތާއި ގެއްލުމުގެ މިންވަރުގެ މައްޗަށެވެ. މިއީ ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ލޮލުގައި ރިއްސުން.
• ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން.
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް.
• ކޮރޮއިޑަލް ރަޕްޗާ: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ބޮޑެތި ލޭއައުމާއި ޕްރެޝަރަށް ބަދަލުތަކެއް އައުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• `(Phthisis bulbi)` ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވެ، ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ލޮލުގެ "މަސައްކަތް ހުއްޓި" ދުވަސްކޮޅަކަށް ދިއުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޯ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް (އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް) އެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވާއިރު، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ލޮލުގެ ގެއްލުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ލޯ މުޅިން ނަގަން ޖެހުމެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމެއް ނަމަވެސް ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ލޯ ނަގަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އެ އަނިޔާ ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަރަށް އަނިޔާ ބޮޑު ނަމަ ކަމަށެވެ.

މިކަހަލަ އެކްސިޑެންޓް ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ އެކްސިޑެންޓެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ބައެއް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ތޫނު އެއްޗެހި (ކައްޓަލައާއި ވަޅި ފަދަ) ނުބެހެއްޓުން. އެފަދަ ތަކެތި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް މެޝިނަރީ އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އަދި ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް ނުވަތަ ބާރަށް ދުއްވާ ކުޅިވަރުތައް (އެބަހީ ކްރިކެޓް، ބޭސްބޯޅަ) ކުޅޭއިރު ސޭފްޓީ ގްލާސް އަޅައިގެން ތިބުން.
• ދުއްވާއިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން. މަސްތުވެގެން ހުރެ މެޝިނަރީ އާއި އެކު މަސައްކަތް ނުކުރުން.
• އެހެން މީހުންނާ ޖިސްމާނީ މާރާމާރީތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް މީގެ ކުރިން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެއް ލޮލުން ފެނުން މިހާރުވެސް ވަރަށް ދަށްނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
• ދޮރުން ވެއްޓިދާނެ ތަކެތި (ލިބިފައިވާ ރަގަނޑު، މަގުމަތީގައި ބޭނުން ނުވާ ތަކެތި) ނަގައި ރައްކާކުރުން. ގޭތެރޭގައި ރަނގަޅު އަލިކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއް ލިބިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއް ހުރިނަމަ، އާންމުކޮށްއެންމެ ރަނގަޅީ އަނިޔާ ލިބުނުތާ 24 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ. ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ އަސްލު އަނިޔާ ކިހާ ބޮޑުތޯއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ލިބޭ އެއްވެސް އަނިޔާއެއް މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހެއެވެ . ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއް ހުރިނަމަ، ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ހަރަކާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަނބުރާ މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• އެނދުގައި ނިދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ލޮލުގެ މާސްކެއް ބޭނުން ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީތޯ ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީތޯ؟
• އިތުރު ފަރުވާއަށް ކޮންކަހަލަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟ (މިސާލަކަށް ރެޓިނާއަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ ``ރެޓިނާ ސްޕެޝަލިސްޓެއް''، ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެއްޖެނަމަ ``ގްލޯކޮމާ ސްޕެޝަލިސްޓެއް'').

ހަނދާން ކުރާތި، މާރާމާރީއެއްގައި، ވެއްޓި، ނުވަތަ އެހެން އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ. ތިބާއަށް ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އެއް ލިބިފައިވާކަން އެވަގުތު ނޭނގިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއްޗެއް ހުރިނަމަ، ލޮލުގެ ފެނުން ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި، އަދި ލޯ ސަލާމަތް ކުރުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް އެހީތެރިކަން އެބައޮތެވެ. އަދި އަބަދުވެސް ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން އަޅައިގެން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދުއްވައިގެން ވެސް މި ބާވަތުގެ އެކްސިޑެންޓެއް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް: ހަނދާން ކޮށްލަމާ!

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި `(އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ)` އާ ބެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ``އޮޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ'' އަކީ ލޮލަށް ލިބޭ ވަރަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ފާރު މުޅިން ކަރުނަ ނުވަތަ ލޯވަޅު ހެދުމެވެ.
• މިއީ އާދައިގެ ލޮލުގައި ރިއްސުމަކަށްވުރެ މާ ތަފާތު އަދި ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގައި ގަދައަށް ރިއްސުން، ފެނުން ގެއްލި، ނުވަތަ ލޮލުން ބޭރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޮލުން ނުބަލާ ނުވަތަ ބަލަހައްޓައިގެން ނުވާނެއެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްލި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
• ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް (ސޭފްޓީ ގްލާސް އަޅައިގެން، ތޫނު އެއްޗެހި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ) މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކަލޭގެ ދެލޯ ވަރަށް އަގުބޮޑު. އެހެންކަމުން އެކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ. ތިމާއަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރުގަނެ ނުވަތަ ބިރުގަނެގެން ނުވާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

` އޯޕަން ގްލޯބް އިންޖަރީ، ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ، ލޮލުގެ އެކްސިޑެންޓް، ލޮލުގެ ކަރުނަ، އިމަޖެންސީ ލޮލުގެ ފަރުވާ، ފެނުން ގެއްލުން، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން