އެއް ބޭހާއި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ކޮންމެ ބައްޔަކަށް އަދި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ފައިދާ ނުވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު ހަމަ އެ ބައްޔަށް ރައްޓެއްސަކަށް ދޭ ބޭސް ވެސް ތިމާއަށް ފައިދާ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި މި އާ މެޑިކަލް މެތެޑެއްގެ ވާހަކަ ދުނިޔެ ދައްކަނީ އެހެންވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން' ނުވަތަ ``(ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން)'' އެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު، ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ބޭސްފަރުވާއެކެވެ. ތަޞައްވުރުކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ޖީންތައް، ތިބާ ދިރިއުޅޭ މާހައުލު، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި – މިއީ މިހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭ މަޢުލޫމާތު ނަގައިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ސިއްޙީ ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރުމުގެ އާ ގޮތެކެވެ. މިގޮތަށް ސައިންސްވެރިންނާއި ޑޮކްޓަރުންނަށް ކުރިން ލަފާކުރެވޭނީ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ކޮންކަހަލަ ގޮތްތަކާއި، ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ކަމާއި، ކޮންކަހަލަ ގްރޫޕެއް އެކަށީގެންވާނެ ކަމެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޕާސަނަލައިޒްޑް މެޑިސިން' އެވެ.
އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާތައް ރާވަނީ 'އެވްރެޖް މީހަކަށް' ފައިދާހުރި ގޮތަކަށެވެ. އެއީ، 'އެންސައިޒް-ފިޓްސް-އޯލް' އުސޫލެކެވެ. މިކަމުގައި، މީހުންގެ މެދުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ތަފާތުތަކާމެދު އެމީހުން މާބޮޑު ވިސްނުމެއް ނުގެންގުޅެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރެވެނީ ބައެއް މީހުންނަށް، ބައެއް ބަލިތަކަށް ރަނގަޅަށް. އެކަމަކު، ބައެއް މީހުންނަށް، ބައެއް ބަލިތަކަށް، އެއްގޮތަކަށްވެސް ފައިދާއެއް ނުކުރެއެވެ. އެއީ މިކަމަށް އޮތް ހައްލަކީ، އެއީ `(ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން)` އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑާއި، ޖީންތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވުން ހިމެނެއެވެ.
މިއީ ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން އިނިޝިއޭޓިވް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެމެރިކާގެ ނޭޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓްސް އޮފް ހެލްތު (އެންއައިއެޗް) އިން - އެއީ ބަލިތައް ދިރާސާކޮށް، ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އެތަނުގެ އެންމެ ބޮޑު މުއައްސަސާ - ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު އެހެން ގިނަ އަދަދެއްގެ ދިރާސާ މުއައްސަސާތަކާ ގުޅިގެން ފެށި ވަރަށް މުހިންމު، ހާއްސަ ޕްރޮގްރާމެކެވެ. އެމީހުންގެ އެންމެ ބޮޑު މަސައްކަތަކީ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިވުމަށް ޖީންތަކާއި މާހައުލާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ހޯދުމެވެ.
މި ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން އިނިޝިއޭޓިވް'' ގައި ކުރު މުއްދަތާއި ދިގު މުއްދަތުގެ ލަނޑުދަނޑިތަކެއް ހުރެއެވެ.
- " ކުރު މުއްދަތުގެ އަމާޒަކީ ކެންސަރުގެ ދިރާސާތަކަށް ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' ގެ މި ކޮންސެޕްޓް ގެނައުން. އެމެރިކާގެ ނޭޝަނަލް ކެންސަރ އިންސްޓިޓިއުޓްގެ ސައިންސްވެރިން ބޭނުންވަނީ ކެންސަރުގެ ބަޔޮލޮޖީއާއި ޖެނެޓިކްސް އިތުރަށް ފުންކޮށް ދެނެގަނެ، އާ، މިއަށްވުރެ ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ތަރައްޤީކުރަން. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކެންސަރު އުފެދުމުން، އެއީ ކޮންކަހަލަ ކެންސަރެއްކަން ސީދާ އެނގޭނަމަ އަދި އެކަމަށް މެދުވެރިވީ ކޮން ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކެއްކަން އެނގޭނަމަ، އެކަމަށް މަސައްކަތްކުރާ ބޭހެއް ދީފާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟"
- " ދިގުމުއްދަތުގެ އަމާޒެއް"."މިއީ މި `(ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން)` ސިއްހީ ފަރުވާގެ ހުރިހާ ދާއިރާއަކަށް ފުޅާކުރުމާ ބެހޭ ކަމެއް. މިކަމަށްޓަކައި `(އެންއައިއެޗް)` އިން ވަނީ `(އޯލް އޮފް އަސް ރިސާޗް ޕްރޮގްރާމް)` ގެ ނަމުގައި ހާއްސަ ރިސާޗް ޕްރޮގްރާމެއް ފަށާފައެވެ. މި ދިރާސާ މެދުވެރިކޮށް އެމީހުން ދަނީ ތަފާތު ޖެނެޓިކް ބެކްގްރައުންޑާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިތަކުގެ ބޮޑު ގްރޫޕަކުން މައުލޫމާތު އެއްކުރަމުންނެވެ."
ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން އިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެނީ ކޮން ފައިދާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' ގެ އުސޫލުގެ ސަބަބުން ސިއްހަތާއި ލިބޭ ސިއްހީ ފަރުވާ އެތައް ގޮތަކުން ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ. މި ފައިދާތައް ބައްލަވާލައްވާ:
- ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ސިއްހީ ފަރުވާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކިހާ އަގުހުރި ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ! މިސާލަކަށް ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ޖީންތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އިތުރު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ތިމާގެ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތު އެނގުމަކީ އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބަލިތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިގެންދެއެވެ . މާނައަކީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބަލީގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.
- ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިކަން ކުރިން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ . ދެން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުކުރެވިދާނެއެވެ. ވަގުތާއި ފައިސާ ސަލާމަތް ކުރެވެއެވެ.
- ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމާއި، ބަލިތައް ދެނެގަތުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމުގައި މިއަށްވުރެ ކުރިއަރާފައިވާ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އަދި ބައެއް ބަލިތައް އުފެދުމުގެ ކުރިން ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަނެއް އޮތްތޯ ވެސް ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ.
- ތިބާގެ އިލެކްޓްރޯނިކް ހެލްތު ރެކޯޑްސް (އީއެޗްއާރު) – ކޮމްޕިއުޓަރ ސިސްޓަމެއްގައި ރައްކާކޮށްފައިވާ ތިބާގެ ބަލިތަކާއި ބޭސްތަކާއި ޓެސްޓްތަކުގެ ރެކޯޑްތައް – ފަސޭހައިން ލިބޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް މައުލޫމާތު ހޯދުމާއި ފަރުވާ ރާވާލުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެ އެވެ.
މިހާރު ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން ބޭނުންކުރަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން މިހާރުވެސް ދަނީ މި ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' ގެ އުސޫލު މެޑިސިންގެ ގިނަ ދާއިރާތަކުގައި ބޭނުން ކުރަމުންނެވެ. އަދިވެސް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އޮތް ނަމަވެސް އޭގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ހިތްވަރު ލިބެއެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
- ޕްރެސިޝަން އޮންކޮލޮޖީ އެވެ
- ކެންސަރަށް އިމިއުނޯތެރަޕީ ދިނުން
- ފާރމަކޯޖީނޮމިކްސް އެވެ
- މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކެވެ
މިއިން ކޮންމެ ކަމެއްގެ ވާހަކަ އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭރުން މިކަމުގެ މުހިއްމުކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
ޕްރެސިޝަން އޮންކޮލޮޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ކެންސަރު ގިންތިކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ ބައި (އެބަހީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު) ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ބާވަތަށް (އެބަހީ ލިމްފޯމާ) ބަލައިގެންނެވެ. އެކަމަކު މި ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' އާއެކު އެމީހުން މިހާރު ދަނީ އެކި ކެންސަރުތަކުގެ މޮލިކިއުލަރ ފިންގަރޕްރިންޓް ހޯދަމުންނެވެ.އެއީ، ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޝާން ފަދައިން، ކޮންމެ ކެންސަރަކަށް ޚާއްޞަ ކުދިކުދި ކެމިކަލް ޕެޓަރންތަކާއި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަމެވެ. މި މާކެރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރުތައް އިތުރަށް ގިންތިކުރެވެނީ ވައްތަރުތަކާއި ސަބްޓައިޕްތަކަށެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި އުފެދޭ ކެންސަރުތަކަކީ މޮލިކިއުލަރ ލެވެލްގައި ވަރަށް އެއްގޮތް ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެ ކެންސަރުތަކެއް ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ``ޕްރެސިޝަން އޮންކޮލޮޖީ`` ގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާތައް ހޮވޭނީ މީހެއްގެ ކެންސަރުގެ ``ޑީއެންއޭ ސޮއި`` އަށް ބަލައިގެންނެވެ. މާނައަކީ އެންމެންނަށް އެއް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، އެ ކެންސަރަށް، އެ ޖެނެޓިކް ބަދަލަށް ވަކިން ޚާއްޞަކޮށްގެން ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ކެންސަރުގެ އިމިއުނޯތެރަޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ކެންސަރުތައް އުފެދުމުން ހުއްޓުވޭނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ނައްތާލުމުގެ ޠަބީޢީ ޤާބިލުކަން އޭގައި ހުރުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ މި ދިފާއީ ނިޒާމުން ސަލާމަތްވެ، ފޮރުވި، ބޮޑުވާ ވަރަށް މަކަރުވެރި ސެލްތަކެކެވެ.
އެކަމަކު، ``ކެންސަރ އިމިއުނޯތެރަޕީ'' ކިޔާ މި އުސޫލު މެދުވެރިކޮށް، ސައިންސްވެރިން މިހާރު ދަނީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އޮޅުވާލަމުންނެވެ! ކިހިނެއްކަން އެނގޭތަ؟ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ، އަދި ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު މުޅިން ރަނގަޅު ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟
މި ބާވަތުގެ ``ކެންސަރ އިމިއުނޯތެރަޕީ'' ބޭސްތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މޮލިކިއުލްތަކުގެ އަމަލު ނަކަލުކޮށް، ނުވަތަ އެ ބޭސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިބާވަތުގެ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އެންޓިކެންސަރ އެންޓިބޮޑީސް ކެންސަރު ސެލްތަކާ ގުޅިގެން އެ ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ.
- އަމިއްލަ ދިފާއީ ސެލްތައް ނަގައި، ލެބުގައި "ސުޕަރޗާޖް"ކޮށް، ހަށިގަނޑަށް އަލުން ތައާރަފް ކުރާ ގޮތްތަކެވެ.
- ފަރުވާ ވެކްސިންތަކަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ދިފާއީ ނިޒާމު ދަސްކޮށްދޭ ހާއްސަ ވެކްސިންތަކެކެވެ.
ފާރމަކޯޖީނޮމިކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތަންކޮޅެއް ފުން މައުޟޫއެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫއެކެވެ. ފާރމަކޯޖީނޮމިކްސް އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަށް ތިބާގެ ޑީއެންއޭ އިން ރައްދުދޭ ގޮތުގެ ދިރާސާއެވެ. މި ދާއިރާގައި ފާމަކޯލޮޖީ – ބޭސްތައް ދިރާސާކުރުން – އަދި ޖީނޮމިކްސް – ޖީންތައް ދިރާސާކުރުން – އެއްކޮށްލައިގެން ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި ބޭސްތަކާއި ޑޯޒްތައް އުފައްދަނީ ތިބާގެ ޖީންތަކަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``ފާރމަކޯޖީނޮމިކްސް'' ގެ އަމާޒަކީ 'އެއް ސައިޒެއް ހުރިހާ އެންމެންނަށް ވެސް ފުދޭ'' އުސޫލުން ދުރަށް ދިއުމެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ތަފާތު ބޭސްތަކަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ އުމުރާއި ޖިންސާއި ހަށިގަނޑުގެ ސައިޒެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގައި ތިބާގެ ޖީންތައް ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' އިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ބޭހެއް، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ދިނުމަށެވެ. އޭރުން ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކޮށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުވާނެއެވެ.
މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކާއި ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން އެވެ
ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 25-30 މިލިއަން މީހުންނަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް ތަހައްމަލުކުރާ މީހުންނެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް އެފަދަ ބަލިމީހުން އެބަތިއްބެވެ. މި ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް މެޑިކަލް މައްސަލަތަކުގެ އެތައް ސަތޭކައެއް (އެންއައިއެޗް) ގައި ހިންގާ 'އަންޑައިގްނޯސްޑް ޑިޒީސް ޕްރޮގްރާމް' މެދުވެރިކޮށް ދިރާސާކޮށްފައިވެއެވެ. އެ ދިރާސާގެ ތެރެއިން އެފަދަ އެތައް ބަލިތަކެއް އެމީހުންނަށް ދެނެގަނެވިފައިވެ އެވެ. ޖެނެޓިކް ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުމާއެކު މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ޖެނެޓިކް އުނިކަންތައްތައް ދެނެގަނެވުނެވެ.
އެންއައިއެޗުން މިހާރު ވަނީ މި ޕްރޮގްރާމް މުޅި ރާއްޖޭގެ އެހެން ބައެއް މަރުކަޒުތަކަށް ވެސް ފުޅާކޮށް، އިތުރު ބަލިތައް ދިރާސާކޮށްފަ އެވެ. އެމީހުން ދަނީ އެހެން ބައެއް ބައިވެރިންނާ ގުޅިގެން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ބަލިތަކަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް އަވަހަށް ތަރައްގީ ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން އަކީ މިފަދަ މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑު އުންމީދެކެވެ.
'ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން' އާއި 'ޕާސަނަލައިޒްޑް މެޑިސިން' އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެމެރިކާގެ ނޭޝަނަލް ރިސާޗް ކައުންސިލުން ބުނާ ގޮތުގައި 'ޕާސަނަލައިޒްޑް މެޑިސިން' އަކީ 'ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން' އަށް އިޝާރާތް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މުސްކުޅި ލަފުޒެކެވެ. އެއީ، މި ދެ ލަފުޒުގެ މާނައަކީ އެއް އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް ކައުންސިލުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެފައި ވަނީ މީހުން 'ޕާސަނަލައިޒްޑް' އޭ ބުނުމުން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ތަފާތު، ޓެއިލަރ މެއިޑް ޓްރީޓްމަންޓެއް ލިބޭނެ ކަމަށް ހީވާތީ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' ގެ ފޯކަސް އޮތީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނީ ކޮން ގްރޫޕްތަކެއްގެ މީހުންނަށްތޯ ހޯދުމެވެ – އެއީ ތިމާއާ އެއްފަދަ ޖެނެޓިކް ސިފަތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ހުންނަ އެހެން މީހުންނަށް. މިހާރު ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' އަކީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އަދި މާ އެކަށީގެންވާ ލަފުޒެއް ކަމަށް ބެލެވޭ ލަފުޒެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް މީހުން މި ދެ ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ ބަދަލުކޮށްގެންނެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މި އުސޫލުން އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ، މާ ޞައްޙަ، މާ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިއްމު އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިބާގެ ޖީންތަކާއި، ތިބާ ދިރިއުޅޭ މާހައުލާއި، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި – މި ހުރިހާ ކަމަކުން ތިބާގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން`` ގެ އެންމެ ފަހުގެ އަމާޒަކީ މި ހުރިހާ ކަމެއް ދިރާސާކޮށް، ތިމާ ރައްކާތެރިކޮށް އެހީތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމެވެ. ދެން އެންމެންނަށް އެއް ފަރުވާއެއް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ކަމުދާ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެ ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިހާރުވެސް ދަނީ ބޭސްވެރިކަމުގެ ގިނަ ދާއިރާތަކުގައި ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން`` ބޭނުން ކުރަމުންނެވެ. އެކަމަކު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސިއްހީ ދާއިރާއަށް ބަދަލު އަންނާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތުތައް އެބަހުރި ކަމަށް ހީކުރަން ދަތި. އެހެންވީމާ، މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހީ ފަރުވާގެ މުސްތަޤްބަލަށް ވަރަށް ބޮޑު އުންމީދެއް!
"ހަނދާން ކުރާތި، ``ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން'' އަކީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް އުފެއްދުމެއް ނޫން، އެކަމަކު ތިމާއާ އެއްގޮތް ސިފަތަކެއް ހުރި ބަޔަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ހޮވުމެވެ."
މި ޓެކްނޮލޮޖީ އިތުރަށް ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް އިތުރު އެތައް ބައްޔަކާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރިމަތިލެވޭނެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ އާ ކަންތައްތަކުގެ މައުލޫމާތު ލިބިފައި ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
` ޕްރެސިޝަން މެޑިސިން، ޖެނެޓިކްސް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ޕާސަނަލައިޒްޑް މެޑިސިން، ފިއުޗަރ މެޑިސިން، ހެލްތު ޓެކްނޮލޮޖީ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment