ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސެއިޑްސް (ސިސްޓަމިކް އޮޓޯއިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް) ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅެ ކުޑަކުއްޖާއަށް މިދުވަސްވަރު ގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ރަނގަޅުވެއްޖެ ކަމަށް ހީވާ ވަގުތު އަނެއްކާވެސް ރޯވެގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އާންމު ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާއެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމު. މިއަށް ކިޔަނީ ސައިޑްސް ކަމަށާއި، މިއީ ސިސްޓަމިކް އޮޓޯއިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް ގެ މާނައެވެ. ކުރިން މިކަމަށް ކިޔަމުން އައީ `(ޕީރިއޮޑިކް ފީވަރ ސިންޑްރޯމްސް)` ނުވަތަ `(ރިކަރެންޓް ފީވަރ ސިންޑްރޯމްސް)` އެވެ.

ސެއިޑްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސެއިޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އިންނެޓް އިމިއުން ސިސްޓަމްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ނުވަތަ ރެގިއުލޭޓަރީ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަނެއް (ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ އެއްޗެއް) ނުހިމެނޭ ނަމަވެސް ކުއްޖަކަށް ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު ކުރުވާ ސަބަބެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސޭޑް ކިޔާ މި ހާލަތްތައް `(އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް)` (މިސާލަކަށް `(ރޫމަޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)` ނުވަތަ `(ލޫޕަސް)` އާއި އޮޅިގެން ނުވާނެ ކަމެވެ ސެއިޑްސްގައި ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ވުރެ ސޭޑް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ .

އާންމުކޮށް، އެކަމަކު އަބަދު ނޫން، ސެއިޑްގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ކުޑަކުއްޖަކު ވަރަށް ކުޑައިރު، ތުއްތު ކުއްޖަކު ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައެވެ . މި ހާލަތާއެކު ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ "ޕީރިއަޑް" ތަކާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މި މުއްދަތުތަކުގެ މެދުގައި ދަރިފުޅުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ސެއިޑްސް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް ، ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ސައިޑްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދިރާސާވެރިން ވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 60 ވައްތަރެއްގެ ސެއިޑް ދެނެގަނެ، އާ ވައްތަރުތަކެއް އަދިވެސް ހޯދަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއީ ސެއިޑްގެ އެންމެ އާންމު ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ.

• ފެމިލިއަލް މެޑިޓެރޭނިއަން ފީވަރ (FMF): މިއީ ޖެނެޓިކަލީ ވާރުތަވާ، ރިކަރެންޓް ހުމުގެ ސިންޑްރޯމްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ސިންޑްރޯމް އެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިންގެ ބަނޑާއި މޭމަތި އަދި ހުޅުތައް ތަދުވާ ގޮތަށް ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• ޕީރިއަޑިކް ހުމުގެ އަސަރު، އެފްތޯސް-ސްޓޮމެޓައިޓިސް، ފަރިންޖައިޓިސް، އެޑެނައިޓިސް (ޕީއެފްއޭޕީއޭ): މިއީ އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންގެ އުމުރުން 4 އަހަރުގެ ކުރިން ފެށޭ ކަމެކެވެ.
• ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ ރިސެޕްޓަރ އެސޯސިއޭޓެޑް ޕީރިއޮޑިކް ސިންޑްރޯމް (TRAPS): މިއީ ކުޑައިރު، ފުރާވަރުގައި ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައިވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• މެވަލޮނެޓް ކިނާޒް ޑެފިޝަންސީ (MKD): ކުރިން ކިޔާ ނަމަކީ ``ހައިޕަރ-އައިޖީޑީ ސިންޑްރޯމް''، އާންމުކޮށް މިކަން ފެށެނީ ކުއްޖާގެ އުމުރުން އެއް އަހަރުވުމުގެ ކުރިންނެވެ.
• އެންއެލްއާރުޕީ3 އާއި ގުޅުންހުރި އޮޓޯއިންފްލެމެޓަރީ ބަލިތައް:މިއީ ކުރިން `(ކްރައިއޯޕައިރިން-އެސޯސިއޭޓެޑް ޕީރިއޮޑިކް ސިންޑްރޯމްސް - ސީއޭޕީއެސް)` އެވެ. މިކަމުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ތިން ސަބްޓައިޕެއް ވެއެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފެށޭ ސްޓިލްސް ޑިޒީޒް (އޭއޯއެސްޑީ): ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ހާލަތުގައި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ފެށޭ ގޮތެއް ``ސިސްޓަމިކް ޖުވެނައިލް އިޑިއޮޕެތިކް އާތުރައިޓިސް (ޖީއައިއޭ)`` އެވެ.
• NOD-2-associated granulomatous disease (Blau syndrome): މިއީ އާންމުކޮށް އުމުރުން 4 އަހަރުގެ ކުރިން ފެށޭ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑާއި ލޮލާއި ހުޅުތަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.

ސައިޑްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އާންމުކޮށް ސޭޑްގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ކުޑައިރުގައެވެ. މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ޕީރިއަޑިކް ހުމުގެ އަލާމާތެވެ . ހުމުގެ ދުވަސްވަރު އާންމުކޮށް މީހުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ސާއިޑަކަށް ޚާއްޞަ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެފްއެމްއެފް: މިއީ ކުއްޖާގެ ބަނޑާއި މޭމަތި އަދި ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވެ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ . އަދި ފައިގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
• ޕީއެފްއޭޕީއޭ: މިއީ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުމާއި، އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި، ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ . މިސާލަކަށް ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ޓޮންސިލައިޓިސް އާއި އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ޕީއެފްއޭޕީއޭ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ޓްރެޕްސް: މިއީ ފިނިހޫނުމިނާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ފަލަމަސްގަނޑު/ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި އަތްތިލައަށް ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ . އަދި އަތާއި ފައި އިން ފެށިގެން ހަށިގަނޑުގެ ތިރިއަށް ފެތުރިގެންދާ ތަދުވާ ރަތް ރިހުމެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• އެމްކޭޑީ: މިއީ ފިނިހޫނުމިން، ބޮލުގައި ރިހުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، އަދި ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ .
• އެންއެލްއާރުޕީ3 ބަލިތައް: މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އުނދަގޫވުން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، އަދި ލޮލުގައި ރިއްސުން/ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އޭއޯއެސްޑީ: މިއީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ . އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ބްލޫ ސިންޑްރޯމް: މިއީ ދަރިފުޅުގެ އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ މެދު ބައިގައި ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ . އަދި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ލޮލުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ .

ސައިޑް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ސެއިޑްތަކަކީ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކެކެވެ . އެއީ، ވަކި ޖީނެއްގައި ހުންނަ ވަކި މުއުޓޭޝަނެއް (ވެރިއަންޓެއް) ކޮންމެ ސިންޑްރޯމެއް އުފެދެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެ މަސައްކަތެއް ކުރާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭ އިންސްޓްރަކްޝަން (ޖީން) ސެޓެއް ހުރުމުން އެ ފޮތުގައިވާ އެއް އަކުރު ގޯސް ނަމަ ބާކީ ހުރި މަސައްކަތް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

މިއީ ސޭޑްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކާއި އެއާ ގުޅުންހުރި ޖީންތަކެވެ.

• އެފްއެމްއެފް:ޖީން `އެމްއީއެފްވީ` އަކީ ޕްރޮޓީން `(ޕައިރިން)` ހަދާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޕީއެފްއޭޕީއޭ: މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ކަނޑައެޅިފައެއް ނުވެއެވެ .
• ޓްރެޕްސް: ޖީން `TNFRSF1A` އެވެ. މިއީ `(ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ ރިސެޕްޓަރ - TNFR)` ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދުދޭ ކަމެކެވެ.
• އެމްޑީކޭ: `އެމްވީކޭ` ކިޔާ ޖީން. މިއީ `(މެވަލޮނިކް ކިނާޒް)` ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދުދޭ ކަމެކެވެ.
• އެންއެލްއާރުޕީ3 ބަލިތައް: ޖީން `އެންއެލްއާރުޕީ3` އެވެ. މިއީ `(ކްރައިއޯޕައިރިން)` ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދުދޭ ކަމެކެވެ.
• އޭއޯއެސްޑީ: މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ .
• ބްލޫ ސިންޑްރޯމް: ޖީން `NOD2` އެވެ. މިއީ `(NOD2)` ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދުދޭ ކަމެކެވެ.

މިއީ ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަ އެއީ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫންކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ. މިއީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ބަޔޮލޮޖިކަލް ޕްރޮސެސްތަކެކެވެ.

ސައިޑްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

މި ހާލަތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ، ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ދެމިއޮތްނަމަ، `(Amyloidosis) ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. `(އެމިލޮއިޑޯސިސް)` އަކީ ކިޑްނީގައި ޕްރޮޓީން ޖަމާވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ކިޑްނީއަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ . އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ސެއިޑްސް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ، އެސްއޭއައިޑީސް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ، ލޫޕަސް ނުވަތަ ލިމްފޯމާ ފަދަ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ހުރެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ ބެލެހެއްޓުމަށް އިންފްލެމޭޓަރީ ބަލިތަކުގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް (ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއް) ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ދަރިފުޅުގެ ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓް ސެއިޑްސް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ބައެއް ކަންތައްތައް ބޭނުން ކުރާނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކާއި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވޭތޯ (ބަޔޮލޮޖިކަލް ފެމިލީ ހީސްޓްރީ) ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ޕީރިއަޑިކް ފީވަރ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ
• އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިކަހަލަ ޕީރިއަޑިކް ހުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ
• މިފަދަ ހުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ބަޔެއްގެ ބަޔަކަށް ނިސްބަތްވާނަމައެވެ

ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލެބް ޓެސްޓްތައް: `(C-reactive protein - CRP)` އަދި `(Complete Blood Count - CBC)` ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކަކީ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާއިރު `(ޕޮޒިޓިވް)`، އަދި ހުމުގެ އަސަރު ފިލައިގެން ދިއުމުން އާންމު އަގުތަކަށް އެނބުރި އަންނަ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް:ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ގިނަތޯ ބެލުމަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޕްރޮޓީން ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ. އެމްކޭޑީގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއްގައި އޯގަނިކް އެސިޑް ހުރިތޯ ބެލުމުން މެވަލޮނިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު މަތިވެފައިވާކަން ފެންނާނެ އެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން: މިއީ ޖެނެޓިކް ވައްތަރުތައް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސޭޑް ޖެހިފައިވާ ބައެއް ކުދިންގެ ޖެނެޓިކް ވައްތަރު ނުފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ``ނެގެޓިވް`` ނަމަވެސް ސައިޑް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ.

ސެއިޑްސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެއިޑްސް އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ބަލީގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ . މި ބަލިތަކަށް މުޅިން ފަރުވާ ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ . މިސާލަކަށް އަހަރަކު މަދު ފަހަރަކު ދަރިފުޅަށް މި ހުން އަންނަނަމަ، ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އިން އާންމުކޮށް މި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލި އިތުރަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލަފާދީފާނެއެވެ.

މިފަދަ ބައެއް ފަރުވާތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އެފްއެމްއެފް: މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި `(ކޮލްޗިސިން)` ކިޔާ ބޭހަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. `(ކޮލްޗިސިން)` ނުބޯނަމަ، `(Canakinumab)` ކިޔާ `(ބަޔޮލޮޖިކަލް)` ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ޕީއެފްއޭޕީއޭ: ޕީއެފްއޭޕީއޭގެ ފްލޭއާ އަޕްސް ކުރުކުރެވޭނީ ސްޓިރޯއިޑްސް (ގިނަ ފަހަރަށް ޕްރެޑްނިސޯން) ދިނުމުންނެވެ. ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ސިމެޓިޑިން ބޭނުންކޮށްގެން ބައެއް ކުދިންގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވެ އެވެ.
• ޓްރެޕްސް: މި ބޭހަކީ `(ކެނަކިނޫމަބް)` އަކީ ޓްރެޕްސް އަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `(ގްލޫކޯކޯޓިކޯއިޑްސް)` ފަދަ ބޭސްތަކަކީ ވެސް އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• އެމްކޭޑީ: `(ކެނަކިނޫމަބް)` އަކީ އެމްކޭޑީ ފަރުވާއަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ހުމުގެ ތެރޭގައި `(އެންއެސްއޭއައިޑީސް)` ނުވަތަ `(ސްޓިރޯއިޑްސް)` ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެންއެލްއާރުޕީ3 ބަލިތައް: އެންއެލްއާރުޕީ3 ބަލިތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ``ކެނަކިނޫމަބް'' އަދި ``ރިލޮނަސެޕްޓް'' އަދި ``އަނަކިންރާ'' ފަދަ އެހެން ``އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް'' ބޭސްތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވެއެވެ.
• އޭއޯއެސްޑީ: އޭއޯއެސްޑީ އަށް ތަފާތު ވައްތަރުގެ އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި `(ސްޓިރޮއިޑްސް)`، `(ބަލި ބަދަލުކުރާ އެންޓި-ރޫމެޓިކް ޑްރަގްސް - ޑީއެމްއާރުޑީސް)`، އަދި `(ބަޔޮލޮޖިކްސް)` ހިމެނެއެވެ.
• ބްލޫ ސިންޑްރޯމް: ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންޓްސް، ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ (ޓީއެންއެފް) އިންހިބިޓަރސް، އަދި/ނުވަތަ ލޮލުގެ ޓޮޕިކަލް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ސެއިޑްސްގެ ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ސެއިޑްތައް މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ . އަނެއްބައި މީހުން މަދު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިހުރެ އުމުރާއެކު ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހުމުގެ ފަހަރު މަދުވެ، އަލާމާތްތައް ކުޑަވެދާނެ އެވެ . ދަރިފުޅުގެ ވަކި ހާލަތަކާ ބެހޭ ވަކި ތަފްސީލެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެވިދާނެ އެވެ.

ސައިޑް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި އަމިއްލައަށް ސޭޑް ކޮށްފައި ވެދާނެ ނަމަވެސް ތިމާގެ އަމިއްލަ ތަޖުރިބާތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން އެހީތެރިވެދީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސެއިޑްސްގެ އުނދަގޫތަކަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ފަރާތުން ފަރުވާ ހޯދުމެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދީ، ކުއްޖާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ކުޑައިރުގެ ދުވަސްތައް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ދަރިފުޅަށް ގިނައިން، ނޭނގި ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ , އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ސައީދުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ސެއިޑްސް އަކީ އިންނެޓް އިމިއުން ސިސްޓަމްގެ މައްސަލައެއް , އާންމު އިންފެކްޝަން ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
• މިއީ ``އޮޓޯއިމިއުން'' ބަލިތަކާ ތަފާތު ބަލިތަކެކެވެ .
• ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ދިމާވަނީ ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ .
• ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަށް ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .
• ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ .
• ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށް އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ .

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

` ސޭޑްސް، ވިރާސީ ހުމުގެ އަސަރު، ގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު، ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ހުމުގެ އަސަރު، ދިފާއީ ނިޒާމު، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓް