ސާޖަރީއަށްފަހު ހޮޅިއެއް ޖަހާފައިވޭތޯ؟ ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ސާޖަރީއަށްފަހު ޒަޚަމްގައި ކުޑަ ރަބަރު ހޮޅިއެއް ބާކީ ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ބިރުވެރި އަދި ފެންނަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ގޭގައި ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ވަރަށް މަޑު، ފްލެކްސިބަލް ރަބަރު ހޮޅިއެކެވެ. އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ޒަޚަމްގެ ތެރެއަށް ލޭ، ލިމްފް، އަދި އެހެނިހެން ތަކެތި ޖަމާވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން އެތެރޭގައި ހުރެއްޖެނަމަ، ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން ބޭނުންކުރަނީ ޒަޚަމްގައި ހުންނަ އިތުރު ފެން ހިއްކުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުޑަ ދަނޑިއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަޑުމައިތިރި ކަމެކެވެ. މިއީ ޒަޚަމްގެ އެތެރޭގައި ބަހައްޓަނީ، ޒަޚަމްގެ ހަންގަނޑު ބަންދުކޮށް އެތެރެއަށް ފެން ތާށިވުން ހުއްޓުވުމަށެވެ.

މިކަން ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ. އެއީ އެއްވެސް މެޝިނެއް ނުވަތަ ސެކްޝަނެއް ހިމެނޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ގްރެވިޓީގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ . އެއީ، މި ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ޒަޚަމްގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވާ ފެން ހިއްކުމަށްޓަކައި، ތިރިއަށް ދައުރުވުމުގެ އާދައިގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިއީ "ޕޭސިވް ޑްރެއިން" ވެސް ކިޔާ ސަބަބެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ހޮޅީގެ ބޮޑު ބައެއް ޒަޚަމްގެ ތެރޭގައި ބަހައްޓާއިރު، ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ދަމައިގަނެވޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ސުޗުއަރއެއް ޖަހަނީ ހޮޅި ވަށައިގެން ނުހިނގާ ގޮތަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހޮޅީގެ ބޭރު ކޮޅުގައި ކުޑަ ސޭފްޓީ ޕިނެއް ބަހައްޓައިގެން، އެ ހޮޅި އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ނުވަދެވޭނެއެވެ.

ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން ބޭނުންވަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މައިގަނޑު ކަމަކީ ސާޖަރީއަށްފަހު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިހާރު ހުރި އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ޕަސް ފަދަ އެއްޗެއް ފެން ހިއްކުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

• ފޮތިގަނޑު ހިއްކުން: ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެއްތަނަކަށް ފުއްޕާމޭ ޖަމާވެ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ. މި ހޮޅި ބޭނުން ކުރަނީ ފުއްޕާމޭ ހިއްކުމަށެވެ.
• ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު: މިއީ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ބަނޑުގައި ޖަމާވާ ފެން ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި ހޮޅިއާއި ޒަޚަމް ގޭގައި ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑްރެސިންގ ނުވަތަ ބެންޑޭޖް ވަގުތުން ބަދަލުކުރުމެވެ . މި ޑްރެސިންގ ގައި އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ދެ ގޯޒް ކޮތަޅެވެ. އެއް ހޮޅީގެ ދަށުގައި ބަހައްޓަނީ ފްލޫޑް ޖަހައިގަތުމަށެވެ. އަނެއް އެއްޗެއް މަތީގައި ބަހައްޓަނީ ހޮޅި ނިވާކޮށް ރައްކާތެރި ކުރުމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ބޭރަށް ނިކުންނަ ފްލޫޑްގެ ރެކޯޑެއް ބެލެހެއްޓުމަށެވެ. މާނައަކީ ގޯޒް ކިހާ ތެތްތޯއާއި، ފްލޫޑްގެ ކުލައަކީ ކޮން ކުލައެއްތޯއާއި، ނުބައި ވަހެއް ދުވާތޯ ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިއީ ޒަޚަމް ރަނގަޅުވަމުންދާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތުތަކެކެވެ.

ހެދުން ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ދެ ގޯޒް ސްކުއަރ އެވެ
• ސާޖިކަލް ޓޭޕްގެ ދެ ކޮތަޅެވެ
• ކައްޓަލަ ސާފުކުރުން (މިއީ ހަމައެކަނި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް، ހޮޅީގެ ވަށައިގެން ރީތިކޮށް ގޯޒް ކަނޑާށެވެ)
• ސާފު ނޮން ސްޓައިރިލް އަތްދަބަހެއް
• ކުޑަ ސާފު ދޮންނަ ފޮތިގަނޑެކެވެ
• ސާފު ތުވާލިއެކެވެ
• ސައިބޯނި އަދި ފެން

ޑްރެސިންގ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ބަދަލުކުރާނެ ގޮތް

1. ފުރަތަމަ ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެ، ދެން ސާފު ތުވާލިން ހިއްކާށެވެ. ފޯސެޓް ނިއްވާލުމަށް ވެސް ހަމަ އެ ތުވާލި ބޭނުން ކުރާށެވެ.

2. މުސްކުޅި ޑްރެސިންގ ނަގާ: މަޑުމަޑުން ޓޭޕް ނަގައި މުސްކުޅި ގޯޒް ކޮތަޅުތައް ނަގާށެވެ. މި ހިސާބުން ހޮޅި ދަމައިނުގަތުމަށް ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިހާރު ގޯޒް ތެތް މިންވަރާއި، ފްލޫޑްގެ ކުލައާއި، ވަސް ދުވާ ގޮތް ބަލާށެވެ. މި ތަފްސީލުތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

3. އަނެއްކާވެސް އަތްދޮވެ ޒަޚަމް ސާފުކުރުން: މިހާރު އަތްދަބަސް އަޅާށެވެ. ހޮޅީގެ ދަށުންނާއި ވަށައިގެން މަޑުމަޑުން ސާފުކުރުމަށް ސައިބޯނި ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދެން ފެނުން ދޮވެލުމަށްފަހު އެހެން ސާފު ތުވާލިން ޕެޓް ޑްރައި ކޮށްލާށެވެ. (ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ޑްރެސިން ނަގައި ފެންވަރާލަން. މިހެން ހެދުމުން ސައިބޯނި ފެން ޒަޚަމްގެ މައްޗަށް ފައިބައިގެން ދާނެއެވެ.)

4. އާ ޑްރެސިންގ އުނގުޅުން: ހޮޅީގެ ދަށުގައި އާ ގޯޒް ކޮޅެއް ހަންގަނޑުގައި އަތްލާނެ ގޮތަށް ބަހައްޓާށެވެ. ސޭފްޓީ ޕިނެއް ހުންނަނަމަ އެ ޕިން ހުންނަންވާނީ ގޯޒްގެ މަތީގައެވެ. ދެން އަނެއް ގޯޒް ކޮޅު ހޮޅީގެ މަތީގައި ބަހައްޓާފައި އޭގެ ތަނުގައި ޓޭޕް ކޮށްލާށެވެ.

5. އެންމެ ފަހުން: ބޭނުންކޮށްފައިވާ އަތްދަބަހާއި މުސްކުޅި ޑްރެސިންގ ނަގައި، އަނެއްކާވެސް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެލާށެވެ.

ކިހާ ގިނައިން ހެދުން ބަދަލުކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ބަދަލުކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.

މި ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ކުރި ސާޖަރީއާއި، ޒަޚަމްގެ ސައިޒާއި، ފެން ނުކުންނަ މިންވަރަށް ބަރޯސާވެގެންނެވެ. އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފްލޫޑް ނިކުންނަން ހުއްޓެވެ. ހޮޅި ނަގަން އެނބުރި އަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އެވެ. އެ ނައްތާލުމަކީ ވަރަށް ސާދާ އަދި ތަދުނުވާ ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ޖެހޭ ވަގުތު

އިންފެކްޝަނެއްގެ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ޖެކްސަން-ޕްރަޓް (ޖޭޕީ) ޑްރެއިން އާއި ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޖެކްސަން-ޕްރަޓް ޑްރެއިން (ޖޭޕީ ޑްރެއިން) ގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އަދި ޒަޚަމްތަކުން ފެން ހިއްކާ ހޮޅިއެކެވެ. އެކަމަކު މުހިންމު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ.

• ޕެންރޯޒް ޑްރެއިން އަކީ ޕެސިވް ޑްރެއިން އެއް , މާނައަކީ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފަސޭހައިން ގްރެވިޓީގެ ދަށުން ދަތުރުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޖޭޕީ ޑްރެއިން އަކީ އެކްޓިވް ޑްރެއިން އެކެވެ . އެއީ ހޮޅީގެ ބޭރުގައި ހަރުކޮށްފައި ހުންނަ ކުޑަ ބަލްބެއް ފަދަ އާލާތެކެވެ. ބަލްބު ފިއްތާލުމުން އުފެދޭ ޕްރެޝަރު (ސަކްޝަން) ގެ ސަބަބުން ޒަޚަމްގެ ތެރެއިން ފެން ދަމައިގަނެއެވެ. މި ބަލްބުގައި މިލިލީޓަރު (އެމްއެލް) އިން ފާހަގަކޮށްފައިވާތީ، ސީދާ ކިހާވަރެއްގެ ފްލޫޑް ނުކުމެފައިވާކަން މިންކުރެވޭނެއެވެ.