ޕާޓީއެއްގައި ނުވަތަ ފިހާރައެއްގައި ރައްޓެއްސަކާއެކު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޕީނަޓް ކެއީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން ހަށިގަނޑުގައި ހިރުވާން ފަށައި، ހަށިގަނޑު ރަތްވާން ފަށައި، ތުންފަތް ދުޅަވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އަޅުގަނޑު ދަންނަވާލަން މިއުޅެނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ވާހަކައެއް. އެއީ ގިނަ ބައެއްގެ ތެރޭގައި އާންމު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ޕީނަޓް އެލާޖީ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ޕީނަޓް އެލާޖީއެއް ހެއްޔެވެ؟
ވަރަށް ސާދާ. ޕީނަޓް އެލާޖީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން ޕީނަޓްގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންއެއް ދެނެގަތުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ދެކޭގޮތުގައި މި ޕްރޮޓީން އަކީ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި އަދި ނުރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާ ދުޝްމަނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި 'ދުޝްމަނުން' ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހައިވްސް، ހޮޑުލުން، އަދި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންތައްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޕީނަޓް އެލާޖީ އަކީ ކާނާގެ އެންމެ ސީރިއަސް އެލާޖީ ކަމަށްވާ އެނަފިލެކްސިސް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. މިއީ ލުއިފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން.
ޕީނަޓަކީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކަޝްމީރާ އެއްގޮތް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ޕީނަޓަކީ ކަޝްމީރު، ވޯލްނަޓް، އަދި އަލްމަންޑް ފަދަ ގަސްގަހުގެ ބާވަތެއްގެ ބާވަތެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ތެދެއް ނޫނެވެ. ޕީނަޓަކީ ލެގިއުމް އެއް، ބިމުގެ އަޑީގައި ހެދޭ ގަހެކެވެ . އެހެންކަމުން ޕީނަޓް އަށް އެލާޖީ ޖެހުމަކީ އެހެން ގަސް ނަޓްސް އަށް އެލާޖީ ޖެހުމާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެ ދެ ބާވަތަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ.
ޕީނަޓް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕީނަޓް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ އާންމުކޮށް އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ އެތަކެތި ކެއުމަށްފަހު ދެ ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ. މި އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ކުއްލިއަކަށް ފެށެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހަމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހައިވްސް، ހަންގަނޑު ރަތްވުން، އަދި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވުން. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ސިފަތައް | ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޭރަށްހިންގުން. |
| ދުޅަވުން | މޫނު، ތުންފަތް، އަނގަ ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| އަނގައާއި ކަރުތެރެއިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | އަނގައާއި ކަރުގައި ރިއްސުން، އަޑުގަދަވުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. |
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސިފަތައް | ހީނލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާ ކުރުވުން. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ބޯއެނބުރުން , ހޭނެތިގެން ދިއުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ހޮޑުލުން. |
| ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (އީޓީޔޫ) (އެނަފިލެކްސިސް) | |
| |
ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި މިދިޔަ ފަހަރު ކުޑަކުޑަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވުމުން އަނެއްކާވެސް އެކަން ވާނެ ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް މި ރިއެކްޝަން އިތުރަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް މި އެލާޖީ ޖެހުމުން، އެ އެލާޖީ ފާޅުކުރާނެ ގޮތެއް ނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް މި ނުތަނަވަސްކަން އެހެން ގޮތްގޮތުން ދައްކައިފާނެއެވެ.
- ގަދަ އަޑަކުން ރޮމުން ދިޔައެވެ
- ނޭވާލާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުގަދަ ކުރުމެވެ
- މެދުނުކެނޑި ހިކިގަތުން
- މެދުނުކެނޑި ލޮލުގައި ފިރުމާލުމެވެ
- ކަންފަތުގައި ރިއްސުން
- ދުލުން ބޭރުކޮށްލުމެވެ
- ކަނޑިއެއް ފަދައިން ހަށިގަނޑު ވައްޓާލުމެވެ
މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ.
މި އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޕީނަޓް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ.
- އެހެން ކާނާގެ އެލާޖީ، ހާއްސަކޮށް ބިސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް.
- ދޮސް، ޕޮލެން، އަދި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރު ފަދަ ތަކެތި އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް.
- އެކްޒީމާ ނުވަތަ އެސްފީނާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް.
- މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ (ޖެނެޓިކް ބެލެނިވެރިން) އަށް ޕީނަޓް އެލާޖީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީއެއް، ނޭވާހިއްލުން، ނުވަތަ އެކްޒީމާ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕީނަޓް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.
- ތިބާއަށް ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކޮން އެއްޗެއް ކެއީ؟ ކިހާވަރަކަށް ކެއީ؟
- އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެއްވެސް ކަމެއް ކުރި ހެއްޔެވެ؟
- އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
- އެހެން އެލާޖީއެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެލާޖީ ނުވަތަ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވޭތޯ؟
މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން އެލާޖީ ހުރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ އެވެ.
1. އެލާޖީ ސްކިން ޓެސްޓް: މިއީ ހަމުގެ ފަށަލައަށް ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ޕީނަޓް ޕްރޮޓީން އިންޖެކްޓްކޮށް ހަމުގެ ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
2. އެލާޖީ ބްލަޑް ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ޕީނަޓް ޕްރޮޓީންތަކާ ދެކޮޅަށް އައިޖީއީ އެންޓިބޮޑީސްގެ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
3. ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް: މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމުގައި މަޑުމަޑުން ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ޕީނަޓް ތަޢާރަފްކޮށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރެވެއެވެ.
ޕީނަޓް އެލާޖީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޕީނަޓްސް އާއި ޕީނަޓް ހިމެނޭ ހުރިހާ ކާނާއަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމެވެ . އެކަމަކު އެކަން ފިޔަވައި އެހެން ފަރުވާތަކާއި ބޭސްތައް ވެސް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެވެ.
ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭސް
ސީރިއަސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް މިފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދޭނީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުންކުރުމަށެވެ.
- އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ: މިއީ އެޕިޕެން® ފަދަ ނަންތަކުން ކިޔާ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތް ފެނުމުން ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ދޭ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ.
- އެންޓިހިސްޓަމިންސް: މިއީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގިތެޔޮ ގިރާތަކެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ.
އެހެން ފަރުވާތަކެވެ
މިއީ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ.
- އޮމަލިޒޫމަބް އިންޖެކްޝަން: މަހަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ދޭ މި އިންޖެކްޝަނަކީ އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ކުޑަ މިންވަރަކަށް ޕީނަޓް ވެސް ބޯނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ވަރުގަދަ ރިއެކްޝަން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އޯރަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (OIT): މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ޕީނަޓް ޕްރޮޓީން ދިނުމާއި، މަޑުމަޑުން އެތައް މަހެއްގެ ތެރޭގައި އިތުރުކުރުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ ޕީނަޓް އަށް ހަށިގަނޑު ހޭނިގެން ދިއުމަށެވެ.
- ސަބްލިންގުއަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (SLIT): މިއީ ދުވާލަކު ދުލުގެ ދަށުގައި ޕީނަޓް ޕްރޮޓީން ހިމެނޭ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ބެހެއްޓުމެވެ . މިއީ ވެސް ހަށިގަނޑު ޕީނަޓް އަށް ހޭނިގެން ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
ޕީނަޓް ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އިރުޝާދުތައް
ޕީނަޓް އެލާޖީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ކާ އެއްޗަކާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ލޭބަލްތައް ރަނގަޅަށް ކިޔައި: ފިހާރައިން ގަންނަ ކޮންމެ ޕެކޭޖް ކާނާއެއްގެ ތަކެތީގެ ލިސްޓް ކިޔާށެވެ. “ޕީނަޓްސް ހިމެނިދާނެ”، “ޝެއަރޑް އިކުއިޕްމަންޓްތަކުގައި ހަދާފައިވާ” ފަދަ އިބާރާތްތަކަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ.
- ރެސްޓޯރެންޓްތަކުގައި ސަމާލުވުން: އޯޑަރު ކުރުމުގެ ކުރިން ކާނާގައި ޕީނަޓް ހިމެނޭތޯ ނުވަތަ ޕީނަޓް ބޭނުންކުރާ ސާމާނެއްގައި ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުރިތޯ އަހާށެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް %100 ގެރެންޓީއެއް ނުދެވިދާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ދަސްކޮށްދީ: ދަރިފުޅަށް މި އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ކުޑައިރުއްސުރެ މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްދޭށެވެ. އެހެން މީހުން ދޭ ކާނާ ނުކެއުމަށް ދަސްކޮށްދީ، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ސީދާ ނޭނގެއެވެ.
- ސްކޫލަށް އަންގަން: ކުއްޖާގެ ސްކޫލާއި، ކްލާސް ޓީޗަރާއި، އަދި އެހެނިހެން މުވައްޒަފުންނަށް މިކަން އަންގައި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދިނުން. ޑޮކްޓަރުގެ އަތުން ހޯދާފައިވާ އެލާޖީ އެކްޝަން ޕްލޭނެއް ސްކޫލަށް ދިނުން.
- ކުއްލި ހާލަތުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް އަތުގައި ބެހެއްޓުން: ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ-އިންޖެކްޓަރ (EpiPen®) ލިޔެދީފައިވާނަމަ، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އެ ބޭސް ތިބާގެ އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ . އެ ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ޑޮކްޓަރަށް އަހާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕީނަޓް އެލާޖީ އަކީ ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- މޫނާއި ކަރު ދުޅަވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ކަމަށްވާ އެނަފިލެކްސިސްގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ލަސްނުކޮށް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ފިހާރައިން ގަންނަ ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލް ކިޔާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ (EpiPen®) އެއް ދީފާނެއެވެ.ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ އެއްޗެއްނަމަ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އެ އެއްޗެއް ތިމާގެ އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލަފާކުރެވޭ ގޮތަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސް އާއި މެނޭޖްމަންޓް ޕްލޭނެއް ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment