ކެނިއުލާއެއް ލިބޭނެތީ ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކަމާ! (ޕެރިފެރަލް އައިވީ)

ދުވަހަކުވެސް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގޮސްފައިވާނަމަ ކެނިއުލާ ޖަހަން ޖެހުނީ ކަންނޭނގެއެވެ. ބައެއް މީހުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިވަނީ އަތުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް ވައްދާފައިވާ މި ކުޑަކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއަށެވެ. "ކީއްވެ މި ވައްދަނީ؟ "، "ތަދުވާނެތަ؟ "، "ވާނީ ކިހިނެއް؟"، ފަދަ ސުވާލުތައް ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު، މި ކެނިއުލާ، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ، 'ޕެރިފެރަލް އައިވީ' އާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހުރިހާ ސުވާލެއް ސާފުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ، ނޫންތޯ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ކެނިއުލާއެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެނިއުލާ އަކީ ވަރަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތިބާގެ އެއް ލޭނާރު ތެރެއަށް ވައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށް 'ކެތެޓަރ' ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑަށް ދޭ ފަރުވާތައް ކަމަށްވާ ފްލޫޑްސް އާއި ބޭސްތައް ސީދާ ލޭގެ ތެރެއަށް ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އެޑްމިޓްކުރާ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %80 އެއްހާ މީހުންނަށް ތިބޭ ދުވަސްވަރު ކެނިއުލާގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނެއެވެ. މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ލޭނާރުތަކުން ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު `ޕެރިފެރަލް އައިވީ ކެތެޓަރ`، `ޕެރިފެރަލް ވީނަސް ކެތެޓަރ` ނުވަތަ `ޕެރިފެރަލް އައިވީ ލައިން` ވެސް ކިޔައެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ `ކެނިއުލާ` އެވެ.

ކެނިއުލާ ލާނީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ކެނިއުލާ ބޭނުން ކުރަނީ މައިގަނޑު ބައެއް ބޭނުމުތަކުގަ އެވެ. މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ކެނިއުލާ ބަހައްޓަނީ އަތުގެ ފަހަތުގައި، އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ ފައިގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް، އެމީހުންގެ ބޮލުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ބައެއް ފަހަރު އެތަންތަނުގައި ވެސް ބަހައްޓާފައި ހުންނަނީ، އެތަންތަނުގައި ވެސް ފަސޭހައިން ހޯދަން ފަސޭހަވާތީ އެވެ.

ކެނިއުލާ އާއި އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ރޮނގުތަކުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕީއައިސީސީ ލައިން ފަދަ އެހެން ނަންތައް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިދެމެދުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ޕީއައިސީސީ ލައިން

މިއީ ވެސް ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ހޮޅިއެއް ނަމަވެސް ކެނިއުލާއަށް ވުރެ މާ ދިގު އަދި ބޯ ހޮޅިއެކެވެ. އެއީ އަތުގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން އަދި މޭގައި ހުންނަ ބޮޑު ނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް , ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ފަދައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގަވާއިދުން ކެނިއުލާ ޖަހާލުމަކީ ޕީއައިސީސީ ލައިނަކަށް ވުރެ މާ ރައްކާތެރި، ފަސޭހަ، އަދި ތަދު ކުޑަ ކަމެކެވެ.

މިޑްލައިން އެވެ

މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އަނެއް ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ޕީއައިސީސީ ލައިނަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުރު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ޕީއައިސީސީ ލައިނެއް ނުޖަހާ މީހުންނަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ކެނިއުލާ ވައްދައިގެން މުޅި ޕްރޮސެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ޖައްސާލުމުން އަސްލު ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.މިއީ ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ކުރިއަށް ގެންދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. ތައްޔާރުވުން

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް އެއީ ތިބާކަން ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. ނިޑަލްސް އަށް ބިރުގަންނަނަމަ އެވާހަކަ ކިޔައިދީބަލަ. އެމީހުން ތިބާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ދެން އެމީހުން ބުނާނީ އަރާމު ތަނެއްގައި އަތް ބާއްވާށެވެ.

2. ލޭނާރެއް ހޯދުން

ދެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެ، އަތްދަބަސް އަޅައި، ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ރަނގަޅު، އެކަށީގެންވާ ލޭނާރެއް ހޯދައެވެ. އެމީހުން އިސްކަންދެނީ ސީދާ، ވަރުގަދަ ލޭނާރަކަށް، ވަށައިގެން ނުހިނގާ ގޮތަށެވެ. ލޭނާރު ބޭރަށް ނެރުމަށްޓަކައި އެމީހުން ތިބާގެ އަތުގައި ޓޯނިކެޓް ޖަހާނެއެވެ. އަތް ފަޅާލުމަށް ބުނާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އިނގިލިތަކުގައި ޖަހާނީ އެންމެ ރަނގަޅު ނާރު ހޯދުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭނާރު ހޯދަން އުނދަގޫ ނަމަ ވެއިން ފައިންޑަރ ޑިވައިސް ކިޔާ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

3. ހަންގަނޑު ތަތްކޮށް ސާފުކުރުން

ލޭނާރު ފެނުމުން ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ޓޮޕިކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އުނގުޅާފައިވާ އެއްޗެއްނަމަ ކެނިއުލާ އެޅުމުގެ ކުރިން އެއަށް އަމަލުކުރަން ފެށެން މަދު މިނިޓެއްހާއިރު މަޑުކޮށްލާށެވެ. ދެން، އެންޓިސެޕްޓިކް ސްވާބަކުން އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރެއެވެ.

4. ކެނިއުލާ ޖެހުން

މިހާރު މިއޮތީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އެކަން ކުރުމުގެ ކުރިން އެމީހުން ބުނާނީ "މިއީ ކުޑަކޮށް ތަދުވާނެ ކަމެއް" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ދެން އެމީހުން ހަންގަނޑު ބާރަށް ދަމައިގަނެ، ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަން ކުޑަކޮށް އޭންގަލެއްގައި ބަހައްޓައި، ލޭނާރު ތެރެއަށް ވައްދާނެއެވެ. އިންޖެކްޝަން އާއި އެކު އަންނަ ޕްލާސްޓިކް ހޮޅި (ކެތެޓަރ) ލޭނާރުގެ ތިރިއަށް ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ކުރިއަށް ގެންގޮސް، ޑޮކްޓަރު އިނގިލި ނެރެދޭނެއެވެ. މިހާރު، ލޭނާރުގެ އެތެރޭގައި އޮތީ ހަމައެކަނި ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެވެ. ދެން އެމީހުން ޓޯނިކެޓް ނަގާނެ.

5. ރައްކާތެރިކޮށް ޗެކްކުރުން

އެންމެ ފަހުން އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ކެނިއުލާ ފެންނަ ގޮތަށް ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހައިގެން ނިވާކުރެއެވެ. ކެނިއުލާ އާއި ގުޅިފައިވާ ހޮޅި ޓޭޕް ޖަހާފައި ހުންނަނީ ހަރަކާތްތެރި ނުވުމަށްޓަކައެވެ. އާންމުކޮށް ކެނިއުލާ ޖަހާފައިވާ ތާރީހާއި ގަޑި ޓޭޕްގައި ލިޔެފައި ހުރެއެވެ. ދެން، ލައިން ސެލައިން އިން ފްލަޝްކޮށް، ލައިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި، އެއްވެސް ލީކުވުމެއް ހުރިތޯ ބެލުން.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ކެނިއުލާ ޖަހައިގެން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ވަރަށް ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ކެނިއުލާ ވައްދަން އުނދަގޫވެދާނެ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކެނިއުލާ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ވައްދާލެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• މީގެ ކުރިން ކެނިއުލާ އެޅުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
• ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން ވުމެވެ .
• ނާރުތައް ނުފެންނަ ތަންތަނުގައި ވަރަށް ކުދި ނާރުތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް.
• ހަމުގެ ކުލަ އަނދިރި މީހުންނަށް (އެހެނީ ލޭނާރުތައް ހޯދަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވާތީ) އެވެ.
• ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް އަދި ކެންސަރު ފަދަ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް .
• ބަރުދަން ވަރަށް ދަށް ނުވަތަ ވަރަށް ބަރުދަން އިތުރުވާ މީހުންނަށް.
• ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ހަދަމުންދާ ފަރާތްތަކަށް.