މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފު ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ގާތުން ނުކިރުވާއިރު އުރަމަތިން ކިރުފަދަ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޕްރޮލެކްޓިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިކަމާ މެދު ގިނަ ބައެއްގެ ސުވާލުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ޕްރޮލެކްޓިން ޓެސްޓާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ސާދާކޮށް ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލާނަމެވެ .
ޕްރޮލެކްޓިން ކިޔާ މި ހޯރމޯނަކީ ސީދާ ކޮން ހޯރމޯނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯނެކެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި ހުންނަ ޕީ ސައިޒުގެ ގްލޭންޑަކުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ .
މި ހޯރމޯންގެ ވާހަކައަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ވިހެއުމާއި ގުޅިގެން ގިނަ ފަހަރަށް ވާހަކަ ދައްކާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، މާބަނޑު މަންމައަކާއި ވިހެއި އާ މަންމައަކަށް، މި ހޯރމޯން ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ކިރު އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. އެ މުއްދަތުގައި އޭގެ މިންވަރު ގުދުރަތީ ގޮތުން އިތުރުވެއެވެ.
ނަމަވެސް ބަނޑުބޮޑު ނުވިޔަސް ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ. އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށްވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެކިއެކި ޕްރޮސެސްތަކަށް މި ހޯރމޯން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބޭނުންވެއެވެ.
މި ހޯރމޯން ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯން އާއި އެކު އިތުރު ދެ ހޯރމޯން ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އުރަމަތީގައި ކިރު އުފައްދާ ގްލޭންޑްތައް ހީވާގި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވުމުން، ދަރިފުޅު މަންމަގެ އުރަމަތި ނިވާކުރުމުން، ސިކުނޑިއަށް ސިގްނަލް ފޮނުވުމުން، ޕްރޮލެކްޓިން އުފެއްދުން އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ކިރު ސަޕްލައި ކުރިއަށް ގެންދާ ސަބަބެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިއަކު ލިބުމުން ގާތުން ކިރު ނުދިނުމަށް ނިންމި ނަމަ، ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ހުރި އާދައިގެ މިންވަރަށް އަނބުރާ ވެއްޓޭނެއެވެ.
ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މުޅި ދުވަހު އުފުލި އުފުލިގެންދާއިރު، އަހަރެމެން ކުރާ އެންމެ އާދައިގެ ކަންތައްތަކުން ވެސް އެކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
- ކެއުން: ރަނގަޅަށް ފުރިފައި ކެއުމަށްފަހު.
- ކަސްރަތުކުރުން: ބާރަށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު.
- ސްޓްރެސް: އިންތިހާއަށް ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތު .
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން:
- އުރަމަތި ސްޓިމިއުލޭޝަން:
- ހަށިގަނޑަށް އަނިޔާވުން ނުވަތަ ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތައް:
- ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތައް:
މިފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް ލަފާދެއެވެ.
ޕްރޮލެކްޓިންގެ އާދައިގެ މިންވަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އާންމުކޮށް ރިޕޯޓްކުރަނީ މިލިލީޓަރަކަށް ނެނޯގްރާމް (ng/mL) އިންނެވެ. މި އަގުތައް ލެބްތަކުގެ މެދުގައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ގަބޫލުކުރާ ބައެއް އާދައިގެ ރޭންޖްތަކެވެ.
| މީހާ | އާދައިގެ ޕްރޮލެކްޓިން ލެވެލް (ng/mL) |
|---|---|
| ފިރިހެން ފަރުދުންނެވެ | 20 ނގ/އެމްއެލް އަށް ވުރެ މަދު |
| މާބަނޑު ނޫން އަންހެނުންނެވެ | 25 ނގ/އެމްއެލް އަށް ވުރެ މަދު މިންވަރެކެވެ |
| މާބަނޑު އަންހެނުންނެވެ | 80 އާއި 400 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް (80-400 ng/mL) |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ލެބްގެ ނަތީޖާ އާންމު ރޭންޖުން ކުޑަކޮށް ބޭރުގައި ހުރިނަމަ ކަންބޮޑު ނުވުމެވެ. އޭގެ އަސްލު މާނަ ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވެއްޖެނަމަ (ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިންމިއާ) ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ މެޑިކަލް ގޮތުން ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިނޭމިއާ ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ނުފެންނަ ގޮތް މެދުވެރިވެ، ދަރިމައިނުވުމަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ތިބާގެ ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަތިވެއްޖެނަމަ، އާދައިގެ މަތީ މިންވަރަށްވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް 1،000 ގުނަ , އެއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ހުރުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕްރޮލެކްޓިނޯމާ އެވެ. އެއީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށެވެ. މިކަމުން ސީދާ ޓިއުމަރު ހުރިތޯއާއި އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއްކަން އެނގިގެންދެއެވެ.
ޕްރޮލެކްޓިން މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސަބަބުތަކެވެ
- ސިކުނޑީގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް (ހައިޕޮތެލަމަސް) ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިގެ ބަލިތައް.
- ކެއުމުގެ އުދަގޫތައް ކަމަށްވާ އެނޮރެކްސިއާ އެވެ.
- ވަކި ބޭސްތައް: ޑިޕްރެޝަން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، މޭނުބައިކުރުން، ވަރުގަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް، އަދި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
- މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ލިބޭ އަނިޔާ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން: މޭމަތީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ޒަޚަމްވުން، ހަރޕީސް ``(ޝިންގްލްސް)`` ފަދަ ހާލަތްތައް.
- ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ކިޑްނީގެ ބަލި، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، އަދި ބިސްގަނޑާ ގުޅުންހުރި ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް އެއް ކަމަށްވާ ޕޮލިސިސްޓިކް އޯވަރިއަން ސިންޑްރޯމް (ޕީސީއޯއެސް) އެވެ.
ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޕްރޮލެކްޓިން ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
| ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| އަންހެނުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| |
| ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| |
| ދެފަރާތަށް ވެސް އާންމު ސިފަތަކެވެ | |
|
ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އާންމު މިންވަރަށްވުރެ ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ``ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް'' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.މީގެ މާނައަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހޯރމޯން ނުއުފެއްދޭ ކަމެވެ.
އެކަމަކު ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ބޭސްފަރުވާއެއް ނުޖެހެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ދަތިވުމެވެ.
ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު 5 އެންޖީ/އެމްއެލް އަށް ވުރެ ދަށް އަންހެނުންނަށް މެޓަބޮލިކް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ޑޮޕަމިން ފަދަ ވަކި ބޭސްތަކުން ވެސް ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދެ އެވެ.
ޕްރޮލެކްޓިން ޓެސްޓް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމެވެ
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. ލެބުން ހަމައެކަނި ނަގާނީ ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެކެވެ. އިނގިލި ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނަތީޖާ ލިބިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ސަބަބަކީ ކުޑަ ޓިއުމަރެއް (ޕްރޮލެކްޓިނޯމާ) ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޓިއުމަރު ކުޑަކޮށް، ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް ބޭސް ލިޔެދޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ.
އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.
- މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން.
- މޭމަތި ތަތްވާ ހެދުން އެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ވިޓަމިން ބީ6 ނުވަތަ ވިޓަމިން އީ ފަދަ ސަޕްލިމެންޓްތައް ބޭނުންކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އާދައިގެ ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅިގެން ގިނަ ފަހަރަށް މަޝްވަރާ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
- ލެބް ރިޕޯޓުގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އާންމު ރޭންޖުން ކުޑަކޮށް ބޭރުގައި ހުރިނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކެއި އެއްޗެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި ދަރިމައިނުވުން ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވުމަކީ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެއް (ޕްރޮލެކްޓިނޯމާ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ވާހަކަ ދައްކަން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އިންޓަނެޓްގައި މައުލޫމާތު ހޯދައިގެން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރުން.
ޕްރޮލެކްޓިން ޓެސްޓް، ސިންގަޅަ ބަހުން ޕްރޮލެކްޓިން ޓެސްޓް، ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯން، ޕްރޮލެކްޓިން މަތިވުން، ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިނޭމިއާ، ޕްރޮލެކްޓިނޯމާ، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، މައްސަރު ކަންތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ