ޕްރޮނިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ބަނޑުގައި އޮށޯވެގެން އޮތުމުން ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮނިންގ)

ތިމާގެ ގާތްތިމާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު އައިސީޔޫ (އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް) ގައި ހުންނައިރު ޑޮކްޓަރުން "އަހަރެމެން ބަލިމީހާ ޕްރޮނޭޓް ކުރަން" ބުނާ އަޑު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ގެ ދުވަސްވަރު ގިނަގިނައިން ‘ޕްރޮނިންގ’ މި ލަފުޒު ބޭނުން ކުރަމުން އައި ހަނދާން ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އައު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާ ބަލިމީހުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އުކުޅެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ޕްރޮނިންގް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮނިންގ އަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. އެއީ އެނދުގައި ސުޕައިން ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހުންނަ ބަލިމީހަކު ޕްރޮން ޕޮޒިޝަނަކަށް ބަދަލުކުރުމެވެ. އެއީ ނިދަން ބަނޑަށް އެނބުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކެޝުއަލްކޮށް ކުރާ ކަމެއް ނޫން، މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް.

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާ ބަލިމީހުންނަށް , ޚާއްޞަކޮށް މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަންގައި ތިބި ބަލިމީހުންނަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާގެ ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ފޯރާ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ.

ކޮވިޑް-19 ގެ ދުވަސްވަރު މަގުބޫލުވި ނަމަވެސް މިއީ އާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި އުސޫލު ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަތާ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވެއްޖެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ވެސް ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ހުންނަ ބަލިމީހުން ވެންޓިލޭޓަރުގައި ތިބޭ މީހުންނަށް އަވަހަށް ޕްރޮނޭޝަން ކުރުމަކީ މަރުވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .

މި އުސޫލު ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮނިންގ މެތެޑަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ހާލަތްތަކުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ މެތެޑެކެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ހާލަތަކީ އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް) އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އާރްޑީއެސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައިވާ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތަކުގައި ކަމަށްވާ އެލްވިއޯލީގައި ފެން ޖަމާވުމެވެ. ފެން ޖަހައިގަނެ ވަކި ތަންތަން ބަންދުކުރާ ސްޕޮންޖެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ވައިކޮތަޅުތަކުގައި ފެން ފުރިއްޖެނަމަ ވައި ނޭވާލާނެ ޖާގައެއް ނެތެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ނިއުމޯނިއާ އަދި ކޮވިޑް-19 ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއްގެ ގޮތުގައި އާރްޑީއެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ބަނޑު އަނބުރާލުމުން އޮކްސިޖަން ރަނގަޅުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބަނޑުގައި އަނބުރާލުމުން އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު އިތުރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ސިމެޓްރިކަލް ނުވާތީއެވެ.

1. ފުއްޕާމޭގެ ބަރުދަނާއި ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (Improved Ventilation) .

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގައި ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫތައް ބުރަކަށީގައި ގިނައެވެ.އަހަރެމެން ބުރަކަށީގައި ނިދާއިރު އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ބަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކުގެ ބަރުދަން ސީދާ ފުއްޕާމޭގެ މައްޗަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ. އަދި އާރްޑީއެސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭގައި ޖަމާވާ ފްލޫޑް ވެސް ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން ބޭރުގައި ހުންނަ ވައި ކޮތަޅުތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ވައި ފުރިހަމައަށް ފުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ބަލިމީހާ ބަނޑުގައި (ޕްރޮން ޕޮޒިޝަން) އަނބުރާލުމުން ހިތާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކުގެ ބަރުދަން ފުއްޕާމޭގެ މައްޗަށް ނުވެ، މޭމަތީގެ ކަށިތަކަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ. އަދި ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ފެން އެއްވެފައިވަނީ ކުޑަ، ކުރިމަތީ ފުއްޕާމޭގެ ސަރަހައްދެއްގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ބޮޑު ފުއްޕާމޭގެ ސަރަހައްދު މިނިވަންވެގެންދެއެވެ. ދެން , ވައި އެ ސަރަހައްދަށް ރަނގަޅަށް ވަދެ، ފުއްޕާމޭ އެމީހުންގެ އެންމެ ބޮޑު ކެޕޭސިޓީއަށް ފުޅާވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

2. ފުއްޕާމޭގައި ގޭސް ބަދަލުކުރުމުގެ ވަސީލަތްތައް ރަނގަޅުވުން

އާރްޑީއެސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭއަށް ވައި ވަންނަ މިންވަރާއި (ވެންޓިލޭޝަން) އާއި ލޭގެ ތެރެއަށް އޮކްސިޖަން ޖަމާވާ މިންވަރާއި (ޕަރފިއުޝަން) ތަފާތު ވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ކިބައިގައި މި ދެ ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް ކޯޑިނޭޓް ވެއެވެ.

އަހަރެމެން ތިބި ކޮންމެ މަގާމެއްގައި ވެސް އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ފަހަތު ފަރާތުން ކުރިމައްޗަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ ދައުރުވެއެވެ. މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ބަލިމީހަކު ބަނޑަށް އަނބުރާލުމުން ވާނެގޮތް.

• ފުރަތަމަ ނުކުތާގައިވާ ގޮތުން ފުއްޕާމޭގެ ބޭރު ކޮޓަރިތައް ރަނގަޅަށް ހުޅުވިފައި ހުންނައިރު ވައި ފުރިފައި ހުރެއެވެ.
• ދެވަނަ ކަމަކީ ބުރަކަށީގެ ވައި ފުރިފައިވާ ބައިގައި ވެސް އެންމެ ރަނގަޅަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންމެ ގިނައިން އޮކްސިޖަން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ލޭ ދައުރުވުން ވެސް ރަނގަޅެވެ. އެއީ މުދާ ހުންނަން ޖެހޭ ތަނަށް ސީދާ މުދާ ޑެލިވަރީ ކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލުމުގެ ޕްރޮސެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ބަލިމީހަކު `ޕްރޯން` ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ރާވައިގެން ކުރާ ކަމެއް. އެއީ ހަމައެކަނި އެއްފަހަރާ މީހަކު އަނބުރާލާ ކަހަލަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓުންގެ ޓީމެއް ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ފުރަތަމަ ބަލިމީހާއާ ގުޅިފައިވާ ހުރިހާ ހޮޅިތަކާއި ވަޔަރސް (މިސާލަކަށް ސެލައިން ހޮޅި، ވެންޓިލޭޓަރ ހޮޅި، އީސީޖީ ​​ވަޔަރ) ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޖައްސާފައި ހުންނަނީ އެ ހޮޅިތައް ލުއި ނުވާނެ ގޮތަކަށެވެ.
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޑޮކްޓަރު ބަލިމީހާގެ ބޮލާއި އަނގައިގައި އެންޑޯޓްރެކިއަލް ހޮޅި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހިފަހައްޓައެވެ.
• ދެން ޓީމުގެ ބާކީ ތިބި މީހުން ބަލިމީހާގެ ދަށުގައި ޝީޓެއް ބަހައްޓައި، ބަލިމީހާގެ މައްޗަށް ބާލީހާއި އެހެން ޝީޓެއް ބަހައްޓައިގެން ބަލިމީހާ ތައްޔާރުކުރެއެވެ.
• ދެން، އެންމެން އެކުގައި، އެއްވަގުތެއްގައި، ދީފައިވާ ސިގްނަލަކާ އެއްގޮތަށް، ބަލިމީހާ އެނދުގެ އެއްފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި، ދެން އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލައެވެ.
• މިދެމެދުގައި އަޅުގަނޑުމެން އަލުން ޗެކްކުރަނީ ހުރިހާ ހޮޅިތަކާއި ވަޔަރުތައް ޖައްސާފައި ހުރިތޯ.
• އެންމެ ފަހުން ބަލިމީހާ މުޅިން ބަނޑަށް އަނބުރާލާފައި ކުރިން ބަހައްޓާފައި ހުރި ބާލީސްތަކުގައި އަރާމުކޮށް ބަހައްޓައެވެ. އަދި ބޮލާއި ކަރަށް ވެސް ބާލީސް ބަހައްޓަނީ އަރާމު މަގާމެއް އުފެއްދުމަށެވެ.

މިއީ ހޮސްޕިޓަލަކުން އަނެއް ހޮސްޕިޓަލަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ޚާއްޞަ ސާމާނު ބޭނުން ކުރާ ކަމަށެވެ.

މިހެން ބަހައްޓަންވީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބަލިމީހުންގެ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ރަނގަޅުވާން ފަށަނީ ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގަ އެވެ. ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ރަނގަޅުވުމެއް ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ބަލިމީހާ ޕްރޮނިންގ ޕޮޒިޝަންގައި އެއްފަހަރާ 12 ގަޑިއިރާއި 18 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބަހައްޓައެވެ . ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވެއްޖެނަމަ ދުވާލަކު މަދުވެގެން 16 ގަޑިއިރު ބަލިމީހާ މި ހާލަތުގައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު، ބާކީ އޮތް ވަގުތު އަނބުރާ ސުޕައިން ޕޮޒިޝަނަށް ބަދަލުކުރެއެވެ.

ޕްރޮނިންގ ގެ ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ފަދައިން ޕްރޮނިންގ އަށް ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވި ނަމަވެސް އޭގެ ފައިދާ އެ ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ.

`ހޭލާ ޕްރޮނިންގ` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިވާހަކަވެސް އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެއެވެ. ހޭލާ ޕްރޮނިންގ އަކީ ވެންޓިލޭޓަރަކާ ނުގުޅި ހޭލުންތެރި ބަލިމީހަކަށް އަމިއްލައަށް ބަނޑަށް އަނބުރާލުމަށް އަންގައިދިނުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ، ވެންޓިލޭޓަރުގެ ބޭނުން ނުޖެހުމުގެ މަގުސަދުގައި، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިއީ އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަން ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ބަލައި އެކަމަށް ލަފާދީފިނަމައެވެ. އެއިރުވެސް މެޑިކަލް ސްޓާފުން އެހީތެރިވެދެއްވާނީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު އެ މަގާމަށް ބަދަލުވެވޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދިނުމަށެވެ.

ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ހާއްސަކޮށް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓެއްގައި ލޯބިވާ މީހަކު ސީރިއަސް ހާލަތެއްގައި ހުރިތަން ފެނުމަކީ ވަރަށް ބިރުވެރި އަދި ހާސްކުރުވަނިވި ތަޖުރިބާއެކެވެ. ހުރިހާ ވަޔަރސް، ހޮޅިތަކާއި، ބީޕް މެޝިންތަކާއެކު، އެއީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނުވިސްނިދާނެއެވެ. ޕްރޮނިންގ އަކީ ބަލިމީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ މުހިންމު އެއް ވަސީލަތެވެ. ކޮންމެ ފަރުވާއަކީ 100% ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ނޫން ނަމަވެސް، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕްރޮނިންގ އަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ ބަލިމީހުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށް، ރަނގަޅުވުން އަވަސްކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް މޮޅު ކަމެކެވެ.

ޕްރޮނިންގ، ޕްރޮނިންގ އިން ސިންގަލާ، ޕްރޯން ޕޮޒިޝަން، އާރްޑީއެސް، އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް، ވެންޓިލޭޓަރ، އައިސީޔޫ، އޮކްސިޖަން ލެވެލް، ހައިޕޮކްސިއާ، ކޯވިޑް-19 އަށް ފަރުވާ، ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް، އޮކްސިޖަން ލެވެލް، އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް